Назад

Психосоматика ожирения Давайте-ка сразу отделим зерна от плевел. Причины...

Описание:
Психосоматика ожирения Давайте-ка сразу отделим зерна от плевел. Причины ожирения в одних случаях — физиологические (гормональный сбой), в других — психологические. Вот про них и поговорим. Ко второй группе относятся люди со сменой фаз прожорливости и голодания. С внезапным увеличением массы тела и импульсивным перееданием. На фоне психологического напряжения, сниженного настроения, гнева, страха одиночества и тэдэ. Во всех ситуациях еда ЗАМЕЩАЕТ объект удовлетворения. Например, влюбилась девочка в мальчика, а он с ней гулять не хочет. И пошла она к холодильнику. И ест и ест и ест.. И наесться ни как не может. Потому что не есть она на самом деле хочет. А быть любимой. При этом она и физически едой не насыщается и любимее не становится. А вес растет. Приём пищи действительно нас успокаивает. А точнее — не приём пищи, а оральная стимуляция. Младенчик чувствует себя в безопасности, когда сосёт соску или мамину титю. А детей постарше, родители склонны поддержать, поощрить или утешить чем-то вкусненьким. Вот так и закрепляется в мозге эта ассоциации. Что оральная стимуляция (прием пищи, сюда же можно отнести и курение) — успокаивает или повышает настроение. Что делать. НЕ сидеть на тупорылых диетах. НЕ поможет. Ваша задача — найти путь к новому стилю жизни с другими привычками в питании! Способствуют этому этому психотерапевтические тематические группы и полноценное питание с адекватным дефицитом калорий. Приятного аппетита.

Похожие статьи

​​Тревога

Тревога может возникать из-за абсолютно разных событий, будь это...
​​Тревога Тревога может возникать из-за абсолютно разных событий, будь это...
​​Тревога Тревога может возникать из-за абсолютно разных событий, будь это неправильное представление какой-либо ситуации или страх перед каким-либо событием, но всегда в основе этого лежит неправильная ориентировка на то или иное событие. Например, вы тревожитесь перед каким-то важным выступлением, потому что вы предполагаете, что оно может пройти неудачно для вас. Тревога появляется из-за того, что может быть связан с прошлым, когда мы потерпели неудачу на таком выступлении или из-за будущего, когда это событие ещё даже не произошло. То есть, мы даже ещё не прожили данное событие, но уже начинает переживать по этому поводу. Самым верным выходом в такой ситуации, будет — переориентирование в той или иной ситуации. Например, если я тревожусь перед выступлением, то важно понять, что это нормально, что важно хорошо бы к нему подготовиться и поделиться с каким-либо человеком, который сможет вас поддержать, это даст вам сильный толчок и ту самую ориентировку, которая поможет ваш хорошо выступить. Важно поменять свою ориентировку с провала, на удачное выступление, зная эту конечную цель, мы будем к ней идти, что и позволит нам удачно выступить. Очень важным моментом ещё является то, что важно понимать, что тревога — это нормально, все мы живые люди, поэтому мы может тревожиться, потому что у нас стоит какая-то важная задача перед нами, дайте себя время потревожиться, что позволит вам более уверенно чувствовать себя на том же выступлении. А чуть ниже я хочу прикрепить рабочую тетрадь по тревоге, которая очень сильно сориентирует вас в этом теме. Психосоматика Тревога Психология https://telegra.ph/file/5b2f1ad801ba059415da2.jpg
898 

03.03.2021 18:00

Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 2. Как...
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 2. Как опознать перверзного нарциссиста? Перверзные нарциссисты не выбирают на роль своих «жертв» слабых или неуверенных в себе людей. Их целевая аудитория — яркие умники и умницы, открытые, успешные, впечатлительные, полные оптимизма и жизненных сил. Нередко отношения с перверзными нарциссистами заканчиваются для их супругов и друзей клинической депрессией и суицидом, еще чаще — психологическими травмами, которые затем залечиваются годами, если залечиваются вообще. Опознать перверзного нарциссиста можно по отличительным особенностям поведения, которые им, как правило, не удается до конца замаскировать, несмотря на развитые навыки адаптации и блестящий имидж. В целом, потенциальную «жертву» должны насторожить следующие детали. Человек негативно отзывается о прошлых партнерах, многословно обвиняя их в возникавших проблемах или разрыве. Человек не склонен признавать себя виноватым и перекладывает ответственность на других. Познакомившись с этим человеком, партнер начал меньше спать, плохо есть, похудел, стал испытывать головокружение в его присутствие или столкнулся с другими неприятными переменами в области самочувствия. Принято считать, что у возлюбленных и друзей перверзных нарциссистов рано начинает сдавать психосоматика, и это происходит даже на фоне видимого отсутствия проблем. Человек стремится как можно раньше привязать партнера к себе, вплоть до брака или переезда. У перверзных нарциссистов иногда отмечаются «нечеловеческие реакции», хотя в целом такие люди внимательно следят за своим поведением. Как и пациенты с психопатией, они не испытывают эмоций в общепринятом понимании этого слова, однако отлично их имитируют. Нарциссисты способны наблюдать за окружающими, вычисляя успешные механизмы влияния, но в необычных обстоятельствах могут проявить бесчувственность, жажду власти или еще что-нибудь, лежащее за рамками нормальных реакций. Например, такой человек способен рассказать, как «хорошо» он наказал обидчика (и наказание будет выглядеть несоразмерным проступку), как остроумно кого-то использовал, или как интересно наблюдать за чужими страданиями. Продолжение следует
908 

06.03.2021 19:07

​​СПЕРМОГРАММА?
ПРИ ЧЁМ ТУТ Я?

Все проблемы связанные с беременностью, почти в...
​​СПЕРМОГРАММА? ПРИ ЧЁМ ТУТ Я? Все проблемы связанные с беременностью, почти в...
​​СПЕРМОГРАММА? ПРИ ЧЁМ ТУТ Я? Все проблемы связанные с беременностью, почти в 100% ложатся на хрупкие плечи девушки. Но в таком процессе, как зачатие ребёнка, всегда участвуют двое ,и за этими хрупкими плечами прячется мужчина. И он основательно обескуражен всем, что начинает происходить. Конечно, нет единого образа мужчины и девушки, которые столкнулись с проблемами зачатия, но определенные гендерные признаки однозначно присутствуют. Я фантазирую на эту тему, поэтому прошу не воспринимать буквально и в 100%ой вероятности. Когда мужчина начинает осознавать, что с первого раза ребёнок не получился, он начинает испытывать замешательство️. В голове крутятся различные мысли и они, скорее всего, из коллективного мужского бессознательного: -Разве так всё серьёзно? -Неужели это со мной могло случиться? -Ведь это у НЕЁ всё плохо! -У меня же ВСЁ ХОРОШО! -У МЕНЯ ведь всё хорошо!??? -Я не виноват в этом, нет! ⠀ Тут он обязательно вспомнит всех своих родственников, друзей и знакомых, у которых есть дети, которые каждые выходные прогуливаются с колясками и отводят детей на секции, они везде и всюду, и из окна и в магазине... -Почему у них вышло,а у нас нет? -У неё что-то не так? -Пускай выясняет и лечится! -Я же делаю отведённую мне часть работы в этом процессе.. Тут он начинает в себе сомневаться, подозревать что-то... Но постоянно мысли отгоняет, ведь у него роль ясная и качественно исполняется. И тут девушка сообщает, что нужно сдать спермограмму и в перспективе УЗИ предстательной железы и яичек.. И это удар ниже пояса .. Как думаешь он себя сейчас чувствует? Что у него в голове? Ведь от этих результатов будет зависеть его самооценка, как мужчины. ⠀ СБОР И СДАЧА СПЕРМЫ Приезд в лабораторию для такой экзекуции вряд ли будет радостным событием для мужчины. Скорее всего это будет расценено как недружественный акт с твоей стороны: Приятный сам по себе процесс превращается в НАДО ПРЯМО СЕЙЧАС! Так ещё и в малоэротичном месте. Там ходят медики- женщины, которые косо поглядывают и будто говорят: «Я знаю чем ты сейчас будешь заниматься!» «Ну что дружок, налажал?» Так ещё и результаты твоего старания будет оценивать одна из них в процентном соотношении от идеала. Мужчина реально себя некомфортно чувствует. Скорее всего, такая процедура не внесёт в вашу сексуальную жизнь романтических вечеров на ближайшее время. Если результат окажется близким к идеалу, то партнёр переключит со вздохом внимание на тебя. Ну и оттенков тут может быть не менее 50. От глубокого сожаления, до глубокого призрения... Ну а если живчики не выделились особым атлетизмом, то внутри будет бурлить коктейль из вины, стыда, страха.. ну, собственно, всё как и у девушек, возможно даже погремучее.⠀ Ну и если представить процедуру ЭКО, то умножайте переживания в количество экзекуций. Пост не о том, что нужно пожалеть мужчину, а о том, что девушка не одна проходит путь к желанной беременности. В психологической подготовке к зачатию ребёнка участвуют оба, и в равной степени участники, если же нет, то нужно к этому стремиться. Поддерживайте друг друга‍‍. психологическоебесплодие бесплодиенеясногогенеза мужскойфактор психосоматикабесплодия отношения https://telegra.ph/file/fe2455bf7100f1ad9093c.jpg
834 

04.04.2021 19:03

​​ПСИХОГЕННОЕ БЕСПЛОДИЕ

Если беременность не наступает  6 и более месяцев, вы...
​​ПСИХОГЕННОЕ БЕСПЛОДИЕ Если беременность не наступает 6 и более месяцев, вы...
​​ПСИХОГЕННОЕ БЕСПЛОДИЕ Если беременность не наступает 6 и более месяцев, вы с партнёром здоровы, считаю, что этот пост будет для вас очень полезным. По моему опыту врачи и психологи уважают друг друга. Но вот договорится не всегда могут, ведь одни работают с телом, а другие с менее осязаемым субстратом и это всё усложняет. Акушеры-гинекологи признают, что медицина не точная наука, сами часто связывают стресс с бесплодием. Я и сама ни раз слышала фразы «Как Бог пошлёт» и «На всё воля Божья». Репродуктологи реже так считают. Почему? О стоимости ЭКО думаю не стоит тут писать. А успех ЭКО при бесплодии неясного генеза не самый вдохновляющий. ПСИХОСОМАТИКА (с греческого psycho – "душа" и soma, somatos – "тело") направление в медицине и психологии, изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние. Вот пример с диабетом 2 типа. Постоянный стресс- это причина выработки кортизола. Кортизол ищет ресурсы для противостояния стрессу, и высвобождает глюкозу. А постоянно повышенный уровень глюкозы приводит к инсулиновой резистентности. И как следствие- диабет. У животных тоже есть что-то вроде психосоматики️ Например самка броненосца может задерживать развитие плода до двух лет. Кенгуру тоже умеют задерживать беременность, но на меньший срок. Получается что у человека тоже есть механизмы запуска "бесплодия"? ЕСТЬ. Чаще всего это защитный механизм или вторичная выгода. Мои слова не голословны, буду периодически цитировать выдержки из научных докладов и экспериментов, да и я являюсь живым примером стресс-индуцированного бесплодия. А кто говорит, что такого диагноза в МКБ-10 нет, прошу вспомнить пункт F-54 МКБ-10. И лишь совместная работа медицины и психологии даёт плодотворные результаты. Считаю, что просто необходимо вдобавок к медицинскому лечению внедрять психологические знания о репродуктивной функции, психологии материнства и обязательно оказывать психологическую помощь и сопровождение женщинам с диагнозом любого бесплодия. Милые девушки, если вам рекомендуют посетить кабинет психолога, не отказывайте себе в этом. https://telegra.ph/file/c92ca86ab1464c8fde706.jpg
805 

06.04.2021 19:46

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru