Назад

Проекция (проецирование) — это ситуация, при которой человек хронически не...

Описание:
Проекция (проецирование) — это ситуация, при которой человек хронически не желает видеть свои недостатки и использует все, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это защитный механизм, используемый для смещения ответственности за свое негативное поведение, при котором человек приписывает это кому-нибудь другому. Его используют почти все люди время от времени, но проекция нарциссов часто психологически оскорбительна. Вместо того чтобы признать собственные недостатки и проступки, нарциссы и психопаты предпочитают обвинять других в этом, причем самым оскорбительным образом. Им несвойственно саморазвитие, потому что они не видят в нем смысла, ведь и так идеальны.

Похожие статьи

Про низкую самооценку и неуверенность, которую подселили "Поверила другим, а...
Про низкую самооценку и неуверенность, которую подселили "Поверила другим, а не в себя." На последнем сеансе психотерапии я сказала, что, несмотря на высокую планку, амбиции, достижения, считаю себя самой жалкой и убогой девчонкой на планете. В процессе мы разбирали родительское влияние на идентичность и суперагрессивную среду - школу. Если вкратце, то "100 раз назови человека свиньёй, на 101 он(а) захрюкает". Прилипшая убеждённость в слабости, глупости, несовершенстве, трусости. Убеждённость, которую нужно содрать с идентичности как вторую кожу. Я разошлась с людьми, которые меня буллили, 8 лет назад, но перехожу дорогу, когда вижу их издалека. Тревожусь, если случайно сталкиваюсь с ними. Очень зла за причинённые мне страдания. Очень хочу избавиться от последствий. Очень хочу их отпустить. На сеансе я сказала, что были ситуации, в которых я защищалась, возмущалась и посылала подальше, но, если вновь окажусь в той агрессивной среде, скорее всего, меня задавят. Произошло запечатление на конкретной группе - зачинщиками травли, подселившими неуверенность. После психотерапии был инсайт, которым хочу поделиться. Звучит банально, но не многие понимают, что субъективное мнение людей о нас - всего лишь мнение не- малознакомых людей. Нам с ними одной дорогой не идти. Их токсичность их же и сожрёт. ️"Да он(а) тупой(ая) и стрёмный(ая)" - никто не может делать выводы о нашей личности и интеллекте заочно или пообщавшись пару дней. Наверняка у вас есть примеры, когда человек лично оказывался(ась) совсем не таким(ой), каким он(а) казался(ась). Слухи, публичные оскорбления, переход на личности - это травля и нарушение личных границ. ️Вторая причина не верить обидчикам - проекции. Иногда люди видят в других людях то, что хотят увидеть. Особенно, если позавидовали каким-то известным фактам. Проекция - это психологическая защита, посредством которой человек видит отражение собственных качеств и желаний в других людях, предполагая, что почувствовал их извне, а не внутри себя. Например, кто-то называет вас неудачником. Возможно, успех - больная тема кого-то и, чтобы не слететь с катушек, психика отзеркалила неудачи на окружающих. Ваши настоящие достижения ни при чём. Вывод: один из способов избавиться от подселённой неуверенности, низкой самооценки, тревоги, последствий буллинга снова приводит к идентичности. Важно знать настоящую идентичность, чтобы не поддаваться токсику и злым языкам. Вы способны сами себя спасти.
1069 

25.01.2021 13:00

​​​​​Психологические защиты 
Часть 2

 Проекция 

Переносит информацию со...
​​​​​Психологические защиты Часть 2 Проекция Переносит информацию со...
​​​​​Психологические защиты Часть 2 Проекция Переносит информацию со своего сервера на чужой. Этот механизм приписывает собственные мысли и чувства другому человеку. Например, мужчина, который испытывает бессознательное желание изменить своей жене, чтобы снизить своё беспокойство, проецирует собственные желания на жену. Он становится ужасно ревнивым и обвиняет жену в неверности, даже если нет ни малейших подтверждений его подозрений. Или женщина, которая боится стареть - начинает подмечать, как плохо выглядят и как постарели её друзья и знакомые. Замещение Бьет подушку, когда не грузится фильм. Действие этого механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (чаще гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции. В очередях часто почему люди такие агрессивные? Потому что их обидели начальники, жены, мужья, братьи, сватья, а они им сказать ничего не смогли в ответ. Вот и разряжаются доступным способом. Рационализация Включает умную колонку с Алисой. У рационализации, как у Алисы есть объяснение всему. Этот механизм пытается оправдать неприятные поступки или чувства псевдологичечкими (но более приемлемыми) доводами. Цель такой защиты, помимо снижения тревоги, сохранение самооценки и убеждение в невиновности. Например, человек хочет купить большую квартиру, но недостаточно зарабатывает. Он начинает находить плюсы маленькой квартире, тем самым не умаляя чувство собственного достоинства. «Да и вообще, не очень-то и хотелось». Бывает даже так, что жертва начинает мягче относится к насильнику, рационализируя его действия. Реактивное образование Загружает маски в инстаграмм. Этот механизм подменяет неприемлемые для осознания побуждения противоположными. Защита носит двуступенчатый характер. Сначала вытесняется неприемлемое желание, а затем усиливается его антипод. Всем известный пример — мальчики дергают девочек за косички. Чувство симпатии вытесняется (потопу что стыдно) и на поверхность выходит задиристость. Или мать, которая испытывает гнев к собственному ребёнку (и чувство вины из-за этого) начинает относится к нему с чрезмерной заботой (гиперопекать). Нашли свою ведущую защиту? Или нужен тест? https://telegra.ph/file/2b8a5a92dbe8a80db28e9.jpg
917 

04.03.2021 22:35

​​Я здесь тихонечко оставлю ссылку на тест для определения ваших основных...
​​Я здесь тихонечко оставлю ссылку на тест для определения ваших основных...
​​Я здесь тихонечко оставлю ссылку на тест для определения ваших основных защитных механизмов — https://psytests.org/coping/lsi-run.html, и еще немного расскажу на эту тему.. Как я уже сказала, защитные механизмы нам даны для того, чтобы мы могли приспособиться к стрессовой, дискомфортной или травмирующей ситуации. Защиты есть у всех и работают они бессознательно, т.е. мы сами не выбираем чем именно будем защищаться. Ваш ведущий тип защиты зависит от вашего жизненного пути — воспитания, опыта и актуальной ситуации. У всех защит есть большое НО. Вообще правильнее было бы их назвать ПСЕВДОзащитами. Потому как на самом деле они создают только иллюзию безопасности, а не саму безопасность — защитные механизмы НЕ направлены на решение проблемы. Они только маскируют ее. Например, человек отрицающий онкологический диагноз не перестаёт болеть. Находиться в отрицании ему спокойнее, однако пока он отрицает болезнь — он не приступает к лечению и теряет время. То есть защиты иной раз не только не защищают нас, но и откровенно вредят. Допустим отрицание, как экстренный защитный механизм, возникает почти у всех на стадии шока. В экстренной ситуации отрицание действительно спасает нашу психику. Грубо говоря, чтобы мы не сошли с ума от неприемлемой, тяжелой, разрушительной информации, которая неожиданно свалилась на нас. Но если человек вязнет в отрицании — начинаются проблемы.. Что полезного для себя вы можете сделать самостоятельно: Для начала определите свой тип защиты (тест). Самыми конструктивными являются компенсация (или сублимация) и рационализация. Самыми вредными — вытеснение, отрицание и проекция. А далее мы с вами рассмотрим уже сознательные механизмы приспособления к стрессовым ситуациям. Вы проанализируете свое поведение с этого ракурса и, при желании, сможете откорректировать его. https://telegra.ph/file/87fb8c111af87398bf0a5.jpg
904 

07.03.2021 20:23

Проецирование Люди склонны переносить на других свои мысли, чувства, эмоции и...
Проецирование Люди склонны переносить на других свои мысли, чувства, эмоции и даже намерения, перерастающие в ожидания. Называется это проецированием. Они не всегда уместны и уж тем более далеко не всегда обоснованы. Люди сами себе придумывают и чего-то ждут, а в результате, это приводит не только к разочарованиям, но и конфликтам. Человек помогает другому, ожидая, что тот однажды ответит взаимностью, полагая, что ему должны. Но это не правда, это лишь его личные ожидания. Человек пострадал от бородатого мужчины с татуировкой на лице — больше он к кому-то похожему ни за что не подойдёт, проецируя предыдущий эмоциональный опыт. Проецирование порабощает людей и превращает их в заключенных своей ментальной каторги, вынуждая верить в то, чего нет. Накручивания, неоправданные ожидания и сильнейшие в жизни разочарования настигают людей тогда, когда они проецируют. Избежать этого легко — достаточно относиться к жизни “по-простому”. С таким подходом вас не только никто не разочарует, но и появится возможность выбраться из тумана предрассудков.
736 

20.04.2021 16:00

Всё в вашей голове 
 
Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы...
Всё в вашей голове Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы...
Всё в вашей голове Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы ощущаете и думаете, не исчезает бесследно, а тем или иным способом материализуется в вашей жизни. Это происходит автоматически, независимо от того, хотите этого или нет. Таков закон жизни, и переписать его — ещё никому не удавалось. А обратить эту закономерность себе на пользу или во вред — это уже зависит исключительно от вас. То есть — от исходящих эмоций, чувств и мыслей. Например, когда ощущаете себя печальными и подавленными, вспоминая ошибки прошлого, ваше тело сразу же замечает это и немедленно реагирует. Это проявляется в форме недомоганий разного рода, реакции на внешние раздражители, недостатке энергии и тд. С другой стороны, если ваши мысли — исключительно позитивные, а концентрируетесь вы на будущих победах и свершениях, то и тело буквально излучает здоровье и благополучие. Наши счастье или несчастье зависят не от масштаба самого события, а от того, как мы интерпретируем происходящее.
264 

10.08.2021 12:00


Всё в вашей голове 
 
Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы...
Всё в вашей голове Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы...
Всё в вашей голове Внешний мир, проекция мира внутреннего. Всё, что вы ощущаете и думаете, не исчезает бесследно, а тем или иным способом материализуется в вашей жизни. Это происходит автоматически, независимо от того, хотите этого или нет. Таков закон жизни, и переписать его — ещё никому не удавалось. А обратить эту закономерность себе на пользу или во вред — это уже зависит исключительно от вас. То есть — от исходящих эмоций, чувств и мыслей. Например, когда ощущаете себя печальными и подавленными, вспоминая ошибки прошлого, ваше тело сразу же замечает это и немедленно реагирует. Это проявляется в форме недомоганий разного рода, реакции на внешние раздражители, недостатке энергии и тд. С другой стороны, если ваши мысли — исключительно позитивные, а концентрируетесь вы на будущих победах и свершениях, то и тело буквально излучает здоровье и благополучие. Наши счастье или несчастье зависят не от масштаба самого события, а от того, как мы интерпретируем происходящее.
265 

10.08.2021 12:00

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru