Назад

️ Магний один важный «сердечный» микроэлемент Магний участвует в работе...

Описание:
️ Магний один важный «сердечный» микроэлемент Магний участвует в работе миокарда, проведении сердечного импульса, оказывает антиаритмическое действие. Гипотензивное действие выражено у магния даже больше, чем у калия, не зря один из самых широко распространенных препаратов первой помощи для снижения давления – всем известная «магнезия». Дело в том, что магний действует непосредственн на стенку кровеносного сосуда, расслабляя ее. Магний снижает уровень холестерина: он активизирует витамин B6, который участвует в образовании лецитина. Последний, в свою очередь, нормализует содержание холестерина в крови. ???? Чтобы получать суточную норму магния из продуктов, нужно съедать не менее 2000 ккал в день, поэтому многие специалисты советуют получать магний дополнительно из витаминно-минеральных комплексов или биологически активных пищевых добавок. Приобрести качественные добавки на IHERB

Похожие статьи

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ПОДГОТАВЛИВАЕМ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ!...
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ПОДГОТАВЛИВАЕМ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ!...
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ПОДГОТАВЛИВАЕМ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ! ВОССТАНАВЛИВАЕМ ИММУНИТЕТ. АЛОЕ ВЕРА – укрепляет, активирует и поддерживает иммунную систему. Алое Вера – это комбинация активных веществ, состоящая из ацеманнана, витаминов, микроэлементов, минералов и ферментов. ИМБИРЬ – содержит эфирные масла, гингерол, смолы и смоленные кислоты. Кроме того, он богат витамином С и содержит магний, железо, кальций, калий, натрий и фосфор. МЁД – улучшает самочувствие, так как в нем содержатся биоактивные вещества и антиоксиданты. Его активные вещества оказывают благоприятный эффект. ВИТАМИН С – укрепляет иммунную систему, защищая клетки от свободных радикалов. Кроме того, витамин С положительно влияет на многие другие процессы в организме человека. ЦИНК – активирует иммунную систему. Он относится к важным микроэлементам организма и необходим для обмена веществ. СЕЛЕН – активирует иммунную систему. Так как организм сам вырабатывать селен не может, необходимо ежедневно снабжать его этим элементом.
769 

05.04.2021 02:01

Как повысить плотность костей

Самое важное в развитии костной ткани...
Как повысить плотность костей Самое важное в развитии костной ткани...
Как повысить плотность костей Самое важное в развитии костной ткани - строительный материал. Это кальций и витамин Д, цинк, магний, фосфор. Кальций является основным, его мы получаем прежде всего, из молочных продуктов. Перечень продуктов, в которых содержится достаточное количество. В каких случаях НУЖНО принимать магний? Если у вас артериальное давление низкое, вы постоянно испытываете упадок сил и хорошо знаете, что такое предобморочное состояние, вам целыми днями хочется рыдать и вы искренне удивляетесь тому, что все вокруг радостные и активные, а вы овощ, это тоже связано с нарушением баланса электролитов: кальция, калия, натрия и, разумеется, магния. Восполните его дефицит. Подбирайте: – Малат магния (магниевая соль яблочной кислоты) – если снижена работоспособность, судороги днем или нервные тики; – Треонат магния – при больших умственных нагрузках, тревожности, снижении концентрации и рабоутоспособности; – у магния – при мигренях. Можно приобрести в интернет магазине Айхерб
442 

27.06.2021 03:04

Часто пребываете в стрессе? Список продуктов, которые помогут снизить уровень...
Часто пребываете в стрессе? Список продуктов, которые помогут снизить уровень стресса без увеличения вашего веса и вреда здоровью. Ягоды — сладко и полезно Малина, клубника, ежевика и черника – это оптимальный, наполненный клетчаткой и витаминами, десерт и перекус с низким содержанием калорий. Антиоксиданты в ягодах помогают предотвратить старение, вызываемое хроническим стрессом. Темный шоколад — и настроение на 70% выше! Темный шоколад с содержанием какао-бобов 70% и выше – помогает побороть стресс за счет выработки бета-эндорфинов. Шоколад является полезной сладостью, которая подавляет тягу к вредной пище (конфетам, чипсам, колбасе). Вещество фенилэтиламин в составе шоколада вызывает чувство эйфории. Орехи — лучшее средство для обмена веществ. Орехи балансируют уровень сахара в крови, снижают тягу к сладкому, регулируют аппетит и стимулируют обмен веществ. В состоянии стресса определенные вещества расходуются быстрее. Жирная рыба — подпитка для нервной системы Жирная рыба, такая как лосось, сардины и форель, содержит жирные кислоты омега-3, витамины группы В, магний и цинк – вещества, необходимые телу в стрессовых ситуациях. Жирные кислоты улучшают настроение, снижают воспалительные процессы и понижают тягу к сладкому.
348 

17.07.2021 15:20


Каркаде - вкусно и полезно

В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в...
Каркаде - вкусно и полезно В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в...
Каркаде - вкусно и полезно В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в себе: ⠀ антиоксиданты; кверцетин; биофлавоноиды; фруктовые кислоты; 13 аминокислот и 6 незаменимых; антоцианы; витамины группы B, а также P, A, C; микроэлементы: железо, фосфор, калий, натрий. И в меньшей степени: кальций, цинк, медь, магний. ⠀ Каркаде влияет на: усиление иммунитета и противовоспалительное действие; уменьшение кровяного давления ввиду сосудорасширяющего эффекта антоцианов; профилактика и помощь при сахарном диабете; выведение токсинов и других негативных веществ; нормализация работы печени и пищеварительной системы; участие в снижении веса благодаря сжиганию лишнего жира, усвоению углеводов и мочегонной функции; борьба с кожными недугами: экземой, акне, придание кожи свежести и здоровья; снижение объема вредного холестерина; улучшение мозговой деятельности благодаря комплекту микроэлементов; витамины A, C, PP укрепляют стенки кровеносных сосудов и предупреждают авитаминоз. уменьшает менструальные боли
347 

21.07.2021 16:06

Продукты продлевающие молодость Брокколи. Брокколи необходимо есть каждому...
Продукты продлевающие молодость Брокколи. Брокколи необходимо есть каждому человеку, отказавшемуся от животной пищи или резко снизившему ее содержание в рационе – ведь в этом овоще очень много белка. Цветная капуста. Отварную цветную капусту рекомендую людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и не зря, потому что ее употребление помогает наладить пищеварительный процесс, защищает желудок и кишечник, ну а еще содержит фосфор, железо, витамины А и В. Авокадо. Это сытный и жирный фрукт, причем жиры, из которых он состоит – полезные. Авокадо вкусно есть и в чистом виде – немного сбрызнув нежную мякоть лимонным соком, подсолив и добавив молотого черного перца. Хорошо идет авокадо и в салатах – вместе, например, с молодым шпинатом, рукколой, кедровыми орешками и нарезанными дольками грейпфрута. Каперсы Диетологи считают, что каперсы препятствуют развитию раковых клеток в нашем организме. Также обладают противовоспалительным, обезболивающим действием, снижают артериальное давление и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Каперсы очень богаты рутином, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, а также различными витаминами, в них есть калий, магний, марганец, который укрепляет наши кости.
194 

28.08.2021 20:38

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru