Назад

​​Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в...

Описание:
​​Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках. соционика этик https://telegra.ph/file/3da027353f98a861cf21b.jpg

Похожие статьи

​​Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью! Берите её двумя руками, сжимайте её...
​​Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью! Берите её двумя руками, сжимайте её...
​​Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью! Берите её двумя руками, сжимайте её, трясите и цените каждую секунду. Любите своих детей. Вы буквально понятия не имеете, какое это Счастье - подгонять их по утрам, чтобы они скорее чистили зубы. Обнимите своих любимых и, если они не могут обнять вас в ответ, найдите того, кто сможет. Каждый заслуживает любви и ответного чувства. Не соглашайтесь на меньшее. Найдите работу, которая будет приносить радость, не становитесь её рабами. «Я бы хотел работать больше», - это не то, что напишут на вашей могиле. Танцуйте, смейтесь и ешьте со своими друзьями. Настоящая, честная и сильная дружба - абсолютное Счастье и то, что мы можем выбирать сами. Выбирайте друзей с вниманием и тщательностью, буквально как ищете сокровище. Окружите себя прекрасными вещами. В жизни полно грусти и боли - но найдите свою радугу и не отпускайте её. Красота - во всём, просто иногда нужно вглядеться чуть внимательнее, чтобы её заметить. Шарлотта Китли "Письмо остающимся" психология https://telegra.ph/file/b6b724aedc97d3f8f4090.jpg
5060 

05.01.2021 17:11

Расписание курса о том, как выстроить партнерские отношения. Очень рада...
Расписание курса о том, как выстроить партнерские отношения. Очень рада наконец-то поделиться им с вами! Неделя 1. Как устроена любовь? Наводим порядок в голове. Урок 1. Как понять что ты можешь ждать от отношений, а что - нет. Что такое партнерские отношения. Урок 2. Как на отношения влияют деньги, работа, блоги, фильмы и советы родителей. Что с этим делать. Урок 3. Как гормоны и нейромедиаторы управляют чувствами. Как меняются эмоции в долгосрочных отношениях. Существует ли настоящая любовь? Неделя 2. Как управлять эмоциями. Первый кит счастливых отношений. Урок 4. Как говорить о чувствах, чтобы тебя услышали. Связь мыслей и поведения, приводим их в баланс. Урок 5. Как экологично выражать злость и обиду. Разбираемся с реакцией на ссоры, учимся выпускать пар. Урок 6. Как не скатываться в эмоции. Эволюция управления эмоциями. Чему тебя не научили родители. Неделя 3. Как выстроить личные границы. Второй кит счастливых отношений. Урок 7. Как перестать ругаться и начать договариваться. Принцип отражения, сотрудничество и соперничесвто в отношениях. Урок 8. Как не дать себя в обиду. Как с тобой нельзя. Отрицательное подкрепление. Урок 9. Как понять чего ты хочешь и сказать об этом партнеру. Потребности, положительное подкрепление. Неделя 4. Как не зависеть от партнера. Третий кит счастливых отношений. Урок 10. Как быть счастливой(ым) с самой(им) собой. Отвественность и свобода, ожидания и реальность. Урок 11. Как не растворяться в отношениях. Сферы жизни. Урок 12. Как понять, что отношения пора заканчивать До и после курса я сделаю вебинары. На первом отвечу на вопросы по организации и скажу как лучше выполнять домашки(по одному небольшому заданию к каждому уроку) На финальном вебинаре создадим краткое содержание, и я отвечу на все ваши вопросы. Старт курса 1-го ноября. Про цены и тарифы. Их будет всего два: 1. Самостоятельное прохождение: видеоуроки, домашние задания, вступительный и заключительный вебинар + чат курса с другими чуастниками и мной (по желанию). 2. В группе со мной(всего 8 мест): все то же самое + еженедельная групповая терапия (в zoom онлайн) где мы сможем обсудить ваши задания и личные ситуации, дополнительные вопросы и все что вы захотите. Не выложила распиание вчера, так что продливаю скидки до пятницы 23 числа! Самостоятельное прохождение 4.900 вместо 6.900 В группе со мной 8.900 вместо 10.900 ️Внимание: В тарифе с групповой терапией всего 8 6 мест, занимайте быстрее️ Записаться и оплатить можно у меня в личке _u Давайте сделаем этот ноябрь полезным и сладким Всех очень жду!
5030 

21.10.2020 18:59

​​ГОД ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ПРИВЫЧКА №1: ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ Кто берёт себе...
​​ГОД ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ПРИВЫЧКА №1: ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ Кто берёт себе эту привычку? Про важность воды рассказывать вам, я думаю, не надо. Вы знаете, что наше здоровье зависит от воды. Из неё состоят клетки тела и ею же омываются – это лимфатическая жидкость. Кровь на 98% состоит из воды. Сгущение крови повышает риски тромбообразования. Ну и, наконец, красота и молодость. Сколько бы мы не мазали лицо увлажняющим кремом, всё бесполезно, если мы не увлажняем себя изнутри. Много лет назад у меня была клиентка, руководитель очень известной косметологической марки. И у них только появился прибор, измеряющий влажность кожи. Когда она начала пить достаточно воды, ей сделали измерение и решили сначала, что прибор сломался. Откуда вдруг взялось такое увлажнение? Потом наперебой начали спрашивать каким кремом она начала пользоваться. А "ларчик" просто открывался: она всего лишь начала пить воду! Сейчас, зимой, эта привычка особенно актуальна по двум причинам. Первая: когда включено отопление, воздух становится очень сухим. А сухой воздух повышает потребность в воде. Так что если хотим увлажнённую кожу зимой, особенно важно пить много воды. Вторая: зимой не очень хочется пить воду. Летом делать это значительно проще. Зимой хочется чего-то тёпленького. И здесь очень важно не насиловать себя! Не заталкивать в себя воду, когда вы её туда, а она обратно. Как и в отношении всего пищевого поведения, призываю вас: отнеситесь к себе с теплотой и нежностью! Включите свою мудрость: вместо чистой воды может быть тёплый травяной чай. Липовый, имбирный, пряный, мятный, цитрусовый и прочие. Некоторым, очень нравиться пить зимой чай из чабреца или пряностей с розмарином/эстрагоном. Ну что, друзья, кто берёт эту привычку для прокачивания? Пишите о сложностях. Вместе нам легче и поддержать друг друга, и достичь цели!
4933 

29.01.2021 16:38

​ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РАЗУМА, ТЕЛА И ДУШИ 

Забота о себе – это...
​ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РАЗУМА, ТЕЛА И ДУШИ Забота о себе – это...
​ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РАЗУМА, ТЕЛА И ДУШИ Забота о себе – это вовсе не та вещь, которую вы можете сделать один раз, удовлетворенно вычеркнуть из списка дел и решить, что все отлично. Это регулярное и постоянное повторение различных привычек, которые в комплексе помогут обрести здоровье, чтобы наконец-то начать жить полноценно и насыщенно – когда ваш разум, тело и душа пребывают в идеально гармоничном состоянии. Разум 1. Вычеркните наконец из своего списка дел те пункты, которые «висят» в нем чуть ли не годами, а значит — совершенно бесполезны. 2. Заведите себе файл с комплиментами себе и наилучшими пожеланиями, который сможете просматривать время от времени. 3. Попробуйте изменить способ принятия решений. 4. Выберите другие методы выполнения работы (это поможет вам создать новые нейронные связи в мозге, что разгрузит его). 5. Осознанно, а не на автопилоте делайте все, будь то принятие пищи или чистка зубов. 6. Заведите привычку жить осознанно. 7. Не думайте о том, что вас сочтут эгоистами – делайте то, что приносит вам счастье. 8. Сделайте над собой усилие и, наконец, выйдите из зоны комфорта. 9. Проведите ревизию своих социальных сетей и удалите оттуда всех неприятных вам людей и источники новостей. 10. Старайтесь меньше «жить» в интернете – настоящая жизнь намного прекраснее. 11. Начинайте каждый день с небольшой медитации. Тело 1. Питайтесь здоровой пищей (поверьте, она намного вкуснее жирных гамбургеров и цветных пончиков). 2. Проводите каждый день 10-минутный сеанс «прислушивания» к своему телу. 3. Сделайте три глубоких вдоха, чтобы насытить организм кислородом. 4. Сделайте растяжку. 5. И не забывайте о солнечном свете – его должно быть побольше! 6. Пользуйтесь эфирными маслами, особенно полезно мятное. 7. Побалуйте себя и вздремните посреди дня (хотя бы минут 10-20). 8. Занимайтесь самопознанием, изучайте, любите себя. 9. Заведите привычку посреди суеты и проблем замирать на несколько секунд, наполняя свое тело спокойствием и тишиной. Душа 1. Старайтесь планировать поездки в выходные как можно чаще. 2. Не стесняйтесь обращаться за помощью. 3. Записывайте свои желания и мечты : это очень мотивирует и вдохновляет. 4. Ходите на свидания, встречайтесь с друзьями. 5. Научитесь думать о себе только хорошо (расспросите, например, своих друзей, что они о вас думают). 6. Выбирайте людей, с кем хотели бы провести день, и не стесняйтесь приглашать их на совместный обед или прогулку. 7. Побалуйте себя: купите что-то дорогое, на что всегда жалели денег, но так мечтали приобрести. 8. Представьте себе, что вы – ваш лучший друг на свете. Что бы вы себе сказали? 9. Помогите кому-нибудь. 10. Прислушивайтесь к своим эмоциям. 11. Всегда помните, что Подсознание может всё! https://telegra.ph/file/d4ae29d07f09c3511bfca.jpg
4931 

24.01.2021 12:01

​​В результате всеобщего опыта и исследований становится понятным 

Что зло...
​​В результате всеобщего опыта и исследований становится понятным Что зло...
​​В результате всеобщего опыта и исследований становится понятным Что зло, порочность, скверна, заблуждение и безобразие, весьма незначительны в сотворении вселенной ОНИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ОСНОВНОЙ ЦЕЛЬЮ И ПО СВОЕЙ СУТИ ЗАВИСИМЫ И ВТОРОСТЕПЕННЫ То есть скверна появилась во вселенной не ради самой скверны Скорее, она обрела существование в качестве единицы измерения прекрасного Дабы приумножить одну истину красоты и показать ее различные степени Зло, и даже сатана сотворены для того, чтобы, досаждая человеку, стать средством для безграничного прогресса, возможного благодаря состязанию Подобные этим другие виды частичного зла и безобразия сотворены во вселенной Дабы стать средством проявления всеобщих благ и красот Таким образом, согласно всеобщим исследованиям доказано Что истинной целью во вселенной и результатом ее сотворения являются Добро, красота и совершенствование, и они истинно желаемы Творцом. (На фото один и тот же человек) https://telegra.ph/file/77c1a365d2f789e205592.jpg
5024 

02.01.2021 15:48


Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва Часто нарциссы...
Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва Часто нарциссы обесценивают и унижают своих партнеров, а затем заявляют, что это они настоящая жертва в отношениях. Некоторые из них даже обвиняют своего партнера в том, что это он нарцисс. Примечание: здесь и далее в тексте под нарциссом подразумевается человек с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) Во время ссоры нарцисс будет лгать и искаженно характеризовать происходящее, пытаясь взять верх. Он удобно забывает оскорбления, которые сказал сам, и зацикливается на единственном резком высказывании, которое обиженный партнер сказал в свою защиту. Примеры: 1) Муж очень контролирующий и критичный человек с НРЛ. Его жена была в полном порядке, когда вышла замуж , теперь принимает лекарства от тревожности и думает о том, чтобы начать лечение антидепрессантами. Они женаты пять лет, и их брак и психическое здоровье жены стремительно ухудшаются. Вот как жена описала ситуацию: “Я боюсь вставать по утрам. Я знаю, что у него будет список того, что я сделала неправильно или могла сделать неправильно в будущем. Он командует мной, как будто я работаю на него. Он дает мне список дел на день за завтраком. Когда я прихожу домой после работы, меня ждет еще один список и новые претензии. Он всегда говорит мне, что я сделала не так. Раньше я с нетерпением ждала его сообщений и звонков, а теперь я их боюсь, потому что знаю, что он либо скажет что-то гадкое, либо мне придется делать больше работы по дому. Самое безумное в том, что когда я дохожу до предела своего терпения и жалуюсь на его требования, он изображает себя моей жертвой. Он может сказать мне десять гадостей, и если я скажу хоть одну в свою защиту или, наконец, потеряю хладнокровие и просто скажу ему “Пожалуйста, отвали и оставь меня в покое”, он обвинит меня в оскорблении. Он расскажет всем, кого знает, как ему пришлось мириться с тем, что я велела ему отвалить, и что я сумасшедшая. Он удобно сбрасывает со счетов все, что делал в течение нескольких месяцев, чтобы спровоцировать меня!” 2) По его мнению парня с НРЛ во всем и всегда виноват кто-то другой. Когда его девушка запланировала встречу с другой парой, он неохотно согласился. Однако он был в ярости из-за того, что она осмелилась что-то планировать без его разрешения. По дороге на ужин он вел себя очень раздраженно и шел так быстро, что фактически оставил ее позади. С ним это было обычным делом. Всякий раз, когда он злился на девушку, он имел привычку идти слишком быстро, чтобы она не успевала за ним. Оставить ее было одним из способов, которыми он наказывал ее. Когда она пожаловалась и попросила его притормозить, он ответил: “Ты всегда ко мне придираешься. По твоему мнению, я ничего не могу сделать правильно. Я иду на этот ужин, потому что ты этого хотела. Почему тебе этого мало? Ты действительно еще должна критиковать, как я хожу? Не могу поверить, сколько дерьма мне приходится терпеть от тебя!” По мнению его, девушка была на 100% неправой, а он был невинной жертвой, вынужденной встречаться с парой, которую он не знал. А затем еще подвергся критике, когда шел на ужин. 3) Женщина с НРЛ была глубоко оскорблена тем, что мужчина, с которым она изменяла своему мужу, бросил ее. Она сообщила ему, что не собирается бросать мужа ради него. Он плохо отреагировал на эту новость и прекратил отношения. В ее глазах она жертва. Вот кое-что из того, что она сказала ему в отместку: “Я не люблю тебя. Я никогда не любила тебя. Я никогда не собиралась бросать мужа ради тебя. Как ты посмел бросить меня! Я собиралась разорвать с тобой отношения. Ты даже не настоящий мужчина. Я только занималась с тобой сексом, потому что мой муж старый и скучный. Не могу поверить, что ты сделал это со мной. Я заслуживаю лучшего. Я собираюсь отомстить тебе, я позвоню всем нашим друзьям и расскажу, что ты со мной сделал. Я отказываюсь быть жертвой с твоей стороны!” Что происходит? Почему люди с НРЛ утверждают, что они - жертва в отношениях, когда любому беспристрастному наблюдателю очевидно, что они довольно жестоки? Об этом в следующем посте нарциссизм отношения
4911 

02.03.2021 20:01

Где корни нарцисса: расщепление в семье и виктимизация (Почему нарцисс...
Где корни нарцисса: расщепление в семье и виктимизация (Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва. Часть 3) Деление на хороших и плохих часто происходит и в родительской семье нарцисса. Один родитель назначается хорошим, а другой плохим. Когда хороший родитель что-то делает агрессивное, значит, это объясняется его реакцией родителя преследование плохим родителем. Пример: “Моя мать была вынуждена уступить моему отцу. Она так его боялась, что не могла защитить меня от его побоев”. При этом реальность может быть такой: мать фактически переложила вину за свои ошибки на ребенка, чтобы муж наказывал его, а не ее. Тема виктимизации также может быть разыграна с братьями и сестрами. Один ребенок может быть назначен золотым ребенком, который не может сделать ничего плохого. В то время как другой ребенок становится козлом отпущения в семье. Когда золотой ребенок ударил ребенка, ставшего козлом отпущения, его поведение полностью оправдывается. Золотой ребенок - настоящая жертва, которая только защищала себя от жестокого обращения со стороны своего ужасного брата или сестры. Итоги Если ваш нарциссичный абьюзер заявляет, что это он ваша жертва, это потому, что он рано научился чувствовать, что любая ошибка делает его несовершенными и сводит на нет любые успехи в жизни. Этот крайне искаженный взгляд заставляет его делать все возможное, чтобы не считать себя обидчиком. Здесь должен был быть ответ на вопрос “Что делать?”. Но его нет. Ничего вы с этим не сделаете и никакие логические доводы или “Посмотри на себя, ты же нарцисс” не сработают. Позаботьтесь лучше о себе, даже если это означает выход из этих отношений. Терапия нарциссического расстройства личности возможна, но она очень длительная. Скорее, терапия может пригодиться человеку, который побывал в отношениях с нарциссом. Такой человек может уже перестать понимать, кто он, что он и стоит ли он хоть ломаного гроша в этой жизни. нарциссизм http://bit.ly/3c0nn7s P.S. На моменте про золотого ребенка и козла отпущения вспомнили сказки типа "Морозко", "Крошечка Хаврошечка" и т.д.?)
4943 

04.03.2021 20:23

​​Красота созданий указывает на совершенство искусства. Совершенство искусства...
​​Красота созданий указывает на совершенство искусства. Совершенство искусства...
​​Красота созданий указывает на совершенство искусства. Совершенство искусства - на наличие у Творца желания украшать. Желание украсить доказывает любовь Творца к своему искусству. А эта любовь доказывает, что наиболее совершенное из созданий - человек, так как он удостоен этой любви и является ее причиной. Более того, человек - это разумный плод древа творения, самое удивительное и содержательное из созданий. Поскольку человек является плодом Вселенной, он - наиболее содержательная и удаленная от истоков ее часть. Содержательность человеческой природы и наличие разума делают взгляд человека широким, а понимание - всеобщим. Благодаря широте взгляда он полностью видит древо творения, а благодаря своему пониманию знает о целях Творца во Вселенной. Значит, человек - особый собеседник Творца. Да, использующий свой широкий взгляд и объемлющий разум для поклонения и любви к Творцу, одобряющий, высоко оценивающий и демонстрирующий Его искусство на себе, благодарящий Его за дары человек является особым собеседником и любимцем Творца, желающего благодарности за Свои дары и приглашающего Свои создания к поклонению и благодарности. https://telegra.ph/file/34e9010010c4c9e1dfc89.jpg
4982 

07.03.2021 19:26

Сиддхи – Красота 

Когда в Человеке пробуждается 1-я Сиддхи, все во вселенной...
Сиддхи – Красота Когда в Человеке пробуждается 1-я Сиддхи, все во вселенной...
Сиддхи – Красота Когда в Человеке пробуждается 1-я Сиддхи, все во вселенной ощущается красивым и свежим. Красиво даже состояние Тени. В красоте ничто не находится вне единства всего. Все испытывается как уникальное творческое выражение этого единства. Все сияет и сливается с сущностью его уникальности и в то же самое время все выходит из единого источника Когда Красота загорается в Человеке таким образом, он уже не может стать учителем других, потому что у него больше нет ничего, чему учить. Как можно учить Переживанию красоты? Это – огонь, который может быть только добыт Быть пробужденным, таким образом, означает стать большой вдохновляющей идеей для человечества. В прошлом, многие такие люди сильно пострадали от рук толпы. Быть настолько уникальной/ым и красивой/ым означает добывать огонь из сил зависти и отрицания. Это опасно 1- Ворота Самовыражения Все о Human Design
4865 

14.03.2021 12:14

Мои любимые цитаты. Стругацких
Мои любимые цитаты. Стругацких
Восемьдесят три процента всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник. («Понедельник начинается в субботу») Целыми неделями тратишь душу на пошлую болтовню со всяким отребьем, а когда встречаешь настоящего человека, поговорить нет времени. («Трудно быть богом») Все правильно: деньги нужны человеку для того, чтобы никогда о них не думать. («Пикник на обочине») Просто удивительно, как быстро проходят волны восторга. Грызть себя, уязвлять себя, нудить и зудеть можно часами и сутками, а восторг приходит и тут же уходит. («Отель «У погибшего альпиниста») Но ведь не может быть так, чтобы среди тысячи дорог не нашлось верной! («Желание странного») Если во имя идеала человеку приходится делать подлости, то цена этому идеалу — дерьмо. («Хищные вещи века») Волчица говорит своим волчатам: «Кусайте, как я», и этого достаточно, и зайчиха учит зайчат: «Удирайте, как я», и этого тоже достаточно, но человек-то учит детеныша: «Думай, как я», а это уже преступление. («Гадкие лебеди») Лучше двадцать раз ошибиться в человеке, чем относиться с подозрением к каждому. («Стажеры») А какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта. («Понедельник начинается в субботу») Каждый человек в чем-нибудь да гений. Надо только найти в нем это гениальное. («Улитка на склоне») Удивительная, между прочим, вещь: как ни придешь — вечно эти бармены бокалы протирают, словно у них от этого зависит спасение души. («Пикник на обочине») Фантазия — бесценная вещь, но нельзя ей давать дорогу внутрь. Только вовне, только вовне. («Хищные вещи века») Скептицизм и цинизм в жизни стоят дешево, потому что это много легче и скучнее, нежели удивляться и радоваться жизни. («Стажеры») Среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чем именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье — в непрерывном познании неизвестного, и смысл жизни в том же. («Понедельник начинается в субботу») Что это такое — нужен Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к. («Улитка на склоне») Там, где торжествует серость, к власти всегда приходят черные. («Трудно быть богом») Не в громе космической катастрофы, не в пламени атомной войны и даже не в тисках перенаселения, а в сытой, спокойной тишине кончается история человечества. («Второе нашествие марсиан») Это ведь неправда, что бывают дети и бывают взрослые. Все, на самом деле, сложнее. Бывают взрослые и бывают взрослые. («Стажеры») Нет на свете ничего такого, чего нельзя было бы исправить. («Пикник на обочине») Будь оно все проклято, ведь я ничего не могу придумать, кроме этих его слов: СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ, И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЕТ ОБИЖЕННЫЙ! («Пикник на обочине») Это очень грешно, но когда я с тобой, мне не нужен бог. («Трудно быть богом») Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать! («Пикник на обочине») Зло неистребимо. Никакой человек не способен уменьшить его количество в мире. Он может несколько улучшить свою собственную судьбу, но всегда за счет ухудшения судьбы других. И всегда будут короли, более или менее жестокие, бароны, более или менее дикие, и всегда будет невежественный народ, питающий восхищение к своим угнетателям и ненависть к своему освободителю. И все потому, что раб гораздо лучше понимает своего господина, пусть даже самого жестокого, чем своего освободителя, ибо каждый раб отлично представляет себя на месте господина, но мало кто представляет себя на месте бескорыстного освободителя. Таковы люди, дон Румата, и таков наш мир. («Трудно быть богом») Я иногда спрашиваю себя: какого черта мы так крутимся Чтобы заработать деньги Но на кой черт нам деньги, если мы только и делаем, что крутимся… («Пикник на обочине») В нашем деле не может быть друзей наполовину. Друг наполовину — это всегда наполовину враг. («Трудно быть богом») Только тот достигнет цели, кто не знает слова «страх»… («Понедельник начинается в субботу») У человека должна быть цель, он без цели не умеет, на то ему и разум дан. Если цели у него нет, он ее придумывает… («Град обреченный») Детей бить нельзя. Их и без тебя будут всю жизнь колотить кому не лень, а если тебе хочется его ударить, дай лучше по морде самому себе, это будет полезней. («Гадкие лебеди») Человек создан для того, чтобы мыслить. («Пикник на обочине») Я верю во все, что могу себе представить, Петер. В волшебников, в Господа Бога, в дьявола, в привидения… в летающие тарелки… Раз человеческий мозг может всё это вообразить, значит, всё это где-то существует, иначе зачем бы мозгу такая способность («Отель «У погибшего альпиниста») Совесть своей болью ставит задачи, разум — выполняет. Совесть задает идеалы, разум ищет к ним дороги. Это и есть функция разума — искать дороги. Без совести разум работает только на себя, а значит — в холостую. («Обитаемый остров») Чтобы начать работать, надо хорошенько заскучать, чтобы ничего больше не хотелось. («Хромая судьба») Проще поверить, чем понять. Проще разочароваться, чем понять. Проще плюнуть, чем понять. («Улитка на склоне») Тупик — это отличный предлог, чтобы ломать стены. («Далекая радуга») Жить — это хорошо. Даже когда получаешь удары. Лишь бы иметь возможность бить в ответ. Настоящая жизнь есть способ существования, позволяющий наносить ответные удары. («Гадкие лебедеи») Каждый человек — маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других, когда работать ему становится интереснее, чем развлекаться в старинном смысле этого слова. («Понедельник начинается в субботу»)
4858 

26.03.2021 12:57

​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ
У каждого бесплодия есть свой образ.
А вернее, в...
​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ У каждого бесплодия есть свой образ. А вернее, в...
​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ У каждого бесплодия есть свой образ. А вернее, в бессознательном каждой женщины, если не получается забеременеть, есть свой образ препятствия. И для каждой женщины, в какой-то момент осознавшей, что не получается забеременеть, это шок. И я считаю, что это настоящая шоковая травма. Не придуманная. Всё по-настоящему. Другой вопрос, вот когда человек побывал в зоне военных действий, или несколько дней в заложниках, а рядом умирают люди. Или выжил в авто-авиа катастрофе. Или вообще, чудом выжил, когда нож к горлу. Все эти события видны и реальны. И выжившие люди испытали реальные шоковые травмы. И относятся к таким людям, как к реально пережившим событие. А ведь для женщины, испытавшей шок, что беременность может и не получится, - я считаю, что это тоже реальная шоковая травма. И все, кто выжил после такой травмы, уже не будут прежними. Будут другими. Но, парадокс в том, что в случаях военных действий всё происходит снаружи, это видно. А затем уже жизнь меняется внутри человека. А в случае бесплодия всё происходит внутри. А затем снаружи. Внутри мысли. Внутри эмоции. Внутри болячки. А снаружи даже никто и не заметит, что женщина ранена настолько, что ей иногда очень непросто жить. Столкнуться с бесплодием, это как пережить катастрофу. Но, эту катастрофу видела только она одна. Вот поэтому, часто девушки, планирующие беременность, удивляются, - ну почему все эти люди задают бестактные вопросы и рассказывают о своих беременностях, не понимая, что каждый раз ведь ей больно. Потому что они не были там, где всё рушилось, не пережили катастрофу под названием "бесплодие". Во внутренней реальности людей, задающих бестактные вопросы, нет обломков души, которые при каждом движении дают о себе знать. И во внутренней реальности женщины живет этот образ - образ бесплодия. Закройте сейчас глаза и представьте образ бесплодия. Какой образ у вас возникает? Первое, что пришло. Запишите его, или оставьте здесь в комментарии, чтобы жить дальше, идти и дышать легче. психологическоебесплодие https://telegra.ph/file/5218b70e7ccbc4f096015.jpg
4845 

26.03.2021 16:10


Роль свободного мышления. У каждого из нас свое мировоззрение в жизни. Чем...
Роль свободного мышления. У каждого из нас свое мировоззрение в жизни. Чем больше человек открыт новому, рискует и ведет себя раскрепощенно, тем больше увеличиваются его возможности. Только единицы понимают, что для развития и эволюции это важно. Чтобы расширить свои границы – нужно масштабно мыслить и перестать ставить себя в определенные рамки. Ведь красота жизни в том, что нет ничего невозможного. Все достижимо. Нужно только этого хотеть. Взять, например, религиозного человека. У него есть религия, он этой религией живет. А что дальше? Он так и проживает свою жизнь, соблюдая все церковные правила, думая, что таким способом окажется в раю. С одной стороны такой человек ведет духовный образ жизни и это хорошо. А для развития это плохо. Религиозный человек не привык принимать новое, он боится изменений. В чем же заключается роль разностороннего мышления для человечества? 1. Миролюбивость. Когда человек фанатично относится к своей религии – он агрессивно воспринимает другие вероисповедания. К сожалению фанатичных людей много. Из-за этого нет в мире любви, понимания, совместного труда. Каждый признает только свою точку зрения, точнее, навязанную точку зрения пастыря, священника. Это не правильно. Человечество теряет миролюбивые отношения и люди становятся невеждами. 2. Знакомство с новыми культурами, странами, конфессиями. Развитие - это не только выучиться в университете, знать другие языки и тому подобное. Развитие – знакомство со всеми новыми культурами, странами, конфессиями. Чем больше интерес к новым познаниям, тем больше увеличивается шанс познать человеческую истину. В этот момент подсознательные преграды уходят, у индивида рождается свободное мышление. 3. Самые яркие и удивительные знакомства. Без знакомств человек никогда не узнает, что собой представляет мир таланта. Ведь в каждом городе, стране проживают удивительные люди, которые имеют необычные способности. Общение с талантливыми людьми только положительно влияет на жизнь. Человек обогащается и самостоятельно становится творческой личностью. 4. Интересная жизнь. Те натуры, которые жалуются на свою судьбу, в основном, проживают скучную жизнь. Жизнь интересна, когда человек всегда в движении, как на духовном уровне, так и физическом. Если кратко сказать – он самосовершенствуется. Разностороннее мышление – большая редкость. Чтобы разносторонне мыслить – надо быть свободным от любых стереотипов и навязанных идей.
4770 

31.03.2021 12:09

9 бескомпромиссных «никогда» на тропе успеха: 1. Никогда не рассказывайте...
9 бескомпромиссных «никогда» на тропе успеха: 1. Никогда не рассказывайте людям о своих планах. Это стимулирует иллюзию достижению, в результате чего теряется энтузиазм. Тише едешь — дальше будешь. 2. Никогда не судите людей по внешности. Красота в глазах смотрящего. То, что «не очень» для вас, ценно и прекрасно в глазах кого-то другого. 3. Никогда не идите на компромисс с честностью. Особенно в отношении себя. От угрызений совести не скрыться, и это лишь мешает двигаться вперёд. 4. Никогда не забывайте тех, кто был рядом и помогал вашему становлению. Будьте благодарны, а не презрительны и высокомерны. 5. Никогда не давайте в долг сумму денег, которую вы не готовы потерять. Может случиться что угодно даже с самым надёжным человеком из всех, кого вы знаете. 6. Никогда не тратьте больше, чем вы зарабатываете. В долгосрочной перспективе это вгоняет в долговую яму. Вместе с этим идёт и жизнь «впритык» — мешает росту. 7. Никогда не кусайте руку, которая вас кормит. Будьте верны и благодарны тому, кто помогает. Цените. Не скальте зубы. 8. Никогда не сдавайтесь. Рано или поздно, но солнце вновь засияет для вас. Главное дождаться рассвета и выстоять во мраке. 9. Никогда не позволяйте прошлому определять вас в настоящем. Сосредоточьтесь на будущем, а не на том, что было.
4779 

13.04.2021 20:00

​​Ещё немного про любовь

Так как наступила настоящая весна, то мне очень...
​​Ещё немного про любовь Так как наступила настоящая весна, то мне очень...
​​Ещё немного про любовь Так как наступила настоящая весна, то мне очень хочется написать что-то про тему отношений или любви, поэтому этот пост именно об этом. Я хотел бы вам напомнить, что любовь может быть прекрасной, даже если она не идеальна, даже если она не продлится вечно, даже если она окажется не такой, как вы ожидали. Любовь — одно из самых сильных чувств, которое нам известно и до сих пор, мы не можем понять до конца, как оно работает. И я думаю, что этим чувством просто нужно наслаждаться и ловить момент, потому что жизнь людей и так очень коротка. Каждый человек невероятно уникален, так что не удивительно, что и каждые отношения уникальны также! Откройте своё сердце, чтобы принять любовь в той форме, в какой она придёт. Но не забывайте о том, что любовь прекрасна только потому, если мы трудимся над ней. И это должен делать не один человек, а два, дабы отношения гармонично развивались и не стояли на одном месте. Вы трудитесь, чтобы понять, что нужно другому человеку, как найти компромисс, как планировать совместное будущее, как решать проблемы. И очень важным моментов является то, что не нужно бояться открывать в будущих отношениях. Очень часто так бывает, что в прошлых отношениях нас предают или бросают, но это не значит, что будущий партнёр будет таким же. Почти все люди проходят через это, поэтому очень глупо строить стену вокруг своего сердца и ждать, когда через неё проломятся. Никто не должен заживлять вам раны или заставлять снова поверить в любовь – все дело в вашем сознании, в вашей душе. Если вы не готовы открыто любить и быть любимой, значит вы просто еще не готовы к отношениям. Отношения Любовь Психология https://telegra.ph/file/a0368972ad92f7a59ab09.jpg
4743 

15.04.2021 20:00

Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в...
Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в отношениях с мужчиной. Мы не могли нормально разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Подруга дала мне контакт психолога. Я ходила к нему полгода, и совершенно ничего не понимала. ⠀ Он говорил мне какие-то странные вещи про любовь, которая движет звёзды и планеты, и про то, что я сама «создаю пожар в своей квартире, чтобы не видеть обшарпанных стен и прогнившего пола». ⠀ Я конечно ничего не поняла и убежала от него сверкая пятками. До сих пор вспоминаю, как позвонила ему в 10 часов вечера, в выходной, чтобы сообщить что нашла другого психолога, и заканчиваю нашу работу. ⠀ В августе 2018, через пять лет, я была проездом в городе, где он принимает. Решила зайти на одну встречу. Сказала, что понимаю, что раньше пыталась тушить пожар в прогнившей квартире. Но сейчас все не так. Я подлатала пол и теперь у меня под ногами твёрдая опора. Я прошла курс психотерапии, нашла свой путь - стала психологом. Стены тоже радуют глаз. Переехала в Берлин. Обожаю свою работу и друзей. Проблемы в отношениях с мужчиной больше не пожар. Мы так же не можем разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Но я смирилась. Иногда даже не чувствую себя мертвой. ⠀ И он опять говорил мне какие-то неприятные вещи. На этот раз о том, что нужно собирать вещи и уходить. Я разревелась и ушла. От психолога, а не от мужчины, конечно. ⠀ И вот, 7 лет спустя. В марте 2020. Пандемия. Я договорилась о встрече по скайп. ⠀ Сказала, что ушла от мужчины. И да, я больше не в Берлине. Друзья далеко. Все что осталось - любимая работа. Чистые стены в пустой квартире. И понимание, что любовь - это сила, которая есть в каждом из нас, и именно она движет звёзды и планеты. _____________________________ Я пишу этот пост 23 апреля 2021 года. Год совместной работы с психологом, от которого я убежала 8 лет назад. Сейчас я вижу в нем мудрого наставника, старшего коллегу и человека, который 8 лет назад видел в какой дыре я нахожусь. И уже тогда протягивал мне руку помощи, за которую я не смогла ухватиться. А год назад смогла. Доверилась. Как итог... В блоге все меньше постов с болючей болью, и все больше с радостью. Я нашла в себе силы не пугаться и вступить в новые отношения. У меня есть дом, планы на будущее, настоящая семья, обожаемая работа. А еще куча переживаний о том, как все это сохранить. После всех сложностей - я наконец-то понимаю, что счастье, это не цель, к которой можно прийти. А путь, который мы создаем каждым своим шагом.
4706 

23.04.2021 22:10

Ссориться надо больше, а не меньше Давайте начнем с простого факта: все пары...
Ссориться надо больше, а не меньше Давайте начнем с простого факта: все пары спорят. Видите вы или нет, в каждой паре есть разногласия. Думаете, счастливые и несчастливые пары спорят о разном? Неа. Три основных триггера конфликтов по исследованию 2019 года: 1. Снисходительность (когда с вами обращаются как с более глупым или неполноценным; ваш партнер ведет себя так, как будто думает, что он лучше вас). 2. Собственничество, ревность, зависимость (когда ваш партнер требует слишком много внимания или времени или чрезмерно ревнив, собственник или эмоционально зависим). 3. Пренебрежение, неприятие и/или ненадежность (когда партнер игнорирует ваши чувства, не звонит и не пишет, не говорит, что любит вас) После ТОП-3 шли высокопоставленными соперниками были невнимательные, эгоцентричные и негативящие партнеры. Это самые распространенные темы ссор. А какие темы обычно избегаются? Прошлые партнеры, прошлая и настоящая сексуальная жизнь, и - сами отношения. Подобно родителям, которые избегают разговоров о сексе с детьми, партнеры избегают обсуждения своих отношений, потому что это вызывает тревогу. Согласно исследованию, эта тема табу номер один для каждого третьего участника и для 70% - одна из главных тем, которых следует избегать. В исследовании Мичиганского университета приняли участие более 1500 взрослых. Было обнаружено, что, хотя люди чувствовали себя лучше в тот день, когда избежали ссоры, на следующий день у них ухудшалось психологическое состояние и повышался уровень гормона стресса кортизола. Что может в длительной перспективе вести к увеличению веса, перепадам настроения, проблемам со сном, депрессии. Краткосрочная выгода и долговременная расплата. Пары, считавшие, что ссоры неприемлемы, были менее удовлетворены отношениями и более агрессивны, а партнерши в них - более подавлены. Избегая конфликтов, мы упускаем возможность улучшить наши отношения. Без обсуждения нет прогресса. Отказ от обсуждения сейчас ведет к ухудшению отношений позже. Когда партнеры избегают важных тем в отношениях, они хуже общаются, менее счастливы и меньше посвящают себя отношениям через 7 недель после инцидента, показывает исследование. Поэтому большинству пар нужно спорить больше, а не меньше. Это не значит специально искать поводы для ссоры. Но значит открыто принимать естественным образом возникающие разногласия. Когда мы сохраняем хорошее отношение и уважение к партнеру, несмотря на разногласия, мы с меньшей вероятностью воспримем его действия как злонамеренные. Это сделает спор менее стрессовыми и с более продуктивным. Как хорошо ссориться, читайте в продолжении) отношения исследования
4694 

27.04.2021 20:15

Эволюция супружеских отношений. Фаза – идеализация Продолжение фазы...
Эволюция супружеских отношений. Фаза – идеализация Продолжение фазы примерно 12-18 месяцев. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо серьезные решения, так как пройдёт некоторое время и перед вами проявиться реальный человек со своими недостатками. Фаза – пресыщение Это первый кризис, когда люди живут вместе и должны договоиться о том, по каким правилам они будут жить и что они ожидают друг от друга; может оказаться, что люди видят совместную жизнь по-разному, и у них разные ценности, которые бывает сложно принять партнёру. Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете себя более естественно и раскованно. Фаза - различия Эта фаза неизбежна для любых продолжительных отношений. На фазе различий начинаются ссоры, вы как будто концентрируетесь исключительно на недостатках друг друга. Самый легкий и в то же время худший выход – это расставание или развод. Что в этом плохого? Вы откажетесь от проверенных временем отношений и, кроме того, вскоре вступите снова с другим партнером в отношения, и все начнется сначала, с первой фазы. Фаза восстановления отношений Ссоры и размолвки между партнерами случаются, но они уже не носят такой фатальный характер, так как оба знают, что ссора закончится, а отношения снова восстановятся. Если партнеры прикладывают усилия по развитию терпения, то вместе с терпением к ним приходит и мудрость. Это закон природы. Итак, на этом этапе партнеры приобретают мудрость. Фаза долга или уважения. Это еще и первая стадия любви! На самом деле, до этого любви еще не было. На этом этапе каждый партнер начинает думать не о том, что ему должны, а о том, что он сам должен делать для своего любимого человека. Понимание своих обязанностей развивает человека. Фаза – дружба Вы по-настоящему стали близки и дороги друг другу. Вы доверяете друг другу как самым близким друзьям. Дружба – это серьезная подготовка к любви. Фаза– любовь Настоящая любовь – это непросто. К ней идут очень длительное время. Любви обучаются через всевозможные жизненные ситуации в долгосрочных и близких отношениях. Настоящая любовь – это не то, что сваливается внезапно на голову, как принято считать. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков. Люди сами выбирают мужа или жену. Но чтобы испытать настоящую любовь в семейной жизни, нужно хорошо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже и полюбить. Многие пары считают любовью первую фазу. Но как только романтика уходит, а розовые очки спадают, начинаются первые сложности, первые испытания отношений. А кто-то считает – любовь прошла. Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась!
4685 

01.05.2021 12:01

Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья...
Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья каждого является самореализация. Многие упоминают это при разговоре о карьере и достижениях. На самом же деле в основе вопроса о нашей реализации лежит понимание нами смысла собственной жизни. Все существует для чего-то и у всего есть своя роль. Удивительно, но случается и так, что пребывая в постоянной гонке за целями, навязанными нам извне, будь то престиж, богатство или родительские мечты, мы даже не задумываемся о личных предпочтениях, своих мечтах и удовлетворении своих душевных потребностей. Что же является нашей жизненной целью на самом деле? Что заставляет нас каждый день снова идти на работу, жить там и так, где и как мы живем, делать то, что мы делаем? День за днем мы к чему-то идем. К чему же? Существует несколько вопросов, поразмыслив над которыми, мы можем ближе подойти к своей цели: Ваше любимое занятие – какое оно? Давайте сразу договоримся, что отдых в режиме «упал-уснул» или убивание времени в бесконечности социальных сетей вряд ли можно назвать деятельностью. Необходимое условие для ответа на этот вопрос – то, что Вы называете любимым занятием должно вызывать у Вас неподдельный интерес. Итак, цель нашей жизни, наше предназначение, если хотите, напрямую связано с любимой деятельностью. Тут полезно вспомнить свое детство, любимые кружки, секции, уроки и прочие занятия. Как правило, то, что увлекало нас раньше, будет вызывать интерес и теперь. Чем Вы заняты, когда свободны? Чем бы Вы стали заниматься, если бы свободного времени стало больше? Возможно есть то, чем Вы занимаетесь постоянно, как только выдается свободная минутка, но не воспринимаете это всерьез? Пора подумать над этим. Кто знает, может создание кулинарных шедевров или оригинальных украшений – это то, что сделает Вас счастливыми? А может это прокладывание новых туристических маршрутов или выращивание разнообразных кактусов? Здорово, так почему бы не начать двигаться в обозначенном Вами направлении прямо сейчас? Что привлекает Ваше внимание в повседневной жизни? Есть вещи, которые мы волей-неволей замечаем постоянно. Для музыканта важны звуки, для художника – образы, для литератора – красота слова и так далее. Возможно, если Вас раздражают чьи-то каракули и доставляет удовольствие точно выверенный шрифт афиши, то ваше призвание связано с каллиграфией? О чем Вы стремитесь узнать больше всего? Так или иначе, мы постоянно занимаемся сбором информации. Интернет, радио, журнал, пролистанный в магазине или рекламный щит, замеченный по пути на работу – это не случайности, а наш персональный выбор информации из общего потока. Кто-то делает этот выбор осознанно, кто-то менее вдумчиво, и все же каждый стремится получить долю чего-то своего, личного, того что «цепляет» именно его. Это еще одна примета, ведущая нас к осознанию цели.
4597 

03.05.2021 19:24

​​Трееееевога

В этом году я действительно понял, что такое настоящая тревога...
​​Трееееевога В этом году я действительно понял, что такое настоящая тревога...
​​Трееееевога В этом году я действительно понял, что такое настоящая тревога, когда не мог справиться с ней, поэтому эта тема актуальна для меня как никогда. Я понял, что не стоит бороться с тревогой и пытаться избавиться от неё, потому что тревога — это лишь симптом, который скрывает за собой что-то большее, это может быть страх чего-либо, нежелание куда-то идти, неприятные люди вокруг, а может быть вообще всё сразу. Поэтому важно разобраться с самой причиной возникновения тревоги, дабы она вас покинула. Что вообще такое тревога? Для меня тревога — это потеря ориентировки в определённых событиях, при этом мы можем испытывать различную симптоматику, такую как: дрожь, сердцебиение, потливость и так далее. Тревога встречаются почти у всех людей на протяжении их жизни, поэтому нужно всегда быть готовым к ней. Вообще я понял, что очень важно принимать свою тревогу, ведь она действительно является частью вас самих, эта установка очень сильно помогает справиться с ней, потому что принимая что-либо, мы гораздо эмпативнее и осознаннее относимся к этому. Но принятие своей тревоги — это лишь маленький шаг на пути к её избавлению, дальше нужно понимать, почему у нас возникла неправильная ориентировка, что этому способствовало и так далее. Например, давайте попробуем разобрать тревогу перед большой аудиторией, когда большинство людей буду очень сильно тревожиться. Во-первых важно понимать, что практически все люди волнуются перед выступлением на большой публике, потому что это всегда большая ответственность и всем хочется выступить на этой публике хорошо, дабы вы всем понравились. Далее важна работа с самим выступлением, дабы нам было легче, можно попросить ваших родных поприсутствовать на вашем мини выступлении, которое пройдёт у вас дома, так вы будете волноваться, но в комфортной для вас обстановке, что сильно поможет для вашего выступления на большой публике. А дальше остаётся лишь дело техники, где вы должны хорошо подучить материал и рассказать его. Вообще с тревогой нужно бороться примерно также, когда мы начинаем заниматься споротом, то есть нужно делать это постепенно, выходя из некой зоны комфорты, дабы понемногу чувствовать эту тревогу и тем самым справлять с ней. Бывает ли у вас тревога? Как вы с ней справляетесь? https://telegra.ph/file/fc5a54f505b0fe2b07869.jpg
4613 

10.05.2021 20:00

Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья...
Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья каждого является самореализация. Многие упоминают это при разговоре о карьере и достижениях. На самом же деле в основе вопроса о нашей реализации лежит понимание нами смысла собственной жизни. Все существует для чего-то и у всего есть своя роль. Удивительно, но случается и так, что пребывая в постоянной гонке за целями, навязанными нам извне, будь то престиж, богатство или родительские мечты, мы даже не задумываемся о личных предпочтениях, своих мечтах и удовлетворении своих душевных потребностей. Что же является нашей жизненной целью на самом деле? Что заставляет нас каждый день снова идти на работу, жить там и так, где и как мы живем, делать то, что мы делаем? День за днем мы к чему-то идем. К чему же? Существует несколько вопросов, поразмыслив над которыми, мы можем ближе подойти к своей цели: Ваше любимое занятие – какое оно? Давайте сразу договоримся, что отдых в режиме «упал-уснул» или убивание времени в бесконечности социальных сетей вряд ли можно назвать деятельностью. Необходимое условие для ответа на этот вопрос – то, что Вы называете любимым занятием должно вызывать у Вас неподдельный интерес. Итак, цель нашей жизни, наше предназначение, если хотите, напрямую связано с любимой деятельностью. Тут полезно вспомнить свое детство, любимые кружки, секции, уроки и прочие занятия. Как правило, то, что увлекало нас раньше, будет вызывать интерес и теперь. Чем Вы заняты, когда свободны? Чем бы Вы стали заниматься, если бы свободного времени стало больше? Возможно есть то, чем Вы занимаетесь постоянно, как только выдается свободная минутка, но не воспринимаете это всерьез? Пора подумать над этим. Кто знает, может создание кулинарных шедевров или оригинальных украшений – это то, что сделает Вас счастливыми? А может это прокладывание новых туристических маршрутов или выращивание разнообразных кактусов? Здорово, так почему бы не начать двигаться в обозначенном Вами направлении прямо сейчас? Что привлекает Ваше внимание в повседневной жизни? Есть вещи, которые мы волей-неволей замечаем постоянно. Для музыканта важны звуки, для художника – образы, для литератора – красота слова и так далее. Возможно, если Вас раздражают чьи-то каракули и доставляет удовольствие точно выверенный шрифт афиши, то ваше призвание связано с каллиграфией? О чем Вы стремитесь узнать больше всего? Так или иначе, мы постоянно занимаемся сбором информации. Интернет, радио, журнал, пролистанный в магазине или рекламный щит, замеченный по пути на работу – это не случайности, а наш персональный выбор информации из общего потока. Кто-то делает этот выбор осознанно, кто-то менее вдумчиво, и все же каждый стремится получить долю чего-то своего, личного, того что «цепляет» именно его. Это еще одна примета, ведущая нас к осознанию цели.
4579 

15.05.2021 12:02

Как управлять вниманием? 1. Исследовать внимание. Наблюдать за тем, куда...
Как управлять вниманием? 1. Исследовать внимание. Наблюдать за тем, куда внимание уползает по-умолчанию, и насколько эти штуки соответствуют долгосрочным намерениям. Если позаписывать 3-4 недели каждый день ответ на вопрос «куда я направлял свое внимание сегодня?», то может получиться очень интересный и порой удивительный портрет себя со стороны. 2. Тренировать внимание. Практик внимательности сейчас дофига, не намедитируешься. Важно найти свою, войти в ритм и заниматься каждое утро сразу после пробуждения и каждый вечер прямо перед сном хотя бы 15-20 минут. Эффект будет через несколько недель, поэтому важно не бросать. 3. Узнать, что соревнуется за ваше внимание. Внимание — конечный био-ресурс. В каждый момент времени некоторые силы соревнуются за этот ресурс. Вопрос: что это за силы? Пример: мощные эмоции способны погрузить в круговорот переживаний, которые забирают все внимание на себя. Это может продолжаться днями, неделями, годами. Узнать эти эмоции, поработать с ними и сделать так, чтобы они не имели власти над вниманием — это прям хороший результат. Настоящая свобода — это выбирать, что может иметь доступ к вашему вниманию, а что нет. 4. Направлять внимание. Умение определять, что достойно внимания, а что нет, а потом направлять внимание туда, где оно нужно больше всего — это навык, который можно развить. Например, я регулярно делаю чек-ины в течение недели, и смотрю, куда направлял внимание, стоит ли сделать коррекцию курса. Фишка в том, что люди существа и планирующие, и импровизирующие. Говоря языком Клэя Кристисансена из Гарвардской бизнес школы, наши стратегии бывают двух видов: намеренные и ситуативные (возникающие по ходу дела). Когда мы умеем направлять внимание так, чтобы пользоваться преимуществами и тех, и других стратегий, мы наиболее адаптивны. 5. Распределять внимание. Хорошая идея: сделать группы, в которые будет направляться внимание. У меня получилось сгруппировать все в примерно четыре области: здоровье, самореализация, отношения и радость. Похожие группы получились у профессоров Стэнфорда Билла Бернетта и Дэйва Эванса, когда они начали помогать тысячам студентов определиться с тем, что им по-настоящему важно на текущем жизненном этапе и построить свою карьеру вокруг этого. Если какая-то группа не получает должного внимания какое-то продолжительное время, я провожу ревизию и что-то делаю на этот счет. Да, я в этом смысле нерд, у меня есть бэклог и трелло по этим четырем направлениям, метрики и еженедельный стендап с самим собой ¯_(ツ)_/¯. Иногда я следую этой конструкции, а иногда нет (см. предыдущий пункт). 6. Высвобождать внимание. Подходим к любопытному: как понять и что делать, когда внимание направлено на сликшом много вещей? Примерно как в продуктах — жесткая приоретизация. Помогает вежливый отказ («Нет» — это законченное предложение), детокс, путешествия, ретриты и вот это все. Как создавать пустое пространство? Учиться не-делать, как в таоистских практиках. Просто тупить в облака, не делая ничего — вполне себе искусство в наши дни. Уметь погрузиться в лес и как следует подышать, активировав все пять органов чувств — большая редкость. 7. Создавать время (а не искать его). Допустим, с вниманием мы разобрались. Как создать время? Удивительным образом, когда внимание настроено на те вещи, которые дейсвительно важны, а неважное отложено, выключено и забыто, появляется очень много времени. Его можно уделять блог-постам на любимые темы, работе, которая вдохновляет, поддержке своего комьюнити, играм и развлечениям с другими людьми. Сперва немного странно, что есть это время, и тут же есть работа, обязательства и т.п. Но постепенно понимаешь логичнось этой картинки: честность с собой и смелость приврдят к тому, что отпадают вредные отношения, бесполезные проекты, драма-обама, никому ненужные начинания и все такое. Остается только то, что достойно внимания.
4673 

18.05.2021 17:22

​​А вы умный человек?

Я серьезно, вот вы считаете себя умным?

Да? ну тогда вы...
​​А вы умный человек? Я серьезно, вот вы считаете себя умным? Да? ну тогда вы...
​​А вы умный человек? Я серьезно, вот вы считаете себя умным? Да? ну тогда вы попали. Сегодня я буду выступать против всех умных людей. В моем понятии умным быть глупо. Умный это тот, кто проваливает все встречи. Умных тяжело научить манипулировать. И знаете почему? А умные говорят так умно, так сложно, что ты ничего не понимаешь из их выступления. И это сразу рушит любую манипуляцию. Ведь наша задача как манипуляторов, чтобы человек сделал нужное нам действие. А чтобы его сделать он должен понять, что же от него хотят. Кстати, а вы знали что умная речь полностью вырубает мозг вашего собеседника? Я много раз был на встречах, когда выступает умный, да-да по-настоящему умный, настоящая светила в своем направлении, который увлечен темой, много в ней знает, но так сложно все рассказывает…. А я смотрел в это время на зал и видел, что слушатели давно его не слушают - кто в инстаграме сидит, кто книжку читает, а кто и просто находится в глубоком трансе от оратора. Хотя «умность» можно применять и наоборот. Ну например, если ваша цель состоит в том, чтобы протолкнуть идею не дав в ней разобраться. А хотите узнать, как: - работает мозг и почему он вырубается - как донести свою мысль четко и понятно - как запустить и вырубить за счет умных слов, то все это есть в подкасте. переходите по ссылке https://echo.msk.ru/podcasts/manipulyator/ https://telegra.ph/file/fcb87a7892241a4f620a0.jpg
4572 

25.05.2021 18:12

4 принципа Дао, помогающие наладить общение с трудными людьми. Настоящая сила...
4 принципа Дао, помогающие наладить общение с трудными людьми. Настоящая сила – это не навязывание своей воли другим людям, а невозможность других людей навязать вам свою волю. В современном мире приходиться сталкиваться со множеством самых разных людей. Одни из них хорошие, другие нет. Чаще всего нам приходится иметь дело со скрытыми манипуляторами, нарциссами, и пассивными агрессорами. Такие кадры есть в любом коллективе людей. Они любят оскорблять, высказывать своё мнение по поводу и без, унижать других людей. Со временем даже простое появление этого человека будет выводить из себя. Философия Дао как раз и приходит нам на помощь. Оно зародилось много столетий назад в Древнем Китае. Сейчас оно является важнейшей частью китайского мироощущения. Дао заставляет взять свои эмоции под свой собственный контроль, также не малая роль в Дао отводится на улучшение навыков взаимодействия с людьми. Даже с теми, кто высасывает все наши жизненные силы. Самое главное, сохранять спокойствие, тем самым выводя из себя своих оппонентов. Принцип №1 – избегайте явного противостояния. Ещё Сунь-цзы говорил, что величайшее мастерство полководца – это победить врага, не вступая с ним в бой. Ключевым в философии Дао является представление о том, что человеческая жизнь – это река. Быстрая и бурная, она течет с такой силой и скоростью, что подавляет всякое сопротивление на своём пути. Людям остаётся только повиноваться и плыть в этом потоке. Попытки применить силу, вступить в борьбу – это то, что не поощряет даосская идея. Главная мысль – движение вперед, поэтому вступая в спор с тяжелыми людьми вы только расстроитесь и испытаете разочарование. Осознанный отказ от сражения – это ни в коем случае не признак трусости или слабости. В первую очередь, это дальнейшее душевное равновесие, отсутствие тревоги. Это, однозначно, мудрое решение. Принцип №2 – обнулите свой счётчик негативных эмоций. Бывало ли у вас так, что одна негативная фраза с утра портила вам настроение на весь оставшийся день? Она могла быть пустяковой, не иметь ничего под собой, но душевное равновесие было безвозвратно потеряно. Дао же учит ни в коем случае не обращать внимание на такие фразы, все негативные моменты сразу же осознано убирать из своей души. Тем самым получить больше пространства для дальнейшего маневра. Да, вы не можете контролировать то, что скажет плохой человек, но в вашей власти ваши мысли и чувства. Поэтому так важно научиться осознано избавляться от дурных мыслей. И тогда, никто не будет во власти отобрать у вас прекрасное настроение. Причина №3 – взгляд со стороны. Прежде чем начать ссориться с дурным человеком или обижаться на его поведение задумайтесь, почему он так себя постоянно ведет? Поставьте себя на его место. Может быть у него были проблемы с родителями в детстве? Или дома не всё в порядке? Может тем самым он чувствует себя лучше? Возможных причин масса, но если вы найдёте правильную, то сможете найти и правильную модель поведения с человеком. Принцип № 4 – гнущийся, но не ломающийся бамбук. Когда вы в следующий раз будете доведены от отчаяния гнусным человеком, когда не останется никаких сил сопротивляться, то Дао в такие моменты рекомендует вспомнить о бамбуке. Это растение постоянно гнётся под действием силы ветра. Кажется, что ещё немного и он сломается, однако этого не происходит. Бамбук не только выдерживает воздействие ветра, но становится сильнее. И в следующий сильный ветер он уже не будет так гнуться. Так же и для человека. Нужно стать сильнее. Стать сильнее без всякого насилия, ведь насилие не равняется настоящей силе.
4544 

26.05.2021 19:06

​​Дорогие друзья, хочу напомнить несколько важных моментов, если вы в шатком...
​​Дорогие друзья, хочу напомнить несколько важных моментов, если вы в шатком...
​​Дорогие друзья, хочу напомнить несколько важных моментов, если вы в шатком или неуверенном состоянии: ️У вас есть право страшиться неожиданных поворотов, даже позитивных. К хорошему тоже нужно привыкнуть (особенно, если раньше было только плохое). ️Остановиться в любом моменте пути - нормально, как далеко ни зашли бы. Ваш путь - ваш выбор. ️Ваши пределы могут меняться каждый день - это нормально. То, что было неважным вчера, становится тревожным сегодня. То, что пустяк для одного человека, настоящая буря для другого. И мы часто испытываем ложное чувство вины за "тревогу по пустякам". ️Даже самое большое горе имеет конец. Любое состояние конечно, хотя кажется, что боль будет длится вечно. У любой тоски есть год спустя. ️Некоторые ваши решения будут расстраивать людей (например, родителей). Но вы живёте свою жизнь и ответственны за неё. ️Вы можете меняться, быть другими, выражать негативные эмоции, искать помощь и не справляться. Вы не обязаны быть вечно счастливыми, если в данный момент несчастны. Установочное отрицание консервирует эмоции, от чего каменеет психика. Позвольте себе быть пластичными. ️Не стоит наполнять людей, которые не желают наполнять вас. ️То положение, в котором вы находитесь сейчас, возможно, далось нелегко. Поблагодарите себя за то, что справились. ️Вы имеете право быть неидеальными, в плохом настроении, иметь собственное мнение, не оправдывать чужие ожидания. ️Вы достаточно стараетесь. Вы проделали большой путь, чтобы быть теми, кем являетесь сейчас. Достаточно стараетесь, даже если лежите лицом в подушку в депрессии. Сколько на неё нужно сил! И я горжусь вами! Ловушка: как депрессия обманывает нас https://telegra.ph/file/b06b3eb102f5fab7c0421.jpg
4477 

18.06.2021 15:10

АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ И ПОХМЕЛЬЕ или почему хочется продолжать...
АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ И ПОХМЕЛЬЕ или почему хочется продолжать пить Зависимость от алкоголя и других изменяющих настроение веществ является процессом ответной реакции. Представьте себе человека, который получает от алкоголя удовольствие, возможно, слишком сильное. Он быстро выпивает три-четыре бокала. Уровень алкоголя у него в крови резко подскакивает. Это может подарить невероятный заряд, особенно человеку с генетической предрасположенностью к алкоголизму. Но такой эффект сохраняется, только когда уровень алкоголя в крови активно растет, то есть пока человек продолжает пить. Когда он пить заканчивает, уровень алкоголя в крови замирает, потом начинает падать, а его кровь принимается производить разнообразные токсины, поскольку она преобразует уже употребленный этанол. Вывод алкоголя ощущается, когда системы тревоги, подавленные в период интоксикации, готовы к гиперответу. Похмелье – это вывод алкоголя, и оно часто убивает алкоголиков. Начинается этот процесс сразу же после того, как человек перестает пить. Чтобы было так же тепло и хорошо, как раньше, чтобы неприятные последствия не наступили, пьянице нужно просто продолжить пить, пока вся выпивка дома не закончится, бары не закроются и карман не опустеет. На следующий день пьяница просыпается с ужасным похмельем. Настоящая беда начинается, когда он понимает, что похмелье можно вылечить с помощью новой порции выпивки утром. Конечно, это «лечение» временное – оно только откладывает симптомы вывода алкоголя на более поздний срок. Итак, он научился пить, чтобы «лечить» свое похмелье. Лекарство становится причиной болезни – вот и запущена обратная реакция. И при таких обстоятельствах человек может быстро стать алкоголиком. Джордан Питерсон, из книги «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»
4561 

15.06.2021 12:00

Чем больше слушаю условно-здоровых людей, решивших поумничать в темах тревоги...
Чем больше слушаю условно-здоровых людей, решивших поумничать в темах тревоги, депрессии или травматизации, тем больше понимаю, насколько общество остаётся непросвещённым в психологии. Хоть начальные навыки сочувствия в школе преподавать. Людям, которые не были в подобных ситуациях, невозможно понять глубину переживаний тех, кто перманентно горит в тревоге. Но могут принять. Я тоже не понимаю многих состояний, но принимаю людей в них. Недавно дали удручающий и до смешного глупый совет ПРОСТО ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ, ВЫПРЯМИТЬ СПИНУ И ВДОХНУТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ! Из каждого утюга транслируют план помощи близким и правильные поддерживающие фразы, но советы "не нервничай" и "просто перестань грустить", видимо, неубиваемые. Спасибо, как мне не пришло в голову! Я делаю скидку, улыбаюсь и киваю, если человек не знаком с острыми психическими состояниями, но считаю, что в современном массиве и доступности информации стоит разобраться в сочувствии для своего ментального здоровья. И для бережного отношения к чужому. Психика намного шире обычного "не грусти", триггеры намного больнее банального "не нервничай". Травмы ужасно непредсказуемые. То, что для одного человека пустяк, для другого настоящая катастрофа. Приходится говорить об обесценивании снова и снова, раз за разом, день за днём...
4385 

02.07.2021 20:30


​Заметки на каждый день! 
 
1. Чeм медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.
​Заметки на каждый день! 1. Чeм медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.
​Заметки на каждый день! 1. Чeм медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете. 2. Нe жалейте денег на стоматологию и путешествия. 3. Не женитесь на той, с которой не намерены прожить остаток жизни. Среднестатистический брак длится десять лет, так что, по статистике, вы, скорее всего, не проживете в нем остаток жизни. Но надеяться надо! Помните: если между вашей женщиной и вами происходят шумные скандалы, это не ваша женщина. 4. Никoгда не поднимайте руку на женщину, ребенка, животное или мужчину, не способного сломать вам челюсть. 5. Никoгда не поднимайте ни на кого руку, если можете этого избежать. На самом деле существует только два законных повода для драки: сражаться за свою жизнь или защищать своих близких. 6. Хорошие манеры - основа всего! Грубocть не имеет извинений. Качество жизни складывается из маленьких человеческих уступок друг другу, и только вежливость сделает вашу жизнь снocной. 7. В жизни никогда не наступит мoмент, когда вы станете настолько мудрым, опытным и успешным, чтобы ни в чем не лопухнуться. Ожидайте провалов и позвольте им закалить ваш дух. Минуты позора делают вас сильными, минуты успеха - благодарными: то и другое чередуется в жизни так же неизбежно, как ночь и день. 8. Берегите колени! Если вы занимаетесь спортом, они откажут рано или поздно. Если вы не занимаетесь спортом, они откажут внезапно. 9. Нормально ссориться с родителями, но потом нужно делать усилия к быстрому примирению. 10. Еcть вершины, на которые непременно надо подняться - все остальные лучше обойти стороной. 11. Не становитесь отцом, пока не готовы считать другое «человеческое существо» важнее себя. 12. Главный фактор успеха - ваш болевой порог. Как заметил Рокки Бальбоа: «Дело не в том, насколько сильно вы бьете, а в том, какой силы удар можете стерпеть, продолжая двигаться вперед». 13. Никoгда не покупайте ничего у человека, который стучит вам в дверь без приглашения - если только он не находится в полном отчаянии. 14. Не тратьте драгоценное время на ревность, ненависть и просмотр бессмысленных фильмов. 15. Если есть время, лучше пройтись пешкoм. 16. Дружба, настоящая дружба с теми немногими, кто этого достоин - требует усилий. Если ее забросить, она завянет. Вспоминайте друзей, любите друзей, дорожите друзьями. Будьте великодушны к их ошибкам. Но не бойтесь сольного полета: помните, что все мы одиноки во Вселенной. Вы родились в одиночку и в одиночку умрете! 17. Помните о здоровье, но не скатывайтесь в ипохондрию. 18. Любите работу! Старайтесь никогда не отделять главное увлечение вашей жизни от заработка. Когда все вокруг рушится, работа поможет вам остаться на плаву - вернет вам самооценку, человеческое общение, деньги и мотивацию каждое утро вставать с постели. Но имейте в виду, что, скорее всего, вам в вашей жизни придется делать и ненавистную работу. Так бывает почти у всех - просто убедитесь, что еще помните, где выход на улицу. 19. Изо всех ваших сил старайтесь не возненавидеть того, кого когда-то любили. 20. Будьте великодушны к тем, кто не может для вас ничего сделать... https://telegra.ph/file/0c2ce0018b6717b4850f2.jpg
4358 

01.07.2021 20:00

Поучительная история

Мужчина женился на красивой девушке. Его любовь к ней...
Поучительная история Мужчина женился на красивой девушке. Его любовь к ней...
Поучительная история Мужчина женился на красивой девушке. Его любовь к ней была безмерна. Однажды у неё обнаружили кожное заболевание и её красота стала ее покидать. Муж отправился в путешествие и на обратном пути потерял зрение. Но несмотря ни на что они жили как и прежде. Со временем вся её красота иссякла, но слепой супруг не замечал этого и продолжал любить жену так же сильно. В один из дней она скончалась. Её смерть погрузила его в печаль и страдания. Проведя все необходимые ритуалы, он решил покинуть город. — Как ты сможешь ходить без посторонней помощи? Ведь все это время ты справлялся благодаря своей жене, — раздался голос прохожего. — Я не слеп. Я лишь притворялся. Если бы она знала, что я могу лицезреть её уродство, это ранило бы её куда больше нежели болезнь. Она была хорошей женой. Я лишь хотел сохранить её счастье. Иногда нам лучше притворится слепыми и не замечать недостатки других...
4380 

22.07.2021 18:25

Как расшифровать увиденное во сне. Чего только не увидишь ночью в фильмах...
Как расшифровать увиденное во сне. Чего только не увидишь ночью в фильмах сновидений! Присниться может абсолютно любой предмет, любая ситуация. И все это хочется расшифровать. Бывает и так, что человек прочитал в соннике определения предметов или услышал от кого-то об их значении во сне и стал сверять свои сны с этой информацией. Если человек поверил соннику, то произойдет символическая перестройка сновидений и сны можно будет действительно разгадывать с помощью того сонника. Можно вообще не читать никаких сонников, не слушать людей, утверждающих, что они что-то понимают в толковании сновидений, а самому, как говорится, от фонаря составить свой сонник. Можно выписать в колонку ряд предметов, а напротив написать любое, первое пришедшее в голову их значение. Потом запомнить придуманные вами толкования предметов. Если вы верите в то, что случайностей не существует, тогда символика ваших сновидений подстроится под вымышленный сонник и свои сны вы сможете разгадывать по нему. Это можно сделать хотя бы в качестве эксперимента, но гораздо проще и правильнее разгадывать сны по принципу ассоциации. Если в своем сне вы увидели естественную природу, можно ждать улучшения морального настроя, после которого и ваши дела начнут приходить в порядок. Цветок - символ радости, поэтому раскрывшийся или начавший раскрываться цветок - всегда хороший знак, предвещающий энтузиазм, яркую жизнь, радостное событие. Завядший цветок означает потерю энтузиазма, интереса к жизни, завершение значимого, яркого процесса. Нераскрывшийся бутон показывает вашу перспективу, предвещая начало подготовительного процесса к новой яркой жизни, к новому делу. Экзотические цветы предвещают получение радости от необычных занятий. После сна с экзотическими цветами будут происходить неожиданные, необычные, но радостные события. Ассоциаций на тему животных в человеческих умах больше, чем на тему растений. Собака, например, названа другом человека, и во сне собака символизирует друга. Контакт с собакой предвещает встречу, общение с другом. Агрессивная собака во сне предвещает неприятности от друзей, ссоры с ними. Про кошку мы говорим, что она живет сама по себе, ведь она гораздо меньше собаки привязана к хозяину. Поэтому кошка во сне символизирует не зависящие от нас обстоятельства и предвещает ситуации, в которых мы будем бессильны что-то изменить. Кошку трудно дрессировать, она почти не поддается влиянию человека, поэтому кошка во сне - знак неприятный, предвещающий нашу беспомощность перед обстоятельствами. С развитием цивилизации в человеческих умах происходят большие перемены. Животные и растения теряют свою значимость, а потому пропадают и ассоциации, связанные с ними. Мы просто забываем о диких животных и растениях, окружая себя искусственными предметами. Но если вам приснилось растение или животное, значит, у вас с ними связана определенная ассоциация. Найдите ее в себе. Некоторые сны сильно запечатлеваются в памяти, но вы никак не можете найти ключ к их разгадке. Если желание разгадать сон не покидает вас, сконцентрируйтесь на вопросе, к чему был сон, и... включите радио или телевизор или откройте первую попавшуюся под руку книгу и прочитайте первую увиденную строчку. Вы можете подумать, что этот совет не имеет отношения к науке о расшифровке сновидений. Да, он не имеет смысла для материалистов, а для эзотерика, знающего о существовании чего-то большего, чем материя, такой прием - самая настоящая, наука. В жизни связано все, случайностей в ней нет, поэтому первая фраза диктора или первая строка книги будет ответом на вопрос - «к чему приснился сон». Самый простой способ расшифровки сна - по ассоциативному принципу. Если личных ассоциаций нет или они слишком слабы, обратитесь к общепринятым ассоциациям.
4357 

15.07.2021 19:06

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ Это когда человек живёт «наполовину», думая, что...
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ Это когда человек живёт «наполовину», думая, что настоящая жизнь начнётся после определенного события. «Вот когда переедем в новый дом, тогда будем пользоваться новой посудой/постельным бельём и тд!» «Вот когда родится ребёнок, тогда буду счастлива!» «Вот когда выйду на новую работу, тогда и куплю себе красивое платье !» «Вот когда пойдёт ребёнок в сад/школу/поступит в университет, тогда буду больше уделять себе времени!» «Вот похудею, тогда куплю себе красивое белье, а пока и старое сойдет» «Вот наступит лето, тогда и сделаю красивый педикюр, всё равно ж его никто теперь не увидит...» Знаете что у меня было? С бесплодием пропал смысл покупать себе новые вещи, потому что я постоянно была в состоянии «фактически беременна». Ну и «Зачем мне новые вещи, если они мне скоро станут маленькие? А может я никогда в них уже и не влезу...» Я за год вернулась в дородовую форму, с удовольствием ношу некоторые вещи ещё с того времени! «Я не могу себе позволить выпить вина, а вдруг я уже беременная?» Я смогла позволять себе расслабляться, и это никак не повлияло на последующую беременность. Много воспоминаний с романтических вечеров, проведённых вдвоём с супругом. «Потом поступлю в магистратуру, ведь если я буду беременная, то придётся брать академический отпуск» Планирую поступать в следующем году. А вот если бы и была тогда с животиком, то преподаватели ,возможно, были бы ко мне лояльнее. А ещё, у меня было бы намного больше времени на диссертацию! «Все вкусняшки только на новогодний стол, до НГ кушаем вчерашнееи то, что не влезло на праздничную тарелку» Раньше 31.12 был странным днём, какой-то день-тень. Вроде и ждёшь праздника так долго, а проводишь его очень странно: у плиты, в какой-то полуголодовке, уборке, сборах, волнении всё успеть и всех поздравить... Сейчас всё иначе Я люблю НГ, как и в детстве Продолжение в карусели️ irzunova_осебе irzunova_реалии
4118 

25.08.2021 13:26

5 редких заболеваний, которые превращают своих носителей в «людей Икс». Мы...
5 редких заболеваний, которые превращают своих носителей в «людей Икс». Мы ассоциируем болезни с чем-то неприятным и часто опасным, и на то есть причины. Но существуют и такие заболевания, которые на первый взгляд так и хочется сравнить с суперсилами. Суперпамять. Гипертимезия — нарушение памяти, из-за которого человек помнит все события своей жизни до мельчайших подробностей. Всего в мире примерно 60 человек с таким диагнозом. Пациенты могут подробно рассказать о любом дне своей жизни, даже из самого далекого детства, воспроизводить целые отрывки из книг, прочитанных много лет назад, пересказать выпуск новостей любого дня любого года. Люди с гипертимезией не могут исказить воспоминания или «скрасить» неприятные моменты, которые предпочли бы забыть. Они буквально не забывают ничего. ВВС рассказало историю Ребекки Шаррок, австралийской писательницы, которая помнит, как ее завернули в розовое одеяло, когда ей было всего 7 дней. Ее память действительно уникальна: посмотрите, как она воспроизводит отрывки из «Гарри Поттера», не путая ни единого слова. Однако девушка не считает гипертимезию «даром»: она жалуется на головную боль и бессонницу и быстро устает. Невосприимчивость к боли. Врожденная анальгезия — синдром, при котором человек совсем не чувствует боли. Удивительный факт: несмотря на редкость явления, целых 40 случаев этого заболевания зафиксировано в одной из деревень Швеции. На первый взгляд кажется, что это настоящая суперсила, ведь синдром не влияет на умственные способности или внешность, человек совсем не ощущает боли, максимум — прикосновение. Но это опасно тем, что пациент может не заметить у себя заболеваний, которые вызывают боль. Особенно опасен синдром для маленьких детей: они могут пораниться, играя, или повредить роговицу глаза, откусить кончик языка или не заметить перелома костей. Способность практически ко всему. Синдром саванта — редкое состояние, которое может появиться у людей с нарушениями развития, например при аутизме или синдроме Аспергера. Люди с савантизмом необычайно талантливы в музыке, рисовании, вычислениях, картографии и построении трехмерных моделей. Саванты могут мгновенно назвать результат умножения трехзначных чисел или сказать, какой день недели будет 5 мая 3017 года. Стивен Уилтшир начертил подробную карту Лондона после всего одного полета над городом. Многие называют савантов гениями, и они действительно обладают настоящими талантами в некоторых областях. Но несмотря на «островки гениальности» пациенты демонстрируют неполноценность вплоть до умственной отсталости. Вспомните Форреста Гампа из романа Уинстона Грума — всем известный пример саванта. Невосприимчивость к холоду. Кроме людей, которые не реагируют на боль, существуют люди, абсолютно равнодушные к холоду. Например, Вим Хоф — голландец, который поставил в тупик врачей своей способностью спокойно переносить очень низкие температуры. Он выдержал 120 минут в трубе с холодной водой и льдом, взобрался на Монблан в шортах и даже плавает подо льдом замерзших водоемов. Специалисты утверждают, что он является уникальным феноменом, хотя сам Вим Хоф считает, что невосприимчивость к холоду — заслуга его тренировок. Полное отсутствие страха. Болезнь Урбаха-Вите — редкое генетическое заболевание, которое приводит к полному отсутствию страха. Известно всего 300 подобных случаев, четверть из них — в Южной Африке. Самый известный пациент — «женщина, не знающая страха», американка S. M. (эти инициалы ей дали для соблюдения анонимности). Как только исследователи не пытались испугать ее: давали в руки ядовитых пауков и змей, показывали фильмы ужасов и запирали в «доме с привидениями» — все попытки были тщетны. Более того, S. M. рассказала о страшных, но не испугавших ее ситуациях: нападение с ножом в парке ночью, случай домашнего насилия, после которого она чудом выжила. Руководитель группы исследователей посчитал удивительным, что женщина вообще еще жива, ведь она потеряла способность оценивать опасность.
4265 

23.08.2021 14:42

​​ повтор_публикации

Вера. Основной механизм нейропластичности.

Часть...
​​ повтор_публикации Вера. Основной механизм нейропластичности. Часть...
​​ повтор_публикации Вера. Основной механизм нейропластичности. Часть 2 Психология Возрастное снижение пластичности происходит в нас не только на нейробиологическом, но и на психологическом уровне. К моменту достижения взрослого возраста мы успеваем сформировать устойчивую систему представлений о себе и о мире, фактически программирующую всю нашу жизнь. Плотно вжившись в привычную версию себя, мы вновь и вновь притягиваем схожие ситуации. Процесс формирования нашей понятийной сферы завершился, и мы активно отсекаем всё, что лежит за её пределами, всё, что мы не понимаем. С одной стороны, наличие чётких представлений и шаблонов обеспечивает некоторую стабильность зоны комфорта. Но, держась за них, мы исключаем возможность получения нового опыта, тем самым делаем этот комфорт хрупким. Так же, как и с нейропластичностью, для преодоления этого замкнутого круга нам необходима вера. Вера в то, что: ️ Мир существенно сложнее, чем мы о нём думаем. То, что не вписывается в наши представления, не обязательно является ложью. И узнать это можно, лишь шагнув на неизвестную территорию; ️ Всё получится. Расширение опыта и своих представлений о мире приведёт к обретению более оптимальной версии себя, подверженной меньшим эмоциональным кол...иям, даже если сам опыт будет неприятным; ️ Мы сможем выжить за пределами своей зоны комфорта. У нас всё для этого есть, либо появится в процессе. В буддизме описывается 37 ментальных факторов, или механизмов работы нашего ума. Благодаря им мы выстраиваем понятия об окружающем мире, реагируем на происходящее и так далее. Вера имеет особое положение среди всех 37 ментальных факторов, потому что благодаря ей мы можем внести изменения в уже сложившийся баланс в нашем уме. Таким образом, акт веры сам по себе порождает причины для расширения текущих границ и последующей трансформации. Однако, кроме понимания всех аспектов веры и её важности в жизни, наша способность порождать в себе веру зависит от нашей способности доверять себе и другим. Этот навык предшествует полноценно развитому качеству веры. Ум, который видит вокруг в основном угрозы и склонен к скептицизму, никогда не найдёт для себя подходящего направления для расширения границ, хотя в теории и будет готов меняться. Развитие доверия и последующее развитие способности порождать в себе веру для расширения своих границ – это постепенный процесс, который замедляется нашими реакциями на болезненные опыты и травмы. Настоящая трансформация происходит только в контексте реальных жизненных ситуаций и опыта, который мы выносим из них, а для этого мы должны снова и снова решаться на шаг в неизвестное и делать его, покидая свои привычные границы. В процессе таких вылазок мы раз за разом обнаруживаем, как то, в чём мы были уверены ещё вчера, не является чем-то плотным и неизменным. В итоге мы можем прийти к выводу, что ни у нас, ни у мира вовсе нет каких-то жёстких границ. Всё, в чём мы были уверены и за что держались, – непрерывно меняется. А значит, мы связаны с миром гораздо глубже, чем думали в начале наших вылазок. И тогда мы можем оказаться на духовном пути, который потребует от нас ещё больше веры и принесёт ещё больше свободы. вера_в_себя нейропластичность расширение_восприятия https://telegra.ph/file/2adf0ae3cb06be1e80e6e.jpg
4136 

03.09.2021 10:48

Очень хочу поделиться. Я уже месяц прохожу курс, в котором вытачиваю из...
Очень хочу поделиться. Я уже месяц прохожу курс, в котором вытачиваю из мыслей в своей голове концепцию АСТ-центра. Переодически вскакиваю по ночам, потому что в голову приходит очередная классная идея. И последний месяц. МЕСЯЦ! Я билась над тем, чтобы найти правильные слова, которые передадут смысл всего, что я создаю и во что верю. И вот сегодня, кажется, я их нашла. Это 4 смысла, 4 ключевые идеи, которые лежат в фундаменте этого проекта. Я очень очень в них верю. Я думаю, что они могут сделать мир лучше. И хочу поделиться ими с вами. Ключевые смыслы: 1/4 Счастье - это жить жизнь, в которой, есть свобода и любовь. Жить счастливой жизнью не значит жить без негативных эмоций, боли, кризисов и ссор, это значит брать ответственность. Уметь справляться со сложностями, принимать их, и делать следующий шаг. 2/4 Настоящая близость появляется тогда, когда мы даем себе быть собой, а другим - быть другими. Любовь невозможна без свободы. Чтобы построить близкие отношения с другим, сначала нужно построить их с собой. 3/4 Быть свободным - значит быть автором своей жизни. Чтобы жизнь человека не “просто случалась” , а он выбирал ее. А чтобы знать, что выбирать, нужно Быть (с) собой и знать свои ценности. 4/4 Терапия - самое интересное и меняющее приключение в жизни, благодаря которому человек учиться создавать свое счастье. Задача терапии не в том, чтобы «исправить себя и стать идеальным человеком», задача в том, чтобы научиться быть осознанными, принимать решения, которые мы хотим и брать ответственность за их последствия. P.S. Если вам ничего непонятно, просто представьте то чувство, когда ты месяц блин пытаешься решить какую-то задачу и вот, наконец-то! Можно порадоваться вместе со мной
4207 

02.09.2021 19:48


Полчаса прошло с предыдущего текста! ПОЛЧАСА. Смотрите сколько тем для постов я...
Полчаса прошло с предыдущего текста! ПОЛЧАСА. Смотрите сколько тем для постов я набросала! А все потому, что выделила главное) УРА - УРА 1/4 Счастье - это жить жизнь, в которой, есть свобода и любовь. Темы: - Негативные эмоции как погода - 4 мифа о счастье - Счастье - это гормоны - Что мы можем и что не можем контролировать в своей жизни - Как справляться с негативными эмоциями (принятие) - Точка выбора - Бей беги замри - Свобода воли - существует во временном зазоре между стимулом и реакцией 2/4 Настоящая близость появляется тогда, когда мы даем себе быть собой, а другим - быть другими. Темы: - разница между близостью и слиянием/зависимостью - близость это 4 процесса - искусство любить (любить это отдавать) - семейная терапия чаще всего либо перевод с одного языка на другой, либо один воспринимает другого как объект - без близости и отчужденности мы нафиг поубиваем друг друга и мир - что я называю любовью 3/4 Быть свободным - значит быть автором своей жизни. Темы: - Три способа проживать жизнь Жертва, Воин и Творец - Установки то зло которое мешает быть свободным - Как перестать быть жертвой: осознать свои желания, научиться отстаивать свои границы - Как перестать быть воином: понять что другие люди не идиоты, научиться отдыхать - Как стать творцом: осознать свои ценности, развить осознанность - Что такое осознанность и как ее развить? - Ассертивность всему голова 4/4 Терапия - самое интересное и меняющее приключение в жизни, благодаря которому человек учиться создавать свое счастье. Темы: - Я представляю терапию как путь, сказку, в которой я беру фонарик и мы с человеком идем вместе - Задача психолога - светить фонариком. Как это делать правильно? - Когда родительская позиция уместна, а когда пора вставать в равную? - Этапы терапии: Контекст. Осознанность. Ценности. Точка выбора - Что такое контекст, и зачем задавать неудобные вопросы? - Почему ценности это ядро личности, и как помочь человеку их увидеть? - ВЫБОР. Научиться принимать решения и никогда не разучиться!)
4222 

02.09.2021 20:24

Вы не можете решить все свои проблемы сразу

Вам нужно делать шаг за шагом...
Вы не можете решить все свои проблемы сразу Вам нужно делать шаг за шагом...
Вы не можете решить все свои проблемы сразу Вам нужно делать шаг за шагом, день за днем, минуту за минутой. Несмотря на то, что вы, возможно, сильно переживаете из-за того, что вам нужно успеть сделать все дела до конца недели, вы не можете сделать все сразу. Разбейте свои задачи на выполнимые части. Разработайте план. А затем работайте над тем, что вы можете сделать прямо сейчас, не беспокоясь о том, над чем вы не работаете. Гордитесь собой за каждую мелочь, которой вы достигли. Ничего страшного, если у вас не все в порядке. Сила не означает притворяться, что все хорошо, когда это не так. Сила не означает жонглировать двадцатью разными делами одновременно, потому что вы боитесь кого-то разочаровать. Настоящая сила требует честности с самим собой. Это нормально – признать, что вы испытываете трудности. Вы не сверхчеловек. Вы будете испытывать трудности то тут, то там - и вы не должны скрывать это от мира. И тем более от самого себя.
4090 

13.09.2021 18:00

Эволюция супружеских отношений.

 Фаза – идеализация 

Продолжение фазы...
Эволюция супружеских отношений. Фаза – идеализация Продолжение фазы...
Эволюция супружеских отношений. Фаза – идеализация Продолжение фазы примерно 12-18 месяцев. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо серьезные решения, так как пройдёт некоторое время и перед вами проявиться реальный человек со своими недостатками. Фаза – пресыщение Это первый кризис, когда люди живут вместе и должны договоиться о том, по каким правилам они будут жить и что они ожидают друг от друга; может оказаться, что люди видят совместную жизнь по-разному, и у них разные ценности, которые бывает сложно принять партнёру. Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете себя более естественно и раскованно. Фаза - различия Эта фаза неизбежна для любых продолжительных отношений. На фазе различий начинаются ссоры, вы как будто концентрируетесь исключительно на недостатках друг друга. Самый легкий и в то же время худший выход – это расставание или развод. Что в этом плохого? Вы откажетесь от проверенных временем отношений и, кроме того, вскоре вступите снова с другим партнером в отношения, и все начнется сначала, с первой фазы. Фаза восстановления отношений Ссоры и размолвки между партнерами случаются, но они уже не носят такой фатальный характер, так как оба знают, что ссора закончится, а отношения снова восстановятся. Если партнеры прикладывают усилия по развитию терпения, то вместе с терпением к ним приходит и мудрость. Это закон природы. Итак, на этом этапе партнеры приобретают мудрость. Фаза долга или уважения. Это еще и первая стадия любви! На самом деле, до этого любви еще не было. На этом этапе каждый партнер начинает думать не о том, что ему должны, а о том, что он сам должен делать для своего любимого человека. Понимание своих обязанностей развивает человека. Фаза – дружба Вы по-настоящему стали близки и дороги друг другу. Вы доверяете друг другу как самым близким друзьям. Дружба – это серьезная подготовка к любви. Фаза– любовь Настоящая любовь – это непросто. К ней идут очень длительное время. Любви обучаются через всевозможные жизненные ситуации в долгосрочных и близких отношениях. Настоящая любовь – это не то, что сваливается внезапно на голову, как принято считать. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков. Люди сами выбирают мужа или жену. Но чтобы испытать настоящую любовь в семейной жизни, нужно хорошо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже и полюбить. Многие пары считают любовью первую фазу. Но как только романтика уходит, а розовые очки спадают, начинаются первые сложности, первые испытания отношений. А кто-то считает – любовь прошла. Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась! https://i.mycdn.me/image?id=837559460037&t=0&plc=WEB&tkn=*BDcQsy7VEVtaawhfrCmd8Nzr8n8
4088 

11.09.2021 19:06

Я считала, что в отношениях с родителями - непробиваемая стена, а мои слова...
Я считала, что в отношениях с родителями - непробиваемая стена, а мои слова - как об стену горох. Что они не поймут, не одумаются, не покаятся. Что для их каменной психики и многолетних убеждений моё мировоззрение сродни инопланетян. Я смирилась и с многозначительным вздохом на вопрос "в каких отношениях с мамой и папой?" отвечала: "в х•евых". Что поделать? Их образы мысли и жизни вне моей компетенции. Конечно, на ребёнке не лежит ответственность за экологичность семейной среды. Но я не ребёнок, и личность не перестаёт развиваться после подросткового возраста. Да, я выросла не в тепличной психологической обстановке, но в ранней зрелости тоже делала ошибки: культивировала материнскую злость, уподоблялась, велась на провокации, создавала вторичную выгоду из депрессий. Потому что было больно, и страшно, и моя внутренняя девочка бесконечно плакала. Лишь на расстоянии видна разница и возможна настоящая психологическая сепарация. Надо отдать должное, мама старается. Давно не слышала обесценивающих или обвиняющих фраз, и я стала откровенничать, позволять матернуться и т.д. (в моей семье мат за гранью разумного) У нас не образцово-доверительный разговор, но в целом отношения улучшились. Даже хочется звонить и съездить в гости.  Не без моего участия. Стараюсь не остро реагировать на задевающие выпады, а объяснять, почему обидно и как правильно. Из новостей: Ситуация с БАР-2. Психиатр сомневается в том, что у меня биполярное расстройство... Подозревает рекуррентную депрессию в ремиссии. И назначил обследование у кардиолога. Ну, будем наблюдать.
4070 

07.10.2021 17:17

Роль свободного мышления. У каждого из нас свое мировоззрение в жизни. Чем...
Роль свободного мышления. У каждого из нас свое мировоззрение в жизни. Чем больше человек открыт новому, рискует и ведет себя раскрепощенно, тем больше увеличиваются его возможности. Только единицы понимают, что для развития и эволюции это важно. Чтобы расширить свои границы – нужно масштабно мыслить и перестать ставить себя в определенные рамки. Ведь красота жизни в том, что нет ничего невозможного. Все достижимо. Нужно только этого хотеть. Взять, например, религиозного человека. У него есть религия, он этой религией живет. А что дальше? Он так и проживает свою жизнь, соблюдая все церковные правила, думая, что таким способом окажется в раю. С одной стороны такой человек ведет духовный образ жизни и это хорошо. А для развития это плохо. Религиозный человек не привык принимать новое, он боится изменений. В чем же заключается роль разностороннего мышления для человечества? 1. Миролюбивость. Когда человек фанатично относится к своей религии – он агрессивно воспринимает другие вероисповедания. К сожалению фанатичных людей много. Из-за этого нет в мире любви, понимания, совместного труда. Каждый признает только свою точку зрения, точнее, навязанную точку зрения пастыря, священника. Это не правильно. Человечество теряет миролюбивые отношения и люди становятся невеждами. 2. Знакомство с новыми культурами, странами, конфессиями. Развитие - это не только выучиться в университете, знать другие языки и тому подобное. Развитие – знакомство со всеми новыми культурами, странами, конфессиями. Чем больше интерес к новым познаниям, тем больше увеличивается шанс познать человеческую истину. В этот момент подсознательные преграды уходят, у индивида рождается свободное мышление. 3. Самые яркие и удивительные знакомства. Без знакомств человек никогда не узнает, что собой представляет мир таланта. Ведь в каждом городе, стране проживают удивительные люди, которые имеют необычные способности. Общение с талантливыми людьми только положительно влияет на жизнь. Человек обогащается и самостоятельно становится творческой личностью. 4. Интересная жизнь. Те натуры, которые жалуются на свою судьбу, в основном, проживают скучную жизнь. Жизнь интересна, когда человек всегда в движении, как на духовном уровне, так и физическом. Если кратко сказать – он самосовершенствуется. Разностороннее мышление – большая редкость. Чтобы разносторонне мыслить – надо быть свободным от любых стереотипов и навязанных идей.
4083 

28.09.2021 16:48

Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья...
Предназначение и самореализация. Одним из обязательных условий для счастья каждого является самореализация. Многие упоминают это при разговоре о карьере и достижениях. На самом же деле в основе вопроса о нашей реализации лежит понимание нами смысла собственной жизни. Все существует для чего-то и у всего есть своя роль. Удивительно, но случается и так, что пребывая в постоянной гонке за целями, навязанными нам извне, будь то престиж, богатство или родительские мечты, мы даже не задумываемся о личных предпочтениях, своих мечтах и удовлетворении своих душевных потребностей. Что же является нашей жизненной целью на самом деле? Что заставляет нас каждый день снова идти на работу, жить там и так, где и как мы живем, делать то, что мы делаем? День за днем мы к чему-то идем. К чему же? Существует несколько вопросов, поразмыслив над которыми, мы можем ближе подойти к своей цели: Ваше любимое занятие – какое оно? Давайте сразу договоримся, что отдых в режиме «упал-уснул» или убивание времени в бесконечности социальных сетей вряд ли можно назвать деятельностью. Необходимое условие для ответа на этот вопрос – то, что Вы называете любимым занятием должно вызывать у Вас неподдельный интерес. Итак, цель нашей жизни, наше предназначение, если хотите, напрямую связано с любимой деятельностью. Тут полезно вспомнить свое детство, любимые кружки, секции, уроки и прочие занятия. Как правило, то, что увлекало нас раньше, будет вызывать интерес и теперь. Чем Вы заняты, когда свободны? Чем бы Вы стали заниматься, если бы свободного времени стало больше? Возможно есть то, чем Вы занимаетесь постоянно, как только выдается свободная минутка, но не воспринимаете это всерьез? Пора подумать над этим. Кто знает, может создание кулинарных шедевров или оригинальных украшений – это то, что сделает Вас счастливыми? А может это прокладывание новых туристических маршрутов или выращивание разнообразных кактусов? Здорово, так почему бы не начать двигаться в обозначенном Вами направлении прямо сейчас? Что привлекает Ваше внимание в повседневной жизни? Есть вещи, которые мы волей-неволей замечаем постоянно. Для музыканта важны звуки, для художника – образы, для литератора – красота слова и так далее. Возможно, если Вас раздражают чьи-то каракули и доставляет удовольствие точно выверенный шрифт афиши, то ваше призвание связано с каллиграфией? О чем Вы стремитесь узнать больше всего? Так или иначе, мы постоянно занимаемся сбором информации. Интернет, радио, журнал, пролистанный в магазине или рекламный щит, замеченный по пути на работу – это не случайности, а наш персональный выбор информации из общего потока. Кто-то делает этот выбор осознанно, кто-то менее вдумчиво, и все же каждый стремится получить долю чего-то своего, личного, того что «цепляет» именно его. Это еще одна примета, ведущая нас к осознанию цели.
4026 

04.10.2021 19:07

СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ Недостаток солнечного света приводит к снижению настроения...
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ Недостаток солнечного света приводит к снижению настроения и упадку сил. Этому явлению дали название «сезонное аффективное расстройство», а в обиходе говорят о сезонной депрессии. Далеко не каждый случай плохого настроения — это настоящая депрессия. Чтобы поставить диагноз, нужна личная консультация психиатра и заполнение развернутых опросников. Но если все это пройдено, то сезонное аффективное расстройство — это не блажь и не малодушие, а официально признанное заболевание. В Международную классификацию болезней оно включено под номером F33 как частный случай повторяющегося депрессивного расстройства. Распространенность сезонной депрессии прямо зависит от географической широты. В северном штате Нью-Йорк от него страдают 12,5% населения, а во Флориде — только 1,4%. Ася Казанцева, из книги «Кто бы мог подумать!..»
3986 

05.10.2021 19:07


Как расшифровать увиденное во сне. Чего только не увидишь ночью в фильмах...
Как расшифровать увиденное во сне. Чего только не увидишь ночью в фильмах сновидений! Присниться может абсолютно любой предмет, любая ситуация. И все это хочется расшифровать. Бывает и так, что человек прочитал в соннике определения предметов или услышал от кого-то об их значении во сне и стал сверять свои сны с этой информацией. Если человек поверил соннику, то произойдет символическая перестройка сновидений и сны можно будет действительно разгадывать с помощью того сонника. Можно вообще не читать никаких сонников, не слушать людей, утверждающих, что они что-то понимают в толковании сновидений, а самому, как говорится, от фонаря составить свой сонник. Можно выписать в колонку ряд предметов, а напротив написать любое, первое пришедшее в голову их значение. Потом запомнить придуманные вами толкования предметов. Если вы верите в то, что случайностей не существует, тогда символика ваших сновидений подстроится под вымышленный сонник и свои сны вы сможете разгадывать по нему. Это можно сделать хотя бы в качестве эксперимента, но гораздо проще и правильнее разгадывать сны по принципу ассоциации. Если в своем сне вы увидели естественную природу, можно ждать улучшения морального настроя, после которого и ваши дела начнут приходить в порядок. Цветок - символ радости, поэтому раскрывшийся или начавший раскрываться цветок - всегда хороший знак, предвещающий энтузиазм, яркую жизнь, радостное событие. Завядший цветок означает потерю энтузиазма, интереса к жизни, завершение значимого, яркого процесса. Нераскрывшийся бутон показывает вашу перспективу, предвещая начало подготовительного процесса к новой яркой жизни, к новому делу. Экзотические цветы предвещают получение радости от необычных занятий. После сна с экзотическими цветами будут происходить неожиданные, необычные, но радостные события. Ассоциаций на тему животных в человеческих умах больше, чем на тему растений. Собака, например, названа другом человека, и во сне собака символизирует друга. Контакт с собакой предвещает встречу, общение с другом. Агрессивная собака во сне предвещает неприятности от друзей, ссоры с ними. Про кошку мы говорим, что она живет сама по себе, ведь она гораздо меньше собаки привязана к хозяину. Поэтому кошка во сне символизирует не зависящие от нас обстоятельства и предвещает ситуации, в которых мы будем бессильны что-то изменить. Кошку трудно дрессировать, она почти не поддается влиянию человека, поэтому кошка во сне - знак неприятный, предвещающий нашу беспомощность перед обстоятельствами. С развитием цивилизации в человеческих умах происходят большие перемены. Животные и растения теряют свою значимость, а потому пропадают и ассоциации, связанные с ними. Мы просто забываем о диких животных и растениях, окружая себя искусственными предметами. Но если вам приснилось растение или животное, значит, у вас с ними связана определенная ассоциация. Найдите ее в себе. Некоторые сны сильно запечатлеваются в памяти, но вы никак не можете найти ключ к их разгадке. Если желание разгадать сон не покидает вас, сконцентрируйтесь на вопросе, к чему был сон, и... включите радио или телевизор или откройте первую попавшуюся под руку книгу и прочитайте первую увиденную строчку. Вы можете подумать, что этот совет не имеет отношения к науке о расшифровке сновидений. Да, он не имеет смысла для материалистов, а для эзотерика, знающего о существовании чего-то большего, чем материя, такой прием - самая настоящая, наука. В жизни связано все, случайностей в ней нет, поэтому первая фраза диктора или первая строка книги будет ответом на вопрос - «к чему приснился сон». Самый простой способ расшифровки сна - по ассоциативному принципу. Если личных ассоциаций нет или они слишком слабы, обратитесь к общепринятым ассоциациям.
3990 

08.10.2021 16:22

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru