Назад

– Звезды не боятся, что их примут за светлячков. Рабиндранат Тагор

Описание:
– Звезды не боятся, что их примут за светлячков. Рабиндранат Тагор

Похожие статьи

Визуализирую — и добьюсь чего угодно? ⠀ Спорная теория. Нет, в целом, есть...
Визуализирую — и добьюсь чего угодно? ⠀ Спорная теория. Нет, в целом, есть пункт 1: если четко видеть цель и впахивать как вол — есть большая вероятность, что добьетесь. Но есть и пункт 2: это точно ваше? ⠀ Сейчас по полочкам. ⠀ С одной стороны, есть исследование, которое подтверждает первый пункт. Его провели однажды в берлинской Академии музыки. Разделили скрипачей-студентов на 3 группы: 1) потенциальные звезды мирового класса, 2) перспективные музыканты, 3) максимум учителя музыки, если не забросят ремесло совсем. ⠀ А потом выяснили, что студенты из первой группы на момент исследования наиграли 10 000 часов, второй группы — 8 000, а третьей — не более 4 000. Другими словами, ребята из первой группы не просто боженькой поцелованы, а вкалывают как проклятые. ⠀ Все логично? Да. Но есть и второй пункт: фишка в том, что студенты берлинской Академии обладают как минимум идеальным слухом, без которого они бы туда не попали. ⠀ Еще вариант к размышлению. Вы визуализировали мечту стать актером и обиваете пороги училищ. Но когда при рождении всем раздавали пластичность мышления и эмпатию, вы как раз отлучились. Тогда есть смысл разобраться в себе: может, это без вас пропадает наша футбольная сборная? Или это вас ждет очередная Нобелевская премия по физике? Пока вы стучитесь не в те двери. ⠀ Если резюмировать: нам хочется заниматься по-настоящему своим делом, быть в нем счастливым и востребованным, состоявшимся и состоятельным. Суперцель! Главное, отделить иллюзии от своих реальных задатков, талантов и желаний. И тогда уже впахивать те самые 10 000 часов до состояния гуру своего дела.
1068 

27.01.2021 16:58

Когда я полюбил себя... Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания...
Когда я полюбил себя... Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением». Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость». Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе». Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота». Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе». Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность». Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением». Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца». Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь». Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие.
1079 

02.02.2021 12:01

Предрешена ли жизнь? Многие люди всей душой верят в то, что жизнь каждого...
Предрешена ли жизнь? Многие люди всей душой верят в то, что жизнь каждого человека предопределена с роддомовских пелёнок. Что-то надиктовывают звезды, что-то дата рождения, что-то гороскопы в инстаграме. Но действительно ли это так? Вашу жизнь определяют обстоятельства и причинно-следственные связи. Место, в котором вы родились. Люди, которыми вы себя окружаете. Родители. Стрессовые ситуации. Знания. Опыт. Всё то, с чем вы взаимодействуете. Уж точно не звезды. Такие вещи как астрология, нумерология и прочее — это то, что в среде образованных людей считается псевдонаучной ересью. И причина тому одна — это индустрия эзотеричеких мошенников, которая зарабатывает миллионы долларов на эмоциональной слабости и предрассудках людей. То, каким будет ваш день / год / жизнь, определяет не бабушка Маня по картам таро. Не гороскоп из группы в VK, и уж точно не ваша дата рождения. Всё определяют действия. Если вы ничего не будете делать, кроме как безвольно существовать и листать гороскопы, вполне вероятно, что самые худшие пророчества сбудутся. Они ведь состоят из обобщённых трюизмов, которые универсальны по отношению к каждому человеку. И зацикленность на собственной важности и эго не позволяет взглянуть на общую картину трезво. Никто не хочет думать, что кроме него какая-то характеристика подходит и миллионам других людей. Если вы будете каждый день читать по 30 минут в день и развиваться в течение долгих лет, вы сможете стать одним из умнейших людей на этой планете невзирая на то, что было написано в какой-нибудь желтой статьей под названием “топ самых тупых знаков зодиака”. Если вы будете интересоваться своим профессиональным развитием, вы сможете стать одним из самых компетентных в мире людей в своей области, не взирая на то, что было написано в “топ самых бездарных знаков”. Если вы будете заниматься саморазвитием, вы сможете выявить все как негативные, так и положительные в себе качества. Что-то улучшить, от чего-то избавиться. Нет ничего неизменного, как пишут в гороскопах. То, насколько эффективно вы продвигаетесь в своём развитии, определяет вашу жизнь и будущее. То, чем вы ежедневно занимаетесь, влияет не меньше. Звезды никакого эффекта на вас не оказывают до тех пор, пока у одной из них не отколется кусочек и не свалится вам на голову. Вы сами задаёте ритм своей жизни. В противном случае, если вы убеждены, что за вас уже всё решено, зачем тогда вообще к чему-то стремиться? Всё ведь само случится.
1037 

25.01.2021 20:01

Правила счастья в притчах царя Соломона. Мудрость, проверенная за 3000...
Правила счастья в притчах царя Соломона. Мудрость, проверенная за 3000 лет. Однажды, когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия начали спрашивать у него: — Скажи нам: кто мы? Он улыбнулся и сказал: — Вы — свет мира. Вы — звезды. Вы — храм истины. В каждом из вас Вселенная. Погрузите ум в сердце, спрашивайте свое сердце, слушайте через свою любовь. Блаженны знающие язык Бога. — В чем смысл жизни? — Жизнь — это путь, цель и награда. Жизнь — это танец Любви. Ваше предназначение — расцвести. БЫТЬ — это великий дар миру. Ваша жизнь — история Вселенной. И поэтому жизнь прекраснее всех теорий. Относитесь к жизни, как к празднику, ибо жизнь ценна сама по себе. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего — быть в настоящем. — Почему несчастья преследуют нас? — Что сеяли, то и собираете. Несчастья — это ваш выбор. Бедность — творение человеческое. А горечь — это плод невежества. Обвиняя, теряете силу, а вожделея, рассеиваете счастье. Проснитесь, ибо нищий тот, кто не осознает себя. А не нашедшие внутри Царство Божие — бездомные. Бедным становится тот, кто впустую тратит время. Не превращайте жизнь в прозябание. Не позволяйте толпе погубить вашу душу. Да не будет богатство вашим проклятием. — Как преодолеть несчастья? — Не осуждайте себя. Ибо вы божественны. Не сравнивайте и не разделяйте. За все благодарите. Радуйтесь, ибо радость творит чудеса. Любите себя, ибо любящие себя любят все. Благословляйте опасности, ибо смелые обретают блаженство. Молитесь в радости — и несчастье обойдет вас. Молитесь, но не торгуйтесь с Богом. И знайте, восхваление лучшая молитва, а счастье — лучшая пища для души. — Каков путь к счастью? — Счастливы ЛЮБЯЩИЕ, счастливы благодарящие. Счастливы умиротворенные. Счастливы нашедшие рай в себе. Счастливы дарящие в радости и счастливы принимающие дары с радостью. Счастливы ищущие. Счастливы пробудившиеся. Счастливы внимающие голосу Бога. Счастливы исполняющие свое предназначение. Счастливы познавшие Единство. Счастливы изведавшие вкус Богосозерцания. Счастливы пребывающие в гармонии. Счастливы прозревшие красоты мира. Счастливы открывшиеся Солнцу. Счастливы текущие, как реки. Счастливы готовые принять счастье. Счастливы мудрые. Счастливы осознавшие себя. Счастливы возлюбившие себя. Счастливы восхваляющие жизнь. Счастливы созидающие. Счастливы свободные. Счастливы прощающие. — В чем секрет изобилия? — Жизнь ваша — величайшая драгоценность в сокровищнице Бога. А Бог — драгоценность сердца человеческого. Богатство внутри вас неистощимо, а изобилие вокруг вас безгранично. Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым. Поэтому чем больше даете, тем больше получаете. Счастье стоит у порога вашего дома. Откройтесь изобилию. И превращайте все в золото жизни. Блаженны нашедшие сокровища в себе. — Как жить в свете? — Пейте из каждого мгновения жизни, ибо непрожитая жизнь порождает печали. И знайте, что внутри, то и снаружи. Мрак мира — от мрака в сердце. Человек — это семя Солнца. Счастье — это восход Солнца. Богосозерцание — это растворение в свете. Просветление — это сияние тысячи солнц. Блаженны жаждущие света. — Как обрести гармонию? — Живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвятите жизнь прекрасному. Творите ради творчества, а не ради признания. Относитесь к ближним, как к откровениям. Преобразите прошлое, забыв его. Приносите в мир новое. Наполните тело любовью. Станьте энергией любви, ибо любовь все одухотворяет. Где любовь — там Бог. — Как достичь совершенства жизни? — Счастливый преображает многих. Несчастные остаются рабами, ибо счастье любит свободу. Воистину, радость там, где Свобода. Постигайте искусство счастья. Откройтесь миру и мир откроется вам. Отказавшись от противостояния, вы становитесь владыкой. И, посмотрев на всех с любовью, он добавил: — Но многое еще вам откроет Безмолвие… Только будьте Собой! Живите в гармонии и всегда будьте собой!
954 

24.02.2021 19:06


15. Бельгийские учёные с помощью гипноза научились лечить облысение! Сеансы их...
15. Бельгийские учёные с помощью гипноза научились лечить облысение! Сеансы их гипноза приводят к улучшению кровотока в коже головы и повышению ее температуры, через 3 недели волосы на голове начинают расти. 16. Такие звезды, как Кармен Электра, Вайнона Райдер и Бритни Спирс регулярно вносят поход к специалисту по гипнозу в список самых важных дел месяца. 17. Специалисты считают, что любой талантливый актер — это непревзойдённый мастер гипноза. Актёр так умеет подать своё творчество, так пережить всё представляемое, что зритель легко верит в то, что это происходило наяву. 18. Оказывается, вести сеансы гипноза в принципе может любой человек демонстративного склада характера, достаточно эмоциональный, обладающий способностью к образному выражению своих мыслей. Никакого «дара свыше» не требуется. 19. Атрибуты гипноза научно обоснованы, хоть и взяты аж из древнеегипетской медицины. Блестящие шары, полумрак, ритмика звуков, приближенная к биологическим ритмам человека, построение фраз и интонация голоса — всё это арсенал гипнотизёра. 20. Как выяснили американские исследователи, бросить курить с помощью гипноза лучше получается у мужчин, чем у женщин. 21. Выяснилось, что гипноз действительно помогает отказаться от курения. Однако следует сочетать его с другими методиками — диетой и физическими упражнениями. А от услуг «целителей», которые обещают избавить от вредных привычек за один сеанс гипноза, надо отказываться. 22. Еще в 19 веке врачи доказали, что успех в лечении физических недугов на 80% зависит от того, настроится ли человек на улучшения или нет. Поэтому установки, сообщаемые при лечении гипнозом, настраивают человека на положительный исход, на быстрое улучшение. 23. При помощи гипноза в нашей стране сейчас активно лечат алкоголизм, табакокурение, ожирение, неврозы, фобии и заикания. Но не всегда результат бывает положительным. 24. Сеанс гипноза на всех людей влияет по-разному. Например, внушение «приятного тепла» у некоторых людей может вызвать самые настоящие ожоги. А после одного из сеансов «повышения настроения» две девушки начали хохотать и не могли остановиться… двое суток. Главное условие безопасности гипноза — обратная связь с врачом. 25. Забавный случай произошел с одним французским юношей, находившимся под гипнозом. Его попросили выяснить, чем занимался его отец во время опыта, и астральный двойник молодого человека увидел отца, направлявшегося в бордель. Впоследствии этот факт получил подтверждение, а молодой человек зарекся повторять подобные эксперименты в будущем.
850 

04.04.2021 12:01

Глава 9129 Грех это вирус Что такое грех? С чем у тебя возникает первая...
Глава 9129 Грех это вирус Что такое грех? С чем у тебя возникает первая ассоциация? Что это убийство? Воровство? Что то такое страшное? Да? Знаю ещё у многих сразу ассоциация с церковью? Да? Многие вот так вот заблуждаются и поверхностно на это так вот реагируют .. да и вообще часто в обществе выкрикивают слово грех или согрешил .. не зная сути.. не вникая в суть .. Это просто слово .. грех .. а ну да .. и есть их грехов много .. Но все как то не вникают .. что это и почему .. и плохо ли это.. даже каждый второй человек не подозревает .. точнее каждый человек не подозревает что он грешен .. Но увы это так .. ..ведь то что ты часто негативно с кем то обсуждаешь все вокруг.. каких то людей .. или новостные программы и тд.. это уже грех .. когда ты негативно всех срешь .. это грех уныние .. Когда ты ненавидишь себя и всех вокруг .. Когда ваш знакомый говорит негативно : чего ты этого Короля читаешь.. - то вот эта реакция такая не осознанная как животный инстинкт .. это и есть грех.. один из грехов .. который называется уныние .. А вот допустим человек соврал тебе .. Грех это?.. нет.. это поступок!! Но причина этого плохого поступка .. исходит от греха .. Человек мог соврать от обиды.. а обида это одна из 7 грехов .. Человек мог собрать из-за алчности .. а алчность это тоже один из 7 грехов .. 7 грехов это как семь голов змия искусителя .. это 7 Деталий из чего состоит ум человека .. Это 7 животных инстинктов .. это то что движет людьми .. это импульс .. животных не осознанный движок .. то что сподвигнет вас на все .. это то что влияет на ваш выбор .. И все ваши звёзды и политики .. большинство этих всех успешных людей .. это те кто до предела раскачали 7 своих грехов .. и это даёт им силы идти по головам .. И музыка которую я многим запрещаю .. эта та музыка .. которая подпитывает в вас ваши грехи .. И все годы своей осознанной жизни.. я старался пресечь подпитку ваших грехов .. По этому ..когда я консультировал.. после моих советов .. у человека все в жизни переворачивалось .. Я просто видел что в человеке подпитывает грехи и запрещал ему как пример 5 каких то пунктов .. А потом так же советовал человеку те другие 5 пунктов .. которые в человеке подпитывались его 7 добродетели .. Ps: твоё вечное желание и стремление быть лучше и иметь все .. это тоже грех .. грешные люди несчастные .. сколько бы у них чего бы было бы не было.. кем бы они не были.. внутри то пусто.. внутри нет 7 светильников .. нету 7 добродетели..
800 

12.04.2021 20:01

Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в...
Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в отношениях с мужчиной. Мы не могли нормально разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Подруга дала мне контакт психолога. Я ходила к нему полгода, и совершенно ничего не понимала. ⠀ Он говорил мне какие-то странные вещи про любовь, которая движет звёзды и планеты, и про то, что я сама «создаю пожар в своей квартире, чтобы не видеть обшарпанных стен и прогнившего пола». ⠀ Я конечно ничего не поняла и убежала от него сверкая пятками. До сих пор вспоминаю, как позвонила ему в 10 часов вечера, в выходной, чтобы сообщить что нашла другого психолога, и заканчиваю нашу работу. ⠀ В августе 2018, через пять лет, я была проездом в городе, где он принимает. Решила зайти на одну встречу. Сказала, что понимаю, что раньше пыталась тушить пожар в прогнившей квартире. Но сейчас все не так. Я подлатала пол и теперь у меня под ногами твёрдая опора. Я прошла курс психотерапии, нашла свой путь - стала психологом. Стены тоже радуют глаз. Переехала в Берлин. Обожаю свою работу и друзей. Проблемы в отношениях с мужчиной больше не пожар. Мы так же не можем разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Но я смирилась. Иногда даже не чувствую себя мертвой. ⠀ И он опять говорил мне какие-то неприятные вещи. На этот раз о том, что нужно собирать вещи и уходить. Я разревелась и ушла. От психолога, а не от мужчины, конечно. ⠀ И вот, 7 лет спустя. В марте 2020. Пандемия. Я договорилась о встрече по скайп. ⠀ Сказала, что ушла от мужчины. И да, я больше не в Берлине. Друзья далеко. Все что осталось - любимая работа. Чистые стены в пустой квартире. И понимание, что любовь - это сила, которая есть в каждом из нас, и именно она движет звёзды и планеты. _____________________________ Я пишу этот пост 23 апреля 2021 года. Год совместной работы с психологом, от которого я убежала 8 лет назад. Сейчас я вижу в нем мудрого наставника, старшего коллегу и человека, который 8 лет назад видел в какой дыре я нахожусь. И уже тогда протягивал мне руку помощи, за которую я не смогла ухватиться. А год назад смогла. Доверилась. Как итог... В блоге все меньше постов с болючей болью, и все больше с радостью. Я нашла в себе силы не пугаться и вступить в новые отношения. У меня есть дом, планы на будущее, настоящая семья, обожаемая работа. А еще куча переживаний о том, как все это сохранить. После всех сложностей - я наконец-то понимаю, что счастье, это не цель, к которой можно прийти. А путь, который мы создаем каждым своим шагом.
763 

23.04.2021 22:10

Самые важные и постоянные функции человека находятся в  кругу сердца. Где ...
Самые важные и постоянные функции человека находятся в  кругу сердца. Где ...
Самые важные и постоянные функции человека находятся в  кругу сердца. Где  хранится его  вера. Если человек не обретет крепкую веру, он потеряет ее. И многие в наше время из-за чумы материализма в отношении этого вопроса терпят крах Перед каждым человеком стоит такой вопрос, что каждый человек не колеблясь, отдаст всё чтобы в свою пользу решить этот только лишь один вопрос. И вот этот вопрос, о котором, основываясь на тысячах обещаний и клятв Хозяина и Правителя этой Вселенной, единодушно сообщают сто тысяч самых прославленных людей (Пророков) и многочисленные звезды и учителя рода человеческого, некоторая часть которых видела его своими глазами, заключается в следующем: перед каждым человеком стоит вопрос обретения - если у него есть вера - или же потери вечной и постоянной земли и царства, украшенного дворцами и садами во весь наш земной мир. колесобаланса колесожизненногобаланса предназначение аутентичность
491 

21.06.2021 15:19

Можно быть слабым Рано или поздно, но все мы приходим к тому, что школьные...
Можно быть слабым Рано или поздно, но все мы приходим к тому, что школьные занятия физкультурой являются самыми полезными для нашего здоровья. Спорт высоких достижений уходит в прошлое. Когда-то я бегал по 5-6 раз в неделю по 15-20 км за раз. И были мысли стать профессиональным спортсменом, пусть даже в 30 лет, тем более у многих ребят из моего окружения это получалось. Но как только ты начинаешь забывать про себя и свои желания, то к тебе начинает двигаться период выгорания и отчаяния. Сейчас я бегаю 3-4 раза в неделю и могу легко отказаться от тренировки, если чувствую усталость, упадок сил или просто нет настроения. Теперь я не испытываю по этому поводу чувство вины. А вот две истории с последней Олимпиады: На Играх в Токио гимнастка Симона Байлз снялась и с командного, и с личного многоборья. Четырехкратная чемпионка Олимпиады-2016 объяснила это решение своим психологическим состоянием — и невыносимым общественным давлением из-за статуса главной звезды сборной США. «Нам [спортсменам] нужно думать о себе, потому что мы тоже обычные люди, — сказала Байлз. — Необходимо не только выходить и показывать, чего от нас ждет мир, но и защищать свои разум и тело». Многие западные медиа похвалили гимнастку за смелость (а российские СМИ, наоборот, обвинили в предательстве национальной команды). Например, колумнист The Guardian Барни Ронэй отметил, что современных спортсменов не нужно оценивать по критериям 10–20-летней давности: из-за соцсетей к ним приковано гораздо больше внимания, чем к атлетам прежних лет. Решение Байлз далеко не первый подобный случай в профессиональном спорте. Всего за несколько месяцев до Симоны в аналогичной ситуации оказалась теннисистка, бывшая первая ракетка мира Наоми Осака. Японка сначала отказалась общаться с журналистами на «Ролан Гаррос», а затем и вовсе снялась с турнира. Организаторы оштрафовали ее на 15 тысяч долларов за нарушение контрактных обязательств, но Осака подчеркнула: для нее важнее сохранить душевное равновесие. «Теннис — привилегированное занятие, но я не могу представить другую профессию, где одно упущение считается поводом для такой жесткой критики, — рассуждала Наоми. — Я пропустила одну пресс-конференцию за семь лет. У меня есть много предложений для теннисного руководства, но главное из них — система отгулов. Важно, чтобы у каждого была возможность несколько раз в году отказаться от общения с медиа без разглашения личных причин. Это поставило бы спорт на одну ступень с остальными общественными сферами». Осаку поддержали многие звездные спортсмены. Например, 18-кратная победительница турниров Большого шлема в одиночном разряде Мартина Навратилова и 23-кратный олимпийский чемпион по плаванию Майкл Фелпс. Откровенные речи Байлз и Осаки — часть глобальной трансформации, которую переживает профессиональный спорт в последние годы. Теперь спортсмены по-другому относятся к своему психическому здоровью — и куда более открыто рассуждают о жизненных трудностях. Чемпионы все чаще сравнивают себя с «обычными людьми», у которых случаются плохие дни. А титулы больше не считаются настолько ценными, чтобы жертвовать ради них всей жизнью.
266 

16.08.2021 19:32

Можно быть слабым Рано или поздно, но все мы приходим к тому, что школьные...
Можно быть слабым Рано или поздно, но все мы приходим к тому, что школьные занятия физкультурой являются самыми полезными для нашего здоровья. Спорт высоких достижений уходит в прошлое. Когда-то я бегал по 5-6 раз в неделю по 15-20 км за раз. И были мысли стать профессиональным спортсменом, пусть даже в 30 лет, тем более у многих ребят из моего окружения это получалось. Но как только ты начинаешь забывать про себя и свои желания, то к тебе начинает двигаться период выгорания и отчаяния. Сейчас я бегаю 3-4 раза в неделю и могу легко отказаться от тренировки, если чувствую усталость, упадок сил или просто нет настроения. Теперь я не испытываю по этому поводу чувство вины. А вот две истории с последней Олимпиады: На Играх в Токио гимнастка Симона Байлз снялась и с командного, и с личного многоборья. Четырехкратная чемпионка Олимпиады-2016 объяснила это решение своим психологическим состоянием — и невыносимым общественным давлением из-за статуса главной звезды сборной США. «Нам [спортсменам] нужно думать о себе, потому что мы тоже обычные люди, — сказала Байлз. — Необходимо не только выходить и показывать, чего от нас ждет мир, но и защищать свои разум и тело». Многие западные медиа похвалили гимнастку за смелость (а российские СМИ, наоборот, обвинили в предательстве национальной команды). Например, колумнист The Guardian Барни Ронэй отметил, что современных спортсменов не нужно оценивать по критериям 10–20-летней давности: из-за соцсетей к ним приковано гораздо больше внимания, чем к атлетам прежних лет. Решение Байлз далеко не первый подобный случай в профессиональном спорте. Всего за несколько месяцев до Симоны в аналогичной ситуации оказалась теннисистка, бывшая первая ракетка мира Наоми Осака. Японка сначала отказалась общаться с журналистами на «Ролан Гаррос», а затем и вовсе снялась с турнира. Организаторы оштрафовали ее на 15 тысяч долларов за нарушение контрактных обязательств, но Осака подчеркнула: для нее важнее сохранить душевное равновесие. «Теннис — привилегированное занятие, но я не могу представить другую профессию, где одно упущение считается поводом для такой жесткой критики, — рассуждала Наоми. — Я пропустила одну пресс-конференцию за семь лет. У меня есть много предложений для теннисного руководства, но главное из них — система отгулов. Важно, чтобы у каждого была возможность несколько раз в году отказаться от общения с медиа без разглашения личных причин. Это поставило бы спорт на одну ступень с остальными общественными сферами». Осаку поддержали многие звездные спортсмены. Например, 18-кратная победительница турниров Большого шлема в одиночном разряде Мартина Навратилова и 23-кратный олимпийский чемпион по плаванию Майкл Фелпс. Откровенные речи Байлз и Осаки — часть глобальной трансформации, которую переживает профессиональный спорт в последние годы. Теперь спортсмены по-другому относятся к своему психическому здоровью — и куда более открыто рассуждают о жизненных трудностях. Чемпионы все чаще сравнивают себя с «обычными людьми», у которых случаются плохие дни. А титулы больше не считаются настолько ценными, чтобы жертвовать ради них всей жизнью.
281 

16.08.2021 19:32


Найдите способ соединиться с чем-то большим

Кажется, что заботы и тревоги...
Найдите способ соединиться с чем-то большим Кажется, что заботы и тревоги...
Найдите способ соединиться с чем-то большим Кажется, что заботы и тревоги повседневной жизни исчезают, когда мы стоим рядом с океаном или гуляем по прекрасному парку. Но не нужно ждать ежегодного отпуска, чтобы получить такое облегчение. Мы должны учиться получать его каждый день. У стоиков было для этого упражнение. Марк Аврелий смотрел на звезды и представлял себя бегущим рядом с ними, он видел их в безвременье и бесконечности. Попробуйте это сегодня вечером или рано утром и постарайтесь сделать это ежедневной практикой. Взгляд на прекрасные небесные просторы – это противоядие от назойливой мелочности земных забот, наших мечтаний о бессмертии или славе. Но вы можете найти эту связь во многих источниках: поэзия, музыка, вид с верхнего этажа, прогулка босиком по траве. Просто найдите что-то большее, чем вы сами, и общайтесь с этим каждый свой день.
159 

12.09.2021 16:26

️‍???? Как неудовлетворенность своим телом снижает сексуальное удовольствие 90%...
️‍???? Как неудовлетворенность своим телом снижает сексуальное удовольствие 90% женщин и от 20 до 40% (по разным источникам) мужчин сообщают о неудовлетворенности своим телом. Все, особенно женщины, приучены рассматривать себя как объекты, на которые нужно смотреть. Это приводит к “наблюдению” за собой, когда человек оценивает и контролирует себя во время секса почти так же, как бы это делал другой человек, наблюдающий за ним со стороны. Наблюдение выдергивает внимание из актуальных ощущений и разрушает радость, присущую сексу, отвлекая от приятных сексуальных ощущений и эротических сигналов партнера. Затем эффект движется по нисходящей спирали. Психологическая оторванность человека от своего тела мешает ему получать удовольствие от секса, что ещё больше усиливает чувство сомнения и незащищенности. У мужчин это также может привести к тревоги по поводу своих возможностей и эректильной дисфункции. Что важно понимать: На экранах нам постоянно транслируют нереалистичные культурные идеалы красоты. Мы настолько привыкли к актерам, актрисам и блогерам, которые демонстрируют идеально подтянутые тела, что эти образы нормализуются в наших головах. Мы начинаем думать: “Я тоже должен так выглядеть. Но я так не выгляжу”. Подумайте о том, что выглядеть идеально, как с картинки - их работа, за которую они получают деньги. Вместо того, чтобы быть врачом, дизайнером, журналистом. Вы ведь не сравниваете, насколько звезды хороши в вашей профессии? А тела сравниваете. Чтобы получать удовольствие от секса, необходимо присутствовать в настоящем моменте и своем теле. Для этого должно хотеть в нем присутствовать, правда? Во время секса и оргазма кора головного мозга, которая отвечает за отсутствие в текущем моменте, то есть за мышление, оценки и беспокойство, должна успокаиваться. Плохой собственного образ тела, напротив, заставляет крутить в голове негативные мысли и осуждение.Часть вашего мозга, которая должна успокаиваться в это время, наоборот, активируется. Иногда люди, неудовлетворенные собственным образом тела, полностью избегают секса. Это еще больше усугубляет проблему, приводя к отсутствию сексуальной реакции и меньшей близости с партнером. В конечном итоге это может привести к снижению близости и качества отношений. Однако крепкие отношения и высокая самооценка, основанная на других аспектах жизни, может помочь избежать этих последствий. Развивайте чувство уверенности, принятия себя и открытости в других вещах, в которых вы преуспеваете. Практика благодарности за то тело, которое есть у вас сейчас, тоже может помочь. P.S. А ваш образ тела мешает вам получать полноценное удовольствие от секса? секс https://bit.ly/3krOM7P
70 

21.09.2021 20:01

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru