Назад

Предназначение... Люди ищут пол жизни то самое, именно своё предназначение...

Описание:
Предназначение... Люди ищут пол жизни то самое, именно своё предназначение... Пробуют одно, другое... Всё не то...Одно не получается, другое не нравится, третье слишком сложно и требует много вложений, сил, времени.... Есть ли вообще это предназначение или я совсем ничего не смогу добиться? Может быть у меня нет талантов? Может быть я не доросла? Как всетаки его найти????? По факту под предназначением многие понимают то, что очень легко получается, то, на чем можно быстро заработать и не вкладывать много времени и сил...Оно само собой как-то должно получиться, не нужно стараться, увлечённо изучать тему, достаточно сделать шаг и сразу придёт результат...Конечно так бывает, но чаще нужно прилагать усилия и бить в одну точку до результата... По большому счету если предназначение это то, что нравится и то, с помощью чего можно приносить пользу и хорошо зарабатывать, то абсолютно каждый, кто ищет своё призвание, предназначение может пойти совсем другим путем... Придумать предназначение самостоятельно. Просто выбрать... Я хочу заниматься этим, мне безумно это нравится и ближайшие лет 5 точно я бы хотела этим заниматься... И начать развивать... Когда то самое, выбранное предназначение начнёт наполняться знаниями, результатами, практикой, доходом, вы уже не сможете сказать, что это просто работа. Выбранное призвание будет тем самым, которое вы так давно ищете. Но если вы хотите продолжать искать, то это вечный процесс... Он может никогда не завершиться и не принести удовольствия... А вот самостоятельно, с полной ответственностью выбранное призвание может стать не только любимым делом, но и движущей силой, которая приведёт к чему-то большему)

Похожие статьи

Цветовой тест По тому, привлекает человека определенный цвет или отталкивает...
Цветовой тест По тому, привлекает человека определенный цвет или отталкивает, можно сделать заключение о его личности. Ниже вы видите восемь прямоугольников разного цвета. Сначала определите, какой цвет вам наиболее привлекает, а затем из оставшихся семи - какой больше всего отталкивает. ???? Синий Привлекает: вы чуткий, эмоциональный, любите общение, уважаете окружающих, пытаетесь понять их проблемы; любите наблюдать, часто малоинициативны; для вас характерна богатая духовная жизнь. Отталкивает: вам свойственно непостоянство, вы часто бываете недовольны собой и окружающим, переживаете состояние депрессии, избегаете всего, что ограничивает вашу самостоятельность. ???? Зеленый Привлекает: вы представляете собой личность, стремящуюся добиться признания, престижа, мир познаете в основном путем логических умозаключений. Отталкивает: вы утратили уверенность в себе, ощущаете себя непризнанным гением; вы считаете, что оказались в тени незаслуженно и что вас эксплуатируют. ???? Красный Привлекает: вы жаждете успеха, активны и энергичны, вас не пугают физические нагрузки; у вас сильная воля, вы быстро принимаете решения и ощущаете в себе жажду власти. Отталкивает: вы устали, истощены; желаете избежать волнений, чрезмерных нагрузок, любите удобство, следите за своим здоровьем. ???? Желтый Привлекает: вы относитесь к категории "людей будущего", оптимистов, эмоциональных личностей, которые постоянно ищут пути к новому и стараются избежать банального, а потому немного раздражают окружающих; вы полны надежд, всегда верите в свою удачу, стремитесь к переменам, новинкам, сенсациям. Отталкивает: вы обманулись в своих надеждах, стали подозрительным человеком, утратили веру в людей; вы долго не прощаете обид и разочарованы в жизни. ???? Лиловый Привлекает: вы любите всё неясное, загадочное и таинственное, стараетесь оказывать чарующее воздействие на окружающих и того же ожидаете от них; ваше настроение часто меняется, вы избегаете связывать себя какими либо обязательствами, ведь это может ограничить вашу свободу; ваша движущая сила - глубокая интуиция. Отталкивает: вы рациональны, объективны, реалистичны и критически настроены к жизни. ???? Коричневый Привлекает: вы любите надёжный уклад жизни без особых проблем и превыше всего цените тёплое, уютное семейное гнездо, вкусную пищу и все, что доставляет вам удовольствие. Отталкивает: вы придаете важность собственной личности, подчёркиваете, что не такой, как все. ️ Черный Привлекает: вам присущи твердость, настойчивость, смелость, готовность ради своих принципов пойти в огонь и в воду; этот цвет является символом непримиримости, выступает как реакция на прежние обиды, прикрывает разочарования. Отталкивает: вы человек крайностей, категоричны в выборе, не способны на жертвы, максималист, стараетесь избегать любых компромиссов. ️ Серый Привлекает: для вас характерна осторожность, вы замкнуты в себе и сторонитесь людей. Вам хочется любой ценой избежать волнений и напряжения. Отталкивает: вы постоянно испытываете напряжение из боязни упустить какое-нибудь важное событие, опоздать, не успеть; вы суетитесь всюду, даже когда это вас утомляет.
1375 

02.02.2021 16:41

​​Детство

Можно смело сказать, что в детстве формируется основа человека, а...
​​Детство Можно смело сказать, что в детстве формируется основа человека, а...
​​Детство Можно смело сказать, что в детстве формируется основа человека, а уже после вы можете сами решать, как и что вы хотите в себе изменить. Но важно понимать, что нельзя изменить детство, которое уже прошло, потому что вы были ребёнком, а за вас отвечали родители, которые и строили вашу жизнь. Многие паттерны поведения и в целом мировоззрение передаётся нам от родителей. Например, ваши родители не любят извиняться, если они не правы, скорее всего вы скопируете этот паттерн поведения, потому что все дети хотят быть похожими на своих родителей. Каждый ребёнок, находит в своих родителях идеал, но он не понимает этого до конца, но это факт. Родители , те люди для ребёнка, которые ближе всего для него, поэтому он видит в них героев. Детство — очень сильно влияет на нашу жизнь, но мы можем не осознавать этого до конца. Но всё то, что закладывается в вас в детстве, сильно отражается во взрослой жизни. Очень часто психологи ищут проблему в детстве, потому что бывают сильные негативные моменты или разводная ситуация, которая меняет ребёнка , но в более взрослом возрасте многие пытаются разобраться с этими проблемами. Но важно понимать, что все люди могут ошибаться, особенно родители своих детей. Поэтому, даже если вы скопировали что-то плохое от своих родителей и поняли это, то во взрослом, осознанном возрасте, вы можете работать над этим. С психологом или сами. Важно помнить, что родители безусловно самые близкие люди для вас, но вы уже другой человек, который может иметь другую позицию в жизни или вообще иметь своё какое-то мнение, поэтому вы можете быть совсем не похожим на своих родителей. Подытоживая, хочется сказать, что от детства может быть много проблем, но мы не выбираем наше детство, очень сложно быть осознанным человеком в год или два, но подрастая, мы можем меняться, как нам нужно. Важно прорабатывать обиды и принимать своих родителей такими, какими они являются. Рефлексия Детство Психология https://telegra.ph/file/979440cc0bba3a136d111.jpg
1425 

24.01.2021 20:00

Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
1357 

11.02.2021 12:14

​​Психология искусства 

Главная функция искусства в том, что она творит мир...
​​Психология искусства Главная функция искусства в том, что она творит мир...
​​Психология искусства Главная функция искусства в том, что она творит мир, то есть художник старается всегда оставить свой какой-то след в этом мире и донести многие смыслы сквозь века. Например, можно сказать, что Пушкин живее многих людей, потому что для нас его переживания до сих пор сильно окликаются в его произведениях и даже во многом вся его жизнь — это чистая актуальность сейчас. Многие художники ищут в этом смысл, как бы остаться навсегда в этом мире и донести свои мысли и чувства сквозь время. Искусство во многом старается брать от жизни самые яркие моменты, сохраняя их на холсте или в строчках книг, что по самой своей сути уже является чем-то невероятным. А некоторые тексты и картины настолько актуальны, что откликаются даже через тысячи лет. Искусство является голосом культуры, который будет жить вечно , потому что оно актуально во все времена. Например, многие могут увидеть в себе Плюшкина, Раскольникова, которые очень актуальны для любого времени. Поэтому не искусство подражает жизни, а жизнь подражает искусству. Искусство — словно узлы, организующие жизнь, делая её целостной, она как бы формирует души многих людей, учит видеть интригу и сюжет жизни. Как бы не было прекрасно искусство, оно переживает большой кризис, потому что появляется большое количество работ, которые не несут за собой какого-то смысла или за счёт них продают какие-то товары. Во многом стирается границы между истинным искусством и чистым развлечением. Отсюда и появился чёрный квадрат Малевича, который просто насмехается над искусством и людьми, которые стараются найти в этом произведении какой-то смысл. Искусство — это то прекрасное средство и ресурс, который помогает переосмыслить нам многие вещи в нашей жизни, ведь многие люди не просто так ходят в Третьяковскую галерею, а пытаются найти ответы на свои вопросы, просто изучая картины, потому что многие картины могут нас ориентировать во многих моментах нашей жизни, поэтому помните, что есть такое прекрасное понятие, как искусство, которое может просто лежать на вашей полке в виде книги известного автора, а может и неизвестного. Если есть вопросы, даже не по этой теме, то всегда можете их оставить в моём чате :) Философия Искусство Психология https://telegra.ph/file/f823af4fb31b91cca4851.jpg
1325 

17.02.2021 20:00


Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
1338 

19.02.2021 19:14

​​Поиск любви

Один из первых постов на канале был про то, что очень важно...
​​Поиск любви Один из первых постов на канале был про то, что очень важно...
​​Поиск любви Один из первых постов на канале был про то, что очень важно иметь какую-либо цель в жизни, потому что зная, чего мы хотим, мы можем гораздо быстрее приблизиться к этому, да и в целом понимать, что нам вообще нужно. Это связано с тем, что мы можем увидеть, чего мы вообще хотим, а видя этом, нам гораздо легче приблизиться к этому. И я уверен, что такой же принцип есть в любовных отношения, зная, какого человека вы хотите видите в качестве своей второй половинки в жизни, вы сможете гораздо легче его найти. Например, мы можем пойти в магазин за продуктами, но мы никогда в жизни не были в этом магазине, поэтому мы будем очень долго бегать от полки к полке, дабы найти нам нужный продукт. А если мы были в этом магазине очень много раз, да ещё и знаем, что нам нужно купить, то мы быстро купим то, что нам нужно и уйдём. Точно так же и в романтических отношениях, если у нас есть нужная ориентировка, то нам будет гораздо легче, и мы не будем испытывать столько боли, сколько могли бы её получить. Конечно, любовь — это искусство, поэтому она конечно же может случиться спонтанно, когда мы даже её и не ждём, но видя того или иного партнёра в будущем, нам становиться гораздо легче найти его. Но многие люди в панике ищут отношений, но забывают о том, что нужно искать не отношения, а любовь, а уже за счёт любви или влюблённости можно уже построить отношения. Хочу вам предложить такое задание, вы можете взять листочек и написать десять положительных качеств вашей будущей половинки и написать наверху то, что для вас важнее всего, а внизу самое не важное. И сделать такое же действие с негативными качествами. Например, я хотел чтобы моя будущая девушка была такой: заботливая, не конфликтная, стремилась к саморазвитию, верная, добрая, умная, сексуальная, красивая, скромная. Как можно увидеть, что эти качества очень важны для меня, но заботливость — это самое главное, что я хотел бы видеть. И для меня важно, чтобы моя будущая девушка не была такой: доминирующая, конфликтная, не хозяйственная, эгоцентричная, гордая, злая, обидчивая, жадная, лживая, глупая. А здесь можно увидеть негативные качества, начиная от самого нежелательно. Видя все эти качества, можно как бы представить себе вашу вторую половину и вообще того человека, которого вы ищете. Это очень мощная ориентировка, которая поможет вам в выборе вашей второй половинки. Что думаете по этому поводу? Отношения Искусство Любовь Цель Психология https://telegra.ph/file/a7986a3fdb25e710f1d86.jpg
1336 

20.02.2021 20:01

Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили...
Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили собрать возлюбленного мечты подобно конструктору, используя из каталога приглянувшуюся деталь. Какие именно выберите? Прямой нос, глубоко посаженные глаза, высокий лоб, тонкие губы? Решать вам! Выбирая возлюбленного, прекрасный пол заостряет внимание на лице, оно важнее тела. Почему так происходит? Женщины определяют по нему мужскую детородность, а продолжительные отношения делают людей похожими – это установили исследователи из США. Неужто все вышесказанное – правда? Лицо в фокусе. В ходе изысканий выяснилось: женщины и мужчины между очаровательной наружностью и красивым телом отдают предпочтение первому. И длительность отношений не имела значения. Есть одна оговорка: как только мужчины оказывались «на мели» в денежном плане, и, следовательно, меньше возможностей, чтобы смоделировать женщину мечты, они находили любовницу (не спутницу жизни), оценивая сначала фигуру. Те, кто проводили данное исследование, объяснили результаты с точки зрения биологии, проверенной тысячами лет эволюции. Их тезис заключался в том, что мужчины, подчиняясь ветхозаветным инстинктам, внимательно смотрят на широту бедер будущей партнерши. И если они широкие, значит, продолжению рода быть. А вот у участниц со скромным доходом заметили тенденцию выбора в пользу красивого лица – это может быть связано с тем, что женщины способны прочитать лицо, словно открытую книгу и понять, какие подсказки на нем скрыла природа. Однако биопсихологу Питеру Уолшбургеру есть, что им возразить. Он полагает, что женщины не так зациклены на внешности возлюбленного, в отличие от мужчин, поскольку они не настолько чувствительны к зрительным стимулам, нежели сильный пол. Женщины подсознательно ищут человека, на которого можно положиться и ощутить себя как за каменной стеной. И в первую очередь для них мужчина – защитник. Любовь с первого взгляда? Пускай пары не прочь лишний раз напомнить о ценности духовных ориентиров друг друга, аргументируя это родством душ, которые они почувствовали, чуть ли не сразу, в действительности подлинным триггером является внешность. Тридцать процентов мозга расходуется на обработку зрительных стимулов. Зачастую любовь рождается буквально с первого взгляда. Причем мужчин больше привлекают женщины с «мягкими» чертами лица, а им в свою очередь, нравятся владельцы особенных лиц. Значимая роль в характерной мужской и женской внешности у гормонов – тестостерона и эстрогена.
1270 

05.03.2021 12:09

Клиенты приносят свой способ взаимодействовать с другими людьми и с миром, и с...
Клиенты приносят свой способ взаимодействовать с другими людьми и с миром, и с первого разговора бессознательно пытаются вовлечь терапевта в привычный сценарий: в первую очередь, не словами, а поведением. Например, сходу задобрить терапевта или показать себя очень хорошим клиентом. Или атаковать. Или выставить оборону и держать наглухо. Поэтому и существует важная часть терапевтического процесса под названием “поговорим о том, что между нами происходит”. Анализ того, что происходит между клиентом и терапевтом - и поведения, и чувств, которые возникают, помогает понять, что клиент в целом делает с другими людьми в своей жизни, да и с жизнью целиком. Поддерживает иллюзию своей “хорошести” ценой собственных интересов? Устраивает проверку нападением? Отстраняется и всеми силами поддерживает дистанцию? (И чувствует хроническое бессилие, вымотанность и одиночество?) Один из частых запросов к терапевту - стать экспертом в жизни клиента и сказать, что делать. Нередко за этим стоит бессознательное ожидание, что терапевт обойдется с клиентом так же, как обходились раньше другие эмоционально значимые люди. Которые как раз выступали такими экспертами. От прямых “тебе такое не идет, надень другое” или “зачем тебе музыка, найди достойную профессию - юристом, как дядя Саша” до косвенных, завуалированных невербальных посланий, которые потом и раскапываются в терапии. Только с терапевтом клиент надеется, что все будет нежнее и схема, наконец, сработает: другой четко скажет, как правильно, и если это в точности выполнить, то, наконец, все наладится. Терапевт, конечно, может что-то рассказать об устройстве психики и внутреннего мира: и вообще и, через какое-то время, даже в частности о мире конкретного человека, который обратился к нему за помощью. Иногда образовательная грань терапии на время действительно выходит на первый план, потому что не хватало какого-то кусочка знания как ключевой детальки в конструкторе. Но чаще всего самое ценное и важно, что может дать терапевт, - это помочь клиенту расслышать себя. Отразить как в прямом зеркале вместо кривых, в которые человек привык смотреться и получать искаженное представление о своих потребностях и желаниях. (Дисклеймер: терапия - тоже зеркало не идеально прямое, потому что в мире нет ничего идеального, но давайте позаимствуем концепцию “достаточно хорошей матери” у Дональда Винникотта и будем думать про достаточно хорошую терапию. Достаточно хорошее, более прямое, чем обычно, зеркало). Чтобы можно было расслышать себя и увидеть свое отражение в другом, нужна работа, которая со стороны выглядит совершенно негламурно. Терапевт задает много вопросов. И гораздо реже предлагает интерпретации. Клиент ищет ответы. В процессе оба попадают на территорию “не знаю”, заходят в тупики, злятся, иногда ссорятся, мирятся, договариваются, вместе ищут выход, радуются, снова попадают в “не знаю” - и так многажды и в разной последовательности. В процессе оба узнают о себе что-то новое. Иногда лучшее, что может сделать терапевт, - не давать то, о чем его просят. Иногда лучшая интерпретация - это вопрос клиенту вместо интерпретации. Иногда лучший способ что-то рассказать клиенту о нем - промолчать и дать ему самому высказаться. Даже когда клиент думает, что пришел за тем, чтобы терапевт говорил, в конце концов, оказывается, что он приходит, чтобы начать говорить самому. Так, чтобы его, наконец, слышали.
1125 

08.04.2021 21:05

Модель межличностных отношений через модель детско-родительских...
Модель межличностных отношений через модель детско-родительских отношений Предупреждаю, что теория психоаналитическая и не является истиной в первой инстанции! На выбор партнёров/друзей влияют многие факторы, также степень детской травматизации во взрослом возрасте проявляется по-разному - это индивидуально. Наверняка вы слышали, что женщины ищут партнёра, похожего на отца, а мужчины партнёрку, похожую на мать - fake news. Независимо от гендера, человек подсознательно стремится к отношениям (любым), схожими с общностью отношений в семье (оба родителя, соло-родитель, родитель и родственники и т.д.) Ребёнок (будущий взрослый) впитывает модель отношений и по невербальным сигналам ищет похожую. Позитивное ощущение ребёнком родительской близости влияет на многие психические процессы. А в младенчестве мать наделяет ребёнка психикой. Например: ️Родители не токсичные и не абьюзивные. Не обесценивают ребёнка, поддерживают в (меняющихся) интересах, спокойно объясняют что куда как зачем почему, учат строить личные границы (через свои личные границы), не проецируют на ребёнка тревогу, дают личное пространство и право выбора, умеренно-тактильные, умеют сочувствовать. И главное - дарят чувство безопасности, доверия, принятия. Следовательно ️ будущий взрослый перенимает модель экологичных отношений и формирует круг общения из людей, с которыми психике привычно и комфортно. ️Родители абьюзивные, токсичные, эмоционально-холодные. Душат ребёнка тревогой, рушат личные границы. Их любовь нужно заслужить. Применяют манипуляции. Придумывают жизнь за ребёнка и обвиняют в своих бедах. В общем, не дают тепла, заботы, понимания, безопасности и всего-остального-хорошего. Следовательно ️ у будущего взрослого нет понимания, какими должны быть экологичные отношения. Если люди относятся к нему(ней) также эмоционально-холодно, токсично, катают на эмоциональных качелях, психологически насилуют и т.п, психике привычно. Она знает, что делать: страдать, подстраиваться, заслуживать любовь, идти за человеком как побитая собака. В ответ на возможные экологичные отношения психика врубает тревогу на максимум, потому что неизвестно! Что делать? ️Осознать паттерны поведения, влечения и модель отношений. По-моему опыту, осознать сложно через дебри остальных паттернов. ️Признать, что родители - не всегда сладкие булочки с корицей. ️ПСИХОТЕРАПИЯ ПОМОЖЕТ. И если вам откликнулся пост, пойдёте с конкретным запросом. Если нет возможности, а ситуация мучает, старайтесь самостоятельно изучать вопрос с помощью пси-литературы, блогов, видео и т.д. Вывод: если человек перенял модель экологичных отношений, то распознает красные флажки, возмутится и уйдёт от автора насилия без тени сомнения. Если человек не обучился экологичной модели, то ввязывает в отношения, в которых психологически-привычно. Сценарий может повторяться раз за разом. Также присутствуют проблемы с идентификацией чужих и своих чувств: ты меня любишь? А полюбишь? А я люблю? Я не понимаю!
1143 

10.04.2021 14:55

Слишком «большой» страх Наверняка каждый из нас хотя бы раз видел человека...
Слишком «большой» страх Наверняка каждый из нас хотя бы раз видел человека, который буквально перебегает через площадь или боится оставлять открытой дверь. Мы привычно считаем таких людей чудаками. Агорафобия представляет собой многосоставную фобию, которая проявляется в виде страха перед открытыми пространствами, большими скоплениями людей. Обычно агорафобы действуют на опережение — планируют свою повседневность таким образом, чтобы не сталкиваться ни при каких поворотах судьбы с ситуациями, в которых им оказаться страшно: ищут работу в шаговой доступности, если бояться транспорта, начинают работать удаленно дома, если боятся выходить из дома, заказывают продукты на дом, если боятся выходить в магазин, ставят на двери доводчики, чтобы случайно не забыть закрыть дверь за собой. И в своих мерах они очень последовательны, пунктуальны и внимательны к мелочам. Самостоятельно справиться с агорафобией очень трудно. Борьба с ним напоминает пресловутую борьбу пчел против меда.
1112 

12.04.2021 15:04


Приветствую ! Зависть. Вожделение, подозрительность, гордость. Эти качества...
Приветствую ! Зависть. Вожделение, подозрительность, гордость. Эти качества, соединяются следующим образом — вожделение мешает человеку, довольствоваться тем, что у него есть, ему всё время хочется больше. Но насколько больше? Хотя бы настолько, чтоб, хоть чуточку превзойти других, и почувствовать своё превосходство над ними. Будучи подозрительным к тем, у кого больше нашего, мы не можем стерпеть этого. Мы злы на них за то, что они чего-то достигли или обладают чем-то, и хотим того же. Мы завидуем им. Зависть, является одной из опасных болезней сердца. Этот порок, как огонь, который сжигает тех, кто её имеет в своём сердце, в том числе и тех, кто в его окружении. Проще тратить своё внимание, на другого, нежели пойти потратить, внимание на изучение чего-то нового. Вместо того, чтоб порадоваться за ближнего, человек, как крыса, держит в себе этот порок... мотив такого поведения, оправдать свою не успешность в чём либо. Оправдание ищут те, в ком нет самодостаточности, тем самым, они сравнивают себя с другими... даже не задумываясь, о том, что мы все разные...если один силен в работе руками, то другой умеет координировать и объединять людей. Интересно, что, зависть чаще всего, заметна всем, но не тому, кто завидует. Лечится это расстройство духа, только знанием и делами. Польза, от понимания зависти, заключается в том, чтобы точно осознавать — злоба к другому, нанесёт ущерб, только тебе. «Я вижу, что у тебя хорошо, но я не хочу, чтоб у тебя было хорошо». Черная зависть, у большинства людей проявляется неосознанно, потому что они ещё не дошли, до такого уровня самопознания. Такие люди не знают, что злоба к другому, нанесёт ущерб его личности... для таких людей, данное высказывание — это мистика... эффект плацебо... оправдали и пошли дальше... «Чёрная» зависть, ничего не прибавляет завистнику — ведь он, тратит немало энергии, только на перемалывание чужих успехов, и на выделение «психического яда», который он мысленно направляет в сторону объекта своей неприязни. Чёрная зависть, похожа на соперничество, только человек хочет победить, но соперничает как бы внутри себя, ведя счёт таким образом, что его воображаемый соперник, об этом и не подозревает. Белая зависть: «Я вижу, что у тебя хорошо и хочу, чтобы, у меня так же было хорошо». Белая зависть — несёт некую пользу, для того, кто завидует, и для общества в целом. Объект белой зависти становится неким эталоном, «предметом восхищения». Завистник, в таком случае, это человек, который восхищается способностями, качествами, или достижениями другого человека. Такая зависть, вдохновляет, и даёт сил, для достижения своих целей. Пример зависти из жизни. Кто о чем говорит у того то и болит... Не так давно, начал общение с человеком, который загорелся желанием помочь мне, в реализации моей идеи. В процессе общения, я понял, что нам не по пути — после чего, данного человека, это так взбесило, что он начал мне и моему другу говорить, то, что мой друг, с которым общаемся не первый год, со мной ради выгоды... из-за того, что у меня якобы возможностей больше, чем у других. Он, это так яростно доказывал ссылаясь на то, что, друг всегда мне поддакивает...и во многом со мной согласен... показал он свою зависть, когда «сказал о возможностях другого человека» на что, мне стало его просто жалко. Отец ему не объяснил, что сравнивать себя с другими, НЕЛЬЗЯ!. Как-то раз, я получил двойку по контрольной работе в школе, пришёл к отцу и сказал " Да весь класс получил двойку" на что мой Отец, мне, в понятной для меня форме, сказал, и дал понять, что не нужно себя, сравнивать с другими. За это я ему благодарен !
1099 

17.04.2021 02:27

Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили...
Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили собрать возлюбленного мечты подобно конструктору, используя из каталога приглянувшуюся деталь. Какие именно выберите? Прямой нос, глубоко посаженные глаза, высокий лоб, тонкие губы? Решать вам! Выбирая возлюбленного, прекрасный пол заостряет внимание на лице, оно важнее тела. Почему так происходит? Женщины определяют по нему мужскую детородность, а продолжительные отношения делают людей похожими – это установили исследователи из США. Неужто все вышесказанное – правда? Лицо в фокусе. В ходе изысканий выяснилось: женщины и мужчины между очаровательной наружностью и красивым телом отдают предпочтение первому. И длительность отношений не имела значения. Есть одна оговорка: как только мужчины оказывались «на мели» в денежном плане, и, следовательно, меньше возможностей, чтобы смоделировать женщину мечты, они находили любовницу (не спутницу жизни), оценивая сначала фигуру. Те, кто проводили данное исследование, объяснили результаты с точки зрения биологии, проверенной тысячами лет эволюции. Их тезис заключался в том, что мужчины, подчиняясь ветхозаветным инстинктам, внимательно смотрят на широту бедер будущей партнерши. И если они широкие, значит, продолжению рода быть. А вот у участниц со скромным доходом заметили тенденцию выбора в пользу красивого лица – это может быть связано с тем, что женщины способны прочитать лицо, словно открытую книгу и понять, какие подсказки на нем скрыла природа. Однако биопсихологу Питеру Уолшбургеру есть, что им возразить. Он полагает, что женщины не так зациклены на внешности возлюбленного, в отличие от мужчин, поскольку они не настолько чувствительны к зрительным стимулам, нежели сильный пол. Женщины подсознательно ищут человека, на которого можно положиться и ощутить себя как за каменной стеной. И в первую очередь для них мужчина – защитник. Любовь с первого взгляда? Пускай пары не прочь лишний раз напомнить о ценности духовных ориентиров друг друга, аргументируя это родством душ, которые они почувствовали, чуть ли не сразу, в действительности подлинным триггером является внешность. Тридцать процентов мозга расходуется на обработку зрительных стимулов. Зачастую любовь рождается буквально с первого взгляда. Причем мужчин больше привлекают женщины с «мягкими» чертами лица, а им в свою очередь, нравятся владельцы особенных лиц. Значимая роль в характерной мужской и женской внешности у гормонов – тестостерона и эстрогена.
1052 

06.05.2021 12:04

​Как влиять на людей?
Чтобы быть эффективным в современном корпоративном мире...
​Как влиять на людей? Чтобы быть эффективным в современном корпоративном мире...
​Как влиять на людей? Чтобы быть эффективным в современном корпоративном мире, нужно уметь мотивировать окружающих людей. Но как сделать так, чтобы коллеги поддерживали ваши инициативы и принимали ваши идеи? И чтобы люди обращались к вам за советом и выполняли ваши указания? Как ими манипулировать? Благодаря влиянию вы делаете больше и можете продвигать проекты, которые вам важны и за которые вы несете ответственность, а значит, увеличивается вероятность, что вас заметят, вам повысят зарплату или вы получите новую должность. Однако получить в современном мире влияние – трудная задача. Из-за информационной перегрузки и темпа жизни у людей ухудшилась концентрация внимания. Тем не менее именно сейчас из-за сильной конкуренции, как никогда, важно уметь манипулировать. Вот несколько советов, которые помогут вам сформировать собственный подход к этому вопросу. 1. Выстраивайте крепкие связи в коллективе. 2. Контролируйте свои телодвижения и голос. Люди ищут поддержку и доверие и именно телом и интонациями можно легко это получить. 3. Станьте експертом в своих профессиональных знаниях. 4. Дайте людям то, что они хотят. Примите во внимание потребности и желания ваших коллег. Дайте нам знать, если хотите углубиться в тему манипуляции на работе с помощью реакций. https://telegra.ph/file/50b9293b230eb0386cac6.jpg
1015 

20.03.2021 09:00

Пост по следам моего сегодняшнего выступления на конференции “PRO Ресурс”....
Пост по следам моего сегодняшнего выступления на конференции “PRO Ресурс”. Важная часть моей работы - нормализовывать то, как человек себя чувствует. Звучит, вроде бы, банально до невозможности. Что нормально бояться, когда впереди что-то новое и неизвестное. Даже если оно желанное и хорошее. Нормально горевать, когда лишаешься чего-то ценного. Даже если сам от этого отказался. Нормально злиться, когда встречаешь несправедливое обращение с собой. Да, на самого близкого и любимого тоже. Это не значит, что в человеке есть какой-то дефект. Это значит быть живым. Сегодня много говорили про рутины и стресс. Что вообще-то быть взрослым человеком и нести ответственность за свою жизнь - штука непростая. И если большинство людей тоже ищут работу, обеспечивают себя финансово, организуют самостоятельный быт, воспитывают детей или собак и так далее - это не значит, что это должно быть исключительно легко и играючи. На это уходит приличный кусок жизненных сил. Конечно, если рутины постоянно изматывают в хлам - это знак, что надо бы разобраться, что не так. Но если от повседневной жизни иногда возникает чувство усталости или непонимания как дальше - это нормально. Или вот стресс. Кто-то в чате конференции сегодня привел пример: оказывается, новая работа - тоже стресс, даже если она любимая. Нормально уставать, когда привыкаешь к новой работе, даже любимой. Позитивное событие тоже может быть стрессом, если оно по-крупному меняет что-то в жизни и выбивает из привычного. И если это позитивное событие вызывает тревогу или усталость - это нормально. Ощущение “со мной что-то не окей” и запрос “исправьте то, как я чувствую” возникает, когда человек живет в культуре, регламентирующий способ чувствовать и переживать происходящее. Это может быть макро-культура - скажем, страна или регион, или микро - скажем, семья или социальная стая. Когда в культуре поощряется один способ реагирования и не поощряется или вовсе табуируется другой, естественные человеческие реакции принимаются за дефект. Если ты боишься - с тобой что-то не так. Устаешь - в чем твоя проблема? Злишься на родных - иди исправься (тут отдельно мое “любимое”: раз ты на меня злишься, сходи к психологу, может, он тебя научит на меня больше не злиться!) Или когда в этой культуре принята определенная оценка тех или иных явлений. Например, язвительный комментарий - это “а что тут такого, это ведь просто шутка, на шутки не обижаются”. Или утрата чего-то значимого - это “чего реветь, ведь никто ж не умер”. Или, к вопросу про рутины, какое-нибудь “это ж просто после работы в магазин зайти и ужин приготовить, с чего тут вообще уставать?”. Вот так иногда и оказывается, что человек приходит на терапию и говорит “у меня проблемы с агрессией”, “я нытик и вечно жалуюсь”, “я бесхарактерный и слабенький”, а на деле он просто живой человек. С нормальными человеческими реакциями. И искаженной оптикой. PS. Бывает, разумеется, по-разному. И все-таки прежде, чем бежать решать проблему, нужен контекст, чтобы понять, в чем, на самом деле, проблема с проблемой.
851 

27.06.2021 22:42


Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
907 

29.05.2021 19:07

Родители на нас перекладывают свою неуверенность. К примеру мама чувствует...
Родители на нас перекладывают свою неуверенность. К примеру мама чувствует себя робкой и неуверенной женщиной, дочку она растит с теми же энергиями, впрочем как и сына. Впритывая это отношение к жизни ребёнок растёт с таким же фильтром. И если даже мама говорит-ты у меня умный, лучший, красивый, то на тонком плане ребёнок считывает ложь. Он вроде и верит маме, но чувствует другое. И потом мама предъявляет претензии. Почему ребёнок ничего не может и не хочет? Но он и не захочет, так как растёт с теми же энергиями, что и мама. Но мамы не понимают и ищут проблему в ребенке. Хотя надо просто заняться собой. Только собой. Представьте 2 ситуации. В одной ребёнок растёт у смелой, уверенной мамы... Каким он вырастет? И во второй ребёнок растёт у скромненткой мышки, соответственно ребёнок тут не знает и не умеет испытывать другие состояния. Мамам тут просто нужно прокачивать свою силу, самоценность, уверенность, любить себя, заниматься собой и только в таком случае, когда мама любит себя и себе интересна ребёнок считает эту радость жизни и начнёт реализовываться
867 

21.06.2021 13:27

​​Как отверткой гвозди забивают

Скажите, а как вы оцениваете свое умение...
​​Как отверткой гвозди забивают Скажите, а как вы оцениваете свое умение...
​​Как отверткой гвозди забивают Скажите, а как вы оцениваете свое умение общаться? Вот если поставить себе оценку от 0 до 10, то какой будет у вас бал? Если больше 5, то вы или себя переоцениваете или обучались на каком то хорошем тренинге. Обычно человек владеет 2-3 техниками коммуникации или манипуляции и везде их применяет. Иногда этот инструмент подходит, а иногда нет. Давайте объясню с помощью метафоры. Вот у вас есть ящик с инструментами. И вам надо забить гвоздь. А у вас в наборе отвертка, пила и шило. Молотка нет, и человек начинает отверткой гвоздь забивать. Ура забил! А не туда. Теперь его надо вытащить. Плоскогубцев нет значит берем шило и выковыриваем. Потом отверткой поддеваем. Вот так примерно и выглядит большинство вариантов общения нормальных людей. А ведь, от умения общаться зависит 99% успеха в жизни. Я сейчас на только о бизнесе или карьере, ведь отношения это тоже общение. А мы все отверткой гвозди забиваем. Эх! Вы то сами почему отказываетесь от развития? Что именно вас останавливает? Что мешает заняться собой? Я понимаю, что «марафон желаний» звучит привлекательнее. «Вот пройду марафон, шарик в воздух выпущу и вот сразу у меня Мальдивы и 3 комнатная квартира». А у меня в «школе манипуляции» мы шарики не запускаем, вот только завтра урок будет по отношениям, и я точно знаю, что если женщина применит эти техники к своему мужчине, то и Мальдивы будут и 3-х комнатная квартира. Жаль не всем подойдет. Потому что я даю набор инструментов, и ими приходится каждый день пользоваться, а это лениво. Проще же шарик в небо и мужа продолжать пилить! И ищут люди оправдания. То им дорого. Ага 825 рублей за базу им дорого))) То времени нет… ну еще бы, отверткой гвозди выковыривать, это сколько времени требуется. То именно «на моем муже», «в моем офисе», «с моим начальником» это «все не сработает». Ну конечно, он же не человек. Он монстр. У него 8 глаз, 9 рук и… ну дальше зависит от извращенности фантазии))) Короче говоря, те кто понимают важность коммуникации (а я уж молчу о манипуляции), уже столбят себе места в «школе». Те кто всегда ищут оправдания, те… продолжают искать оправдания. А еще, знаете, что для меня загадка? Пока идет первая минимальная цена. Все идет как то вяло. Может быть всем стыдно платить эти копейки? Как только начинаю повышать стоимость, сразу начинают приобретать курс Так что скоро повышение. Приходите по ссылке https://aakravtsov.ru/kurs И хватит отверткой гвозди забивать! Пора собирать свой набор инструментов! https://telegra.ph/file/88b2f8e9bfbda7d5ee603.jpg
858 

16.06.2021 16:05

​​Кто-то думает, что счастливые люди - это те, кто ДОБИЛИСЬ. 
Чем больше живу...
​​Кто-то думает, что счастливые люди - это те, кто ДОБИЛИСЬ. Чем больше живу...
​​Кто-то думает, что счастливые люди - это те, кто ДОБИЛИСЬ. Чем больше живу, тем больше понимаю, что все наоборот. "Добился" - это когда забрался на вершину, видную отовсюду. Водрузил знамя, получил медаль, премию, прославился, обронзовел в памятник. Чушь. Меня интересуют люди, которые чего-то добились внутри себя. У меня сейчас больше десятка друзей, которые все - удивительно счастливые люди. Так счастливы, что ищут - с кем бы поделиться, разбрасывают свое счастье пригоршнями и охапками. Они - мои учителя. Хотя я как раз вроде бы чего-то "добился". А они ухитряются транслировать это счастье, независимо от того, каковы их формальные достижения, сколько у них денег, есть ли у них трудности. Они сильнее мира. Они не зависят от мира, а помогают ему. Слава Полунин
882 

07.06.2021 13:53

4 способа стать более привлекательным для людей. Измените свою речь Если...
4 способа стать более привлекательным для людей. Измените свою речь Если ваши беседы часто начинаются с негативных выражений о том, как все надоело, как вы устали, какая плохая погода и т.д., то постарайтесь заводить разговоры на более позитивные темы. Своими словами мы задаем настроение собеседнику, если все время ворчать или говорить о плохом, то в ощущениях собеседника вы будете ассоциироваться с такими же неприятными ощущениями. Пробуйте брать на себя чуть больше ответственности Большинство людей, бессознательно или осознанно, ищут лидера. Одним из качеств лидера является способность брать ответственность за принятие решений. Попробуйте начать с малого - принимайте небольшие решения внутри своей семьи и несите за них ответственность, держите свое слово, будьте инициатором совместного времяпрепровождения. Слово "лидер" не означает быть лучшим или быть выше других. Он равен всем остальным. Просто лидер - это такой человек, который способен собрать вокруг себя небольшую группу людей, так как они чувствуют, что этот человек способен принимать решения. Чаще говорите комплименты Очевидно, что каждому человеку приятно слышать что-то хорошее в свой адрес. И, наоборот, если мы в разговоре постоянно кого-то осуждаем, ругаем, критикуем, льем негатив, то наш собеседник на уровне ощущений будет принимать это на свой счет. Поэтому попробуйте изменить характер своей речи, сдвиньте акцент с негативной критики на подчеркивание положительных черт другого человека. Самые лучшие комплименты - это те, в которые верит сам человек, который их говорит. Старайтесь контролировать свои эмоции Разумность и последовательность всегда привлекали и будут привлекать людей. Причем не важно, будет ли это привлечение с целью романтических или дружественных отношений. А вот противоположностью разумности является излишняя эмоциональность. Используйте эти методы в своей речи и привлекайте лучших людей в свою жизнь!
886 

14.06.2021 12:00

​​Смириться и терпеть?

Вот и стоит перед каждым очевидный выбор - смириться и...
​​Смириться и терпеть? Вот и стоит перед каждым очевидный выбор - смириться и...
​​Смириться и терпеть? Вот и стоит перед каждым очевидный выбор - смириться и терпеть или меняться и расти. Что за выбор - скажете вы,- конечно же развитие. Ха! И многие из вас растут и меняются? Неа, единицы, остальные ищут и находят оправдания: нет времени, дорого, сложно. А самое любимое - «потом»! Я их называю «потомчики». У них все потом. У меня есть те, кто уже в четвёртый раз подает заявку на участие в «Школе манипуляции» и откладывает «на потом». ️И я понимаю, что откладывать «на потом» это уже стиль жизни. И к сожалению, у них вся жизнь проходит «потом». Они не живут, они откладывают. А для тех, кто хочет «здесь и сейчас» менять жизнь, а не ждать, у меня предложение. Нажмите на ссылку https://aakravtsov.ru/kurs Выберите нужный вам пакет. Запишитесь в Школу. И мы вместе, с 01.07 начнем менять вашу жизнь. https://telegra.ph/file/dfd20f0515557dd276c41.jpg
822 

28.06.2021 16:45

​​Правила сильного человека 
 Часть 4

    Сильные люди не испытывают зависть...
​​Правила сильного человека Часть 4   Сильные люди не испытывают зависть...
​​Правила сильного человека Часть 4   Сильные люди не испытывают зависть, но ищут возможности сотрудничать с более успешными людьми. Исследования, проведённые в 2013 году психологом Mina Cikara, показали, что люди не только завидуют чужому успеху, но также испытывают удовольствие, когда успешные люди встречаются с трудностями. В буддийской психологии зависть считается одной из пяти ключевых негативных отравляющих эмоций. Милтон Херши, основатель одной из самых крупных шоколадных империй в мире, однажды узнал, что его сотрудник по имени Риз, всё ещё работая у него на фабрике, начал строительство собственного довольно успешного шоколадного бизнеса  в том же городе. Вместо того чтобы поддаться эмоции, Милтон Херши предложил Ризу свою полную поддержку. Риз создал конфеты, шоколад для которых поставляли фабрики Херши. После смерти своих основателей Hershey купила компанию Риза, упрочив и без того сильные позиции.   Зависть – это обычная человеческая эмоция, однако и современная психология, и буддизм сходятся в том, что для успешной и счастливой жизни человек должен преодолеть в себе склонность её испытывать. В буддизме эффективным способом преодолеть зависть считается сорадование. Попробуйте почувствовать, как меняется состояние ума, когда в моменты зависти вы переключаетесь на то, чтобы порадоваться успеху этого человека. В буддизме считается, что это создает кармические семена для достижения такого же успеха. Отвлечение собственного ресурса на зависть значительно снижает потенциал человека, в то время как сотрудничество и сорадование добавляют этот потенциал.     Учиться у других людей Все эти примеры призваны не только вдохновить, но способны быть самостоятельным путём, если следовать им более осознанно и вдумчиво. Учиться у других людей – это самый простой и надёжный способ саморазвития. Поэтому совместно с командой единомышленников мы создали платформу «Мастера». На ней люди, которые прошли своим путём и достигли успехов, будут делиться своими знаниями в формате видеоуроков с домашними заданиями.  Хочется верить, что нам удастся сделать уникальный проект, созданный для того, чтобы помочь каждому найти свой духовный путь, обрести гармонию с собой и с миром, найти единомышленников на пути и проявить свои лучшие человеческие качества. На платформе мы объединим лучших экспертов в духовных и целительских сферах, проверенных временем и тысячами учеников, слушателей и последователей.   Сейчас– самая горячая пора работы над проектом, поэтому регулярность текстов немного снизилась. Но зато уже готов мой большой курс для платформы на тему того, «Как приучить свой мозг радоваться». Но об этом в другой раз. https://telegra.ph/file/f315a69633b27910672ca.jpg
766 

15.07.2021 11:01


Людям выгодно думать, что кто-то навёл порчу, сглазил и тд. Это происходит от...
Людям выгодно думать, что кто-то навёл порчу, сглазил и тд. Это происходит от того, что всегда проще обвинить кого-то в своих неудачах, чем взять ответственность за себя и свои мысли. Это происходит от того, что с детства кричат "чёрная кошка", "присядь на дорожку" и учат, что какие-то кошки и прочие вещи и живности могут повлиять на исход событий. А люди то доверчивые и всегда ищут причину. И находят. Точно же, вернулась домой и не посмотрела в зеркало. Всё идёт изнутри, если мы верим в порчу, сглаз, то какой силой мы наделяем человека? Многие действительно считают, что кто-то своей силой может сделав какой-то обряд с травами или куклами навредить человеку. Но если бы было все так просто, всё бы поголовно магичили и все враги были бы мертвы, все мужики влюблены, все деньги в кармане и тд. Не наделяйте большой силой других людей, они просто люди. И во время проблем бегут не колдовать, а к юристу. Ничего не может ни с кем произойти, пока он сам не поверит. Человек сам себя может испортить и сглазить. Достаточно подойти и сказать ему "На тебе порча". И человек будет сам искать подтверждения этому и притягивать ситуации. Сам, а не кто-то ему что-то сделает) Думайте во что вы верите. Почему вам выгодно верить именно в это, а не в то что вы сильные и успешные)
752 

14.07.2021 21:50

Сломать все барьеры и получить свое Многие люди недовольны своей жизнью. Они...
Сломать все барьеры и получить свое Многие люди недовольны своей жизнью. Они достойны жить гораздо лучше и счастливее, но не получается. Жить ниже своего реального потенциала и довольствоваться малым? А может пора расправить крылья? Порой мы даже не осознаем, что многое внутри нас мешает преуспевать. Причина того, что человек не может добиться желаемого кроется в его убеждениях. У многих их нас есть некоторые ограничивающие убеждения, которые не дают развиться реальному потенциалу. Что мешает взлететь и останавливает в шаге от мечты? Примеры ограничивающих убеждений «Виноват не я» Люди ищут виноватых и причины того, что им ничего не удается достичь. Это недостаточное образование, сложности в жизни, небогатые родители или отсутствие перспектив. Неверное убеждение утверждает человеку, что от ничего не зависит, а виноваты вокруг остальные. Можно долго искать людей и причины того, что находишься в сложной ситуации. Но скорей причина не в других людях, а в отсутствии желания и мотивации у самого человека. Мы боимся брать ответственность на себя, когда проще списать все неудачи на остальных. «Я неудачник» Люди считают, что им постоянно не везет, потерпев парочку поражений. Они считают себя невезучими и неуспешными, а порой и безнадежными неудачниками. Даже не начав ничего делать, человек сдается сразу. У него не получится устроиться на работу, получить нужное образование, не достичь хорошей должности и зарплаты. С таким убеждением невозможно что-либо изменить. «Я пытался» Получив пару суровых уроков от жизни, человек перестает пытаться. Внутренний голос говорит, что невозможно и уже пытался. Поражение мешает сделать новую попытку найти другую работу, сменить город проживания, получить нужные знания, отыскать вторую половину. Получив щелчок по носу и упав, человек больше не встает с колен. Успешные люди никогда не сдаются, даже после 100 поражения. Ограничивающие убеждения делают тебя несчастным и неуспешным. Устрани эти глупые оковы и посмотри на мир иначе. Твой потенциал велик, а ты ползаешь по земле. Пора лететь в сторону мечты.
707 

23.07.2021 12:11

Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили...
Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили собрать возлюбленного мечты подобно конструктору, используя из каталога приглянувшуюся деталь. Какие именно выберите? Прямой нос, глубоко посаженные глаза, высокий лоб, тонкие губы? Решать вам! Выбирая возлюбленного, прекрасный пол заостряет внимание на лице, оно важнее тела. Почему так происходит? Женщины определяют по нему мужскую детородность, а продолжительные отношения делают людей похожими – это установили исследователи из США. Неужто все вышесказанное – правда? Лицо в фокусе. В ходе изысканий выяснилось: женщины и мужчины между очаровательной наружностью и красивым телом отдают предпочтение первому. И длительность отношений не имела значения. Есть одна оговорка: как только мужчины оказывались «на мели» в денежном плане, и, следовательно, меньше возможностей, чтобы смоделировать женщину мечты, они находили любовницу (не спутницу жизни), оценивая сначала фигуру. Те, кто проводили данное исследование, объяснили результаты с точки зрения биологии, проверенной тысячами лет эволюции. Их тезис заключался в том, что мужчины, подчиняясь ветхозаветным инстинктам, внимательно смотрят на широту бедер будущей партнерши. И если они широкие, значит, продолжению рода быть. А вот у участниц со скромным доходом заметили тенденцию выбора в пользу красивого лица – это может быть связано с тем, что женщины способны прочитать лицо, словно открытую книгу и понять, какие подсказки на нем скрыла природа. Однако биопсихологу Питеру Уолшбургеру есть, что им возразить. Он полагает, что женщины не так зациклены на внешности возлюбленного, в отличие от мужчин, поскольку они не настолько чувствительны к зрительным стимулам, нежели сильный пол. Женщины подсознательно ищут человека, на которого можно положиться и ощутить себя как за каменной стеной. И в первую очередь для них мужчина – защитник. Любовь с первого взгляда? Пускай пары не прочь лишний раз напомнить о ценности духовных ориентиров друг друга, аргументируя это родством душ, которые они почувствовали, чуть ли не сразу, в действительности подлинным триггером является внешность. Тридцать процентов мозга расходуется на обработку зрительных стимулов. Зачастую любовь рождается буквально с первого взгляда. Причем мужчин больше привлекают женщины с «мягкими» чертами лица, а им в свою очередь, нравятся владельцы особенных лиц. Значимая роль в характерной мужской и женской внешности у гормонов – тестостерона и эстрогена.
643 

11.08.2021 16:05

Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
633 

16.08.2021 19:06

Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили...
Лицом к лицу: как люди выбирают партнеров? Только представьте, вам предложили собрать возлюбленного мечты подобно конструктору, используя из каталога приглянувшуюся деталь. Какие именно выберите? Прямой нос, глубоко посаженные глаза, высокий лоб, тонкие губы? Решать вам! Выбирая возлюбленного, прекрасный пол заостряет внимание на лице, оно важнее тела. Почему так происходит? Женщины определяют по нему мужскую детородность, а продолжительные отношения делают людей похожими – это установили исследователи из США. Неужто все вышесказанное – правда? Лицо в фокусе. В ходе изысканий выяснилось: женщины и мужчины между очаровательной наружностью и красивым телом отдают предпочтение первому. И длительность отношений не имела значения. Есть одна оговорка: как только мужчины оказывались «на мели» в денежном плане, и, следовательно, меньше возможностей, чтобы смоделировать женщину мечты, они находили любовницу (не спутницу жизни), оценивая сначала фигуру. Те, кто проводили данное исследование, объяснили результаты с точки зрения биологии, проверенной тысячами лет эволюции. Их тезис заключался в том, что мужчины, подчиняясь ветхозаветным инстинктам, внимательно смотрят на широту бедер будущей партнерши. И если они широкие, значит, продолжению рода быть. А вот у участниц со скромным доходом заметили тенденцию выбора в пользу красивого лица – это может быть связано с тем, что женщины способны прочитать лицо, словно открытую книгу и понять, какие подсказки на нем скрыла природа. Однако биопсихологу Питеру Уолшбургеру есть, что им возразить. Он полагает, что женщины не так зациклены на внешности возлюбленного, в отличие от мужчин, поскольку они не настолько чувствительны к зрительным стимулам, нежели сильный пол. Женщины подсознательно ищут человека, на которого можно положиться и ощутить себя как за каменной стеной. И в первую очередь для них мужчина – защитник. Любовь с первого взгляда? Пускай пары не прочь лишний раз напомнить о ценности духовных ориентиров друг друга, аргументируя это родством душ, которые они почувствовали, чуть ли не сразу, в действительности подлинным триггером является внешность. Тридцать процентов мозга расходуется на обработку зрительных стимулов. Зачастую любовь рождается буквально с первого взгляда. Причем мужчин больше привлекают женщины с «мягкими» чертами лица, а им в свою очередь, нравятся владельцы особенных лиц. Значимая роль в характерной мужской и женской внешности у гормонов – тестостерона и эстрогена.
624 

11.08.2021 16:05

Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
629 

16.08.2021 19:06


​​ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ а-ля игры
​​ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ а-ля игры "горячо-холодно" Эмоциональные качели - это...
​​ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ а-ля игры "горячо-холодно" Эмоциональные качели - это тип взаимодействия одного человека с другим(ой) посредством близости и отдаления. Наилюбимейшая манипуляция авторов насилия, словно игра. Сценарии эмоциональных качель: ️Первый сценарий: люди знакомятся, общаются, сближаются. Общение протекает ровно с одинаковой вовлечённостью и временным интервалом. Появляются намёки на романтические отношения (в дружеских тоже возможно), после чего один(а) из партнёров исчезает на несколько дней: не читает сообщения и не выходит на связь. Возвращается с умилительным видом сильной загруженности и высокими словами о том, что соскучился(ась). "Ах, он был сильно занят на работе, зря напридумывала!" У жертвы падает камень с души, общение возобновляется, градус романтики поднимается, появляются пламенные обещания. И снова пропажа... жертва паникует, так как уже находится внутри зарождающихся отношений, влечения, мечтаний. Как их выкинуть из головы?! Нужно обладать железной самоценностью, знанием и устойчивой психикой, чтобы выйти из игры на данном этапе - значит выбрать себя. Возвращение. "Милая, о чём ты? Столько работал, ещё кошка заболела, ни минутки свободной. Но всегда думал о тебе! Хочешь, приеду? Ах, люблю-куплю!" Конечно жертвы просят предупреждать. Конечно оправдывают абьюзера и повторяют как мантру, что их тревога надумана. ️Важно: потому что эмоциональные качели всегда идут вкупе с газлайтингом - ещё одной очень мощной манипуляцией. Жертве внушают, что ей(ему) кажется / он(а) придумала / неправильно понял(а) / ты просто тревожный(ая). Как не поверить? Извиняется, проводит время, строит планы, должно быть и правда напридумывали... Друзья, запомните, когда кажется - на самом деле НИКОГДА НЕ КАЖЕТСЯ! Ваши тело и психика сигнализируют об опасности. Не зря возникают тревога и неприятные эмоции, подозрения - значит происходит некоторая х•йня! ️Второй сценарий: начало сказочной жизни, стабильное состояние и уверенность. Партнёр целует руки, уделяет много времени, всегда на связи, восхищается, глаза горят, деньги тратит, дарит ощущение безопасности. Не даёт в себе усомниться. Внезапно начинает вееть холодом - едва, но заметно. Что-то меняется? Показалось!, снова он(а) выкручивает градус. И понижает: холод с каждым разом становится ощутимее. Жертвы ищут причины в себе, выслуживаются, следят за словами, поступками, боятся ошибок, не расслабляются. Растворяются во время очередного подъема, когда партнёр вновь становится ласковым и внимательным. Каждый день как на пороховой бочке, чего ожидать? Пылких признаний или игнорирования? Как слезть с качелей, если жертва внутри отношений? Особенно, когда партнёр затравляет холод порывами нежности и уверяет, что не о чем беспокоиться. С февраля меня до тошноты катали на эмоциональных качелях. Буквально с одних слезала, на другие садилась. Они спровоцировали сильнейшую гипоманию, после которой я очень плохо спала несколько месяцев, мало ела и вляпалась в ретравматизацию самого больного места, впервые узнала про уплощение. Нервная система была максимально истощённой, будто от длинных упругих нервов остались угольки. Поэтому считаю эмоциональные качели одной из самых травмирующих манипуляций, которая портит не только психику, но и общее самочувствие. Последствия: ️Эмоциональные качели расшатывают даже стабильную психику, вызывая помешательство, сильную тревогу, нервные срывы, следовательно ухудшение здоровья, плохие сон и аппетит, упадок сил; ️Эмоциональные качели создают сильнейшую эмоциональную зависимость от человека; ️Эмоциональные качели давят на незалеченные травмы, приумножая боль; ️Для людей с расстройствами эмоциональные качели чреваты рецидивом. Для условно психически-здоровых людей травматизацией и развитием тревожных расстройств, ПТСР (зависит от длительности и сопутствующих манипуляций). https://telegra.ph/file/094f5f009c5c26631ea81.jpg
503 

14.09.2021 22:02

«Мужик должен» Вышла хорошая статья «Отцы-деды не ходили, и мы не должны» на...
«Мужик должен» Вышла хорошая статья «Отцы-деды не ходили, и мы не должны» на «Такие дела» про то, откуда в России берется стигматизация психотерапии среди мужчин и чем это опасно. Вот несколько цитат: Несмотря на то что рост интереса россиян к психотерапии в последние годы растет, большая доля тех, кто отрицает свою потребность в услугах психологов, — мужчины. По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения, в нелегких жизненных ситуациях, которые сложно решить в одиночку, 62% россиян чаще всего обращаются к родственникам и членам семьи, 24% — к друзьям, 18% — к любимому человеку. При этом 30% опрошенных заявили, что не нуждаются в посторонней помощи и ищут выход сами. Среди них большая часть — мужчины среднего и более старшего возраста. — «А почему «мужик должен», он ответить не смог. Я и позже встречал людей с похожей позицией и очень рад, что, когда решился на психотерапию, не спрашивал ни у кого советов. Что-то мне подсказывает, что меня бы попросту отговорили от этой затеи, высмеяв в придачу. Еще слышал: «Это все с Запада пошло, но человек должен сам справляться с трудностями». Знаете, это похоже на отношение к мужскому маникюру: противников много, а почему они против — сами не знают». — «Однажды задумался: пошел бы я к психологу, если бы в Москву не переехал и не сменил окружение? Точно нет. В Чите мои приятели меня бы просто не поняли, сказали бы, что не мужик. А для меня образца тех лет мнение этих людей многое значило. Посидели бы с ними, поговорили, они бы мне «мозги вправили» под пивко — и все. А проблем бы это не решило. Да и семья бы, честно говоря, меня не поняла — они у меня традиционные буряты, которые скорее к ламе сходят на исповедь, чем к психологу». И комментарий психолога: «Если мы возьмем отдельно мужчин, не в контексте семейных отношений, судя по моей практике, на поход к психологу их чаще всего могут сподвигнуть два фактора. Первый — состояние, которое уже на грани психиатрической «не нормы»: когда контроль над ситуацией еще существует, но уже есть опасения, что он может быть утрачен. Второй — когда мужчина очень продвинутый, как правило, молодой, до 30 лет. Такой мужчина вырос в другой информационной среде, в которой посещать психолога — это нормально, как ходить к любому другому врачу, массажисту или парикмахеру. Такие люди не видят в этом ничего зазорного и чаще приходят не столько с серьезными проблемами, сколько за какой-то рекомендацией. ...Главное отличие таких посиделок с друзьями от визита к психотерапевту — в разделении ответственности. В процессе психотерапии всегда участвуют два человека: психотерапевт и тот, кто пришел к нему на прием. Ответственность за результат обе стороны делят между собой. Зоны ответственности у каждого свои: психолог отвечает за профессиональную сторону, клиент — за личностную. Специалист предлагает разные варианты работы, помогает расширять зону видения человека, которая при попадании в стрессовую ситуацию всегда уменьшается. Моя задача как специалиста — расширить это пространство, «раскачать» человека, чтобы он повернулся направо-налево, посмотрел на ситуацию и сверху, и снизу и только потом сам принял решение». Как вы считаете — «мужик должен»?
419 

28.09.2021 18:49

​Без нас прекрасно обойдутся. 
 
Даже если вы прекрасный специалист и отличный...
​Без нас прекрасно обойдутся. Даже если вы прекрасный специалист и отличный...
​Без нас прекрасно обойдутся. Даже если вы прекрасный специалист и отличный человек - все равно обойдутся. Погрустят, повспоминают и найдут, кем заменить. Миллиарды людей живут на планете, и есть среди них и специалисты, и просто - отличные личности. Так устроены жизнь и социум, незаменимых нет. И долго отсутствовать рискованно - заменят. Ничего личного, это жизнь. А если умрешь - ещё быстрее заменят, ждать-то некого теперь. И людям надо быстрее заполнить возникшую пустоту, кому-то передать наши обязанности. Не обойдутся только любящие: родители, дети, супруг-однолюб. Хотя мало таких супругов. И это всегда надо помнить. В папином кабинете принимает другой доктор. А у меня не будет другого папы. И с невольной горечью я думаю о том, как много он работал и как его не щадили - докторов не особо щадят. И легко заменяют другими, это нормально. Всех заменяют и безо всех могут обойтись. А ваши дети, родители, даже собака - на всю жизнь останутся без вас. И обойтись не смогут никак, только грустно смириться. И потому - не оставляйте нас! Выбирайте своих. Берегите здоровье. Лечитесь и отдыхайте. И сбросьте слишком тяжёлый груз, который, якобы, только вы можете тащить. Пусть других Сизифов поищут, а без вас как-нибудь обойдутся - а обойтись вполне смогут, уверяю. Хотя нас так часто убеждают в обратном; но вы не верьте. И берегите себя. Анна Валентиновна Кирьянова https://telegra.ph/file/e8ebc944cb613bd0c5b35.jpg
347 

21.10.2021 15:00

«Великая отставка» или «великий приток» новый тренд в США

Кризис на рынке...
«Великая отставка» или «великий приток» новый тренд в США Кризис на рынке...
«Великая отставка» или «великий приток» новый тренд в США Кризис на рынке труда, по прогнозам консалтинговой фирмы McKinsey & Company, продолжит ухудшаться. Аналитики провели опрос среди сотрудников и работодателей разных сфер в США, Австралии, Канаде, Сингапуре и Великобритании и выяснили: — 40% работников подумывают уволиться в ближайшие полгода и 18% более чем уверены, что действительно на это решатся. — 36% «штатников» уволились с прошлого места, не имея при этом никакого запасного варианта. — 53% руководителей сообщают о высокой добровольной текучке кадров и 64% из них уверены, что ситуация не улучшится или вовсе усугубится. 65% тех, кто даже не думает увольняться, говорят, что не ищут другое место, поскольку не хотят переезжать. Однако почти 90% респондентов, которые нашли за последние полгода новую работу, никуда не переезжали, так как компании теперь всё чаще нанимают сотрудников удалённо. Руководства фирм пытаются исправить ситуацию, но, похоже, плохо понимают, почему именно персонал уходит, пишет McKinsey & Company. И вместо того чтобы разобраться в истинных причинах, они чаще всего просто повышают зарплаты и предлагают бонусы. Финансовая компенсация для сотрудников безусловно важна, но не так сильно, как полагают начальники, выяснили аналитики. Больше всего респонденты хотят: — Чувствовать себя частью общего дела. 51% считают себя лишними на работе. — Чтобы организация их ценила. 54% работникам кажется, что это не так. — Чтобы руководство признавало их вклад. 52% этого не ощущают. Работникам чуть менее, но всё же важно, чтобы компания предлагала гибкий график, заботилась о доверительном климате в коллективе и давала возможности для карьерного роста. И если начальство, зная это, попробует понять, как преобразить корпоративную культуру, то «великая отставка» может превратиться в «великий приток», считает McKinsey & Company. В России уже кризис или еще нет? https://vc.ru/hr/318141-my-kak-nascar-izbavlyaemsya-ot-vsego-chto-tormozit-v-ssha-firmy-vse-rezhe-prosyat-diplom-i-nanimayut-bez-sobesedovaniy
270 

12.11.2021 22:00

Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы...
Счастье, которое ничем не измерить. Есть одна тонкость, один секрет. Мы думаем, что если все будет прекрасно, тогда мы будем счастливы. Неа… не работает. Сначала мы становимся счастливыми – и вот тогда всё становится прекрасно! Счастье ничем не измеришь. Ни состоянием здоровья, ни счетом в банке, ни уровнем грамотности, ни видом деятельности, ни должностью. Высший результат по любой из этих категорий не обеспечивает счастья, а вот средний результат одновременно по всем гарантирует счастливую благополучную жизнь. Люди бросаются из крайности в крайность, но так и не находят своего счастья. Одни уходят с головой в работу, другие – в заработок, разочаровываются, запускают все, начинают заниматься ослабевшим здоровьем, ведь без хорошего здоровья жизни особо не порадуешься. Потом бросаются в другую крайность, и «прозревают», что жизнь без любви-то – и не жизнь. И не только любви к кому-то конкретно, а воспитанию благодарности в себе. За все. Борьба за жизнь еще никого не сделала счастливым. Критика к себе и постоянные попытки изменить себя «для этого мира» тоже не дают результата. И только гармоничное сосуществование с миром, природой, людьми, понимание вселенских принципов, тяга к реализации дарят человеку его мечту – быть счастливым. Воспринимайте все события в вашей жизни как ступеньки по лестнице личностного развития. Проблемы – это возможности роста, и без них нет счастья. Не бойтесь проблем, крест выдается в строжайшем соответствии с нашей спиной. А что такое счастье? Это не 24-часовой комфорт 7 дней в неделю, и не полет на облаке удовольствий. Это достижение целей и радость результату. Главное, чтобы это были ВАШИ цели. Цели должны быть созидательными, тогда они поддерживают и вдохновляют человека. Разрушительные цели (украсть, все получить на халяву, ухватить кусок побольше, найти работу, на которой грести деньги лопатой и ничего не делать и т.д.) разрушают личность. У каждого есть способности или наклонности к разным вещам, хорошим или плохим, и если никогда не задумываться над ними, они могут привести не туда. Так, здоровый аппетит может привести к обжорству (хотя он так же легко может привести к высокой работоспособности), хороший вкус и умение красиво одеваться может привести к вещизму и шопогольничеству (или так же легко – к созданию своей линии одежды или дизайнерской студии). И только мы можем превратить наши данные в алмаз или выбросить на помойку. Часто для счастья нужно сделать что-то сложное, может, даже не совсем приятное. Не разгибать спины целый месяц или два, чтобы изучить все ответвления вашей деятельности и выбрать подходящий вам способ заработка в вашей любимой отрасли. Отрасль-то любимая, а работа – тяжелая. Как же так? А часто именно так. Не бойтесь этого. Это нужно будет сделать всего один раз. Первичные организационные вопросы – самые сложные. Но в каждой отрасли люди работают за разные деньги, в различной форме организации, с различным уровнем профессионализма. Найдите свой вариант. Иногда нужно будет провести не очень приятный разговор, но он, наконец, прекратит внутреннее лицемерие и перестанет разъедать вам душу. Иногда нужно уметь сказать «Прощай» людям, которые тянут вас вниз и постоянно заражают негативом. Иногда нужно уметь заставить себя избавиться от какой-то вредной привычки, например, есть на ночь. Все эти вещи – не очень приятны, но они требуют выполнения, иногда – срочнейшего вмешательства. Поиск – это путь, по которому идут большинство думающих людей. Ищут не что-нибудь, все подряд, и как результат, ничего конкретного, а ответы на поставленные вопросы. Ответы нужно искать, но также очень важно удовлетворяться даже небольшими открытиями. А если найден большой ответ, искренне этому радоваться. Иначе можно стать перфекционистом не в самом лучшем смысле, когда все всегда не будет устраивать, вы будете мучаться постоянным поиском, и никогда ничем не будете довольны. Ведь чем выше запросы человека, тем меньше шансов на их удовлетворение. С этим нужно быть очень осторожным, иначе можно превратиться из ищущего счастья в постоянно несчастного.
276 

10.11.2021 19:06

Притча о спрятанном счастье Однажды боги решили развлечься над людьми....
Притча о спрятанном счастье Однажды боги решили развлечься над людьми. – Давайте отберём что-нибудь у них? — предложил один из них. – Давайте заберём у них счастье. И спрячем его. Пусть ищут и находят его, если получится, — довольно потёр руки другой. – Отличная мысль. Куда бы нам его спрятать? — почесал затылок третий бог. – Предлагаю спрятать его на дне моря. – Нет, люди пытливы и находчивы. Они обязательно найдут способ добраться до дна самого глубокого моря, — покачал головой кто-то из богов. – Верно. Тогда на вершине самой высокой горы! – Нет. Мозги у них работают что надо. Кто-то обязательно найдёт вариант, как взобраться на вершину. А если один найдёт счастье — то и остальные доберутся до него. – Ну хорошо. Есть же другие планеты, — подал голос кто-то из богов, — туда им точно не добраться. – Уверяю тебя, они и к планетам проложат путь рано или поздно, — покачал головой другой бог. – Вот что мы сделаем, — вступил в разговор самый старый и мудрый бог, — мы спрячем счастье внутри людей. Они будут так неистово заняты поисками его где-то снаружи, что им в голову не придёт найти его в себе.
132 

03.12.2021 14:51

Как мы компенсируем отсутствие любви к себе: 5 типичных ошибок Продолжаем...
Как мы компенсируем отсутствие любви к себе: 5 типичных ошибок Продолжаем серию постов о том, как мы компенсируем отсутствие любви к себе 3. Поиск любви другого человека. Очень опасный способ. Это самая короткая дорога к любовной аддикции. Нелюбовь к себе невозможно восполнить чувствами кого-то другого. И в этой ситуации человек выступает больше в роли просителя, иногда — просителя токсичного, прилипчивого, который умоляет дать ему хоть сколько-нибудь тепла. Ни для кого не секрет, что любовь невозможно выпросить, а равно получить другим неэкологичным способом. Настоящую любовь можно только дать, получить в дар от широты души, от избытка, от изобилия. Поэтому люди, которые ищут ее извне, обречены на неудачу. Они часто неверно истолковывают учения, которые говорят о том, что любовь мы можем получить от родителей, и начинают требовать этого от своих близких, супругов, от детей, от постаревших родителей, от родственников. Бывает даже так, что под давлением окружающие пытаются им что-то дать. Но это «что-то» в любом случае не способно закрыть душевные раны, а в большинстве случаев способно породить новые. Продолжение в следующих постах
143 

20.12.2021 20:08

​Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные...
​Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные...
​Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них — одиноки. Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут «своих» людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь ещё более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала. Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно навязать чужое мнение. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом с которым будет тепло и спокойно. И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и в котором уверен на все 100%. https://telegra.ph/file/658d0bd72b0a03a5023c7.jpg
55 

23.12.2021 20:01

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru