Назад

​​Манипуляция чувством жалости Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой...

Описание:
​​Манипуляция чувством жалости Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой и состраданием. Часто их дела идут ничуть не хуже, чем у других, но они мастерски давят на жалость, вызывая у жертвы желание помочь несчастному. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалите манипулятора. Если он попытается свалить на вас что-либо, прикрываясь своим страданием, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше, и вы в него верите. Говорите это искренне, и вы не только пресечете манипуляции, но и оставите о себе положительное впечатление.

Похожие статьи

ИДЕНТИЧНОСТЬ или в новой жизни старые проблемы За 5 дней не раз видела фразу...
ИДЕНТИЧНОСТЬ или в новой жизни старые проблемы За 5 дней не раз видела фразу о том, что год новый и я новый(ая), хотя из каждого утюга звучит, что новый год - не обнуление. Допустим, человек решил(а) попрощаться с неподходящими отношениями и/или образом жизни - это похвально. Но не так-то просто начать с чистого листа, если не читали черновик. Если загуглите термин Идентичность, увидите много сложных слов, причём в разных областях психологии и социологии разные определения. В широком смысле идентичность - это тот(та), кто вы есть, целостность личности, принадлежность к различным социокультурным общностям. По-моему мнению, идентичность - основополагающее понятие в вопросе «как жить эту жизнь» и фундамент осознанности. Запрос идентичности Я сильно запарилась, когда писала пост-знакомство, хотя требовалось всего-то написать кто я и о чём канал. Сюда же отнесу растерянный взгляд, когда прошу незнакомого человека рассказать о себе (обычно говорят имя и профессию). Работать с идентичностью нужно, если вы задаётесь вопросами кто я? чего я хочу от жизни? что/кто мне нравится? почему я в окружении этих людей? чем мне заниматься? Чем больше вы себя знаете, тем легче обозначить личные границы, найти дело жизни и людей, разделяющих ваши взгляды. Как работать с идентичностью? Вопрос обширный, может занять ни один год, но очень интересный! ️Отвечайте на простые вопросы. В детстве среди моих друзей ходили анкеты с вопросами «твой любимый цвет», «твоё хобби», «какую музыку ты слушаешь» и т.д. С первого взгляда вопросы наивные, но именно они приоткрывают дверь в идентичность. Если сейчас сесть за детскую анкету, придётся попотеть. Конечно у взрослого человека вопросы сложнее, чем любимый актёр. Подумайте хотя бы о ваших сильных, слабых сторонах и что вас привлекает, отталкивает в людях. ️Очищение от ложных ценностей, привитых в детстве и юности. Интуитивно мы понимаем, что находимся не на своём месте, но не можем что-либо изменить, потому что не знаем, в какую сторону двигаться. Сюда входят выбор профессии, увлечения, стиль, социокультурная приобщённость, планы на будущее, поиск партнёра(ки) и комфортного образа жизни. Обозначьте, где реально ваш выбор, а где навязанный. То есть, если семья, например, аппелирует семейными ценностями, удерживая человека в маленьком селе, когда он(а) хочет в мегаполис - это манипуляция, которая ломает идентичность. ️Прошлый опыт. Понимаю, что уровень рефлексии у всех разный, но прокачать её - сильно поможет в жизни. Иными словами, учимся мы на ошибках или нет. Проанализируйте своё поведение в отношениях, например, или то, какие люди вас привлекают, почему каждый раз плачевный итог? ️Активность. Идентичность не сформируется в 15 лет (мало опыта), есть только задатки и классно не захламлять их в начале. Но здорово искать себя и в 15, и в 40 лет. Здорово менять жизнь и освобождаться от угнетения. Здорово пробовать себя в разных сферах, с разными людьми, в разных стилях, экспериментировать, чтобы в итоге найти себя.
1011 

05.01.2021 13:00

Иногда рассказываю о психотерапии людям, далёким от психологии, после чего...
Иногда рассказываю о психотерапии людям, далёким от психологии, после чего поступает вопрос "что тебе советуют?" Отвечаю, что ничего не советуют - этим психотерапия отличается от кухонных разговоров, где часто дают непрошенные советы. "Почему психологи/психотерапевты не советуют?" Психолог/психотерапевт не принимает за клиента важные решения: разводиться ли с супругом(ой), менять ли работу, рожать ли ребёнка, прекратить ли общение. Психотерапия направлена на движение сознания и восприятия, урегулирование внутреннего конфликта, размягчение психики, снятие психологических защит, проработку травм и т.д. Таким образом психотерапия подталкивает к реальным жизненным изменениям через внутренние изменения в человеке. Но решение всегда остаётся за клиентом. "Что делают психологи/психотерапевты, если не советуют?" ️Психолог/психотерапевт - информатор, а не советчик. Клиент рассказывает истории с постоянным вопросом "почему это происходит? что я делаю не так?" Попутно психолог объясняет что где как куда с психологической стороны. Например: здесь манипуляция, там черно-белое мышление, тут конгнитивное искажение, в общем, к сожалению, травма. Также психотерапевт информирует клиента о переживаемых состояниях: депрессия, тревога, (гипо)мания и т.д. Совместно обдумывают, почему началось, как протекают, как выйти. ️Психологи/психотерапевты дают упражнения для работы с бессознательным, автоматическими мыслями, тревожными паттернами и, немаловажно, для улучшения сфер жизни. Разные упражнения в зависимости от подхода. ️Психологи/психотерапевты валидируют чувства - то, что клиенты могут почувствовать впервые. Принятие настоящего человека, а не 101 прилипшую маску. Сочувствие. Пояснение, что любая эмоция нормальна и что важно научиться её (их) проживать. Вывод: если человек придёт с вопросом "расстаться ли с партнёром?", психолог расскажет про экологичные и абьюзивные отношения, а решение он(а) примет сам(а). https://t.me/katejustsad/514
1024 

02.02.2021 13:54

Про выражение злости статьи_автора Замечание своего недовольства (всегда) и...
Про выражение злости статьи_автора Замечание своего недовольства (всегда) и его выражение (часто) делают возможным лучшую адаптацию к текущему моменту. Замечая свое раздражение, мы осознаем свои границы и потребности, а выражая его, можем в некоторой степени повлиять на окружающий нас мир. При этом вокруг феномена злости в социуме собралось множество жестких установок, формирующих определенное отношение к нему и к выражению эмоций этого спектра (раздражение, злорадство, досада, злость, ярость и т.д.). Самые частые предубеждения касательно феномена злости, с которыми я встречаюсь в процессе своей работы: 1) Взаимоотрицание злости и положительных эмоций по отношению к другому человеку "Я должна быть благодарной, а испытываю злость" "Это моя мама, она меня вырастила, я не могу на нее злиться" "Если я начну злиться, ничего хорошего по отношению к этому человеку у меня уже не останется" Не очень ясно, как злость и недовольство уничтожают благодарность, любовь или признание (разве что все эти прекрасные чувства были не реальными, а теми, которые только хотелось в себе развить). Еще в первые три года жизни, согласно объектным аналитикам, у ребенка формируется константное восприятие значимого другого, включающего в себя как приятные, так и неприятные нам черты. То есть в норме человек может быть зол на кого-то и одновременно с тем испытывать к нему чувство любви с самого детства. Возможно, причиной развития этой установки становится манипуляция по типу "ты должна быть мне благодарна, а не злиться на меня!", но в ней присутствует очевидная логическая ошибка. Жаль, что в детском возрасте мало кто ее замечает. 2) Если не замечать свое недовольство, оно просто уйдет Конечно, нет. Любая неудовлетворенность не проходит бесследно, и существует множество путей, по которым может пойти нереализованное напряжение. В зависимости от группы факторов (генетической предрасположенности, особенностей среды и прочего), подавленная злость может перейти в аутоагрессию (повышенную критику к себе, "случайные" синяки и пролитый на себя горячий чай, селфхарм, суицидальные переживания), подстегнуть развитие зависимого поведения (ну потому что покурить, к примеру, бывает проще, чем направить по адресу свое недовольство), вызвать различные психосоматические нарушения, стать причиной "необоснованной" тревоги или внезапной потери удовольствия от жизни, и в целом незаметно повлиять на ваше поведение. Многое может сделать это напряжение, но вот бесследно пропасть - навряд ли.
1019 

20.01.2021 12:45

Фундаментальные основы психологии. Начало


​​Почему важно понимать психологию...
Фундаментальные основы психологии. Начало ​​Почему важно понимать психологию...
Фундаментальные основы психологии. Начало ​​Почему важно понимать психологию людей Если послушать истории успеха известных персон, можно сделать вывод, что в большинстве случаев они добились всего, что имеют вовсе не установкой «труд, только труд и ничего кроме труда», но благодаря связям. И как раз-таки понимание психологии окружающих и себя самого позволяет налаживать отношения с людьми. Умение грамотно распоряжаться своими знаниями в области человеческой психологии явно коррелирует с качеством жизни. Можно привести несколько видов использование таких знаний в жизни: Личностное саморазвитие Психология – это наука о человеке, его внутреннем мире. Душе, если угодно. Понимание ее основ – шаг к самопознанию. Вы начинаете острее чувствовать людей, их отношение к вам, и свой темперамент. Понимая, что в вашем поведении не приветствуется обществом (окружением), и что не нравится в вашем характере вам самим – позволяет стать на путь саморазвития. Энергичные и общительные люди легче заводят знакомства и создают о себе лучшее впечатление, нежели зажатые и стеснительные. Возвращаясь к теме связей – выбирая человека для какого-нибудь своего проекта, в большинстве случаев взгляд падет на первую категорию людей. Если вдруг вы находите в себе какую-то незаметную ранее деталь – вы начинаете ее искоренять. Самоконтроль в случае гнева, тренируем силу воли, если бросаем все на полпути, медитируем, если близки к нервному срыву и т.д. В этом и помогает психология. Манипуляционное общение Манипуляции – вещь скользкая и неприятная, однако крайне полезная, если использовать для достижения цели Манипуляционное общение можно рассматривать в двух пунктах: Использование в своих целях Противостояние манипуляциям. Манипулятор должен иметь представление о слабостях жертвы. Зная свои слабые стороны, можно обнаруживать и противостоять манипуляциям. Это крайне полезно в отношениях с людьми. Заранее обнаруживая в своем окружении человека-манипулятора, можно запросто скинуть этот балласт. Но есть и другая сторона медали – использовать манипуляции в своих целях. Это не менее полезно, но это скользкая дорожка. Зная слабые стороны человека, остается лишь надавить и получить желаемое. Однако ничего не гарантирует, что этим «балластом» не станете вы сами. Заключение Психология позволяет понимать и чувствовать людей и самого себя. Менять себя к лучшему и противостоять манипуляциям. Тот, кто понимает людей и себя – открывает для себя все двери. https://telegra.ph/file/2bf5d05ebcea7eaf24c2a.jpg
1024 

10.12.2020 00:00

Нарциссически-мазохистическая мать Завершающая часть эпоса о нарциссических...
Нарциссически-мазохистическая мать Завершающая часть эпоса о нарциссических матерях и травмах их детей. Нарциссически-мазохистическая мать - это гибрид двух типов личности. Мазохизм имеется в виду не сексуальный, а моральный. И претворяется в жизнь он с нарциссическим блеском. ... Кратко о мазохизме Мазохизм - это не про то, что человеку сознательно нравиться страдать. Ему может совершенно не нравиться. Но никаких других выходов из ситуации он не видит и видеть не хочет. Он продолжает оставаться в той же ситуации, но страдает не молча, а очень бурно. Возмущается, жалуется, стенает, сетует и проклинает негодяев. Мазохистическая мать - это прислуга в доме. Как правило, она “низшая в ранге” - после мужа и детей. Её потребности всегда последние, новая одежда у неё появляется редко, главное одеть и обуть семейство, накормить, выслушать. Она может жаловаться подругам, как ей не хватает времени на себя и как хочется просто поваляться с книжкой, но ничего для этого не делает. ... Нарциссически-мазохистическая мать делает то же самое, но “не бесплатно”. Она хочет получать за это геройские почести. Такая мать будет рассказывать всем, на сколько кружков она сводила ребенка и как устала. Какие спортивные успехи у ребенка, но ужас, сколько стоит все это снаряжение - приходится себе в чем-то отказывать. Какой больной ребенок, как он нуждается в особой диете, и как она выбивается из сил, организовывая ему все необходимое и проводя все свободное время у врачей. С малышом надо заниматься, она собственноручно проводит с ним несколько часов развивающих занятий в день, сходить на маникюр времени совсем нет. Главный посыл: “Это всё ради ребёночка”, “Посмотрите, сколько я делаю!”, “Скажите, какая я молодец!”. Травма ребенка Каким вырастет ребенок у матери, которая активно, бурно и демонстративно жертвует собой ради него? Вариантов несколько: 1) Станет таким же, переняв её модель как норму. Более вероятно, что мамину модель переймет девочка. 2) Начнёт воспринимать это как должное, став неэмпатичным и нарциссичным, ожидающим от других особого отношения, и злящимся, не получая его. 3) Вырастет с чувством вины за мамину жертву. Не чувствуя, что имеет право на собственную жизнь, свои желания, получение удовольствия от жизни. Это вариант с травмой. Предыдущие посты о типах нарциссических матерей: - Собственно нарциссическая (прям на уровне нарциссического расстройства личности) - https://t.me/psyhologia/859 - Грандиозно-нарциссическая https://t.me/psyhologia/860 P.S. Постскриптум специально для тех, кто узнает себя во всех психологических текстах) Если вы сейчас задумались: “А, может, я такая?”, задайте себе вопросы: “Есть ли ещё что-то еще в вашей жизни, кроме заботы о семье и ребенке (по крайней мере, если ему больше полугода)?”, “За что ещё вы можете себя похвалить, гордиться, уважать, кроме материнства?”. нарциссизм
1006 

20.01.2021 20:10


Четыре вида отрицания. Отрицание - механизм бессознательного отказа признать...
Четыре вида отрицания. Отрицание - механизм бессознательного отказа признать некоторые болезненные аспекты внешней реальности или субъективных переживаний, очевидные другим людям. Наша психика так устроена, что если мы находимся в дискомфортной ситуации слишком долго, или страдания от какой-то ситуации превышают предел, который мы не можем вынести, то она включает психологическую защиту в виде отрицания. Оно проявляется в виде отказа признаваться себе в существовании чего-либо нежелательного. Отрицание защищает нас от неприятных эмоций и чувств, но имеет серьёзный недостаток - не приводит к решению проблемы или того хуже, -искажает наше мышление и поведение. Например, можно отрицать важные физические потребности (еда, сон, секс), эмоциональные потребности (любовь, принятие, поддержка), проблемы с финансовым состоянием и даже собственную смертность. Итак, существует 4 вида отрицания: Приоритетное (рациональное) отрицание. Человек внушает себе, а заодно и партнеру (или человеку, который как-то зависим) мысль, что у меня (или у нас) сейчас "не те" обстоятельства, или "не то" время: трудно с деньгами, дети учатся, нет отдельной квартиры, надо делать карьеру, мировой финансовый кризис итд. Идеалистическое (инфантильное) отрицание. Человек думает, что как-то (каким-нибудь волшебным способом), или со временем, всё уладится, проблема "рассосётся". Например, женщина, которую не уважает, бьет или изменяет муж может думать: "Если я буду вести себя как ведическая женщина, то мужчина это оценит, он всё поймет, он изменится". Или слова наркомана: "Я не болен, просто сейчас слишком сложный период в жизни, поэтому я употребляю наркотики. Скоро все наладится, и я брошу." Или религиозно-смиренный вариант: "все к лучшему", "я это заслужил", или "на все воля божья", который формирует позицию жертвы. Такой вид отрицания позволяет вообще снять с себя ответственность за ситуацию. Агрессивное (эмоциональное) отрицание. Человек с чувством праведного гнева отстаивает свою ошибочную позицию перед другими людьми, которые сообщают ему о наличии проблемы, не смотря на то, что он знает о ней и чувствует себя несчастным в данных обстоятельствах. Самомнение (ложная гордость), болезненное самолюбие, выражаемое у такого человека в установке "я прав, а вы ошибаетесь" не позволяет ему признать наличие проблемы или что у него в принципе они могут быть. Безусловное (диссоциативное) отрицание. Может выглядеть как манипуляция ("а кто здесь?"). Человек "делает вид", что не слышал или не понял информацию по его проблеме, которую ему только что говорили. Порой даже не "делает вид", а на самом деле не слышит, не понимает, или не помнит (про таких людей говорят, что они как "в танке", или "и снова здравствуйте"), так как слух, мышление или память блокируются аффективными чувствами. Поэтому человек может снова задает тот же вопрос (или в другой формулировке), или рассказывает о проблеме в надежде услышать тот ответ, который его устраивает.
1019 

06.02.2021 11:59

​​️Манипуляция для развития ребенка

В чате было много вопросов про сильную и...
​​️Манипуляция для развития ребенка В чате было много вопросов про сильную и...
​​️Манипуляция для развития ребенка В чате было много вопросов про сильную и слабую позицию. И я решил рассказать, как формируются правильные убеждения и сильная позиция у детей. ⠀ Убеждения — это наши представления о мире, о жизни, о других людях и о самом себе. С их помощью мы делаем выбор и принимаем решения. И насколько мы успешны и удачливы, насколько сильны, зависит от набора убеждений. ⠀ И я задумался, а как помочь сформировать сыну убеждения, которые помогут стать успешным и сильным человеком? ⠀ Для этого я придумал ритуал. Мы делаем его каждый вечер. То есть, после того как сын ляжет в кровать, я задаю несколько вопросов. Например, я спрашиваю: «А за что Вова может себя похвалить? Что он сделал хорошего?». ⠀ И Вова начинает рассказывать: «я сегодня не ныл», «я Гордона накормил», «я маме помог убирать», «приготовил завтрак», «хорошо занимался на тренировке». ⠀ И в конце я еще добавляю: «Ты сегодня быстро и хорошо читал, я думаю, что ты очень умный». «Ты каждое утро кормишь собаку сам, ты очень заботливый». «Ты присел 200 раз. Ты очень сильный». ⠀ Это мой способ формирования правильных установок, веры в себя и сильной позиции. ⠀ Ну как вам техника? Кто возьмет на вооружение? И кстати, есть ее «взрослая версия». https://telegra.ph/file/d0b7353871d5e4b9a02e3.jpg
1015 

20.01.2021 15:42

​​Про Навального.

Что - то не удержался. 
Уж очень крутая манипуляция.
Из чего...
​​Про Навального. Что - то не удержался. Уж очень крутая манипуляция. Из чего...
​​Про Навального. Что - то не удержался. Уж очень крутая манипуляция. Из чего она состоит: 1. Ложь должна быть грандиозной. Тогда люди в неё верят. 2. Дать конкретные данные и цифры. Если есть конкретика, значит это правда. 3. Показать сканы бумаг - если есть бумаги - значит правда. 4. Показать фото. Если есть фото, то звучит правда. 5. Называть фамилии. Если есть фамилии - значит правда. 6. Вырезать из разных передач слова героя. Все понимают что вырезка, и он говорил о другом, но подсознание воспринимает, что он сам признается. 7. Добавить в ложь кусочки общеизвестной правды - друзья, одноклассники, сослуживцы, которые сейчас поднялись очень высоко в политике и бизнесе. Ну и т. д. А теперь у меня вопросы: 1. Как вы оцениваете профессионализм людей, которые охраняют секретные объекты или учреждения. Там работают профи? 2. Если работают профи и есть закрытое водное пространство, то допустили бы туда проникновение на лодке? 3. Если зарыто небо и работают профи, то допустили бы прилет квадрокоптера с видеокамерой? 4. Если проверяют всех входящих и отбирают все телефоны, то откуда фото? 5. Если засекреченное предприятие, то просто ли получить его план? 6. Легко ли добыть сканы документов с переводами денег в организации с жесткой СБ и коммерческой тайной? 7. Существует ли банковская тайна или любой может получить информацию о переводе денег? 8. Если бы вы хотели скрыть информацию о переводе денег, делали бы вы перевод напрямую или через 10-ок посредников? Мне продолжить? Так вот, мой вывод, это классная грандиозная манипуляция. И мне очень неприятно видеть, сколько людей на нее попались. Да, я понимаю, что скорее всего у Путина есть и акции, и свои предприятия и дома и дачи и может даже дворцы, но в данную историю я не сильно верю. Это также смешно, когда якобы профессиональный разведчик, поверил по телефону, что ему звонит какой то представитель власти и тут же признался в попытке убийства Навального. Это все равно, что мне кто нибудь позвонил, представился работником банка и тут же я ему назвал все пароли и доступы к своим счетам. https://telegra.ph/file/ebcb1a03dbe68b5f5e935.jpg
1008 

22.01.2021 13:05

​​Манипуляция - это оружие?

Вот решил написать пост о манипуляции.
Странно...
​​Манипуляция - это оружие? Вот решил написать пост о манипуляции. Странно...
​​Манипуляция - это оружие? Вот решил написать пост о манипуляции. Странно, да?) Когда я на консультации или тренинге прошу дать определение манипуляции, то каждый раз получаю разные и очень интересные формулировки. Давайте разбираться. Манипуляция – это скрытый психологический прием, с помощью которого вы можете вызвать нужные вам эмоции, мысли или действия у другого человека. То есть ваш человек-цель по вашему желанию будет думать, чувствовать или делать то, что вам нужно. Один мой клиент сказал: «После обучения у тебя я получил психологическое оружие, которое дает мне преимущество перед ВСЕМИ!» И я с ним согласен. С помощью манипуляции можно решать ЛЮБЫЕ проблемы и задачи. И это оружие совершенно, оно действует как на простых людей, так и на сильных мира сего. Манипуляция – это деньги. Продажи, переговоры – это набор техник манипуляции. Ведь задача чтобы потенциальный покупатель совершил нужное действие – купил. Также для меня манипуляция – это власть. Могу сказать из наблюдения, что я встречал самых сильных манипуляторов именно «на верху», среди политиков и олигархов, ТОП-менеджеров и бизнесменов. Эти люди понимают, как использовать других людей для достижения своих целей. Манипуляция – это управление. Ведь задача управления сотрудниками какая? Чтобы сотрудник, не споря, не огрызаясь, не конфликтуя, пошел и сделал нужное нам. Манипуляция – это отношения. И да, именно умная качественная женщина делает так, чтобы мужчина оторвал свою попу от дивана, перестал играть за компом и пошел зарабатывать деньги. Могу продолжать бесконечно. А если коротко, то манипуляция – это то, что пронизывает нашу жизнь. И у вас всегда будет выбор - вы манипулируете и получаете желаемое или вами манипулируют. Так что вы выберете? https://telegra.ph/file/054de2766b1b7ec791a3a.jpg
1019 

26.01.2021 15:00

Про пожирателей времени

Подарю вам простую манипуляцию.
У вас есть в окружении...
Про пожирателей времени Подарю вам простую манипуляцию. У вас есть в окружении...
Про пожирателей времени Подарю вам простую манипуляцию. У вас есть в окружении люди, которые «пожирают» ваше время? Как это происходит. Вы работаете, приходит человек, садится и начинает о чем то трындеть. Как бы и по делу, но в тоже самое время вы понимаете, что вместе 30 минут, вы бы могли этот вопрос обсудить за 5. И он может быть и несет пользу, и работник не плохой, но вам жалко тратить на него время. Так вот, какая простенькая манипуляция на них работает? Когда он заходит, вы встаёте и говорите: «О, привет, какой вопрос?» Он задает вопрос, вы отвечаете, но не садитесь сами, и не предлагаете ему сесть. Как вы думаете, долго продлится ваш разговор? Сожрут ли ваше время? Из моей практике от силы 5 минут на разговор. Потом «пожиратель» уходит. Где может не сработать? С вышестоящими. С коллегами и подчиненными эффективность почти на 100%. И не надо писать в комментах - а у меня вот точно не будет работать. Попробуйте, проверьте и потом отпишитесь.
1022 

30.01.2021 16:06

​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!!
Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же решился провести серию прямых эфиров. И вам точно они понравятся! Ведь они касаются вас и ваших желаний! Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Что вас ждет: Вторник, 09.02 Тема эфира. Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться Что будет: Я хочу помочь вам разобраться с тем, что такое манипуляция и как к ней относится. Дам работающий алгоритм любой манипуляции, чтобы вы могли конструировать самостоятельно. Расскажу о признаках, когда вами манипулируют. Ну и подарю несколько классных техник для применения дома и в офисе. Среда. 10.02 Тема О МАНИПУЛЯТОРАХ И ЭГОИСТАХ Что будет: Любимая тема, так как у слушателей срывает голову и весь мир переворачивается. Будет масса инсайтов. Поговорим и об альтруизме и о манипуляции, затронем эгоизм. И самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможности и рост. Четверг. 11.02 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно, потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Поговорим о ваших мужчинах. Разберем их виды и что и как вам надо делать, чтобы ваш мужчина оторвался от дивана, телевизора, компьютера и пошел зарабатывать для вас деньги. Пятница 12.02 Тема: Манипуляция в офисе Что будет: Для тех, кто хочет большего. Имеется ввиду повышение должности, рост зарплаты, построение отношения с шефом избегание интриг и конфликтов. Здесь мы поговорим о манипуляции и противостояние ей. ️Это 4 прямых эфира. Примерно по 1 часу каждый Начало в 20.00 Где будут проходить? В истаграме https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь. ️Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Кстати, в день эфира я буду напоминать о нем, и делать более подробный анонс. Если для вас важно разобраться в манипуляции, получить техники рекомендации, то буду рад вас видеть на следующей неделе на своих эфирах. ————————————————— Для того что-бы не пропустить серию прямых эфиров, рекомендую добавить канал "Мастер влияния" в закреплённые. ️Инструкция, как это сделать с телефона: - Найти канал "Мастер влияния" - Сделайте нажатие на нем на пару секунд - Затем всплывёт маленькая колонка с возможными действиями; - Выбираем «Закрепить». - Готово! ( Или делаете долгое нажатие, в правом вернем углу, кликаете на три точки и выбираете "закрепить") ️Инструкция, как это сделать с ПК: -Найдите в списке слева канал "Мастер влияния" -Нажмите по нему правой кнопкой мыши. -В открывшемся окне выберите «Закрепить». https://telegra.ph/file/9585e193971eba040a95d.jpg
1017 

05.02.2021 15:05


​​А ТЫ ПРИДЕШЬ НА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ?

Напоминаю, что уже завтра у нас стартует серия...
​​А ТЫ ПРИДЕШЬ НА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ? Напоминаю, что уже завтра у нас стартует серия...
​​А ТЫ ПРИДЕШЬ НА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ? Напоминаю, что уже завтра у нас стартует серия прямых эфиров. Темы подбирались исходя из ваших запросов и вопросов. Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Неделя обещает быть очень насыщенной Вторник, 09.02 Тема эфира: Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться Что будет: Я хочу помочь вам разобраться с тем, что такое манипуляция и как к ней относится. Дам работающий алгоритм любой манипуляции, чтобы вы могли конструировать самостоятельно. Расскажу о признаках, когда вами манипулируют. Ну и подарю несколько классных техник для применения дома и в офисе. Среда, 10.02 Тема: О МАНИПУЛЯТОРАХ И ЭГОИСТАХ Что будет: Любимая тема, так как у слушателей срывает голову и весь мир переворачивается. Будет масса инсайтов. Поговорим и об альтруизме и о манипуляции, затронем эгоизм. И самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможности и рост. Четверг 11.02 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Поговорим о ваших мужчинах. Разберем их виды и что и как вам надо делать, чтобы ваш мужчина оторвался от дивана, телевизора, компьютера и пошел зарабатывать для вас деньги. Пятница 12.02 Тема: Манипуляция в офисе Что будет Для тех, кто хочет большего. Имеется ввиду повышение должности, рост зарплаты, построение отношения с шефом избегание интриг и конфликтов. Здесь мы поговорим о манипуляции и противостояние ей. Каждый эфир идет примерно 1 час. Начало в 20.00 Где будут проходить? В моем истаграм https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Запланируйте время для себя Буду рад поделиться заданиями техниками. https://telegra.ph/file/f80d4a7043b13045755ad.jpg
1005 

08.02.2021 15:05

Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее...
Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее...
Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться» Я думаю уже из названия понятно, о чем будет идти речь. Но, чуть подробнее все же расскажу. У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. Вы часто задавали вопрос - "Как понять, что мной манипулируют". Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. Будут примеры техник. Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Уверен, что вы уже хотите принять участие. Поэтому вам нужно прийти на прямой эфир в 20.00 (МСК) Он будет проходить на моем аккаунта https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поставьте себе напоминалку.
964 

09.02.2021 14:06

Могу вас поздравить!
С манипуляцией разобрались!
Эгоистами все стали!

Теперь...
Могу вас поздравить! С манипуляцией разобрались! Эгоистами все стали! Теперь...
Могу вас поздравить! С манипуляцией разобрались! Эгоистами все стали! Теперь пора и к более прикладным вещам перейти! 3-й эфир у нас тематический. Он посвящён отношениям. Как я уже не раз говорил, больше подходит женщинам, но и мужчины почему-то всегда его посещают. Что нас ждет на этом эфире «Манипуляция в отношениях»: 1. Поговорим о главном запросе женщин к психологу 2. Выявим, к какому типу принадлежит ваш мужчина 3. Поговорим об ошибках в манипуляции, которые убивают в мужчине мужчину 4. Разберем законы духовной манипуляции, которые помогут вам перевести отношения на новый уровень То, что это будет полезно и интересно гарантирую. В конце прямого эфира в подарок классная техника. 2 первых эфира вы можете посмотреть на моей странице в Инстаграм https://www.instagram.com/aa_kravtsov/. Мне пока везет. В декабре инста не дала сохранить 2 эфира.
1009 

11.02.2021 16:16

Ну ребята вы вчера и зажгли!

Давно у меня такого драйва не было.
Планку по...
Ну ребята вы вчера и зажгли! Давно у меня такого драйва не было. Планку по...
Ну ребята вы вчера и зажгли! Давно у меня такого драйва не было. Планку по качеству эфиров поднял, теперь вопрос, как же ее удержать на четвёртом, последнем эфире? ️Тема эфира «манипуляция в офисе» Что будет: Он для офисных работников. И да, я опять вам сверну понимание жизни. И мы разберемся: 1. Какие ошибки вы делаете в своем офисе 2. Как правильно строить отношение с руководителем, чтобы получить повышение или защитить себя от увольнения 3. Почему кадровики врут 4. Как вас использует компания 5. Как усилить свою позицию 6. Как вам относиться к коллегам То, что это будет полезно и интересно гарантирую. В конце прямого эфира в подарок классная техника. Начало в 20.00 (мск) Место проведения инстаграм https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ 3 первых эфира вы можете посмотреть на моей странице в инстаграм https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ И я рад, что пока получается выложить запись. Но ведь в живую гораздо круче)))
962 

12.02.2021 16:32

Ловите очередной эфир
Для всех кто не смог присутствовать на прямом эфире, и...
Ловите очередной эфир Для всех кто не смог присутствовать на прямом эфире, и...
Ловите очередной эфир Для всех кто не смог присутствовать на прямом эфире, и для тех кто желает посмотреть ещё раз! ️Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться» Я думаю уже из названия понятно, о чем будет идти речь. Но, чуть подробнее все же расскажу. У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. Вы часто задавали вопрос - "Как понять, что мной манипулируют". Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. Будут примеры техник. Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Доступ до 17.02 [https://youtu.be/QNvNCxPqq1c] https://youtu.be/QNvNCxPqq1c
1006 

14.02.2021 13:05

Позитивное мышление? «Думайте позитивно и всё у вас получится!» — полная чушь...
Позитивное мышление? «Думайте позитивно и всё у вас получится!» — полная чушь, не так ли? Проблема позитивного мышления заключается в том, что оно работает лишь на поверхностном уровне сознательного мышления. Оно никак не помогает в борьбе с подсознанием, которое, собственно, нам и мешает. Неоправданное мышление оптимиста способно вызывать спираль саморазрушения, выбраться из которой не так уж и просто. Особенно для тех, кто склонен к повышенной тревожности, неуверенности и депрессивности. Исследования указывают на пользу позитивного мышления лишь для тех людей, что живут с высоким чувством собственного достоинства. И только. Тот, кому не хватает уверенности, на позитивном мышлении далеко не уедет. Но различные гуру и коучи постоянно твердят об обратном. Они клянутся, что повторение позитивных фраз в стиле «Я силен и успешен» способно изменить жизнь, избавляя человека от страхов. Но… Если вы когда-нибудь пытались в подобном попрактиковаться, то знаете, что превратить это в привычку довольно проблематично. Особенно, если вы далеко не дурак. Можно потратить пять, десять, а может и двадцать минут повторяя позитивные утверждения самому себе, но как быть с остальными 23-мя часами в сутках? Мозг возвращается к старым, более привычным мыслям, суть которых сводится нифига не к позитиву. Если вы заставляете себя думать о том, что вы «сильны и успешны», то далеко не факт, что глубоко укоренившаяся в вас вера в собственную недостойность и неудачность считает аналогично. Мозг в такой ситуации провоцирует внутреннюю войну. Всё это позитивное мышление — как об стенку горох. Ноль помощи. Однако, менее приятные чувства и эмоции, которых в вас обитает целый букет: разочарование, грусть, чувство вины — всё это использовать куда естественнее и полезнее. Нет никаких сомнений в том, что такое мышление способно стать для вас токсичным и деструктивным, но оно, определённо, лучше. В конечном итоге, победа над неуверенностью с помощью позитивного мышления — это всего лишь временное решение проблемы. А о том, как использовать букет негатива — мы поговорим завтра. Хотите продолжение?
976 

06.02.2021 20:00

​​Зачем я моделировал олигархов

Когда я стал работать с «крутыми клиентами», я...
​​Зачем я моделировал олигархов Когда я стал работать с «крутыми клиентами», я...
​​Зачем я моделировал олигархов Когда я стал работать с «крутыми клиентами», я стал их моделировать. Что такое моделирование? О, это классная штука из НЛП! Берешь интересного человека, находишь у него эффективную модель поведения, описываешь и встраиваешь себе. И ты превращаешься в набор эффективных моделей. В результате, я: - вырос в доходе в 17 раз - стал выигрывать переговоры в 90% встреч - отстроил свою «сильную позицию» ️И мой курс «Школа манипуляции 5.0» - это собрание самых эффективных моделей от губернаторов, политиков, жен олигархов! Программа курса: Модель «Как считать человека» Самое важно уметь моментально понимать другого человека. Его сильные и слабые стороны. А затем использовать их в своих целях. Модель «Как расположить к себе не открывая рта» Моделировал с политиков. Как встать, как жестикулировать, как смотреть… и уже тебе верят и тебя любят. У вас же, есть среди знакомых люди, о которых вы знаете – «вот сволочь», а все равно вам нравиться. Модель «Сильная внутренняя позиция» Вам не надо будет ничего говорить. Все будут и так чувствовать, что вы сильнее. Модель «Я-свой» На этом модели: - строятся семьи, которые крепкие и навсегда - строиться бизнес, когда клиенты навеки - вы становитесь «не уволенными» Модель «Эффективные Комплименты» Вас буду все любить))) Мощнейшая модель эмоциональной подсадки на себя. Модель «Психологическое айкидо» О, эффективные люди даже конфликт и агрессию умеют использовать в своих целях. Когда я сам начал использовать эту модель, то из моей жизни исчезли ругань и разборки. Вот эти 6 моделей входят в тариф «базовый» Дополнительные занятия Модель «Как из своего мужа сделать миллионера…» Это самое честное название этой модели. Собирал ее с женщин, которые из своего мужа, без связей, без денег, смогли создать миллионера. Она проверена. Работает. Вам ее отдам. Модель «Манипуляция в офисе» О, как Директор по персоналу я годами собирал модели успешных ТОП-менеджеров. Вам осталось только повторить. ️Мой курс «Школа манипуляции 5.0» стартует уже 18 февраля Еще думаете, записывать на курс или нет? Сомневаетесь, подойдет ли вам? Пиши мне в _manipulation или в комментарии, я отвечу честно Гарантирую, что эти модели буду у вас работать! https://telegra.ph/file/511f4652e4dbb6ae2e741.jpg
975 

15.02.2021 19:13

О чувстве зависти. Из всех негативных чувств, мучительнее всего человеком...
О чувстве зависти. Из всех негативных чувств, мучительнее всего человеком переживается зависть. Если даже в ненависти человек может признаться, то в зависти признаваться не принято ни под каким предлогом. И переживается такое "непризнаваемое" чувство, как правило, в глубине души, уже отрицаемое, скрытое от принятия и понимания. Зависть - это самые страшные обвинения, кричащие в голове голосами твоих родителей: "Ты ни на что не способен! Ты самый ужасный ребенок! Другие - лучше тебя. Ты - никто". Сердце для зависти открывается словом "НИКОГДА". Внутренний голос нашептывает тебе: "Тебе никогда не достичь таких высот..., эта женщина никогда не будет твоей..., у тебя никогда не получится так…" Это - как потеря надежды на достижение успеха, ощущение принижения, потеря чувства социального равенства, потеря части себя, искажение картины Мира. Это безусловно дефицитарное переживание, требующее душевного восполнения. Ларошфуко заметил, что зачастую мы гордимся даже самыми низменными из своих страстей, но "зависть столь постыдна, что мы никогда не посмеем признаться в ней". Зависть исследована более всего в двух психоаналитических теориях, Первая теория - теория Фрейда, в которой говорится о том, что девочка становится женщиной посредством превращения зависти к пенису в желание родить ребенка. Другая - теория Мелани Кляйн ("Зависть и благодарность"): зависть как непосредственное производное деструктивных импульсов, влечение к смерти, зависть подтачивает благодарность по отношению к хорошему объекту и приводит к неразборчивой порче и разрушению объектов в мире. Лакан подчеркивает, что зависть - это грех смотрения на чужое самодостаточное изобилие, на наслаждение другого - в тот момент, когда первый удовлетворяет себя чувством зависти. Гельмут Шок, социолог из Майнца, считает, что зависть «более универсальна, чем принято полагать», и, для того чтобы определить ее наличие, зачастую требуется «демаскировка», призванная разоблачить искусно замаскированную зависть. Чистый акт зависти можно описать таким образом: чем более интенсивно и пристально внимание завистника к другому человеку, тем больше он замыкается в жалости к самому себе. А личностная зрелость, которая позволяет человеку победить в себе зависть, как представляется, достигается не везде и не всегда. Ф. Хайдера считает, что человек может завидовать из-за вещи, принадлежащей другому, хотя прежде он сам никогда не испытывал потребности в ней и даже не думал о ней — то есть, можно желать чего-то только потому, что оно есть у другого. Петер Куттер ("Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей") отмечает, что зависть - это страсть, поскольку она обуславливает ревностное стремление к тому, что причиняет страдания и тем самым приводит к несчастью. Он рассказывал про одного своего пациента, который был изможден от зависти. Зависть разлагала и отравляла его физически. Он ощущал, как по его жилам разливается яд и представлял себе, что тело его "разлагается, превращаясь в желтый бульон с острыми бритвами". Как работать с чувством зависти? с точки зрения психолога ️попытаться превратить зависть в здоровую конкуренцию. Найти силы для воодушевления клиента, надежды, что все возможно; ️прояснить клиенту, что именно "так, как у другого, - да, к сожалению, не будет" - и помочь оплакать потерю. И дать необходимое утешение, которое не смогла дать в свое время мама. И поисследовать - "а оно вам надо?", снижая значимость недостижимой цели; ️подчеркнуть личностную уникальность клиента - найти ведущие черты личности, признать несовершенства и найти сильные стороны, и затем, скорректировать цели клиента согласно его возможностям; ️найти в далеком детстве клиента ту ситуацию, в которой, возможно, было слишком много условий для любви родителей. Тяжкая ноша для ребенка - стараться соответствовать ожиданиям, чтобы получить любовь. И можно помочь клиенту подарить эту любовь тому внутреннему ребенку, разрешив не достигать требуемых высот.
923 

22.02.2021 19:06

​​Манипуляция — сочувствием

«Бедненькая ты моя... Сколько работы... И платят...
​​Манипуляция — сочувствием «Бедненькая ты моя... Сколько работы... И платят...
​​Манипуляция — сочувствием «Бедненькая ты моя... Сколько работы... И платят так мало.... И компенсации за бензин не получаешь.... Вот у тебя начальники уроды....» Ну и т.д. Как вы думаете кто это говорит с нашей героиней? Клиент, к которому она приехала договариваться о повышении цены. Он переполнен сочувствия и понимания. И как то уже и неудобно требовать повышения цены у хорошего человека для этих «уродов, которые и платят мало и на бензине экономят». Красивая работа профессионала. Или например, в одной компании была директор крикливая сволочная баба. И был у неё заместитель. Очень сочувствующий и понимающий человек. Всегда примет, успокоит, поговорит. И ты шёл к начальству, с мыслью уволиться, а тебя приняли, успокоили и идёшь ты дальше работать. И не хотели люди увольняться, чтобы его не подвести. И получал он очень большую зарплату и ценила его гендиректор очень сильно. Даже и не знаю почему. А у вас есть такие добрые, заботливые и сочувствующие клиенты и руководители? А вы умеете быть таким? https://telegra.ph/file/60855cca54f2a36a1906b.jpg
965 

22.02.2021 15:08

​​Техника «проси много, бери мало»

Человек очень предсказуем.
И если ты...
​​Техника «проси много, бери мало» Человек очень предсказуем. И если ты...
​​Техника «проси много, бери мало» Человек очень предсказуем. И если ты понимаешь принципы манипуляции, то желаемое получить легко. Вчера мой друг рассказал, как его красиво развели на машину: «Приходит ко мне товарищ и рассказывает о том, как «у него сломалась машина. И теперь ему ждать месяц, пока починят. А без машины как без рук» Жалуется минут 20. И в конце просит: «Одолжи свою машину на месяц. Выручи». Я, говорю: «Нет». В ответ слышу: «Ну, дай хотя бы на один день. Я завтра семью на дачу отвезу». И я дал машину. ️Сейчас понимаю, что цель моего друга была получить машину на один день. А все остальное была манипуляция.» Давайте теперь технику разберем по шагам. Шаг . Поставить перед собой цель Ну, например, одолжить 10 000 рублей. Шаг . Просить очень много Рассказываете о своей финансовой проблеме и просите в долг 100 000 рублей. Шаг . Просить очень мало Получаете отказ и просите дать хотя бы 10 000 рублей. Шаг . Получить желаемое Получаете деньги А где и как применять, вы догадаетесь сами) https://telegra.ph/file/0b8a5ab0ed656d281fa04.jpg
940 

24.02.2021 18:03

Пять этапов развития отношений. Исследование психолога Сьюзан Кэмпбелл (Susan...
Пять этапов развития отношений. Исследование психолога Сьюзан Кэмпбелл (Susan М. Campbell) было опубликовано 37 лет назад, но в России оно осталось неизвестным. Мы решили это исправить. На основании опросов сотен пар автор делает вывод, что большинство из тех, кто остался вместе, прошли через 5 этапов отношений. Возможно, зная об этом, вы сможете подготовиться и пройти эти этапы успешно, не застряв на одном из них. Романтизм Идеалистический взгляд на отношения: мой партнер уникален. Влюбленные не обращают внимания на различия, стремятся к слиянию: «Не могу жить без тебя». Мудрость: способность увидеть красоту другого человека. Ошибка: думать, что мечта станет явью, стоит лишь пожелать. Борьба за власть Признание факта: «Ты не тот/не та, что я думал(а)» или «Мы разные». Разочарование и гнев: «Я заставлю тебя стать тем, кого я хочу видеть». Битва полов: «Ты бесчувственный, как все мужчины!»; «Ты истеричка, как все женщины!». Мудрость: «Я другой, это нормально». Ошибка: верить, что мы получим то, чего хотим, прибегая к угрозам, насилию или манипуляциям. Стабильность Снисходительность партнеров. Мы отказываемся от претензий и терпим слабости другого. Мы признаем себя и любим за то, кто мы есть. Конфликты ведут к развитию, а не к страданию. Каждый обращает внимание на жизнь за пределами пары или на себя самого. Мудрость: реализм в любви. Ошибка: избегать неизвестного: «Мир трудно завоевать, не стоит рисковать, нам и так хорошо». Ответственность Мы отказываемся переделывать партнера и улучшать его. Смотрим на отношения реалистично и признаем, что они не во всем идеальны. Мы способны любить другого, хотя иногда нам не нравится то, что он делает. Мы любим себя, но не ждем, что нам каждую минуту будут угождать. Это дает свободу сомневаться в себе, не вступая в борьбу за власть. Также позволяет каждому отвечать за свои поступки. Мудрость: ответственность за то, что вы делаете. Ошибка: успокоиться и перестать заботиться об отношениях. Новое объединение На этом этапе мы часто занимаемся вместе творчеством - это общий вклад во Вселенную. Мудрость: связи с другими людьми. Желание внести свой вклад в жизнь общества. Развитие духовности. Ошибка: сосредоточить все внимание на внешнем мире и забыть «питать» любовные отношения.
876 

12.03.2021 12:09

​​Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться. Я думаю уже...
​​Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться. Я думаю уже...
​​Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться. Я думаю уже из названия понятно, о чем будет идти речь… Но, чуть подробнее все же расскажу. У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. Будут примеры техник. Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. https://telegra.ph/file/01cfba0a751f494340eeb.jpg
859 

17.03.2021 17:47


Как гнев вредит вашему сердцу Те, кто в гневе кричит, впадает в бешенстве и...
Как гнев вредит вашему сердцу Те, кто в гневе кричит, впадает в бешенстве и хлопает дверями – будьте осторожны. Частые и сильные вспышки гнева могут быть связаны с сердечными заболеваниями. Злость сравнима со стрессовым надломом. Она является сильным отрицательным чувством, выдающим высокие дозы адреналина и других гормонов стресса, которые оказывают негативное влияние на весь организм человека. ️К примеру, частые выбросы адреналина в первую очередь изнашивают сердечнососудистую систему. Чем больше человек их выплескивает, тем в большем количестве происходит выработка особого гормона – кортизола. Он очень вреден для иммунной системы и способствует развитию онкологических заболеваний. Отправьте пост близким которые часто злятся. Каждый должен наслаждаться жизнью и настраиваться на позитив! Будьте здоровы! ️
831 

17.03.2021 23:58

​​Учил манипулировать отрицательными эмоциями. 

Вчера был 5 урок в «Школе...
​​Учил манипулировать отрицательными эмоциями. Вчера был 5 урок в «Школе...
​​Учил манипулировать отрицательными эмоциями. Вчера был 5 урок в «Школе манипуляции». Он был неоднозначный. Хотя первая часть, когда мы изучили комплименты была приятной и простой. Вот правила. Вот ошибки. Вот вам виды комплиментов. Обсудили, примеры записали. И я знаю, что уже через 2-3 недели ребята станут мастерами в комплиментах. А вот вторая часть урока вызывала небольшое сомнение. Группа сильная. Пашет. Изменения у вех налицо. И я решился в этот раз дать то, что никому никогда не давал. Как манипулировать с помощью страха, тревожности, чувства вины, стыда и обиды. Вы же понимаете, что именно из-за таких техник манипуляции и не любят. Кому то было сложно это принять. Кто то сразу решил попробовать. ️Но я, давая эту тему, преследовал одну цель - если ты не знаешь как работает отрицательная манипуляция, если ты не умеешь применять эти техники сам, то ты не сможешь защититься. А ведь у нас часто пытаются вызвать тревожность, вину, стыд или обиду. Ну вспомните хотя б общение с родителями - мама обижена, а у дочки или сына чувство вины. Фух. Вроде бы вчера все разобрали. И подумав, я решил обновить программу, а эти техники вставить отдельным уроком. А на следующем уроке нас ждёт психологическое айкидо - как противостоять агрессии и наездам, как заставить замолчать начальника который орет и что делать если на вас давят. В следующую пятницу расскажу как он прошел. https://telegra.ph/file/8050a2e2c47e9f63d0345.jpg
840 

19.03.2021 21:11

Признаки манипулятора. Можно даже почти ничего не знать манипуляциях, но есть...
Признаки манипулятора. Можно даже почти ничего не знать манипуляциях, но есть такие поведенческие признаки партнёров по общению, которые являются сигналом, что следует насторожиться. Очень часто - это признаки того, что перед Вами манипулятор (и что Вами сейчас будут манипулировать (ну или, грубо говоря, что Вас будут на что-то "разводить"). Вот эти поведенческие признаки: 1. Человек избыточно, как бы несколько показушно эмоционален. Вроде как он практически искренне разделяет Ваши чувства и эмоции, но Вы смутно чувствуете фальшь в его “проявлениях эмпатии” в Ваш адрес. 2. Ваш партнёр по общению Вас очень внимательно слушает, совершенно не перебивая. Просто уж как-то с совершенно пристальным вниманием, не упуская ни одной мелочи. Если это не Ваш психотерапевт - Вам бы следовало насторожиться. 3. Партнёр по общению не отвечает Вам сразу, а делает паузы. Ну вот вообще в ответ Вам ничего не говорит (никакой обратной связи: ни “ага”, ни “угу” - ничего). Ну, вроде ничего страшного, но Вас это почему-то выбивает из эмоционального равновесия. 4. “Разрыв шаблона”: Человек бросает какую-то фразу, вроде как в шутку, которая приводит Вас в замешательство или смущение, выбивает Вас из колеи, и которой, если хорошо подумать, при бережном отношении к Вам быть бы не должно. 5. Активная жестикуляция. Даже можно сказать чрезмерно активная. Достаточно посмотреть историческую хронику с выступлениями Гитлера, который был мастером манипулировать людьми. 6. Стремление что-то обсудить наедине с обязательными оговорками, что это “должно остаться строго между нами”, так как он не может молчать “как друг” (вариант: “как человек, который к Вам хорошо относится”, “как человек, который видит, какой Вы хороший человек”). 7. Насыщенность оценочными суждениями, то есть такими суждениями, которые выставляют события и поведение людей исключительно в чёрно-белом цвете, причём можно почувствовать, что белое (хорошее) - это то, что такому человеку чем-то выгодно, а всё, что ему как-то невыгодно, будет чёрным (плохим). 8. “Пристальный немигающий взгляд”. Это такой длительный взгляд “глаза в глаза”, который давит, от которого становится как-то дискомфортно. 9. “Быстрый Гонсалес”: От Вас требуют принять решение немедленно, вот прямо “здесь и сейчас”. Подразумевается или прямо говорится, что иначе “поезд уйдёт”. 10. “Беззащитное существо”: С этим человеком Вы сразу начинаете чувствовать жалость к нему и, соответственно, желание ему, бедняжке, как-то помочь. 11. Общение с человеком вызывает у Вас ощущение тоскливой безнадёжности, мир вокруг словно становится серым и теряет свои краски. Появляется чувство какой-то безысходности. Достаточно одного из перечисленных признаков, чтобы сказать себе: “Тут могут последовать (а скорее всего уже идут полным ходом) манипуляции мной.”
820 

21.03.2021 19:09

​​Прямой эфир «Манипуляция в работе руководителя»

Жаль что на телеграмм-канале...
​​Прямой эфир «Манипуляция в работе руководителя» Жаль что на телеграмм-канале...
​​Прямой эфир «Манипуляция в работе руководителя» Жаль что на телеграмм-канале нельзя проводить прямые эфиры((( Поэтому все время приглашаю вас на разные другие площадки для участия. Прямой эфир специализированный. Он больше подходит собственникам и руководителям. В последнее время я мало уделял им внимания в своих постах. И так, что же нас ждет! Название: «Приемы манипуляции в работе руководителя» Для кого: собственники и руководители. ️Что на нем будет: ️разберем, что такое манипуляция ️ признаки, что вами манипулируют коллеги и подчиненные ️ почему сотрудники манипулируют руководителями ️как руководителю противостоять манипуляции ️ какие ошибки делает руководитель в манипуляции ️ как построить идеальное партнёрство А также кейсы и ситуации. Когда: 24.03 Начало: в 20.00 по Мск Длительность: до 1 часа Ссылка на мой аккаунт в facebook Так что вам осталось прийти и поучаствовать. ️Что важно! К манипуляции многие относятся по разному. И мое виденье, это авторское, основанное на 20 летнем опыте работы HR-директором, консультантом и тренером. И как обычно у меня будет минимум воды, максимум пользы. https://telegra.ph/file/8823c3fc7dd96427cc903.jpg
817 

23.03.2021 20:04

Константы восприятия. Ведя машину ночью, женщина резко нажимает на тормоза...
Константы восприятия. Ведя машину ночью, женщина резко нажимает на тормоза, чтобы не наехать в оленя. Пока она проходит тормозной путь, она осознает, что «олень» фактически являлся кустом на краю дороги. Такие ошибки восприятия - далеко не редкость. Мозг должен постоянно обнаруживать паттерны в водовороте ощущений. Как мы организуем наши ощущения в осмысленные восприятия? Константы восприятия и принципы перцептуальной группировки помогают нам придавать смысл нашим ощущениям. Константы восприятия: приручение дикого мира На что может быть похоже прозрение после слепоты, длившейся всю жизнь? В реальной жизни первый взгляд на мир может разочаровать. Человек, обретший зрение, должен учиться идентифицировать объекты, понимать показания часов, читать буквы и цифры, определять размеры и расстояния. Ричард Грегори(британский психолог) приводит пример пациента с катарактой, мистера С. Б. слепого от рождения. После операции, восстановившей ему зрение в возрасте 52 лет, мистер С. Б. с трудом мог пользоваться своим новым чувством. Первое время он мог определять расстояние лишь в знакомых ситуациях. Однажды его нашли, когда он вылезал из окна больницы, чтобы поближе поглядеть на ездившие по улице машины. Его любопытство можно понять, но пришлось принять меры к ограничению его свободы. Все же его комната была на пятом этаже! Почему мистер С. Б. пытался вылезти из окна пятого этажа? Не мог ли он определить расстояние Хотя бы по размеру машин? Нет, поскольку использование размеров для определения дистанции возможно, только если знаком внешний вид объекта. Для правильного восприятия своей кисти вы используете прошлый опыт. В противоположность этому иногда восприятие обычных вещей кажется естественным. Примером может служить способность видеть линию на листе бумаги. Аналогичным образом, даже у новорожденных младенцев наблюдаются некоторые признаки константности размера. Тем не менее в большинстве случаев восприятие является эмпирическим. Например, машины, дома и люди выглядят как игрушки, если рассматривать их с необычной точки зрения, например с крыши небоскреба. Этот факт свидетельствует о том, что хотя константность размера и является врожденной, она также подвержена влиянию научения. На автомагистралях у нетрезвых водителей алкогольная интоксикация вызывает нарушение константности размеров и формы, увеличивая частоту несчастных случаев. Допустим, вы находитесь на улице под лучами яркого солнца. Рядом с вами стоит подруга, на которой серая юбка и белая блузка. Внезапно облака закрыли солнце. Может показаться, что блузка должна потемнеть, но она продолжает выглядеть ярко-белой. Это происходит потому, что блузка продолжает отражать пропорционально больше света. Вы можете заставить участок серой юбки вашей подруги выглядеть более белым, чем находящаяся в тени блузка, если направите на юбку яркий луч света. Итак, энергетические паттерны, достигающие наших органов чувств, постоянно изменяются, даже когда исходят от одного объекта. Константность размера, формы и яркости спасает нас от безумного мира, в котором объекты уменьшались бы и росли, изменяли форму, как если бы они были сделаны из резины, разгорались и тускнели подобно неоновым лампам. Обретение этих константностей - лишь одна из трудностей, с которыми столкнулся мистер С. Б. когда учился видеть.
831 

25.03.2021 19:06

Истерия и чувство вины Невротики, страдающие истерией, не верят, что они...
Истерия и чувство вины Невротики, страдающие истерией, не верят, что они способны и должны отвечать за собственную жизнь. Поэтому вместо того, чтобы самостоятельно искать выход из ситуации, они ведут себя так, будто все еще нуждаются в родительской защите, привлекая внимание окружающих [крики, плач, обмороки, наигранно громкий смех]. Так привлечение внимания становится неким суррогатом любви. В противовес этому, есть люди, которые живут с установками всеответственности, которая сопровождается повышенной тревогой и чувством вины. Пример мыслей одного моего клиента: «Сегодня заметил, что ужасно расстроился из-за того, что решил погулять, а солнце не вышло. Если что-то происходит не так как мне хочется, я виню себя, что недостаточно хотел, старался, не знаю. И расстраиваюсь, что не получилось повлиять на ситуацию». В первом случае важно работать в направлении взросления и поисков истинных источников любви [один из которых может быть в самом человеке]. Во втором случае важно божественную функцию передать Богу, а себе оставить человеческую. Не требовать от человека [себя] быть Богом.
818 

26.03.2021 12:09


Друзья, извините, что выпадаю. Недавно воспалилась моя самая больная и глубокая...
Друзья, извините, что выпадаю. Недавно воспалилась моя самая больная и глубокая травма - комплексная - хроническое чувство одиночество. Пост про чумную собаку - про травму. Нет сил ни на режим, ни на терапию. Чувствую себя Малефисентой - доброй лесной феей, которой отрезали крылья, после чего она стала мстительной сукой (извините). Или как писал Лермонтов: "Я был готов любить весь мир, - меня никто не понял: и я выучился ненавидеть. <...> Лучшие свои чувства, боясь насмешки, я хоронил в глубине сердца: там они и умерли." (Герой нашего времени) Принять травму и осознать её - разные вещи. Пазл сложился: вылезли старые болезненные воспоминания, со многих ситуаций упала мишура отрицания, поняла, что с детства меня окружали лживые, злобные, завистливые абьюзеры и токсики. Когда осознание нахлынуло как цунами, я подумала, что умру от боли, серьёзно. В моём сердце много ножей. Я вытаскивала очередной, зализывала рану и дальше несла сердечко в поисках принятия, заботы, внимания, любви. Думала, что мои главные ценности: честность, вежливость, заботу, верность, единство, открытость, оценят по достоинству. Но ими только пользовались. Ещё один "опыт" я не переживу. Как писал Маяковский? "Но мне - люди, И те, что обидели - Вы мне дороже и ближе. Видели, Как собака бьющую руку лижет?" (Облако в штанах) Я очень разочарована и ощущаю, что внутри сломалась последняя надежда. Жизнь стала жестокой с четырёх лет, я росла в постоянном страхе потери и отвержения, из меня вили верёвки, но наступала на одни и те же грабли. Недавно гуглила "как стать сукой и стервой", потому что, видимо, по-другому не выжить (да, это говорит травма, знаю). И мне было противно читать о мерзких манипуляциях и эмоциональных качелях, потому что я не сука! И не хочу ею быть, но мир вынуждает. Я будто насилую себя, когда пытаюсь обойтись с чувствами людей так же, как всегда обходились с моими чувствами. Я даже врать не умею! В общем, ко всему прочему прибавились проблемы с доверием.
806 

29.03.2021 13:00

Благодарение. Вводная часть. Самые внимательные из вас уже знают, что...
Благодарение. Вводная часть. Самые внимательные из вас уже знают, что вселенная реагирует на ваши излучения в виде слов и мыслей. Что излучаешь, то и получаешь. Важно не просто разбрасываться словами, а искренне верить в их силу. Сила слова настолько велика, что оказывает влияние на всю нашу жизнь. Посмотрите на людей, которые говорят позитивные слова и на тех, кто критикуют, осуждают и глумятся над другими. Уровень их энергетики абсолютно разный, как и уровень их самочувствия, самоощущения и в целом чувствительность к этому миру у них разная. Пример: Я знаю парочку человек, которые любят поглумиться над другими, посплетничать, украсть внимание человека. Особенно над теми, кто излучает больше добра, чем зла в сторону окружающих. Такие люди внутри мёртвые. Они это знают, но не могут себе в этом признаться и найти решение проблемы. У них проблемы с блудом (курят, пьют, употребляют, сплетничают, мастурбируют и занимаются сексом с теми, с кем не нужно.) Помимо того, что они убивают себя внутри своими словами, у таких людей ухудшается их внешнее здоровье — это называется Карма. Благодарность. Благодарность (от благо дарить) — это не просто слово, а чувство признательности за сделанное добро. Когда вы искренне благодарите вселенную с этим необычным чувством внутри, благо вам возвращается. Казалось бы, это — самое незначительное, что вы можете сделать, но, как говорится «Всё великое — состоит из малого». Благодарность важна для любого человека. Ибо он видит, что его усилия оказались полезны и их заметили, оценили. Вспомните вашего друга эгоиста, которому вы помогли, а он даже не подал виду, что ему это важно. Это всё — его внутренние враги, которые мешают ему сказать «Благодарю». Страх, тревога, гнев, жадность, депрессия, иллюзия, зависть и ревность будут мешать развитию чувства благодарности, поскольку заставят нас думать только о наших проблемах и капризах. С другой точки зрения, неуверенность и комплексы неполноценности также мешают развитию чувства благодарности. Но всех этих людей объединяет одно — это недовольство своей жизнью. Все неблагодарные люди — это те, кто не доволен своей жизнью. Заключение. Друзья, попробуйте говорить окружающим «Благодарю» за их содеянное добро в вашу сторону. Это будет вас энергетически наполнять. Зачем вы нужны этому миру, если вы не умеете отдавать другим за содеянное добро в вашу сторону? Напомню вам, что неблагодарные люди — это паразиты.
823 

16.03.2021 18:15

3 книги для релакса ⠀ Читайте их, когда накрывает хандрой — антистресс покруче...
3 книги для релакса ⠀ Читайте их, когда накрывает хандрой — антистресс покруче шоколада. ⠀ «Сантехник, его кот, жена и другие подробности», Слава Сэ ⠀ Ранее маркетолог и психолог, ныне — писатель, чьи книги жгут напалмом и поднимают самое неподъёмное настроение. Приключения отца двух дочерей в формате коротких рассказов: остроиронично, но интеллигентно и тонко. ⠀ «Ежевичное вино», Джоанн Харрис ⠀ Лёгкое, атмосферное чтиво: тёплые воспоминания о детстве, милая сельская Франция, ароматы терпкого вина и свежего хлеба, чуть сказочный сюжет. И простая истина красной нитью: стать счастливым можно лишь тогда, когда ты на своём месте. ⠀ «Моя семья и другие звери», Джеральд Даррелл ⠀ История большой английской семьи, которая дрейфует с места на место по солнечному греческому острову Корфу, а главный герой попутно собирает всю мелкую живность, которую удалось найти. История от писателя с потрясным чувством юмора и огромной любовью ко всем животным в мире. Светлее книжки и не придумать.
826 

30.03.2021 16:13

​​Манипуляция - это оружие?

Вот решил написать пост о манипуляции.
Странно...
​​Манипуляция - это оружие? Вот решил написать пост о манипуляции. Странно...
​​Манипуляция - это оружие? Вот решил написать пост о манипуляции. Странно, да?) Когда я на консультации или тренинге прошу дать определение манипуляции, то каждый раз получаю разные и очень интересные формулировки. Давайте разбираться. Манипуляция – это скрытый психологический прием, с помощью которого вы можете вызвать нужные вам эмоции, мысли или действия у другого человека. То есть ваш человек-цель по вашему желанию будет думать, чувствовать или делать то, что вам нужно. Один мой клиент сказал: «После обучения у тебя я получил психологическое оружие, которое дает мне преимущество перед ВСЕМИ!» И я с ним согласен. С помощью манипуляции можно решать ЛЮБЫЕ проблемы и задачи. И это оружие совершенно, оно действует как на простых людей, так и на сильных мира сего. Манипуляция – это деньги. Продажи, переговоры – это набор техник манипуляции. Ведь задача чтобы потенциальный покупатель совершил нужное действие – купил. Также для меня манипуляция – это власть. Могу сказать из наблюдения, что я встречал самых сильных манипуляторов именно «на верху», среди политиков и олигархов, ТОП-менеджеров и бизнесменов. Эти люди понимают, как использовать других людей для достижения своих целей. Манипуляция – это управление. Ведь задача управления сотрудниками какая? Чтобы сотрудник, не споря, не огрызаясь, не конфликтуя, пошел и сделал нужное нам. Манипуляция – это отношения. И да, именно умная качественная женщина делает так, чтобы мужчина оторвал свою попу от дивана, перестал играть за компом и пошел зарабатывать деньги. Могу продолжать бесконечно. А если коротко, то манипуляция – это то, что пронизывает нашу жизнь. И у вас всегда будет выбор - вы манипулируете и получаете желаемое или вами манипулируют. Так что вы выберете? Так что вы выберете? И если вы топ менеджер или собственник и у вас есть желание поучаствовать в диагностической бесплатной сессии, то вам нужно написать «+» моему помощнику https://t.me/sh_manipulation и он подберет для вам удобный день и время. Предложение действует еще 2 дня. https://telegra.ph/file/559d6ac96202d5cea7891.jpg
796 

31.03.2021 21:04

Приветствую ! Гордыня является чрезмерным чувством пренебрежения к другим людям...
Приветствую ! Гордыня является чрезмерным чувством пренебрежения к другим людям и непомерным преувеличением собственных достоинств. Человек, имеющий такое качество, ставит себя выше других, всегда высокомерен и эгоистичен. С таким гордецом очень трудно общаться и взаимодействовать, ведь он никого не ценит, кроме самого себя. Только себя любимого он считает достойным уважения, а все остальные, по его убеждению, должны быть счастливы, находясь рядом с ним. В целом о гордецах можно сказать следующее: они, полностью убеждены в том, что на голову выше и лучше других, считают себя знатоками даже в тех областях, где абсолютно некомпетентны, верят только в собственную правоту. Гордец не терпит критики и несогласия в свой адрес. Такие люди будут до последнего стоять на своём, высмеивая иные позиции. Гордыня настолько ослепляет и затуманивает разум, что человек просто не в силах признать чью-либо правоту. Если углубиться, можно заметить, что гордость никогда не живёт одна. Этот недостаток приводит с собой друзей -эгоизм -гнев -зависть -ненависть -злобу -уныние. Люди с гордыней — это те, кто чаще всего ничего не имеют, но знают, как нужно делать что-либо другим, подобные персоны верят в то, что они в чём-то преисполнились, но на самом деле попали в ловушку<ложного эго>. Вокруг людей с гордыней, крутятся те, кому не хватает уверенности. Вместо того, чтоб начать верить в себя они встречают гордого человека и неосознанно начинают верить в него. Они верят в его оболочку, оболочку того, что он всё знает и может. — Узнав много, человек приходит к пониманию того, что ничего ещё не знает. Тот, кто ослеплён, узнав или выучив что-то, занимает мнимое положение авторитета и разбирающегося. Хотелось бы подчеркнуть, смысл слов, гордость и гордыня, имеют разный окрас. Гордость – осознание своих достоинств, уважение самого себя. Человек, который обладает гордостью, уважает себя так же, как и уважает окружающих. Гордыня – чрезмерное высокомерие, построенное на эгоизме, самолюбии. С гордым человеком, куда проще найти общий язык, нежели с гордецом. Желание считать себя единственной причиной всего хорошего, происходящего вокруг, портит человека, приводит к деградации нравственных качеств личности. Недостатки гордыни. — Гордыня ведёт к одиночеству, такой человек не умеет прощать и просить прощения, лишая себя друзей. — Гордыня лишает возможности трезво смотреть на вещи, препятствуя добиваться поставленных целей. — Гордыня сужает кругозор. Горделивые люди жаждут власти, но редко чего-либо добиваются. — Гордыня делает человека черствым. Такие люди, в большинстве случаев, ради своей цели пойдут по головам. Лекарство. Скромность — умение держать себя в рамках, быть умеренным, сдержанным, спокойным. Развивать здоровую уверенность в себе. Именно чувство неуверенности и незащищенности, заставляет вас умственными усилиями приподнимать себя над толпой, вновь и вновь доказывать своё призрачное превосходство. Регулярно поливайте саженец своей уверенности, вы перестанете выглядеть смешным в глазах других. Осознание. Найдите в себе силы, признать свои слабости. Недостатки не надо скрывать, именно они делают вас человеком, а в некоторых случаях помогут стать победителем. Взаимодействие. Как известно, гордыня – это попытка доказать свою правоту, стремление быть всегда и во всём правым. Научитесь слушать, а главное слышать мнение оппонента. Смотрите на ситуацию под разным углом, не мыслите прямолинейно, трезво оценивайте все «за» и «против». Не бойтесь менять свою точку зрения со временем или оказаться в чем-либо неправым. "Всегда правы" только глупцы, умным людям свойственно ошибаться. Сочувствие и сопереживание. Для преодоления гордыни, первым делом нужно избавиться от привычки осуждать других. Невозможно всегда знать, как поступить лучше. Не стоит тратить время на нравоучения и навешивать на людей ярлыки. Каждый человек по-своему уникален, и имеет право выбрать свой жизненный путь.
772 

05.04.2021 22:05


Нервная Булимия. Булимия - это расстройство пищевого поведения, которое...
Нервная Булимия. Булимия - это расстройство пищевого поведения, которое проявляется в виде неконтролируемых приступов повышения аппетита, сильным чувством голода с последующим применением различных методов , оказывающих влияние на массу тела и фигуру – вызывание рвоты, очистительные клизмы, голодание итд. При булимии выделяют несколько признаков: Патологическая боязнь набора веса Сознательное снижение веса за счет приема различных мочегонных, рвотных средства, диет Приступы обжорства, которые заканчиваются вызыванием рвоты, стремление как можно быстрее освободиться от ранее съеденной пищи Расстройства пищевого поведения и в частности булимия, сопровождается алекситимией, то есть затруднением в распознавании и проживании собственных эмоций и чувств. Ярко выраженный перфекционизм, который проявляется стремлением к идеалу и к совершенству к собственной личности и к результатам своей деятельности. Самооценка зависит от массы тела и от фигуры Булимия делится на 2 типа : Очищающий тип; при котором больные вызывают рвоту, используют слабительные и мочегонные средства Неочищающий тип; после переедания больные садятся на жесткие диеты, голодают или изнуряют себя физическими упражнениями. Неконтролируемое поедание пищи часто сопровождается эмоциональным напряжением и чем сильнее негативные эмоции, тем сильнее появляется чувство голода. В результате приема пищи наступает кратковременное насыщение и облегчение от негативных эмоций, в связи с этим напряжение ослабевает и наступает эйфория. Так как больные не чувствует насыщения, то прекращают есть только в момент когда чувствуют распирание, тяжесть и тошноту от количества съеденного. Тогда у них появляется сильное чувство вины и злость на себя, и они прибегают к вызыванию рвоты и приему слабительных средств. После опустошения они чувствуют облегчение. Негативный эмоциональный фон ослабевает. Позже приступы повторяются и уже становятся регулятором эмоционального фона больных булимией. Течение булимии может проявляется в виде приступообразного поглощения большого объема пищи, при этом аппетит может появляться внезапно, также больные могут испытывать постоянный голод и при этом поглощать пищу не переставая и ночное поедание. Нервная булимия может вызывать осложнения и некоторые изменения в организме. Принудительная рвота и применения слабительных могут привести организм к обезвоживанию, к нарушению обмена веществ. Чрезмерное поглощение пищи может привести к растягиванию и разрыву пищевода или желудка. Желудочный сок имеет кислую среду, и при постоянной рвоте повреждается зубная эмаль этой кислой средой. В связи с этим может развиться кариес и заболевание десен. Частое использование слабительных средств может привести к привыканию и вызыванию запоров. Также возможны заболевания сердечно-сосудистой системы, почечной. Могут наблюдаться расстройства эмоциональной сферы. Лечение булимии должно быть направлено, прежде всего, на осознание психологических причин, после чего следует уже подбирать индивидуальную психотерапию.
756 

08.04.2021 12:08

​​Как я всех перекусал!

А что вы так удивляетесь?
Вы то сами какими приходите...
​​Как я всех перекусал! А что вы так удивляетесь? Вы то сами какими приходите...
​​Как я всех перекусал! А что вы так удивляетесь? Вы то сами какими приходите с работы домой? Веселыми, радостными и любящими? ⠀ Нет! Вы свое настроение с работы тащите домой. И вот заходит хмурый папа или раздраженная мама и с порога начинает на всех бросаться и кусаться. И все понимают – у папы или мамы проблемы на работе, а виноваты почему - то они. Я об этом задумался, когда «перекусал» свою семью, приехав с очень неприятного совещания. ⠀ И я придумал для себя технику, которую назвал «коридор перехода». То есть, это ритуал перехода от работы к дому, от раздраженного усталого работника к любящему внимательному мужу, от злого менеджера к доброму отцу. Поверьте, это нужно всем. Не только мужчинам. Женщины еще более эмоциональны. ⠀ Я помню, как мой отец, который работал главным инженером на большом предприятие, приходил домой. Он молча, не разговаривая ни с женой, ни с детьми, проходил в душ. И из него выходил уже другим человеком. Он смывал с себя работу. Это был его ритуал. ⠀ А что может помочь вам? У вас есть какой-то переходный момент от работы к дому? Например, вы по дороге домой заезжаете в спортзал. И весь свой отрицательный настрой сжигаете на тренировке. А может вам помогает книга, которую вы читаете в метро или прогулка пешком? ⠀ ️Вы понимаете важность этого перехода? От вашего настроения зависит, как пройдет этот вечер. От вас зависит, что получат ваши близкие. И вы отвечаете, будет это радость и улыбка или рычание и обида. ⠀ А у вас есть «коридор перехода»? Если нет, то придумайте его прямо сейчас и сделайте вечером. И не удивляйтесь, это тоже манипуляция. И манипулируя собой, своим состоянием, вы управляете тем, что будет происходить с вашими близкими. Хорошего вечера! https://telegra.ph/file/41f4252f9f6abd726bcb3.jpg
773 

08.04.2021 19:10

Жертвы нарциссического абьюза: типичное поведение Чтобы выжить рядом с...
Жертвы нарциссического абьюза: типичное поведение Чтобы выжить рядом с нарциссическим абьюзером, жертва вырабатывает определенные поведенческие стратегии. Но когда абьюзивная ситуация завершается, эти стратегии оказываются неадаптивными во внешнем, “менее нарциссическом” мире: - Чрезмерное внимание к потребностям других; - Неспособность установить сильные личные границы; - Готовность на что угодно ради доброго отношения к себе, стремление заслуживать и “отрабатывать” доброту. Такое поведение создает благодатную почву для плохого обращения или повторного нарциссического абьюза. Осознание этих механизмов эмоционального выживания и прощание с ними поможет восстановить утраченное чувство собственного достоинства и построить здоровые отношения. Жертвы нарциссического абьюза подвергались изощренным манипуляциям, неуважительному обращению и “любви” при выполнении определенных условий . Чем дольше это продолжалось, тем сильнее последствия. Даже спустя долгое время они могут продолжать вести себя таким образом. Нарциссы стремятся подорвать основы: подвергают сомнению и критике поведение и мысли жертвы, обесценивают или высмеивают ее чувства. Жертвам может казаться, что они сходят с ума, всякое чувство собственного достоинства и самоуважения безжалостно истребляется нарциссом. В целях безопасности типичное адаптивное поведение жертвы нарцисса сохраняется еще долго после того, как жертв сбежала от своего нарцисса. Узнаете себя или кого-то из знакомых? 1. Вы делаете все в обмен на доброту Вы были полностью лишены доброты и теперь жаждете ее. Приветствуется доброта в любой форме. Но у вас есть чувство, что она не просто так, что ее тоже нужно оплачивать. Когда кто-то добр к вам, вы счастливы. Но вы сразу думаете, чем можете отплатить: сексом, побегав по делам доброго человека или оказанием услуг. Получать доброту, не расплачиваясь за нее, кажется неестественным. Поскольку нарцисс промыл вам мозги и заставил придерживаться подхода “что-то за что-то”. Нарцисс никогда никому не сделает одолжения, если это не обмен. Вам может быть трудно понять настоящую доброту. Которая проявляется искренне и не требует ничего взамен. Быть принимающей стороной может быть настолько страшно, некомфортно, непривычно, почти невозможно, как будто вы балансируете на краю обрыва. Например. Когда кто-то флиртует с жертвой нарцисса, делает комплименты, она может сильно нервничать, потому что не может принять их. Для неё (или него) это может означать долженствование ответить “добротой” и предложить свои сексуальные услуги. 2. Вы всегда настроены на потребности других Жизнь с нарциссом научила вас быть чувствительным к его потребностям и быстро на эти них реагировать. На автопилоте. Чтобы выжить. Такое поведение обычно продолжается в дальнейшем. Замечая проблему, вы сразу начинаете действовать, чтобы помочь. Иногда проблемы бывает решена еще до того, как её заметил её обладатель. Нередко вы можете вызвать и негативную реакцию, когда помогаете кому-то слишком сильно. Это может ощущаться им как вторжение, что вы слишком сильно вмешиваетесь в его жизнь. Пример из первоисточника: “Я постоянно пытался помочь негативным людям увидеть позитивные стороны. Предлагал идеи, придумывал, обдумывал за них и для них. Только для того, чтобы в итоге понять, что они хотели совсем не этого”. Продолжение следует... нарциссизм абьюз личность
717 

12.04.2021 15:11

​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!!

Спасибо всем, кто участвовал в опросе. 
Это мне...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Спасибо всем, кто участвовал в опросе. Это мне...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Спасибо всем, кто участвовал в опросе. Это мне помогло определиться с серией прямых эфиров. И вам точно они понравятся! Ведь они касаются вас и ваших желаний! Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Что вас ждет: Вторник, 13.04 Тема эфира. Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться Что будет на прямом эфире: 1⃣ У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять. 2⃣ Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. 3⃣ Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. 4⃣ Будут примеры техник. 5⃣ Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Среда. 14.04 Тема О МАНИПУЛЯТОРАХ И ЭГОИСТАХ Сразу скажу, что тема об эгоистах, самая моя любимая. Потому что, за 40 минут я смогу у многих перевернуть представление о мире. У вас будет масса инсайтов. И вы станете жить по другому. А теперь о том, что вас ждет: 1⃣ Вспомним про манипуляцию, и как она устроена 2⃣ Разберем эгоизм. Его плюсы и минусы Вот прям хочется отдельно пригласить тех, кто к эгоизму относится очень плохо. Посмотрите обязательно. 3⃣ Научимся жить ради себя и для себя 4⃣ Самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможность роста. 5⃣ Как правильно и качественно использовать людей, чтобы они остались довольны Вторник. 20.04 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно, потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Этот выпуск тематический. Сразу открою секрет, он больше подходит женщинам, но….. и мужчинам будет полезен. Что вас ждет на прямом эфире: 1⃣ Поговорим о главном запросе женщин к психологу 2⃣ Выявим, к какому типу принадлежит ваш мужчина 3⃣ Поговорим об ошибках в манипуляции, которые убивают в мужчине мужчину 4⃣ Разберем законы манипуляции, которые помогут вам перевести отношения на новый уровень То, что это будет полезно и интересно гарантирую. В конце прямого эфира в подарок классная техника. Среда 21.04 Тема: Манипуляция в офисе «Великий обман» руководителей Иногда мне кажется, что мы живем в офисе. А домой приходим поесть и поспать. И у многих, успех в офисе, приравнивается к успеху в жизни. Так что предлагаю начать строить ваш успех: 1⃣ Вы разберетесь в «великом обмане», которым вас кормят руководители. 2⃣ Мы рассмотрим 8 ошибок, которые делают работника «лузером и неудачником» 3⃣ И вы узнаете, как усилить свое влияние в офисе. ️Это 4 прямых эфира. Примерно по 1 часу каждый Начало в 20.00 Где будут проходить? В истаграме https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь. ️Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Кстати, в день эфира я буду напоминать о нем, и делать более подробный анонс. Если для вас важно разобраться в манипуляции, получить техники рекомендации, то буду рад вас видеть на следующей неделе на своих эфирах. ————————————————— Для того что-бы не пропустить серию прямых эфиров, рекомендую добавить канал "Мастер влияния" в закреплённые. ️Инструкция, как это сделать с телефона: - Найти канал "Мастер влияния" - Сделайте нажатие на нем на пару секунд - Затем всплывёт маленькая колонка с возможными действиями; - Выбираем «Закрепить». - Готово! ( Или делаете долгое нажатие, в правом верхнем углу, кликаете на три точки и выбираете "закрепить") ️Инструкция, как это сделать с ПК: -Найдите в списке слева канал "Мастер влияния" -Нажмите по нему правой кнопкой мыши. -В открывшемся окне выберите «Закрепить». https://telegra.ph/file/652de2386ec0a659db859.jpg
729 

12.04.2021 18:59

​​Ещё немного про любовь

Так как наступила настоящая весна, то мне очень...
​​Ещё немного про любовь Так как наступила настоящая весна, то мне очень...
​​Ещё немного про любовь Так как наступила настоящая весна, то мне очень хочется написать что-то про тему отношений или любви, поэтому этот пост именно об этом. Я хотел бы вам напомнить, что любовь может быть прекрасной, даже если она не идеальна, даже если она не продлится вечно, даже если она окажется не такой, как вы ожидали. Любовь — одно из самых сильных чувств, которое нам известно и до сих пор, мы не можем понять до конца, как оно работает. И я думаю, что этим чувством просто нужно наслаждаться и ловить момент, потому что жизнь людей и так очень коротка. Каждый человек невероятно уникален, так что не удивительно, что и каждые отношения уникальны также! Откройте своё сердце, чтобы принять любовь в той форме, в какой она придёт. Но не забывайте о том, что любовь прекрасна только потому, если мы трудимся над ней. И это должен делать не один человек, а два, дабы отношения гармонично развивались и не стояли на одном месте. Вы трудитесь, чтобы понять, что нужно другому человеку, как найти компромисс, как планировать совместное будущее, как решать проблемы. И очень важным моментов является то, что не нужно бояться открывать в будущих отношениях. Очень часто так бывает, что в прошлых отношениях нас предают или бросают, но это не значит, что будущий партнёр будет таким же. Почти все люди проходят через это, поэтому очень глупо строить стену вокруг своего сердца и ждать, когда через неё проломятся. Никто не должен заживлять вам раны или заставлять снова поверить в любовь – все дело в вашем сознании, в вашей душе. Если вы не готовы открыто любить и быть любимой, значит вы просто еще не готовы к отношениям. Отношения Любовь Психология https://telegra.ph/file/a0368972ad92f7a59ab09.jpg
740 

15.04.2021 20:00

​​ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО технология, позволяющая...
​​ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО технология, позволяющая...
​​ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО технология, позволяющая использовать агрессию оппонента в своих целях. Хотите научиться? Вчера вел тренинг «Манипуляция аудиторией», и как всегда, самый главный вопрос - как отвечать на вопросы? И мне нравится выражение лица слушателей, когда я говорю: «Вам запрещено отвечать на вопросы!» Особенно интересно видеть удивленные глаза из под масок. Да-да, идут встречи, а мои ученики не отвечают на вопросы. Они используют их для продвижения себя или проекта. Заинтриговал? Вопросы, наезды, агрессия, ругань, разборки это уже не угроза, это возможность. Расскажу, откуда появилась эта технология. Корни ее идут из политики. Когда я работал с кандидатами на выборах, то столкнулся с проблемой: кандидаты это, в большинстве своем, интеллигентные люди, которые не привыкли к бытовому хамству. И многие из них или собственники или руководители организаций. А к чему привыкли собственники? К склокам и разборкам или беспрекословному подчинению? И вот выходит такой высокообразованный интеллигент, на дворовую встречу. А там его ждет бригада уличного спецназа, подразделение тренированных бабушек, которые с утра до вечера живут в конфликтах. Они профи высочайшего класса, их мышца агрессии накачана до предела. И вот наш кандидат вышел, а его бабушки одной левой взяли размазали. И мои кандидаты стали проигрывать встречи. Я понял, что готовить стандартно нельзя. На улице «бои без правил». И тогда я задумался, а как этих бабушек победить? А ни как. Они профи в конфликтах, спорах и разборках. Они как раз и тренированы именно для разборок во дворах. И появилось то, что я называю «Психологическое айкидо», то что позвонило моим кандидатам использовать конфликт в своих целях. И если вам интересно получить техники и технологии работы в конфликтных ситуациях. Если вы хотите научиться использовать любой вопрос для продвижения себя или продукта, то добро пожаловать в «Школу манипуляции». Ну а остальным, как обычно - останется наблюдать, как первые получают все, а все остальные, все остальное! Ссылка на курс https://aakravtsov.ru/kurs/ __________________ P. S Пока писал, я вдруг понял, что уже несколько лет ни с кем не ругаюсь и не спорю. Я всегда согласен, но при этом люди делают так, как я хочу. https://telegra.ph/file/71961acac85d84eb96f7a.jpg
707 

22.04.2021 15:05


Запись первого прямого эфира

Тема: Что такое манипуляция 

Я думаю уже из...
Запись первого прямого эфира Тема: Что такое манипуляция Я думаю уже из...
Запись первого прямого эфира Тема: Что такое манипуляция Я думаю уже из названия понятно, о чем я будет идти речь. Но, чуть подробнее все же расскажу 1⃣ У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять 2⃣ Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. 3⃣ Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. 4⃣ Будут примеры техник. 5⃣ Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Эфир можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/fsd0Kn65GE8 ️По многочисленным просьбам эфир будет в доступе до 28-го, до 18.00 https://youtu.be/fsd0Kn65GE8
691 

22.04.2021 21:06

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru