Назад

видео Чудо земля

Описание:
видео Чудо земля

Похожие статьи

​​Две недели медитаций с  digital_raccoon
 
Наш канал посвящён саморазвитию, а...
​​Две недели медитаций с digital_raccoon   Наш канал посвящён саморазвитию, а...
​​Две недели медитаций с digital_raccoon   Наш канал посвящён саморазвитию, а это многогранный процесс, в котором участвуют разные траектории. Для того чтобы с течением времени наш ум становился более открытым, мягким и свободным, недостаточно лишь изредка читать об этом и вдохновляться отдельными примерами или методами. Для этого требуется напрямую обращаться к источнику всех своих состояний – к своему уму – и накапливать опыт взаимодействия с ним без посредников, без использования внешних стимулов. Это кажется довольно очевидным действием, однако в современном мире всё меньше и меньше пространства для настоящего контакта с собой.   Медитация – это один из самых эффективных методов самопознания и работы со своим умом. Основная задача медитации – это не привести ум в какое-то более приятное состояние, а узнать его, узнать себя. Через это приходит принятие себя. Затем – принятие других. Снижается эгоистическая мотивация. За этим приходит снижение напряжения, в котором мы непрерывно пребываем, даже если не ощущаем его в проявленном виде. За снижением напряжения приходит милосердие, радость. И, в итоге, проявляется та самая безусловная любовь, о которой говорится почти в каждой брошюре про духовный рост.   Давайте попробуем вместе? Мы сделали видео-ролики на YouTube канале Digital Raccoon на основе базового курса медитации, который анонсировали ранее. Попробуйте в качестве эксперимента выполнять каждый день по одной медитации из базового курса на протяжении двух недель. И, возможно, для того чтобы почувствовать себя свободнее и расслабленнее, не придётся ждать конца пандемии или вакцину. Сделайте себе подарок к Новому году в виде двух недель практики. Медитации из базового курса занимают не более 20 минут в день, но способны поменять остаток всего дня. Как минимум. Как всегда, хочу отметить, что эти практики не являются моими фантазиями, не ведут к неведомым эзотерическим целям и не способны за 3 минуты чтения мантр увеличить богатство или здоровье. Представленные медитации полностью основываются на учении Будды и практиках, возникших в буддийской традиции за последние 2500 лет. И ведут к постепенному познанию себя. Без эзотерики. Хотя что есть в этом мире более чудесное, чем наш ум – это вопрос очень сложный и скорее всего не имеющий ответа. Удачной практики! https://telegra.ph/file/235a3f44367a69cbeef89.jpg
1060 

01.12.2020 20:47

[Психоаналитик и нейроученый Майкл] Солмс о психотерапии и фармакотерапии:

(а...
[Психоаналитик и нейроученый Майкл] Солмс о психотерапии и фармакотерапии: (а...
[Психоаналитик и нейроученый Майкл] Солмс о психотерапии и фармакотерапии: (а) Пациенты психологов страдают главным образом от чувств. Ключевое отличие между психоаналитическими и психофармакологическими методами лечения заключается в том, что мы полагаем, что чувства что-то значат. В частности, чувства маркируют неудовлетворенные потребности. (Таким образом, пациент, который страдает от паники, боится что-то потерять, пациент, который страдает от ярости, чем-то фрустрирован и так далее). Этот трюизм справедлив вне зависимости от этиологических факторов, даже если один человек в силу своей конституции более склонен к страху, чем другой, или обладает меньшей когнитивной способностью к модификации предикций, его страх по-прежнему что-то значит. Для ясности: эмоциональные расстройства подразумевают безуспешные попытки удовлетворения потребности. То есть, психологические симптомы (в отличие от физиологических) подразумевают интенциональность. (б) В таком случае, главная цель психологического лечения заключается в том, чтобы помочь пациентам овладеть более рабочими способами удовлетворения своих эмоциональных потребностей. Это, в свою очередь, ведёт к улучшенной эмоциональной регуляции. В противоположность этому фармакологический подход подавляет нежелательные чувства. Мы не считаем, что препараты, которые напрямую воздействуют на чувства, излечивают эмоциональные расстройства, лекарства лечат симптомы, а не причину. Для излечения эмоционального расстройства необходимо работать с неспособностью пациента удовлетворять стоящие за его переживаниями потребности, так как именно они и вызывают эти симптомы. Однако иногда симптоматическая терапия необходима для того, чтобы пациент стал доступен для психологического лечения, потому что большинство видов психотерапии подразумевает сотрудничество между пациентом и терапевтом (см. ниже). Также верно и то, что некоторые пациенты никогда не становятся доступными для психотерапии. Мы также признаем, что пациенты просто хотят почувствовать себя лучше: они не хотят для этого работать. (Из The neurobiological underpinnings of psychoanalytic theory and therapy, 2018) Текст со страницы Ю. Моталовой Дополнение. М. Солмс о психоанализе и нейронауках. Кому интересно посмотрите видео (на английском языке) https://youtu.be/kKTNyiaSGnI психоанализ психотерапия https://youtu.be/kKTNyiaSGnI
1012 

23.09.2020 22:18

11 февраля, Москва | LOFT ФАРФОР | 18:00-22:00 ️Ведущие ЭКСПЕРТЫ️в области...
11 февраля, Москва | LOFT ФАРФОР | 18:00-22:00 ️Ведущие ЭКСПЕРТЫ️в области БИОХАКИНГА и ДОЛГОЛЕТИЯ на одной площадке. Тема встречи: «Любовь к себе! Как любовь к себе влияет на физическое и психическое здоровье человека, его отношения, реализацию и финансы.» Кто? ️Павел Кочкин ️Инесса Максвелл ️Никита Метелица ️Светлана Вильнина ️Артем Яшин О чем? ️Как полюбить себя и почему это важно? ️Как найти своё предназначение и самореализоваться? ️Как полюбить своё тело? ️Какие технологии биохакинга действительно работают? ️Как построить здоровые и крепкие отношения? ️Как обрести финансовую свободу, занимаясь любимым делом? ЖИВОЙ диалог с экспертами ПОМОЖЕТ найти правильный ответ на каждый из этих вопросов. НЕТВОРКИНГ с участниками и спикерами, возможность ПРОТЕСТИРОВАТЬ новейшие системы диагностики. МАРКЕТ органических продуктов Лови промокод на СКИДКУ 10% - SAMOPOZ Живое участие и online трансляция - https://goo.su/samopoz (TimePad) Регистрируйся и забирай: чек-лист «Выявление и устранение утечек жизненной энергии» видео-практику «Полная перезагрузка за 7 минут»
1066 

06.02.2021 15:00

Курс о том как построить партнерские отношения. Мы планировали запустить этот...
Курс о том как построить партнерские отношения. Мы планировали запустить этот курс с бизнес-партнером. Но все конечно пошло не так. Я, как эксперт, отвечала за наполнение знаниями, а он за упаковку, маркетинг и технические детали. К сожалению его планы поменялись, поэтому содержание у курса есть, а упаковки нет. Но ведь это не повод все отменять, правда? Все выходные рисовала майнд-карты и придумывала как все же провести курс, и все сложилось! У нас есть zoom и телега, а значит мы можем говорить онлайн, и писать друг другу тексты. Этого точно достаточно, чтобы усвоить всю информацию, мы делали так с самым первым курсом и все остались довольны. Ну и теперь к делу. Курс «Как построить партнерские отношения». Для кого: для женщин и мужчин, которые не хотят жить в системе патриархальных отношений, где он зарабатывает деньги, она ведет быт и все немножко(или множко) несчастны. Для людей, которые хотят равноправных отношений между двумя любящими личностями. Начинаем 1-го ноября. Длительность — месяц. На каждой неделе будет три видеоурока и три домашних задания к ним. Всего 12 уроков и заданий. Моя цель - поделиться с вами самым важным, что я знаю про близкие отношения. Так что всем, кто задает мне вопрос «И что делать?», ответ внутри. Точнее не один ответ, а много-много ответов, среди которых вы наверняка отыщите свой. Про цены и тарифы. Их будет всего два: 1. Самостоятельное прохождение: видеоуроки, домашние задания, вступительный и заключительный вебинар + чат курса с другими чуастниками и мной (по желанию). 2. В группе со мной: все то же самое + еженедельная групповая терапия где мы сможем обсудить ваши задания и личные ситуации, дополнительные вопросы и все что вы захотите. Ну и для тех кто мне доверяет и знает что я сделаю что-то супер полезное (обещаю, что так и будет) Большие скидки на сегодня и завтра! 19 и 20 октября Самостоятельное прохождение 4.900 вместо 6.900 В группе со мной 8.900 вместо 10.900 ️Внимание: В тарифе с групповой терапией всего 8 мест, занимайте быстрее! Я прошла через столько всего, так много историй проанализировала, и все эти 3 года наконец-то обретут материальное воплощение. Я очень-очень счастлива пригласить вас в это путешествие! Очень вас жду! Записаться и оплатить можно у меня в личке _u p.s. Подробная программа будет завтра, пока там слова типа нейропластичность и позитивное подкрепление — очень важные по смыслу, но совсем необъясняющие зачем вам это знать. Жду моего мужчину, чтобы вместе перевести оглавление с психологического на нормальный язык.
1073 

19.10.2020 15:41

Расписание курса о том, как выстроить партнерские отношения. Очень рада...
Расписание курса о том, как выстроить партнерские отношения. Очень рада наконец-то поделиться им с вами! Неделя 1. Как устроена любовь? Наводим порядок в голове. Урок 1. Как понять что ты можешь ждать от отношений, а что - нет. Что такое партнерские отношения. Урок 2. Как на отношения влияют деньги, работа, блоги, фильмы и советы родителей. Что с этим делать. Урок 3. Как гормоны и нейромедиаторы управляют чувствами. Как меняются эмоции в долгосрочных отношениях. Существует ли настоящая любовь? Неделя 2. Как управлять эмоциями. Первый кит счастливых отношений. Урок 4. Как говорить о чувствах, чтобы тебя услышали. Связь мыслей и поведения, приводим их в баланс. Урок 5. Как экологично выражать злость и обиду. Разбираемся с реакцией на ссоры, учимся выпускать пар. Урок 6. Как не скатываться в эмоции. Эволюция управления эмоциями. Чему тебя не научили родители. Неделя 3. Как выстроить личные границы. Второй кит счастливых отношений. Урок 7. Как перестать ругаться и начать договариваться. Принцип отражения, сотрудничество и соперничесвто в отношениях. Урок 8. Как не дать себя в обиду. Как с тобой нельзя. Отрицательное подкрепление. Урок 9. Как понять чего ты хочешь и сказать об этом партнеру. Потребности, положительное подкрепление. Неделя 4. Как не зависеть от партнера. Третий кит счастливых отношений. Урок 10. Как быть счастливой(ым) с самой(им) собой. Отвественность и свобода, ожидания и реальность. Урок 11. Как не растворяться в отношениях. Сферы жизни. Урок 12. Как понять, что отношения пора заканчивать До и после курса я сделаю вебинары. На первом отвечу на вопросы по организации и скажу как лучше выполнять домашки(по одному небольшому заданию к каждому уроку) На финальном вебинаре создадим краткое содержание, и я отвечу на все ваши вопросы. Старт курса 1-го ноября. Про цены и тарифы. Их будет всего два: 1. Самостоятельное прохождение: видеоуроки, домашние задания, вступительный и заключительный вебинар + чат курса с другими чуастниками и мной (по желанию). 2. В группе со мной(всего 8 мест): все то же самое + еженедельная групповая терапия (в zoom онлайн) где мы сможем обсудить ваши задания и личные ситуации, дополнительные вопросы и все что вы захотите. Не выложила распиание вчера, так что продливаю скидки до пятницы 23 числа! Самостоятельное прохождение 4.900 вместо 6.900 В группе со мной 8.900 вместо 10.900 ️Внимание: В тарифе с групповой терапией всего 8 6 мест, занимайте быстрее️ Записаться и оплатить можно у меня в личке _u Давайте сделаем этот ноябрь полезным и сладким Всех очень жду!
1051 

21.10.2020 18:59


​​Оставайтесь в спячке — Никаких свободных мыслей — Развлекайтесь


Заголовок...
​​Оставайтесь в спячке — Никаких свободных мыслей — Развлекайтесь Заголовок...
​​Оставайтесь в спячке — Никаких свободных мыслей — Развлекайтесь Заголовок не придуман мной, а является фразой из малоизвестного, но очень любопытного фильма - "Чужие среди нас". Сюжет с уклоном в конспирологию можно легко переложить на сегодняшние реалии и основной посыл не изменится. Если в картине из динамиков шел звуковой приказ в человеческое подсознание - "Оставайтесь в спячке, никаких свободных мыслей", то у нас такой приказ выдает множество аспектов современного "цивилизованного" мира. Музыка О чем думать и куда направить ментальную энергию вам подскажет современная музыкальная индустрия. Та индустрия, которая вызывает рвотные рефлексы у думающего человека. И не только у думающих, но даже у тех, у кого присутствует минимальный музыкальный вкус и чувство прекрасного. Современные треки и их представители превратились в пропаганду вседозволенности, распутства и глупости. А еще и того, что ты являешься кем-то ценным, если носишь и имеешь дорогие вещи. Как вам такой посыл? Какие ценности будут формироваться со временем и в итоге станут нормой? Кинематограф В последнее десятилетие большинство фильмов представляют собой безыдейную и пустую жвачку для ума. Минимум пользы — максимум спецэффектов. Это такие общие черты кинематографа последнего десятилетия. Конечно, в наше время выходят фильмы со стоящим внутренним наполнением, но таких единицы. YouTube Против самого видео хостинга не имею ничего, но вы посмотрите что творится во вкладке "тренды". Опять же: глупость, современные клипы, одни и те же мелькающие лица. Интеллектуальный, познавательный и полезный контент здесь присутствует, но в каких пропорциях. Социальные сети Возьмем к примеру Инстаграм. Полуголые дивы, хвастовство своим достатком...и сплошная пустота. Инстаграм создает у нас ощущение, что все вокруг красивы, богаты и получают от жизни, лишь кайф. Это ширма, это не так. Мы видим только сформированные образы на картинке в пиксельный поверхности и воспринимаем это за реальную жизнь. Но это не реальная жизнь, а маркер в какое направление пустить нашу ментальную энергию. Увеселительные заведения и мероприятия Задача подобных заведений —  дать людям возможность в любой момент заполнить надвигающуюся пустоту в душе (позволить в любой момент получить серотониновый приход). Они предоставляют такую возможность и искать чем заполнить душу уже не нужно...какое-то время. Алкоголь Ты можешь получить удовольствие для собственного физического тела в ближайшие пол часа. Стоит всего-навсего сходить в ближайший магазин за дозой узаконенного наркотического вещества. Опять-таки — безграничное удовольствие и дофаминовый приход в любых количествах. Как все это формирует глупое общество и каковы последствия поговорим в следующем посте. https://telegra.ph/file/d9cedf13a1851ece6dcae.jpg
1025 

23.10.2020 20:44

​​Твой человек 

Есть очень интересная фраза, которая звучит так — «Если...
​​Твой человек Есть очень интересная фраза, которая звучит так — «Если...
​​Твой человек Есть очень интересная фраза, которая звучит так — «Если человек захочет остаться с тобой, то он сделает всё для этого, а значит — это твой человек». Это фраза кажется мне очень правильной, потому что, если человек действительно вас ценит и дорожит вами, то он простит вам многое и сможет понять вас. Конечно важно понимать, что вы не должны расслабляться в отношениях, потому что это работа двух людей, которые хотят что-то построить. И наверное всем понятно, что от всевозможных издевательств, ваш партнёр может спокойно уйти, потому что вряд ли это кому-то понравится. Но только ваш человек способен простить многие ваши недостатки, поэтому иногда достаточно просто понять ваш человек рядом а вами или нет. Прекрасным средством, который показывает, что так выстраиваются здоровые отношения — это фильм "Красавица и Чудовище", этот фильм показывает нам, что вроде бы Чудовище очень некрасивое, у него ужасный характер, но Бель находит с ним те точки соприкосновения, дабы дальше развивать их отношения. И в это же время, Чудовище старается изменить себя, но они остаются со своими недостатками, на который каждые старается закрыть глаза или пойти друг другу на встречу. И те ошибки, которые они совершают, не разрушают их отношения, потому что каждый дорожит своим партнёром. Согласны ли вы с этим постом? Отношения Любовь Психология https://telegra.ph/file/60dac211a1e66a6b12ce4.jpg
1062 

16.01.2021 20:01

Как повысить свою продуктивность? Попробовав десятки способов повысить...
Как повысить свою продуктивность? Попробовав десятки способов повысить продуктивность, перестать лениться и откладывать всё на завтра, я заметил, что после нахождения какого-либо метода, его эффективность со временем падала. Каждый раз я думал, может дело во мне? Может я просто не способен организовать свою жизнь так, чтобы КПД моих действий был максимально высок? После анализа и просмотра некоторых тематических видео, стало ясно, что я не в ту сторону копаю. ) Проблема в нашем мозге. Каждый раз, пробуя что-то новое, мозгу приходиться взбадриваться и быть активнее, чем обычно, выходя из зоны комфорта. Но когда мы повторяем что-то несколько раз, это становится обычным и обыденным. Мы снова заходим в нашу зону комфорта..)) Таким образом - чтобы заставить наш мозг быть всегда в learning зоне, нужно сделать следующее: 1. Вечером, перед сном, выделите пять минут и запишите все дела, которые нужно сделать завтра. Если дела продолжительные, запишите 2-3 основных, на которые вы потратите 5-6 часов. Если много мелких - 6-8. Затем, прочтите этот список и представьте, как будете выполнять задуманное, максимально точно. дело в том, что наш мозг убегает от неточностей и каждый раз пытается отложить их на потом, чтобы ничего не делать. Превратите такой ритуал в ежедневный. 2. Утренняя разминка - обязательна. 15 минут любых общих упражнений. 3. 10-15 минут медитации, либо упражнение из первых моих записей с написанием фразы вперед-назад левой и правой руками. Это хорошая зарядка для префронтальной коры. 4. Искусственно ограничивайте себя во времени. Если у вас есть 20 минут, чтобы собраться - соберитесь за 15 минут. Повторяйте "быстро, надо успеть", или что-то похожее. Это не даст мозгу расслабиться..) 5. Не переедайте! Ни в коем случае не переедайте!! Более того - не наедайтесь! Сытость мешает продуктивности. Если у вас нет возможности поспать полтора часика после обеда - не ешьте досыта. 6. В течении рабочего дня выделяйте себе пару перерывов на 20 минут сна, или полудремы. Наушники с приятной музыкой, или тишина, за это время поможет вашему мозгу набрать энергии и с новыми силами продолжать работать. Обязательно поставьте будильник на 20 минут, чтоы не перейти в медленную фазу, пробуждение во время которой не рекомендуется. 7. Когда планируете свой день - планируйте и приятный отдых, который будет у вас вечером. Просмотр интересного фильма, поездка на велосипеде, прогулка с близким человеком. Что-то, что отвлечет вас от работы. Это нужно, как положительное подкрепление того, что вы сделали все запланированные дела на день. Мозгу будет хотеться сделать всё быстрее, чтобы получить свою порцию эндорфинов вечером. Эти приемы помогут вашему мозгу быть в тонусе в течении всего дня. Помогут вам сделать максимум.
1088 

28.01.2021 19:06

7 фраз, помогающих погасить зарождающийся конфликт 1. Что я могу сделать...
7 фраз, помогающих погасить зарождающийся конфликт 1. Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? Таким образом вы продемонстрируете партнеру вашу готовность решать проблему и направите его в русло конструктивных предложений. 2. Я готов выслушать внимательно все твои претензии, но давай сначала прервемся на пару минут и посмотрим что-то смешное (любимую комедию, видео на youtube). Этот перерыв поможет вам снять напряжение и вернуться к обсуждению болезненного вопроса в лучшем настроении. Еще полезнее перенести время обсуждения на другой день, когда страсти улягутся. 3. Помоги мне понять, почему ты так думаешь и на чем основаны твои выводы. Эта простая фраза демонстрирует ваше миролюбие и искреннее желание понять точку зрения партнера. Во время конфликта люди часто не слышат друг друга и порой говорят о совершенно противоположных вещах. 4. Ты привлекательна, даже когда ты ругаешься Может звучать, как желание увильнуть от обсуждения конфликта, но это заставит вас обоих улыбнуться и почувствовать симпатию друг к другу, что в итоге поможет найти правильное решение конфликта. Не забывайте, что вы ищете решение проблемы, а не стремитесь к разрыву отношений. 5. Как ты думаешь, эта ситуация хуже или лучше, чем землетрясение, которое мы пережили в прошлом году? Напоминание о серьезном испытании, которое вы преодолели вместе, позволит вам вспомнить, что вы - команда и вместе способны преодолеть любые испытания. 6. Давай прекратим ругаться прямо сейчас. Эта фраза демонстрирует ваше понимание того, что отношения важнее выяснения истины. Есть случаи, когда не стоит выяснять, кто прав, а кто виноват. Важнее сохранить отношения. 7. Думаю, чашечка чая поможет нам найти правильное решение быстрее. Возможно, вы на пределе от того, что устали или просто проголодались. Любимый напиток поможет снять напряжение и обсудить возникшую проблему в более спокойном русле. Помните, что из любой ситуации есть выход. И, как правило, не один. Думайте, ищите и вы найдете то решение, которое устроит вас обоих. Делайте это с любовью и вниманием к противоположной точке зрения. Говорите о своих чувствах, не обвиняйте, не оскорбляйте друг друга, а предлагайте конструктивные решения. ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮБИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ - ЭТО ВОЛШЕБСТВО!
1047 

03.02.2021 19:07

​​Со слабыми не договариваются!

Когда я начал увлекаться манипуляцией, то...
​​Со слабыми не договариваются! Когда я начал увлекаться манипуляцией, то...
​​Со слабыми не договариваются! Когда я начал увлекаться манипуляцией, то кинулся собирать разные техники. Я считал, что это главное. Но… как же я ошибался. Самое главное в манипуляции (да и в любой коммуникации) это твоя позиция, из которых происходит общение. Она может быть: Слабая Сильная Пояснить? Давайте на примере: Ко мне приходит клиент и жалуется, что на него все время кричит начальник. Почему так происходит? У начальника позиция сильная. Он может себе позволить кричать. И он знает, что ему за это ничего не будет. А, у клиента позиция слабая. И какие бы техники он не применял, он все равно проиграет. Ну максимум что может получить - чуть смягчить или уйти из под удара. Если думаете что позиция зависит от того, начальник ты или нет, то вы глубоко ошибаетесь. Вот такой диалог недавно был: - А сколько у вас человек в подразделении? - Семь - А начальник на всех кричит? - На 2-х да, на 3-х — иногда, 2-их вообще не трогает. И тут возникает вопрос, почему начальник на этих двоих никогда не кричит? Догадались? У тех 2-х была сильная внутренняя позиция. Или еще пример: Ко мне недавно пришел руководитель, женщина и жаловалась, что ей подчиненные хамят. Почему хамят? Они чувствуют, что им можно так поступать. А есть другой руководитель и у подчиненных даже мысли не возникнет, что они могут что-то такое позволить себе. И значит, работаем с ней над позицией и о чудо, без применения техник люди вдруг начинают вести себя по другому. Когда я обучаю переговорам, то учу одной истине: ПЕРЕГОВОРНОЕ ПРАВИЛО - СО СЛАБЫМ НЕ ДОГОВАРИВАЮТСЯ. Главное ваша позиция! А у вас сильная или слабая позиция? https://telegra.ph/file/020083b345988b770f199.jpg
1065 

18.01.2021 14:38

​​Про Навального.

Что - то не удержался. 
Уж очень крутая манипуляция.
Из чего...
​​Про Навального. Что - то не удержался. Уж очень крутая манипуляция. Из чего...
​​Про Навального. Что - то не удержался. Уж очень крутая манипуляция. Из чего она состоит: 1. Ложь должна быть грандиозной. Тогда люди в неё верят. 2. Дать конкретные данные и цифры. Если есть конкретика, значит это правда. 3. Показать сканы бумаг - если есть бумаги - значит правда. 4. Показать фото. Если есть фото, то звучит правда. 5. Называть фамилии. Если есть фамилии - значит правда. 6. Вырезать из разных передач слова героя. Все понимают что вырезка, и он говорил о другом, но подсознание воспринимает, что он сам признается. 7. Добавить в ложь кусочки общеизвестной правды - друзья, одноклассники, сослуживцы, которые сейчас поднялись очень высоко в политике и бизнесе. Ну и т. д. А теперь у меня вопросы: 1. Как вы оцениваете профессионализм людей, которые охраняют секретные объекты или учреждения. Там работают профи? 2. Если работают профи и есть закрытое водное пространство, то допустили бы туда проникновение на лодке? 3. Если зарыто небо и работают профи, то допустили бы прилет квадрокоптера с видеокамерой? 4. Если проверяют всех входящих и отбирают все телефоны, то откуда фото? 5. Если засекреченное предприятие, то просто ли получить его план? 6. Легко ли добыть сканы документов с переводами денег в организации с жесткой СБ и коммерческой тайной? 7. Существует ли банковская тайна или любой может получить информацию о переводе денег? 8. Если бы вы хотели скрыть информацию о переводе денег, делали бы вы перевод напрямую или через 10-ок посредников? Мне продолжить? Так вот, мой вывод, это классная грандиозная манипуляция. И мне очень неприятно видеть, сколько людей на нее попались. Да, я понимаю, что скорее всего у Путина есть и акции, и свои предприятия и дома и дачи и может даже дворцы, но в данную историю я не сильно верю. Это также смешно, когда якобы профессиональный разведчик, поверил по телефону, что ему звонит какой то представитель власти и тут же признался в попытке убийства Навального. Это все равно, что мне кто нибудь позвонил, представился работником банка и тут же я ему назвал все пароли и доступы к своим счетам. https://telegra.ph/file/ebcb1a03dbe68b5f5e935.jpg
1053 

22.01.2021 13:05

Вылетели с трассы на соревнованиях

Мой ребенок занимается в ЦСКА гонами...
Вылетели с трассы на соревнованиях Мой ребенок занимается в ЦСКА гонами...
Вылетели с трассы на соревнованиях Мой ребенок занимается в ЦСКА гонами лыжами. И сегодня были соревнования. У тренера были большие планы на сына. Специально для соревнований купили спусковик (такой специальный комбинезон для соревнований). И вот старт (видео спуска в инстаграм, можете посмотреть в сторис). Хорошо пошел. Видно, что претендует на призовые места. И… Вылетел. Говорит на лед наскочил и его развернуло. Проиграл всем. Печалька! И вот идет расстроенный сын. Я тоже расстроился. И сейчас что мне делать как папе? Не знаю. А как папе, который владеет техниками манипуляции? В итоге - уже улыбается. Записываемся на все городские соревнования Собираем коллекцию кубков. И пусть кто угодно говорит, что манипулировать плохо, но если после техник манипуляции ребенок снова хочет кататься, хочет соревноваться и расти, то я буду манипулятором. И я буду учить вас манипулировать, чтобы вы могли управлять настроем своих близких.
1052 

07.02.2021 16:05


​​Посмотри вокруг, приглядись внимательно ко всему, что тебя окружает! 

Во...
​​Посмотри вокруг, приглядись внимательно ко всему, что тебя окружает! Во...
​​Посмотри вокруг, приглядись внимательно ко всему, что тебя окружает! Во всех этих делах действует скрытая рука Потому что, смотри, одна вещичка, маленькая, как семечко, не имеющая силы даже на грамм (Указание на семена, несущие на себе деревья) Поднимает тысячепудовый груз Те, кто не имеет даже частицы ума (Указание на такие, не имеющие возможности расти вверх собственными силами И не выдерживающие тяжести своих плодов гибкие и тонкие растения, подобные виноградной лозе Которые, обняв своими нежными руками деревья, обвивают их и поднимаются к верху) Сооружают очень мудрые вещи Значит, они не действуют сами по себе Есть скрытый обладатель силы, который приводит их в действие и направляет Если бы их движение было самопроизвольным, то в этом видимом нами государстве От начала до конца, каждое дело должно было бы быть чудом А каждая вещь - невероятным кудесником Это же является глупым вздором. https://telegra.ph/file/5e2d11bb94e35eeac11e1.jpg
1031 

05.01.2021 15:00

Притяжению чудес БЫТЬ! Почему у одних людей все складывается, на первый...
Притяжению чудес БЫТЬ! Почему у одних людей все складывается, на первый взгляд, легко, а другим так не везет? Что нужно знать о том, как притягивать чудеса в свою жизнь? Жизнь, мир, люди вокруг вас – это отражение ваших внутренних установок и пока вы думаете, что «жизнь – это сложная штука», так и будет. Поэтому, когда вы хотите начать притягивать чудеса в жизнь, нужно перейти в состояние «я кайфую от жизни!». Притягивание в жизнь денег, возможностей и ощущение удовольствия от жизни – это работа нашего внутреннего ребенка, если он в порядке, все складывается хорошо. Но если на внутреннего ребенка давит внутренний родитель, критикующий, всем недовольный, то идти по жизни играя не получится. Сегодня мы не будем говорить об этих субличностях, просто обратите внимание на то, кто из них руководит вами и наблюдайте за ними, это уже начало изменений. Чтобы притягивать в свою жизнь чудеса, нужно наполниться энергией. Важно найти то, что вас заряжает: исполнитель, психолог, тренер, книга, картина, действие и т.д. и, отслеживая свое состояние, ситуативно восстанавливать себя. Когда вы идете по жизни, подпрыгивая от восторга, все начинает случаться. Задание: запишите минимум три источника, которые помогут вам восстанавливаться. У Бога нет других рук, кроме наших, поэтому перестаньте рассуждать там, где можно что-то делать и начинайте действовать. У многих людей есть идея о том, что когда везет, случаются чудеса, и ничего не нужно делать. На самом деле яркие события, приглашения требуют усилий и идут на гране с возможностями – это сверхзадачи, которые поднимают нас на новый уровень и уже чудо, что они пришли в нашу жизнь. Не зацикливайтесь на желаниях, заявляйте о них, но спокойно относитесь к тому, если они не реализуются. Помните, что «жизнь предоставляет вам самое лучшее». Брать и заявлять о своих желаниях, потребностях. Здесь важно научиться слышать «нет», потому что когда это произойдет, вам начнут говорить «да». Относиться к себе как к ценности. Опирайтесь не на других людей и их мнение о вас и ваших желаниях, а на себя и свое знание о том, что «я достойна/достоен, чтобы в моей жизни было то, что я хочу», «я достаточно хороша, чтобы не бегать за чьими-то авторитетами». Придите в согласие со своим желаниями. Иногда в нашей голове возникает блокировка желания из-за того, что «это дорого». Примиритесь с высокими цифрами, привыкните к ним, осознайте, что любая сумма реальна. Если вы пасуете перед ценой, вы посылаете сигнал «Я - нищий» и соглашаетесь с ним. Важно не осуждать высокую стоимость. Пусть Ваша жизнь будет наполнена чудесами!
1036 

10.02.2021 19:07

​​Моменты рефлексии

Сегодня хочу написать короткий пост про то, что очень...
​​Моменты рефлексии Сегодня хочу написать короткий пост про то, что очень...
​​Моменты рефлексии Сегодня хочу написать короткий пост про то, что очень важно помнить своё прошлое и рефлексировать , вспоминая его. Например, сейчас я вспоминаю, что в 15 лет у меня был очень интересный период в жизни, когда всё менялось вокруг и особенно внутри меня, поэтому я хотел сходить на фотосессию, дабы запечатлеть этот момент, но почему-то не пошёл, поэтому сейчас немного грущу по этому поводу. Фотосессия — это очень важный культурный ресурс в жизни каждого человека, потому что мы можем взглянуть, какими мы вообще были, что поменялось, а чего не получилось поменять. Но не только фотосессии обладают этим мощным рефлексивным эффектом, но и видео, голосовые сообщения и так далее. Например, я недавно смотрел кассету, когда я пошёл в первый класс, поэтому у меня случился сильнейший катарсис и чувство ностальгии. Очень важно сохранять моменты вашей жизни, дабы просто помнить их и осознавать, кто вы есть в этом мире. Хочу похвастаться одной из моих фотографий, которую мне сделали совсем недавно, но для меня она очень важна. Рефлексия https://telegra.ph/file/4f41802743b15211181a9.jpg
1045 

11.02.2021 20:00

Топ-5 книг для поиска своего икигай ⠀ Икигай, буквально «смысл жизни»— японская...
Топ-5 книг для поиска своего икигай ⠀ Икигай, буквально «смысл жизни»— японская философия, нацеленная на поиск осознанности своего пути, ради жизни в радость. В помощь вам — подборка книг на тему. ⠀ 1. «Мечтать не вредно», Барбара Шер ⠀ Ее называют матерью лайф-коучинга. Барбара выступает с лекциями у Опры Уинфри, для корпораций из списка Fortune 100, в Гарвардском и Нью-Йоркском университетах. ⠀ Книга более 35 лет в списке бестселлеров по всему миру — в ней эта чудо-женщина предлагает практические методы поиска своих сильных сторон, учит планировать и отслеживать прогресс на пути к целям, правильно искать информацию, работать с эмоциями и страхами. ⠀ 2. «Высшая цель», Майкл Рэй ⠀ Автор — профессор маркетинга Высшей бизнес-школы Стэнфордского университета, известен как самый креативный человек в Кремниевой долине. Более 20 лет вел в Стэнфорде курс «Творчество в бизнесе». ⠀ Книга — концентрат опыта и таланта этого крутого парня, цитатник идей и источник практических способов найти себя настоящего, без навязанных шаблонов успеха. ⠀ 3. «Ваше предназначение», Роберт Стивен Каплан ⠀ Профессору практики менеджмента Гарвардского университета есть чем поделиться. На обложке книги обозначено, что это практическое руководство для тех, кто хочет реализовать свой потенциал. Как обратить свою страсть в дело жизни. Берите и внедряйте в жизнь советы гарвардского гуру. ⠀ 4. «Путь художника», Джулия Кэмерон ⠀ Кэмерон — блестящая журналистка, писатель, консультант по раскрытию творческих способностей человека — создала практический курс в формате книги. Он рассчитан на 12 недель ежедневных занятий, которые помогают вам найти в себе таланты. В том числе неожиданные. ⠀ Тот случай, когда есть повод рассудок на время задвинуть подальше и прислушаться к сердцу, к интуиции. Они не соврут. ⠀ 5. «Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом», Алексис Ирвин и Чип Хайден ⠀ Журналистка (Ирвин) и историк (Хайден) оставили однажды душные офисы и отправились по стране в поисках людей, которые пошли за мечтой и заработали на этом состояния. А потом собрали ценную информацию в рукопись. ⠀ Книга о том, что подходящий момент не придет — начинать надо сегодня. Это не просто вдохновитель, но и ящик с инструментами, которые помогут диагностировать скрытые таланты, научиться грамотно ставить цели и не пасовать перед трудностями по пути. Основы бизнеса, тайм-менеджмента, с вопросами и упражнениями в конце каждой главы: забирайте и учитесь жить, как хочется вам.
1028 

13.02.2021 15:40

Обратная сторона интернета Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его...
Обратная сторона интернета Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его истоков полагали, что это перернёт мир с ног на голову. Так и произошло. Однако они полагали, что первернёт лишь в хорошем смысле — достояние знаний эпох предков и гениев станет доступно каждому. На деле же ситуация лишь частично оправдала их ожидания. Интернет, по большому счету, представляет собой типичную дворовую помойку из спального района — с переполненными контейнерами мусора. Согласно выборочной статистике, контента, который не представляет для пользователей никакой ценности, а носит лишь деструктивный характер, в интернете свыше 80%. И это довольно грустно. Всюду нам пытаются навязать свои продукты инфоцыгане. Желтая пресса пытается убедить в чепухе. Люди обмениваются фотографиями своих гениталий и оскорбляют друг друга в комментариях. СМИ предлагают негативные новости. А кто-то выкладывает видео, как он режет воду 10 часов подряд на ютуб. Потерять своё время и заблудиться в этой помойке можно довольно просто. И вы, как человек на тропе развития, должны понимать, что утопать в болоте — не лучшая идея. Позаботьтесь о том, чтобы окружить себя лишь качественным и полезным контентом, а не абсурдной и бесполезной ерундой. Будьте крайне избирательны и вдумчивы по отношению к той информационной пище, что собираетесь потреблять. Используйте интернет для приобретения знаний, а не для того, чтобы превратиться в недалёкого глупца. Не распыляйте себя и цените своё время.
1032 

24.01.2021 20:00

Упущенные возможности Представьте, что вы сейчас находитесь в Москве. Вы...
Упущенные возможности Представьте, что вы сейчас находитесь в Москве. Вы студент. Для того, чтобы добраться до общежития, вам нужно проехаться на метро. Когда приезжает поезд, вы сидите на скамейке и смотрите спокойно видео на YouTube. Это конечная станция. Возобновится движение вновь через пять минут, как сменится машинист. Вы спокойно сидите дальше и смотрите видео, зная всё это. Однако, когда эти 5 минут проходят, вы поднимаете голову, бросая взгляд на поезд, понимая, что он уже переполнен. Даже постоять с комфортом не получится — битком все вагоны. Весь поезд оккупировали люди за пару минут, пока вы бездельничали. Вы просидели без дела всего лишь 5 минут, а сотни мест уже заняты. Пример условный, но всё же. Давайте теперь перенесёмся обратно. В реальность. Теперь хорошенько задумайтесь о том, что в мире существует более 7 миллиардов людей, каждый из которых желает сесть на поезд под названием «возможность». Они стараются быть продуктивными и использовать разумно каждую минуту для того, чтобы с комфортом добраться до нужной им станции. А вы сидите и бездельничаете, просматривая сериалы / фильмы, играя в игры и откладывая свои дела на потом. Задумайтесь о том, сколько людей готовы ухватиться за каждую появляющуюся возможность и никогда не отпускать её. Подумайте. Прикиньте хорошенько. Не тратьте своё время. Пока вы сидите и смотрите видео на YouTube, миллионы занимаются чем-то продуктивным. Упуская возможность, отложив её на потом, ссылаясь на то, что она никуда от вас не убежит, вы совершаете ошибку. Может быть вы и правы, она не убежит, однако ЗАБРАТЬ эту возможность готов любой желающий, проходящий мимо. В результате вы проведете свою жизнь в таком же неуютном положении, словно стоите в переполненном вагоне метро. Если вам знакомо чувство неуюта, ставьте лайк, чтобы мы узнали, сколько из вас не желают провести с ним всю жизнь.
1023 

01.02.2021 22:00


Гало-эффект

Общее впечатление о человеке превращается в выводы о его частных...
Гало-эффект Общее впечатление о человеке превращается в выводы о его частных...
Гало-эффект Общее впечатление о человеке превращается в выводы о его частных особенностях: симпатичный — значит, добрый. Большинство голливудских звёзд привлекательны внешне, и мы подсознательно считаем, что они доброжелательны и справедливы. Многие наверняка подумали, что от иллюзий легко избавиться, включив критическое мышление. Психолог Ричард Нисбетт наглядно показал, что это не так. Двум группам студентов он предложил разные видеозаписи выступления преподавателя. В обоих роликах мужчина отвечал на одни и те же вопросы, но в первом речь звучала тепло и дружелюбно, а во втором — холодно и бесстрастно. Затем каждую группу попросили оценить внешность и манеры. Те, кто встретился с добрым воплощением, назвали человека симпатичным и обаятельным. Выводы тех, кто увидел жёсткую версию, оказались противоположными. Причём студенты из первой группы не смогли объяснить причину своей оценки. Это подтверждает, что, к радости маркетологов и политиков, мы не замечаем, как срабатывает гало-эффект.
1027 

17.02.2021 20:44

Что такое «эффект кофейни»? Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в...
Что такое «эффект кофейни»? Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Journal of Consumer Research, низкий или средний уровень фонового шума может повысить творческую продуктивность. Если человека незначительно отвлекают от работы внешние раздражители, это повышает его способность к абстрактному мышлению, что может привести к генерации более творческих идей. Фоновые звуки также могут улучшить процесс принятия решений. Это явление получило название «эффект кофейни». Рабочая атмосфера, часто характерная для кофеен, способна мотивировать. Исследование 2016 года показало, что когда рядом кто-то работает, это побуждает человека делать то же самое. «Это аналогично походу в тренажёрный зал, — сказал Санки Ли, доцент кафедры теории и стратегии организации в Tepper School of Business при Университете Карнеги — Меллона. — Одна из самых важных вещей в кофейнях — это эффект социальной поддержки: вы приходите туда и видите, как работают другие люди, и это создаёт у вас настроение, при котором вы естественно начинаете работать. Простое наблюдение может побудить вас работать усерднее». Другое преимущество работы в кофейне — визуальная среда. «Визуальная стимуляция — то, как оформлено рабочее место, — влияет на процесс творческого мышления людей. Это называется конвергентным мышлением», — добавил Ли. С ним согласен профессор архитектуры в Университете Буффало в Нью-Йорке Коридон Смит: «Люди приходят и уходят. Становится темнее. Разные ароматы кофе и еды. Хотя мы, как правило, не обращаем внимания на эти микростимулы и, вероятно, не руководствуемся ими, когда решаем, откуда будем работать, но эта активность вокруг подталкивает наш мозг работать немного иначе, чем дома». Кофейня также подходит для эффективной командной работы благодаря своей неформальности. В таком пространстве можно проводить мозговые штурмы и укреплять чувство общности. «Совещания на цифровых платформах для видеозвонков — это сразу формальность. Напротив, встреча в баре или кафе создает неформальную атмосферу», — отметил Смит. Как вам работается в таких местах?
1015 

18.02.2021 20:31

​​Катарсис 

Катарсис — это очищение, то есть некое освобождение эмоций...
​​Катарсис Катарсис — это очищение, то есть некое освобождение эмоций...
​​Катарсис Катарсис — это очищение, то есть некое освобождение эмоций, которое может произойти не только из-за того, что вам грустно и вы хотите поплакать, но даже во время обычной прогулки или после просмотра фильма, который может вас заставить выплеснуть эти эмоции, только потому что, там может подниматься какая-то актуальная тема для вас тема. Например, недавно я посмотрел фильм "Дирижёр", который целиком и полностью рассказывает про катарсис, но не только у главного героя этого фильма, но и у зрителя, потому просматривая фильма, мы многое применяем и проживаем на себе, как и получается с этим фильмом. Меня потрясло ещё то, что почти на протяжении всего фильма играет музыка, то есть, делается акцент не на диалогах, а именно на чувственной части, которая создаётся с помощью музыки, что вызывает восхищение. Порой очень важно выплёскивать эмоции, потому что это целиком и полностью поддерживает наше психологическое здоровье, конечно, многие слышали стереотип, что мужчины не плачут и не должны показывать свои эмоции, но это ведь нормально, иногда погрустить и поплакать или наоборот, испытать сильные положительные эмоции, которые дадут вам внутреннюю свободу. У каждого может быть свой некий ритуал, который будет вам помогать выплёскивать эти эмоции, поэтому каждый должен найти для себя свой. Например, для меня это несомненно просмотр фильм Интерстеллар, который я смотрел уже раз 5 точно, но каждый раз он вызывает всё такие же сильные эмоции, после чего мне становится гораздо легче. Или я могу пойти погулять в лесу, который находится прямо рядом с моим домом. В этом лесу я провёл большую часть моего детства, поэтому я вспоминаю, что вообще было и после наступает катарсис. А совсем недавно я нашёл фотографии и видео, где я первый раз пошёл в школу или просто проводил время с моими родными людьми, что конечно же способствует катарсису, но ещё и возвращает меня в прошлое, позволяет задуматься о каких-то важных вещах, которые случались со мной. Одну из таких старых фотографий я добавлю ниже, на который мне всего 4 года. И даже этот пост, является большим катарсисом для меня, потому что я поделился этим с вами, а для меня это очень важно. А что для вас является очищением? Очищение Катарсис Психология https://telegra.ph/file/d0fe60aa39dd6f1dcd602.jpg
967 

22.02.2021 20:17

ЧТО НАС ПРИТЯГИВАЕТ 1. Люди. Нам нравится встречаться с людьми и узнавать о...
ЧТО НАС ПРИТЯГИВАЕТ 1. Люди. Нам нравится встречаться с людьми и узнавать о них как можно больше. Мы любим объяснения происходящих событий, которые ссылаются на желания, пристрастия и конфликты других людей. Мы предпочитаем картины с изображениями людей и религиозные мифы с персонифицированными богами и духами. 2. Надежда и страх. Надежда приносит радость, а страх требует внимания. Вот почему мы охотно верим в чудодейственные лекарства и схемы быстрого обогащения. Этим же объясняется боязнь преисподней, и интерес к фильмам ужасов и телевизионным новостям. 3. Закономерности и паттерны. Замечая их определенную регулярность, мы начинаем лучше понимать мир, и благодаря эволюции, нас вознаграждает всплеск радости. 4. Несоответствия и противоречия, новизна и головоломки. Когда мы наталкиваемся на что-то загадочное, непонятное, это нас интригует, и мы стараемся разобраться.
971 

24.02.2021 11:59

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и...
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. ???? Мужик про кожу - блог медика с акне и розацеа, учащегося на дерматовенеролога, который рассказывает о косметике и уходе за кожей с научной точки зрения, информация в блоге базируется на научных исследования, весомых и авторитетных мнениях в этой сфере, причем все подано простым и понятным языком. Здесь Вы найдете: разбор компонентов уходовых средств, узнаете, как эти компоненты работают с кожей, сокрушение бьюти-мифов, интересные факты о коже. ???? Скорая Помощь - крупнейший медицинский канал в Телеграме, который ведут настоящие профессионалы. Также, врачи предоставляют бесплатную медицинскую консультацию по любым вашим вопросам! ???? Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! Предупреждаем сразу! Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии. ???? Доктор на Связи – реальные врачи отвечают на Ваши вопросы о здоровье. Онлайн-чат, консультации, полезная информация о терапевчиском лечении. Подключайтесь! ???? Немедик 18+ - Все самое интересное в медицине. Фото/видеосъёмка из операционной, судмедэкспертиза, шок контент. ???? Увлекаешься медициной? Или же просто хочешь начать разбираться в лекарствах? Тогда тебе по адресу Первый лекарственный - канал, посвященный фармакологии, а проще говоря - медицинским препаратам. ???? ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ - авторская, врачебная и специальная информация, — доказательная и рациональная медицина на практике для родителей и специалистов по детству. Полезная литература, чат-группа и консультации. ???? Логистика без границ - новости Логистики & Supply chain, нормативные документы, анонсы деловых мероприятий, интервью с руководителями логистики производства и ритейла. Публикация организована командой _55 качественное продвижение в Telegram
975 

04.03.2021 20:00

Годовая программа обучения психологическому консультированию 22 марта...
Годовая программа обучения психологическому консультированию 22 марта институт Психодемия запускает базовый онлайн-курс «Мастерство психологического консультирования». Помимо актуальной научной базы, вы получите огромный объём практических занятий и возможность начать практику с клиентами под наблюдением опытных супервизоров. Три особенности обучения в Психодемии: • Обучение в формате «перевернутого класса» – теория доступна вам заранее в видеоформате, а занятия – это постоянная практика с обратной связью от преподавателей. • На курсе обучаются не более 50 человек, а практику проходят в группах по 25 студентов, чтобы каждому студенту хватило внимания. • Удобный график – обучение занимает 4-7 часов в неделю по вечерам. Для поступления на курс требуется диплом о высшем образовании любого профиля. По окончание курса выдаётся диплом государственного образца о профессиональной переподготовке. Подробности и регистрация по ссылке — https://clck.ru/TaTtn
945 

10.03.2021 21:13


Компаунд эффект Наверняка вы знаете о том, кто же такой Альберт Эйнштейн и чем...
Компаунд эффект Наверняка вы знаете о том, кто же такой Альберт Эйнштейн и чем он знаменит. Это человек, который в последние годы своей жизни сделал внеочередное открытие — он узнал, как работает эффект компаундинга и назвал его восьмым чудом света. Некоторые переводят высказывание о компаундинговом эффекте как “сложный процент”, но это не совсем верно. Если с Эйнштейном всё довольно ясно и просто, то “эффект компаундинга” — вопросительный момент, верно? Это понятие, перекочевавшее в повседневную речь из микроэкономики. Для того, чтобы объяснить как это работает, нужен условный пример. Представьте, что вам предлагают 1 миллион долларов наличными прямо сейчас, либо же 1 доллар, который удваивает свою стоимость по воскресеньям, скажем, в течение 25 недель. Что бы вы выбрали? Хочется сразу же взять огромную сумму наличными, верно? Но если посчитать, то окажется, что через 25 недель 1 доллар превратится в 33,6 миллиона, а через 26 — в 67. А дальше — экспоненциальный рост. Но что это значит? А то, что ваши действия и привычки, которые кажутся незначительными, в долгосрочной перспективе творят чудеса. Смогли бы вы себе представить, где бы вы сейчас были и чем бы занимались, если бы с 7-ми лет читали по 50 книжек в год? Вряд ли. Компаунд эффект — это эффект, при котором незначительные усилия суммируются и приводят к чему-то значительному. Спустя время они скапливаются и аккумулируются — небольшая снежинка превращается в снеговика. Улавливаете? Это мы про те банальные и очевидные советы, которые призывают вас читать, к примеру, по 30 минут в день. Или заниматься спортом 3 раза в неделю по 15 минут — вот это вот всё та самая снежинка, которая с течением лет эволюционирует в снеговика. Главное — постоянство и напористость.
932 

12.03.2021 20:00

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и...
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. ???? Мудрые Мысли - канал для развития духовности. Здесь отобраны лучше цитаты всех времён ???? EverCare - интернет медицинских вещей (IoMT), гаджеты и сервисы для ЗОЖ и биохакинга. Обзоры, аналитика, отзывы, мнения экспертов, видеосюжеты, профильные мероприятия, вебинары - всё о цифровом здравоохранении на русском языке! ???? ПСИХО - авторский блог врача-психотерапевта. Хочешь разобраться в себе, решить проблемы и начать кайфовать от жизни? Тогда заходи сюда и подписывайся. ???? Скорая Помощь - крупнейший медицинский канал в Телеграме, который ведут настоящие профессионалы. Также, врачи предоставляют бесплатную медицинскую консультацию по любым вашим вопросам! ???? Авторский канал нарколога - здесь практикующий нарколог делится откровениями из практики. Все виды наркотиков и их побочные действия. На что способны наркоманы под кайфом? Нарколог рассказывает реальные истории своих пациентов. ???? Инь & Янь / Психология - психология отношений, саморазвитие, мотивация, чек-листы. ???? Анатомичка - Научно - Медицинский канал №1 Лучшие медицинские видео. Страшнейшие операции. Описания различных заболеваний. Подпишись, не пожалеешь! ???? А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, также вы узнаете о бюджетных аналогах и получите бесплатную консультацию. ???? MOOCs for medics - медицинские знания в онлайн ???? Подпишись на "Медицинскую Россию" - здесь обсуждают важные новости здравоохранения и не грузят надоевшими цифрами о количестве зараженных: за что медики могут реально сесть в тюрьму кто выдумывает фейки о "врачах-убийцах" куда массово исчезают новорожденные из роддомов что происходит во внутрибольничной кухне Публикация организована командой _55 качественное продвижение в Telegram
913 

25.03.2021 12:00

В чём причина неудачных браков? Представьте, что у вас просит поесть нищий. Вы...
В чём причина неудачных браков? Представьте, что у вас просит поесть нищий. Вы предлагаете ему плов. Вы рады благому делу, плюсик в карму. Нищий тоже, поскольку стабильно просит еды у других, но ничего вкусного не получает. На следующий день он подходит к вам вновь. Вы снова даёте ему плов. Приходит через день. Даёте уже жареный рис, поскольку мясо закончилось. Затем опять рис, опять, и ещё — только рис. Нищий приходит в очередной раз. Он разочарован. Вас раздражает, что попрошайка ещё и жалуется. В следующий день он опять приходит и заявляет, что хочет плов. Вы потрясены. Надоело прикармливать нищего. Это уже не плюс в карму, а бремя. Нищий тоже злится: почему рис, если раньше был плов? Теперь вернёмся к проблеме неудачных браков. Когда мы привязываемся, витает любовь, уважение, время, подарки, комфорт, веселье — партнёр предлагает плов. Но позже мясо заканчивается. Остаётся лишь рис. А из-за привязанности к плову, рис не радует. Мы начинаем считать, что в мире хватает людей, которые готовы угостить пловом, а не голым рисом, как партнёр. Мы не видим альтернативу. Однако в отличии от плова, из риса можно приготовить десятки и других вкусных блюд. Но можно тогда, когда вы перестанете ждать, что партнёр вас накормит, а сами берёте кулинарную инициативу в руки. Представьте сценарий, когда два нищих, которые не умеют готовить, хотят друг от друга плов. Оба пустые. И оба хотят утолить голод. Чем закончится? Или другой сценарий. Есть дающий. Он всегда даёт и даёт. Сперва его радует благое дело, но позже приедается. Будет такой союз прочным? Раньше браков на всю жизнь было больше, никто не требовал плов от партнёра каждый день. Устраивал жареный рис. Однако и это не то, к чему стоит стремиться. Довольствуясь простым рисом, они упускали вкусный плов за соседней дверью. Союз же хорош тогда, когда оба партнёра могут дать друг другу плов. Такая пара будет процветать, а в качестве разнообразия заменит плов пиццей. И лучше, если готовят для себя они вместе, однако это уже слишком идеалистично. Мораль кулинарной метафоры в том, что стоит связывать свою жизнь не с кем-то, кто будет бесконечно вас кормить. А с тем, с кем вы готовы разделить процесс готовки.. Сегодня он кормит вас. А завтра вы кормите партнёра. И всё. В противном случае брак — это не чудо, а либо бремя, либо тепрёж.
830 

25.03.2021 20:00

​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ
У каждого бесплодия есть свой образ.
А вернее, в...
​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ У каждого бесплодия есть свой образ. А вернее, в...
​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ У каждого бесплодия есть свой образ. А вернее, в бессознательном каждой женщины, если не получается забеременеть, есть свой образ препятствия. И для каждой женщины, в какой-то момент осознавшей, что не получается забеременеть, это шок. И я считаю, что это настоящая шоковая травма. Не придуманная. Всё по-настоящему. Другой вопрос, вот когда человек побывал в зоне военных действий, или несколько дней в заложниках, а рядом умирают люди. Или выжил в авто-авиа катастрофе. Или вообще, чудом выжил, когда нож к горлу. Все эти события видны и реальны. И выжившие люди испытали реальные шоковые травмы. И относятся к таким людям, как к реально пережившим событие. А ведь для женщины, испытавшей шок, что беременность может и не получится, - я считаю, что это тоже реальная шоковая травма. И все, кто выжил после такой травмы, уже не будут прежними. Будут другими. Но, парадокс в том, что в случаях военных действий всё происходит снаружи, это видно. А затем уже жизнь меняется внутри человека. А в случае бесплодия всё происходит внутри. А затем снаружи. Внутри мысли. Внутри эмоции. Внутри болячки. А снаружи даже никто и не заметит, что женщина ранена настолько, что ей иногда очень непросто жить. Столкнуться с бесплодием, это как пережить катастрофу. Но, эту катастрофу видела только она одна. Вот поэтому, часто девушки, планирующие беременность, удивляются, - ну почему все эти люди задают бестактные вопросы и рассказывают о своих беременностях, не понимая, что каждый раз ведь ей больно. Потому что они не были там, где всё рушилось, не пережили катастрофу под названием "бесплодие". Во внутренней реальности людей, задающих бестактные вопросы, нет обломков души, которые при каждом движении дают о себе знать. И во внутренней реальности женщины живет этот образ - образ бесплодия. Закройте сейчас глаза и представьте образ бесплодия. Какой образ у вас возникает? Первое, что пришло. Запишите его, или оставьте здесь в комментарии, чтобы жить дальше, идти и дышать легче. психологическоебесплодие https://telegra.ph/file/5218b70e7ccbc4f096015.jpg
866 

26.03.2021 16:10

А давайте поговорим о том, как не упахиваться? Сегодня в картинках Я хочу...
А давайте поговорим о том, как не упахиваться? Сегодня в картинках Я хочу попробовать не быть достигатором, (что мне ооочень свойственно) а пожить в потоке. Жить в потоке, для меня значит, делать только то что я хочу. Хочу сейчас, и это желания моего внутреннего ребенка - кушать, смотреть мультики, зал... на всякие видео и читать книжки. И хочу в будущем - создать женскую терапевтическую группу, классное оформление сайта или еще какой-то проект. Эксперимент апреля о том, чтобы делать все это, но не выгорать. Я сделала несколько сторис, в которых рассказала о правилах которым буду следовать. Если вам интересно следить за экспериментом, заглядывайте в гости или оставайтесь насвовсем. Я страюсь вести инстаграм искрене, красиво и по-доброму
832 

04.04.2021 18:46

НЕЙРОАФФИРМАЦИИ   ДЛЯ ТЕХ,
кто родился 3,  25 числа
любого месяца 

Автор...
НЕЙРОАФФИРМАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, кто родился 3, 25 числа любого месяца Автор...
НЕЙРОАФФИРМАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, кто родился 3, 25 числа любого месяца Автор Аффирмаций Святослав Фламен https://t.me/svflamen, так же он создатель |Альмана 22 ключа Ваших энергий|. Он любезно предоставил этот материал. Аффирмации для тех, кто родился 3 и 25 числа. Они помогут реализовать свое предназначение и воплотить даже самые смелые замыслы. Я всегда делаю самый благоприятный для себя выбор. Я знаю, что хочу, и получаю желаемое. Мои ресурсы, возможности и энергия бесконечны. Мое окружение меня поддерживает и воодушевляет. А САМОЕ ГЛАВНОЕ ИЗУЧИТЕ Видеоинструкцию как получить доступ к ДНК Вашего жилища ? https://svflamen.ru/ В своем телеграмм канале Святослава Фламена каждый день публикуются Аффирмации по всем дням рождения . Поэтому подписывайтесь к нему в телеграмм.
845 

03.04.2021 17:58


25 интересных фактов о гипнозе. 1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не...
25 интересных фактов о гипнозе. 1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не обладают сверхъестественными способностями. Они обладают только необходимыми знаниями и навыками. Гипнотизер является всего лишь «проводником» в состояние транса, помогая человеку сбросить с себя психологические зажимы и максимально расслабиться. 2. Если человек легко поддается внушению, его можно убедить в том, что он — гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист и предложили сыграть в шахматы, то его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов. 3. Большинство западных звезд уже успело опробовать чудодейственную методику гипноза на себе. Так, много лет назад актриса Дрю Берримор боролась с наркозависимостью при помощи гипноза, а солистка «Black Eyed Peas» Фержди обращалась к специалистам этого профиля, чтобы избавиться от алкоголизма. 4. Популярный опыт гипноза. В большой аудитории кусочек ваты смачивается какой-то жидкостью. При этом сообщается: «Сейчас начнёт распространяться достаточно сильный неприятный запах. Кто почувствует его — прошу поднять руку». Проходит несколько минут, и в первых рядах начинают подниматься руки. Их все больше и больше… Наконец вся аудитория сидит с поднятыми руками: некоторые свободной рукой зажимают нос. Кого-то с первого ряда выводят из зала: ему стало плохо… На самом же деле ватка не издает вообще никакого запаха: в этом может убедиться каждый желающий. 5. Когда человек находится под гипнозом, у него пропадают любые аллергические реакции. Получается, аллергия во многом зависит от сознания. 6. В Австрии успешно действуют курсы гипноза для служащих банков и ювелирных магазинов. Они узнают, как можно быстро загипнотизировать грабителя в случае нападения. 7. Ни один человек не может быть загипнотизирован, если он этого не захочет сам. Без необходимой мотивации и желания ни один человек не в состоянии войти в гипнотическое состояние. 8. Согласно статистике, чаще всего в мире гипноз используется как успокоительное средство, на втором месте — лечение депрессии, а на третьем — кодирование от алкоголизма. 9. Гипноз придумал один английский хирург в 19 веке. И придумал он его, между прочим, для обезболивания при хирургических операциях. 10. Оказывается, человек подвержен самогипнозу. В течение дня человек неоднократно впадает в состояния кратковременного транса. Таким образом, психика защищает себя от перегрузок. 11. Многие считают, что гипнозу поддаются только слабовольные люди. Но это не так, даже люди с сильной волей могут расслабиться, сконцентрироваться на словах гипнотизёра и войти в состояние гипноза. Был даже такой опыт, с группой летчиков-испытателей. 12. Однажды на известного английского гипнотизера — подал в суд человек, добровольно поднявшийся на сцену и находившийся там под гипнозом около 2 часов. В течение этого времени он дирижировал оркестром, танцевал как балерина, действовал будто он — кондуктор в автобусе, и еще вел себя так, как будто выиграл 1 млн. долларов в лотерею. После этого мероприятия личность мистера человека под гипнозом изменилась, и у него стало проявляться несколько странное поведение. Четыре доктора поставили ему диагноз «острый шизофренический синдром». Но суд встал на сторону гипнотизера. 13. Многие гипнотизёры предпочитают демонстрировать свои способности в огромных залах, словно подтверждая свои необыкновенные способности: мол, это легко — загипнотизировать одного-двух, а вот ты попробуй тысячу! На самом же деле вести индивидуальный сеанс гипноза во много раз сложнее, чем работать в большой аудитории. У каждого человека в большой толпе внушаемость становится выше, потому что на него воздействуют окружающие. Это так называемое явление «взаимного гипноза». 14. Когда человек подвержен гипнозу, его мозговая деятельность становится более активной. Он не теряет контроль над собой, поэтому гипнотизёр не может заставить человека делать всё, что угодно.
826 

04.04.2021 12:01

Трещина в алмазе Один бизнесмен купил огромный алмаз в Южной Африке, который...
Трещина в алмазе Один бизнесмен купил огромный алмаз в Южной Африке, который был величиной с желток куриного яйца. Человек огорчился - внутри камня была обнаружена трещина. Владелец камня показал его ювелиру, в надежде, что тот посоветует, как поступить с ним. Мастер восхищённо покачал головой, и сказал: — Этот камень можно расколоть на две части, из которых получиться два великолепных бриллианта и каждый из них будет дороже самого алмаза. Но проблема в том, что неосторожный удар по камню может разбить это прекрасное чудо природы на горсть мельчайших камушков. Бриллианты из них будут во много раз дешевле этого алмаза, и практически ничего не будут стоить. Я не берусь так рисковать и не буду делать этой работы. Так же отзывались и другие ювелиры. Тогда ему посоветовали обратиться к старому ювелиру из Амстердама, у которого были золотые руки. Тот же час бизнесмен прилетел в Амстердам и нашел старого ювелира. С интересом рассмотрев камень, тот начал предупреждать о риске. Прервав ювелира, бизнесмен сказал, что эту историю он уже слышал и знает наизусть. И ювелир согласился помочь, назвав цену за работу. Когда хозяин камня согласился, мудрый ювелир обратился к молодому подмастерью, который сидел вдалеке спиной к ним и занимался своей работой. Взяв камень, паренёк положил его на ладонь и один раз ударил по алмазу молоточком, разбив на две части и не оглядываясь, вернул ювелиру. Потрясённый хозяин бриллианта спросил: — Как давно он у вас работает? — Всего третий день. Он не знает настоящей цены этого камня и поэтому его рука была твёрдой и не содрогнулась.
833 

07.04.2021 16:03

Смысл жизни Смысл жить, если мы все умрём? Это не самый умный аргумент о...
Смысл жизни Смысл жить, если мы все умрём? Это не самый умный аргумент о смысле жизни, ведь всегда можно задать встречный вопрос: а какой смысл смотреть фильм, если он кончится? Смысл идти на вечеринку, если потом всё равно окажешься дома? Зачем играть в видео-игру, если ты её пройдёшь? В этих вопросах и кроется ответ на главный ответ на вопрос всех времён: в чём смысл жизни? Все замечали, что когда досмотрел последний сезон любимого сериала, тебя разрывает от грусти, и внутри пустота. Потому что сюжет дошёл до развязки, и ты всё увидел... Можно подумать что смысл жизни – в смерти, но нет. Смысл – в сюжете, наблюдении или участии в нём. Жизненных сюжетов много. Какие-то длинные: школа, работа, дети. Какие-то короткие: вечеринка, прогулка, уборка. Какие-то сценарии прописывает общество, в какие-то сюжеты ты вписываешься сам. Чем больше у тебя сценариев, чем больше берёшь квестов в игре под названием "жизнь", тем более насыщенной она становится. Смысл жизни – в этих квестах. Их должно быть много – нельзя жить одним квестом. Если ты живёшь только карьерой, то когда всего достигнешь, тебе станет грустно и пусто, как в конце любимого сериала. Но некоторые люди проходят сотни квестов. Это супер успешные, богатые и знаменитые люди, которые довольно часто кончают жизнь самоубийством. Кажется, почему? Ты всего достиг? Вот именно – сценарии кончились... Но посмотри на тех, кто счастлив в 50-60 лет. У них есть одна особенность: они взяли квесты, конец которых за пределами продолжительности их жизни. Билл Гейтс живёт ради поиска лекарства от неизлечимых болезней. Илон Маск хочет колонизировать Марс... Самые наполненные жизнью квесты направлены на изменение мира, благотворительность и добро. А какие квесты наполняют смыслом твою жизнь?
779 

06.04.2021 20:01

​Приручи своих драконов – II

В сказках герои успешно сражаются с драконами и...
​Приручи своих драконов – II В сказках герои успешно сражаются с драконами и...
​Приручи своих драконов – II В сказках герои успешно сражаются с драконами и одолевают их, расчищая себе путь к победе. Однако эта динамичная, мужская, западная методика ведения поединков с драконами непременно должна уравновешиваться более привлекательным, женским, восточным подходом к делу, направленным на изменение – трансформацию чудовищ. Следовательно, наилучшей стратегией является знание своих противников. Причина, по которой у драконов отсутствует иерархическое различие, очень простая в основе каждого из них лежит одна и только одна вещь – страх. Именно он является их кровью, подпитывает их, пока они растут. ️Дракон мученичества – Страх перед возможностью оказаться загнанным в угол сложившимися обстоятельствами или в результате давления со стороны. Люди, испытывающие воздействие этого дракона, склонны к жалобам, выражению недовольства и сориентированы на то, чтобы превращать себя в жертву. ️Дракон жадности – Страх основан на ощущении недостаточности того, что может предложить окружающее. Страх людей, терзаемых этим драконом, выражается в привязанностях к пагубным привычкам, обжорстве, ненасытности, домогательствах чего-либо, им не принадлежащего, страсти к накопительству или всяческом подавлении собственных желаний. ️Дракон саморазрушения – Страх перед потерей контроля. Люди с воздействием этого дракона испытывают прочную привязанность к пагубным привычкам и обладают склонностью к насилию и самоубийству. ️Дракон упрямства – Страх перед чьим-либо авторитетом и неожиданными переменами. Страх людей, терзаемых этим драконом, выражается в проявлении открытого неповиновения, неуступчивости, твердоголовой непоколебимости в отстаивании своей позиции, склонности к оспариванию чужого мнения и полном отказе к нему прислушаться. Хотя между драконами отсутствует иерархическое разделение, они, тем не менее, имеют определенные взаимоотношения, которые дают нам ключ к пониманию того, как они действуют: высокомерие – самоуничижение; нетерпеливость - склонность к мученичеству; жадность - склонность к саморазрушению; упрямство. Упрямство - это дракон, стоящий в стороне от остальных. Он не имеет своего двойника-противоположность. Это отсутствие союзника позволяет ему считаться нейтральным. Однако упрямство может стать в пару с любым из шести драконов. https://telegra.ph/file/c43e7c56b0e3f49e6773f.jpg
831 

07.04.2021 21:13

Модель межличностных отношений через модель детско-родительских...
Модель межличностных отношений через модель детско-родительских отношений Предупреждаю, что теория психоаналитическая и не является истиной в первой инстанции! На выбор партнёров/друзей влияют многие факторы, также степень детской травматизации во взрослом возрасте проявляется по-разному - это индивидуально. Наверняка вы слышали, что женщины ищут партнёра, похожего на отца, а мужчины партнёрку, похожую на мать - fake news. Независимо от гендера, человек подсознательно стремится к отношениям (любым), схожими с общностью отношений в семье (оба родителя, соло-родитель, родитель и родственники и т.д.) Ребёнок (будущий взрослый) впитывает модель отношений и по невербальным сигналам ищет похожую. Позитивное ощущение ребёнком родительской близости влияет на многие психические процессы. А в младенчестве мать наделяет ребёнка психикой. Например: ️Родители не токсичные и не абьюзивные. Не обесценивают ребёнка, поддерживают в (меняющихся) интересах, спокойно объясняют что куда как зачем почему, учат строить личные границы (через свои личные границы), не проецируют на ребёнка тревогу, дают личное пространство и право выбора, умеренно-тактильные, умеют сочувствовать. И главное - дарят чувство безопасности, доверия, принятия. Следовательно ️ будущий взрослый перенимает модель экологичных отношений и формирует круг общения из людей, с которыми психике привычно и комфортно. ️Родители абьюзивные, токсичные, эмоционально-холодные. Душат ребёнка тревогой, рушат личные границы. Их любовь нужно заслужить. Применяют манипуляции. Придумывают жизнь за ребёнка и обвиняют в своих бедах. В общем, не дают тепла, заботы, понимания, безопасности и всего-остального-хорошего. Следовательно ️ у будущего взрослого нет понимания, какими должны быть экологичные отношения. Если люди относятся к нему(ней) также эмоционально-холодно, токсично, катают на эмоциональных качелях, психологически насилуют и т.п, психике привычно. Она знает, что делать: страдать, подстраиваться, заслуживать любовь, идти за человеком как побитая собака. В ответ на возможные экологичные отношения психика врубает тревогу на максимум, потому что неизвестно! Что делать? ️Осознать паттерны поведения, влечения и модель отношений. По-моему опыту, осознать сложно через дебри остальных паттернов. ️Признать, что родители - не всегда сладкие булочки с корицей. ️ПСИХОТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ. И если вам откликнулся пост, пойдёте с конкретным запросом. Если нет возможности, а ситуация мучает, старайтесь самостоятельно изучать вопрос с помощью пси-литературы, блогов, видео и т.д. Вывод: если человек перенял модель экологичных отношений, то распознает красные флажки, возмутится и уйдёт от автора насилия без тени сомнения. Если человек не обучился экологичной модели, то ввязывает в отношения, в которых психологически-привычно. Сценарий может повторяться раз за разом. Также присутствуют проблемы с идентификацией чужих и своих чувств: ты меня любишь? А полюбишь? А я люблю? Я не понимаю!
791 

10.04.2021 14:55

ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ ВЫШЕ 2 фото- это письмо от Кати, 10 лет она...
ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ ВЫШЕ 2 фото- это письмо от Кати, 10 лет она посвящала себя мужу и детям, а сегодня он любит другую... « ...старшей дочке 9 лет, сыну 4 года...» «...хочу найти мужское плечо, на которое можно положиться...» «...у меня небольшой доход...» «... я хочу развода...пускай он подаёт, ведь он инициатор всего этого...» РАЗБОР: Вопрос: Почему Катя не поднималась по СВОЕЙ карьерной лестнице? ️Ответ: Строить карьеру – это риск. Налаживать связи, принимать решения, верить в себя, ценить достоинства, знать слабости, анализировать ошибки. Страх неудачи мешает выйти из зоны комфорта Решение: Нужно укреплять уверенность, научиться брать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ⠀ Вопрос: Почему Катя целый год подыгрывает мужу? ️Ответ: Страх одиночества, неуверенность в себе и своей ценности для мужчины, двое детей, недостаточный доход, так пугают, что развод менее привлекателен, чем то, что есть сейчас. Пока муж не ушел, остается надежда на его любовь и раскаянье. Есть ощущение нужности, пусть и иллюзорное Решение: Разобраться самостоятельно со своей жизнью. Поговорить с мужем, принять решения, распределить обязанности. Найти сад, школу, работу поближе . Если необходимо, учиться новой профессии,э ( читать книги, проходить курсы, марафоны, смотреть видео) Не ВИНИТЬ себя за прожитую жизнь, не корить – за повторяющийся сценарий, не думать, что уже поздно что-то менять, а просто здесь и сейчас РЕШИТЬ «Да, было так и я благодарна этому опыту. В нем я сделала все, что на тот момент могла и, на что были силы. Сейчас я хочу действовать иначе» Вопрос: Почему Катя не подаёт сама на развод? ️Ответ: Совершать действия труднее, чем фантазировать об этом. Начиная новую жизнь человек желает перемен и боится неизвестности. Если желание побеждает – появляется решимость ⠀ Решение: Стать сильнее своих страхов и неуверенности, искать способы. Оценить свою финансовую независимость, найти способы ее укрепления. Верить в себя и свои силы. Чтобы вы ответили на письмо Кати, если бы она была вашей близкой подругой? irzunova_случай
820 

12.04.2021 11:13


История о «лимонном воре» В 1995 году посреди бела дня в два крупных банка...
История о «лимонном воре» В 1995 году посреди бела дня в два крупных банка Питтсбурга вошёл крупный мужчина. Марк Уиллер спокойно улыбался, глядя в камеры видеонаблюдения и… грабил банки. Уже вечером полиция задержала неудачливого вора, а сам Уиллера никак не мог понять, как полиции удалось его вычислить. Дело в том, что Уиллер нанёс на кожу лимонный сок и считал, что это превратит его в невидимку. Сложно уловить логику? Горе-вор был уверен, что раз сок лимона применяют в качестве невидимых чернил, то и тело Уиллера вдали от источников тепла тоже станет полностью невидимым. Над этой истории потешались все. Кроме, пожалуй, профессора психологии Дэвида Даннинга и его аспиранта Джастина Крюгера. Учёные решили разобраться, что же происходило в голове Уиллера, решившегося грабить банк, облившись лимонным соком. Знаете эту историю? Интересно, что произошло дальше? Скоро расскажем! Психология ситуаций | Полезные знания
801 

12.04.2021 13:14

Бросьте себе небольшой вызов

Победа над своим страхом требует времени и...
Бросьте себе небольшой вызов Победа над своим страхом требует времени и...
Бросьте себе небольшой вызов Победа над своим страхом требует времени и постоянных усилий с вашей стороны. Попробуйте для начала визуализировать то, чего вы боитесь. Например, если вам страшно высказать свое мнение на людях, представьте, что каждый день вы рассказываете презентацию и вас непременно повысят на работе. Когда вы успешно выполняете пугающие вас действия, воссозданные у себя в голове, это помогает вам почувствовать себя увереннее. Поначалу это может быть сложно, но с каждым разом будет всё легче и легче. Такие упражнения лежат в основе экспозиционной терапии. Вам постепенно показывают стимулы, провоцирующие страх, до тех пор, пока вы не научитесь справляться со своими эмоциями. Например, если боитесь бродячих псов, то стоит начать с просмотра рисунков и видео, на котором изображены собаки, и так до того момента, пока вам будет не страшно находиться рядом с настоящим животным.
753 

17.04.2021 14:12

12 законов японской философии счастья, которые научат ценить каждый...
12 законов японской философии счастья, которые научат ценить каждый миг. Понятие «итиго итиэ» дословно переводится как «один момент — одна возможность». Это японская философия, которая учит жить одним днем, но не бездумно, а осознанно, создавая и переживая незабываемые моменты как с другими, так и с самим собой. Это призыв вернуть внимание во взаимоотношения с любимыми, семьей, коллегами и миром в целом, и на него откликнулись не только японцы, но и люди по всему миру. 1. Не откладывайте хорошее на потом. Чтобы можно было любой миг существования превратить в лучшее время свой жизни, надо запомнить одно простое правило и вспоминать о нем каждый раз, только открыв глаза. Оно звучит так: каждая возможность представляется нам только раз в жизни. Если вы не примете ее, она пропадет навсегда. Жизнь — это то, что происходит сейчас или никогда. 2. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Когда мы пытаемся принять участие в разговоре или почитать книгу, отвлекаясь на мобильный, ничего не получается. Делайте что-то одно — и так, будто это является самым важным в жизни. И если следовать данному совету, то так оно и будет. 3. Помните, что все, происходящее с нами, даже неприятное, имеет цель. Только мы сами можем вложить в это позитивный смысл благодаря нашему отношению и решениям, которые мы принимаем. 4. Избавьтесь от ожиданий. Прогнозирование — лучший способ убить момент. Любые ожидания представляют собой обертку, не позволяющую увидеть сам подарок. 5. Живите в настоящем. Эмоции заставляют нас путешествовать во времени, отправляя то в прошлое, то в будущее, причем далеко не ради нашего удовольствия. Путешествия в прошлое и будущее часто болезненны и почти всегда бесполезны, потому что вы не можете изменить того, что было, и не можете знать, что произойдет. Здесь и сейчас — единственное место, где живут все возможности мира. 6. Не торопите события. Желание ускорить происходящее «вырывает» нас из момента. Например, влюбленный, мечтающий поскорее получить первый поцелуй, не может наслаждаться своим состоянием из-за нетерпения. 7. Сделайте то, чего не делали раньше. Один из способов наполнить жизнь яркими моментами — впустить в нее что-то новое. Мы считаем, что можем определять собственную жизнь, принимая взвешенные решения, но правда такова, что в жизнь постоянно вмешивается воля случая и иногда именно отклонение от планов приводит нас к истинной цели. 8. Перестаньте анализировать. Когда мы раскладываем все по полочкам, «препарируем» текущий момент, мы убиваем его. Желание понять, почему событие сделало нас счастливым, разрушает счастье. Поэтому просто наслаждайтесь им. 9. Сядьте поудобнее и наблюдайте за чудом жизни. Как только вы вырветесь из повседневного водоворота обязательств и спешки, вы откроете ворота своей жизни для благополучия. Природа стремится окружить нас прекрасными моментами: золотой свет заката, быстро тающий первый снег, осенние тропинки парков — эти возвышенные моменты заслуживают внимания, поскольку обогащают душу. 10. Задействуйте все пять чувств, чтобы поймать момент. Учитесь по-настоящему слушать, смотреть, осязать, обонять и вкушать, чтобы наполнить каждый день богатством восприятия. Это также поможет стать более внимательным к другим. 11. Превращайте встречи в праздник. Не ждите особых условий (отпуска, дня рождения), чтобы пережить нечто необыкновенное. При правильном настрое и расположении духа каждый день может быть воскресеньем. 12. Организовывайте свидание с самим собой хотя бы раз в неделю: это может стать истинным бальзамом для души. Подарите себе несколько часов, чтобы подумать, сделать заметки в блокноте и просто подышать спокойно, погрузившись в окружающий мир всеми пятью чувствами.
761 

21.04.2021 19:07

Проблема происхождения жизни Предположим, что в некой аптеке имеются сотни...
Проблема происхождения жизни Предположим, что в некой аптеке имеются сотни стеклянных колб наполненных весьма разнообразными веществами. Из этих веществ потребовалось изготовить некую живую мазь. Кроме того, из этих же веществ понадобилось изготовить некое чудодейственное жизнеспособное лекарство. Придя в аптеку мы увидели, что в ней в большом количестве имеются отдельные экземпляры тех мазей и лекарств. Исследуя каждое из них, мы обнаружили, что из каждой стеклянной колбы в определённой мере взяты различные количества веществ: по одному-два дирхема - отсюда, по три-четыре дирхема - оттуда, по шесть-семь - с прочих, и так далее. Если из одной колбы будет взято на один дирхем меньше или больше, то мазь не сможет стать живой, не сможет проявить свои особые свойства. Мы также исследовали жизнеспособное лекарство. Из каждой колбы в определённой мере взято столько вещества, что если его будет хоть на величину атома меньше или больше, лекарство потеряет свои свойства. Колб было более пятидесяти, и из каждой из них вещества были взяты в определённой мере и к тому же в различных количествах. Интересно, имеется ли какая-либо возможность и вероятность, чтобы различные вещества, разлившиеся из-за опрокинутых по нелепой случайности или из-за ветреной погоды колб, потекли лишь точно в количестве, взятом из каждой колбы, а затем, вместе соединившись, образовали ту мазь? Интересно, есть ли что-либо абсурднее, нелепее и невероятнее этого? Если осёл станет двукратным ослом, а затем превратится в человека, то и он убежит, сказав: "Я возражаю против такой мысли". Так вот, подобно этому примеру, каждое живое существо несомненно является некой живой мазью, а каждое растение - неким жизнеспособным лекарством, которые состоят из большого количества химических составов, из огромного разнообразия веществ, взятых в особой, чрезвычайно точной мере. Если приписать это причинам и элементам и сказать, что всё это создали причины, это будет точно так же далеко от разумного, абсурдно и невозможно, как образование той мази в аптеке из-за опрокинутых колб. Вывод. В этой великой аптеке Вселенной, вещества живых организмов взятые в мере установленной предопределением Извечного Мудрого, могут образоваться благодаря безграничной мудрости, беспредельному знанию.
705 

28.04.2021 03:12

​​ИГРА СЛОВ И СМЫСЛОВ... или
СОТВОРЕНИЕ МИРОЗДАНИЯ. ЧАСТЬ 1 .

 Итак ДОЖДАЛИСЬ!
​​ИГРА СЛОВ И СМЫСЛОВ... или СОТВОРЕНИЕ МИРОЗДАНИЯ. ЧАСТЬ 1 . Итак ДОЖДАЛИСЬ!
​​ИГРА СЛОВ И СМЫСЛОВ... или СОТВОРЕНИЕ МИРОЗДАНИЯ. ЧАСТЬ 1 . Итак ДОЖДАЛИСЬ! Но конечно же, если оставить эти слова, то и интерпретация их очевидна! Откуда Я уверена, что это КОМУ-ТО НУЖНО?! И что это кто-то вообще ждал?! Ну хорошо! Не опять, а снова! Здесь опять будем цепляться за мои слова? Вот так оно. Я говорю определённые СЛОВА- а каждый уцепится за «своё»... И что это за «своё» такое? То, что слабо в нем, или то, что не прорешено... Само Сознание/материальная его часть, даёт вам толстые намеки на тонкие обстоятельства, когда у вас имеется возможность ОСОЗНАНИЯ ВАШЕЙ РЕАКЦИИ! На кого либо или на что либо... ОСОЗНАНИЯ ... для начала .... и остановки ... для того, чтобы пришла «распаковка»- ПОЗВОЛЬТЕ себе остановиться и просто БЫТЬ, не загрязняя своё «стекло» не нужными оценками. БЫТЬ - это значит наблюдать и ДОЖДАТЬСЯ в своей беспричастности оседания всей собственной «мути воды». Оседания осадка замутнённого восприятия.... а потом ещё... тишина.... и после этого! Ба-Бах! И ОТКРОВЕНИЕ и солнце в глаз! Возможно, ЧЕРЕЗ ГОДА! Через года НЕ РАСШАТЫВАНИЯ снова той самой мути... При этом БЫТЬ (наблюдение и беспричастность) - это НЕ равно равнодушие! Это совершенно разные вещи! И даже мерила! И даже состояния! Потому что состояние БЫТИЯ, описанное выше - даёт вам возможность движения к истинному Свету. А равнодушие- это СУЩНОСТЬ, а значит влияние нижней матрицы. ️ Противоречие?- вы так считаете?- Считаете, а значит выражаете ваше МНЕНИЕ, и,даже,возможно, ОПЫТ? Но ведь НЕ ЗНАНИЯ! И опять разберитесь со СВОИМ восприятием ЭТИХ слов.... но без личностной интерпретации. Ведь вы так и не позволили себе просто БЫТЬ.... чтобы через ТОЛЩУ ВРЕМЕНИ, видимых и значимых лишений и потерь всех и вся - в какой-то момент такого ВЕРного следования этому- взяло и ИСЧЕЗЛО ЛЮБОЕ стекло, сквозь которое, каким бы то оно не было «очищенным», но мир не воспринимается таким, какой он есть НА САМОМ ДЕЛЕ. Лирическое отступление закончили . А теперь к делу. ???? Приглашаю на премьеру 1ой части серии видео про Сотворение мира. Давно пора было это сделать, но реально руки добрались только сейчас. Если Бог придаст мне сил, то вся серия видео, с «опять двадцать пять» базами и новыми знаниями на это - запишется и увидит свет. 07.05.2021 в 17:00 мск. История СОТВОРЕНИЯ мира. 7 дней творения нашего мироздания - 7 Вселенных . Переходите сейчас по ссылке- в открывшемся окне нажимайте , чтобы быть вовремя. ОАЗИС ОТШЕЛЬНИКА https://telegra.ph/file/4f63d31d2877db1882176.jpg
695 

06.05.2021 08:53

​​Три главных признака интернет-зависимости

На самом деле, от чего бы ни был...
​​Три главных признака интернет-зависимости На самом деле, от чего бы ни был...
​​Три главных признака интернет-зависимости На самом деле, от чего бы ни был человек зависим (от социальных сетей, видео-игр, алкоголя или наркотиков, работы, секса, еды или присутствия другого человека..) вот эти главные признаки зависимости — одни и те же. Поэтому можете примерить их не только на интернет. 1. Если у вас отнять это — вам плохо. Решили вы, к примеру, сгонять на недельку в Комарово. А там интернета нет. И вместо прекрасных выходных на природе, вы чувствуете раздражение, какую-то суету, скуку.. Не знаете чем себя занять вместо. Чувствуете себя оторванным от мира. 2. Это мешает другим делам. Будь то повседневные дела или какие-то большие задачи. Интернет пожирает всё ваше время. И вы видите, что он мешает вам достичь поставленных реальных целей. 3. Общее качество жизни НЕ улучшается. От посещения сайтиков происходит всплеск гормонов, да. Но от чрезмерного сидения в интернете человек не становится красивее, успешнее, богаче. Он не строит качественные близкие отношения в реальной жизни. То есть, сколько бы вы не самообразовывались тут, сколько бы виртуальных друзей не заводили — вы всё равно не довольны своей жизнью. Вам всё равно хотелось бы качество своей жизни улучшить. 4. Еще один пункт, который мне бы хотелось добавить касаемо именно социальных сетей: Это ощущение воодушевления от своего микромира. Когда вы осознаёте, что виртуальность становиться приятнее, чем реальность. Обнаруживаете у себя признаки зависимости? https://telegra.ph/file/bccc0fbcfe0acc708931f.jpg
699 

06.05.2021 12:34

12 законов японской философии счастья, которые научат ценить каждый...
12 законов японской философии счастья, которые научат ценить каждый миг. Понятие «итиго итиэ» дословно переводится как «один момент — одна возможность». Это японская философия, которая учит жить одним днем, но не бездумно, а осознанно, создавая и переживая незабываемые моменты как с другими, так и с самим собой. Это призыв вернуть внимание во взаимоотношения с любимыми, семьей, коллегами и миром в целом, и на него откликнулись не только японцы, но и люди по всему миру. 1. Не откладывайте хорошее на потом. Чтобы можно было любой миг существования превратить в лучшее время свой жизни, надо запомнить одно простое правило и вспоминать о нем каждый раз, только открыв глаза. Оно звучит так: каждая возможность представляется нам только раз в жизни. Если вы не примете ее, она пропадет навсегда. Жизнь — это то, что происходит сейчас или никогда. 2. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Когда мы пытаемся принять участие в разговоре или почитать книгу, отвлекаясь на мобильный, ничего не получается. Делайте что-то одно — и так, будто это является самым важным в жизни. И если следовать данному совету, то так оно и будет. 3. Помните, что все, происходящее с нами, даже неприятное, имеет цель. Только мы сами можем вложить в это позитивный смысл благодаря нашему отношению и решениям, которые мы принимаем. 4. Избавьтесь от ожиданий. Прогнозирование — лучший способ убить момент. Любые ожидания представляют собой обертку, не позволяющую увидеть сам подарок. 5. Живите в настоящем. Эмоции заставляют нас путешествовать во времени, отправляя то в прошлое, то в будущее, причем далеко не ради нашего удовольствия. Путешествия в прошлое и будущее часто болезненны и почти всегда бесполезны, потому что вы не можете изменить того, что было, и не можете знать, что произойдет. Здесь и сейчас — единственное место, где живут все возможности мира. 6. Не торопите события. Желание ускорить происходящее «вырывает» нас из момента. Например, влюбленный, мечтающий поскорее получить первый поцелуй, не может наслаждаться своим состоянием из-за нетерпения. 7. Сделайте то, чего не делали раньше. Один из способов наполнить жизнь яркими моментами — впустить в нее что-то новое. Мы считаем, что можем определять собственную жизнь, принимая взвешенные решения, но правда такова, что в жизнь постоянно вмешивается воля случая и иногда именно отклонение от планов приводит нас к истинной цели. 8. Перестаньте анализировать. Когда мы раскладываем все по полочкам, «препарируем» текущий момент, мы убиваем его. Желание понять, почему событие сделало нас счастливым, разрушает счастье. Поэтому просто наслаждайтесь им. 9. Сядьте поудобнее и наблюдайте за чудом жизни. Как только вы вырветесь из повседневного водоворота обязательств и спешки, вы откроете ворота своей жизни для благополучия. Природа стремится окружить нас прекрасными моментами: золотой свет заката, быстро тающий первый снег, осенние тропинки парков — эти возвышенные моменты заслуживают внимания, поскольку обогащают душу. 10. Задействуйте все пять чувств, чтобы поймать момент. Учитесь по-настоящему слушать, смотреть, осязать, обонять и вкушать, чтобы наполнить каждый день богатством восприятия. Это также поможет стать более внимательным к другим. 11. Превращайте встречи в праздник. Не ждите особых условий (отпуска, дня рождения), чтобы пережить нечто необыкновенное. При правильном настрое и расположении духа каждый день может быть воскресеньем. 12. Организовывайте свидание с самим собой хотя бы раз в неделю: это может стать истинным бальзамом для души. Подарите себе несколько часов, чтобы подумать, сделать заметки в блокноте и просто подышать спокойно, погрузившись в окружающий мир всеми пятью чувствами.
700 

02.05.2021 19:07


«Ваш внутренний критик — полный идиот!» Часть вторая 4. Что вы говорите себе...
«Ваш внутренний критик — полный идиот!» Часть вторая 4. Что вы говорите себе: «Я не знаю, что делать дальше, я в тупике». Что вы должны думать или делать вместо этого: расслабьтесь и не торопитесь. Работа по достижению цели часто включает в себя принятие решений, решение сложных задач и серьезные жертвы. Часто, сталкиваясь с этими дилеммами, люди стараются разрешить их как можно быстрее, но они не всегда уверены в лучшем направлении действий. Сначала попробуйте расслабиться и действуйте шаг за шагом. Обозреватель New York Magazine Хизер Хаврилески советует записывать положительные мысли относительно потенциального решения напротив того, чего вы боитесь. Она также предлагает простить себя за то, что вы еще не сделали следующий шаг. Скорее всего, вы будете более довольны конечным результатом, если не станете торопиться. 5. Что вы говорите себе: «Я никогда не добьюсь своей цели». Что вы должны думать или делать вместо этого: скажите себе обратное. Например, вы столкнулись с неудачей в ваших попытках достичь цели. Вы знаете, что не должны винить себя, но не можете остановиться. Критика становится все более и более негативной, пока вы не убеждаете себя в чем-то ужасно неверном, например, что «вы ничего не стоите» или «вы никогда не достигнете своей цели». То, что вы пока не достигли цели, никак не отражает ваш характер. Тот факт, что вы сформировали цель, в первую очередь говорит о том, что у вас есть представление, как сделать себя лучше или привнести что-то в этот мир. Теперь вам нужно это сделать, и самым большим препятствием на вашем пути может стать именно этот ворчливый голос, говорящий, что с вами что-то не так или что вы чего-то не можете. «Каждый раз, когда у вас появляется одна из этих негативных мыслей, записывайте ее. Затем напишите позитивное утверждение и оставьте его где-нибудь, где вы можете его увидеть, — советует Криза. — Внезапно вы окажетесь в окружении позитивных, а не негативных вещей. Это немного идеализм, но это действительно работает». 6. Что вы говорите себе: «Я — сплошное недоразумение». Что вы должны думать или делать вместо этого: организуйте маленькие детали своей жизни, чтобы добраться до большой цели. Легко увязнуть в мелочах — как вы выглядите, насколько засорился ваш почтовый ящик или сколько дел вы отложили. Дезорганизация в незначительных аспектах вашей личной жизни может помешать вам осознать, что вы готовы на что-то большое. Подготовьтесь настолько, насколько возможно. Таким образом вы сможете сосредоточиться на больших препятствиях. 7. Что вы говорите себе: «У меня глупая цель». Что вы должны думать или делать вместо этого: источайте уверенность, граничащую с высокомерием. Если вас слишком заботит, что никто больше не заинтересуется тем, что вы пытаетесь сделать, вы можете начать убеждать себя прекратить стремиться к этой цели, так как слишком беспокоитесь, что подумают окружающих. Хаврилески говорит, что раньше она занималась самобичеванием настолько, что не могла кратко и последовательно излагать свои идеи для новых проектов. Но она сделала выводы и теперь понимает, что уверенность — это все. «Станьте более свободными и признайте, кто вы на самом деле, — говорит она. — Не беспокойтесь о том, что о вас думают». Она также поощряет хорошую осанку. Хаврилески говорит, что для укрепления позитивного самовосприятия полезно «стоять как Чудо-женщина». Несмотря на то, что наука не доказала эффективность властной позы, некоторые люди считают, что она улучшает их уверенность в себе.
720 

03.05.2021 20:01

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru