Назад

Истерическое расстройство личности Пока неторопливый черногорский сервис...

Описание:
Истерическое расстройство личности Пока неторопливый черногорский сервис размышляет над моим ноутбуком, я реанимировала старенький (поаплодируйте пенсионеру) и пишу вам пост про истерическое расстройство личности. Чисто ради справедливости пишу (и потому что попросили), так как людей с ИРЛ среди моих читателей, скорее всего, крайне мало. Почему? Истерическая личность - целиком про эмоции, бурные и одновременно поверхностные. Я бы скорее ожидала её увидеть в блоге с визуальным и ярко эмоционально поданным контентом из личной жизни. Но все-таки отдельные черты истерической личности встречаются довольно часто, поэтому давайте разбираться Истерическое расстройство личности характеризуется постоянным стремлением к вниманию, чрезмерной эмоциональной реакцией и соблазняющим поведением. Люди с ИРЛ склонны к сильной драматизации. Они легко поддаются чужому влиянию. Театральные личности Говорящее второе название истерического расстройства личности - театральное. Многие актеры и публичные люди имеют этот тип личности (но не обязательно расстройство). Люди с театральным расстройством личности проявляют чрезмерную эмоциональность. У окружающих может быть впечатление, что человек “переигрывает”. Но за такой комментарий вы, скорее всего, будете не менее драматично обвинены в бессердечности. Люди с ИРЛ чувствуют себя некомфортно и недооцененными, когда не находятся в центре внимания. Поэтому для них характерно постоянно пребывать в поиске одобрения или внимания, в привлечении которого и помогают драматизация и театральность. Еще одна характерная для истериков черта - сексуально соблазнительное поведение, в том числе в неподходящем контексте, например, на работе. При этом они могут совсем не намереваться на самом деле заняться сексом и даже испугаться такого предложения. А если вы укажете на их соблазняющее поведение, скажут, что вы неправильно истолковали их дружелюбность. Потому что сексуализированное поведение - просто ещё один (и очень надежный) способ привлечь к себе внимание. Одобрение - еще один отличный источник внимания. Ради него истерики готовы проявить “политическую гибкость” - в разговоре с одним собеседником поддержать его взгляды, а в разговоре с другим собеседником - поддержать противоположные. Они склонны полагать, что отношения с людьми более близкие, чем есть на самом деле. Истерические личности могут быть очень яркими, живыми, харизматичными, очаровывать своих новых знакомых энтузиазмом, кажущейся открытостью и кокетливостью. При этом они могут смущать друзей и знакомых чрезмерным проявлением эмоций на публике, например, страстным объятиями случайных знакомых, неостановивыми рыданиями из-за незначительных неудач или приступами гнева. Люди с ИРЛ одеваются так, чтобы привлечь к себе внимание: ярко и/или сексуально. Их манера речи очень выразительная, но лишена деталей. Они хороши в работе, где требуется творчество и воображение. Но будут испытывать трудности с задачами, требующими аналитического мышления. Распространенность истерического расстройства личности около 2%, чаще у женщин, чем у мужчин. P.S. Я сделала аккаунт на Swell и записала для вас небольшое продолжение голосом: что вообще за проблема с истерическими личностями и что такого в желании постоянно привлекать внимание? (2.5 мин) Заходите на мой Swell, слушайте, подписывайтесь и отвечайте или задавайте вопросы) Swell - соцсеть, где есть только голос, я буду выкладывать туда свои комментарии к статьям и другие аудиозаметки. Все записи - до 5 минут, очень удобно, по-моему) Не хочу выкладывать записи голосом в канал, знаю, что многие терпеть не могут голосовые сообщения, и у меня тут, в основном, любители читать) Так что кому интересно послушать, велкам в специальное аудиопространство. P.P.S. Ну что, нашлись среди моих читателей истерики? - Я и эмоции, добровольное привлечение к себе внимание и соблазнение? Вы что?? ️- Есть немного https://swellcast.com/shumakova_e/501198a1-d076-4ad8-8d9c-3eaf2aae337c/?utm_source=shumakova_e&utm_medium=swellapp

Похожие статьи

Часть 2. Отличия биполярного и шизоидного расстройств Часть 1. Отличия...
Часть 2. Отличия биполярного и шизоидного расстройств Часть 1. Отличия аффективных расстройств от расстройств личности Итак, ещё раз: БАР - расстройство настроения, ШРЛ - расстройство личности. Они имеют разную природу и разное лечение. ️Биполярное аффективное расстройство представляет собой смену депрессивных и гипо- маниакальных фаз, включает психотические симптомы (бред, галлюцинации) и высокий суицидальный риск. Генетически предопределено и является мультифакторным, то есть, в жизни человека должны совпасть много факторов для развития расстройства (обычно травмирующая среда). Если рассматривать БАР в плане коммуникации, то симптомы также ограничиваются расстройством: Люди в мании чересчур активные, разговорчивые, бесстрашные, импульсивные, агрессивные, способны на необдуманные (иногда опасные) поступки. Люди в депрессии пребывают в выражено-низком настроении, малоподвижны, говорят о бессмысленности, усталости, своей вине, никчёмности, болезненности и (не всегда) смерти. Но фазы заканчиваются. В интермиссии (просвет между фазами) и ремиссии расстройство не проявляется, личность остаётся самой собой. ️Шизоидное расстройство личности - не шизофрения. В психиатрии большой спектр шизофренических расстройств. Основное в ШРЛ - склонность избегать эмоционально-насыщенные события и отношения путём замыкания и ухода в фантазии. Также присутствуют ангедония, эмоциональная холодность, отстранённость, скудность эмоций, пониженный интерес к интимным отношениям, предпочтение одиночества и уединенной деятельности, увлечённость фантазиями и интроспекцией. Склонность игнорировать социальные нормы. Симптом «дерева и стекла»: высокая чувствительность к личным интересам и холодность к чужим проблемам, то есть, эмоциональная дисгармония. Для постановки диагноза шизоидное расстройство недостаточно склонности к одиночеству, нужно доказательство дезадаптивного поведения. ШРЛ - расстройство личности - непрерывный процесс, поглощающий образ жизни и мышление.
1068 

09.01.2021 15:00

В бот прислали запрос на пост о шизоаффективном расстройстве. Я всегда...
В бот прислали запрос на пост о шизоаффективном расстройстве. Я всегда откликаюсь, поэтому, если хотите предложить тему или задать вопрос, не стесняйтесь написать - _to_kate_bot. Шизоаффективное расстройство (ШАР) - смежное с шизофренией и расстройством настроения (аффективного). Для постановки диагноза ШАР у человека должны быть: ️Психотические симптомы шизофрении (бред, галлюцинации - психозы); ️Чередование фаз расстройств настроения (биполярный, депрессивный типы) - мания, гипомания, смешанный эпизод, депрессия; ️Нередко тревожность тяжёлой формы; ️Негативные симптомы, нарушения мышления и речи, моторного поведения, свидетельствующих о потере реальности: асоциальность, отсутствие или скудность речи, низкий эмоциональный отклик, отсутствие мотивации и способности получать удовольствие. Негативные симптомы могут быть более изнуряющими и долгими, чем психоз. Главный критерий диагностики - психотические симптомы минимум две недели без участия аффективных симптомов. Наиболее распространены слуховые галлюцинации. На протяжении всей жизни аффективные симптомы присутствуют более чем в 50% общего течения расстройства, одновременно с психозом. Диагностика сложная, так как врачи могут ошибочно поставить биполярное расстройство, психотическую депрессию, шизофрению, шизофреноформное расстройство. Требуется долгое наблюдение. Факторы риска развития ШАР: генетика (эндогенное расстройство), стресс, употребление ПАВ. Отличия от шизофрении: ️ШАР не сопровождается изменением личности; ️Проявление более чем одного эпизода депрессии и/или мании в жизни. Похоже на биполярное расстройство? Да, но индивидуально ШАР не соответствует диагностическим критериям биполярного расстройства. БАР включает психоз в отдельных случаях и далеко не во всех фазах. Частота психотических симптомов намного меньше в БАР, чем в ШАР, где они преобладают. Госпитализация в тяжёлых формах, фарма- и психотерапия, реабилитация очень важны для восстановления высших психосоциальных функций человека. Возможна ремиссия, как и в любом расстройстве настроения.
1081 

28.01.2021 15:08

Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что...
Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что единственная болезнь, которой у меня нет, — это воспаление коленной чашечки (с) от_лица_психолога Вот читаешь ты про пограничное расстройство личности и задумываешься: наверное, у меня оно. Нарциссические травмы? Дайте две. Созависимость? Всю жизнь так живу. На самом деле это закономерно. Наши родители — существа несовершенные, как и все люди. Но более того, они были несовершенны на каждом этапе нашего развития, поэтому накосячили и в предоставлении безопасности, и в умеренном ограничении исследовательской деятельности, и в обучении замечать свои достижения и выдерживать сильные эмоции. Конечно, где-то им было проще, где-то и у нас организм был прочнее, а социальная среда разнообразнее. Но мне нравится думать, что каждый человек содержит в себе набор из всех возможных характеристик, просто разной степени выраженности. Я бы и рада была обойтись без этих погружений в детство, но чуть ли не в каждом первом случае именно значимые взрослые заложили те правила, которых человек придерживается и сейчас, дойдя на терапию. А как конфронтировать с идеей "злиться нельзя", если человек свято уверен, что к нему до сих пор предъявляется это требование, да еще и со стороны всего окружения? На данный момент вижу возможным лишь искать источник подобных идей и уже тогда замечать, что если в детстве родители и были всем миром, то сейчас мир — это отнюдь не только мои родители (какое счастье!). И есть люди — нас много! — которые с легкостью могут выдержать раздражение, недовольство или даже вполне себе выраженную злость и не оставить, не начать винить и не пытаться загасить это чувство.
1059 

17.11.2020 11:23

Подборка сериалов и фильмов зацепило Мне нравится выискивать реалистичное...
Подборка сериалов и фильмов зацепило Мне нравится выискивать реалистичное изображение тех или иных психологических сложностей, с которыми справляюсь я или мои клиенты. К примеру, у меня есть целый набор музыкальных произведений, которые довольно сильно повлияли на то, как я сейчас живу (как говорится, не психотерапией единой). Какое-то время я вынашивала идею расписать ряд фильмов/сериалов, в которых разворачиваются заинтересовавшие меня феномены. И пусть этот список появится сейчас, вдруг кто-то из вас еще не все смотрел, и мои рекомендации станут полезными. 1) The Queen's Gambit / Ход королевы, 2020 (химические зависимости) Потрясающий сериал. Только что его досмотрела и расплакалась на последней серии. Здесь хорошо показано развитие химических зависимостей: и то, что приводит к их формированию, и особенности поведения человека с зависимостью, и установки, влияющие на это поведение. Идея, особенно меня зацепившая: как бы ни казалось, что вещества - необходимый элемент творческого или любого другого развития, на самом деле все обстоит ровно наоборот. Это лишь костыль, который помогает на время избавиться от сложных переживаний, но на длительной дистанции он только разрушает личность. Настоящее "лекарство" - сеть социальной поддержки. А еще после просмотра этого сериала у многих появляется интерес и желание играть в шахматы. Но я думаю, он просто пробуждает потребность в компетентности и профессиональном признании, которая есть у каждого из нас. 2) Sharp Objects / Острые предметы, 2018 (алкогольная зависимость, возможно ПРЛ, социопатия, делегированный синдром Мюнхгаузена) Детективный сериал, в котором до конца не ясно, что же на самом деле происходит. Однако с точки зрения психиатрии все очень красиво и точно, а главное - здесь есть большое разнообразие диагнозов, можно посмотреть на все сразу. Главная героиня полна саморазрушающих побуждений, но она вызывает лишь симпатию и сострадание. В подростковом возрасте я имела неосторожность показать свои порезы, на что получила страх и осуждение. Надеюсь, когда-нибудь люди перестанут относиться к селфхарму как к чему-то, что заслуживает осуждения, и начнут предлагать хоть какую-то помощь. 3) Sorry For Your Loss / Соболезную вашей утрате, 2018 (проживание горя, депрессия) Каюсь, начала смотреть этот сериал исключительно из-за участия в нем симпатичной мне актрисы. Но вообще-то, это очень хорошая иллюстрация того, как протекает процесс горевания. Всегда рекомендую просмотр в оригинале с субтитрами, а здесь это особенно важно - главная героиня отчаянно хорошо играет, и чтобы все это прочувствовать, не стоит ограждать себя спокойным дублежом. Параллельно разворачивается знакомство с депрессивным расстройством другого персонажа. Именно это стало для меня в момент просмотра наиболее цепляющим. То, что он говорил о своей депрессии, полностью соответствовало моему мироощущению. Добавлю сюда кусочек из диалога, который прям да. — Почему вы просто не можете рассказать об этом Ли? — Она не знает, каково это на самом деле. Она думает, что это похоже на туман, потому что кто-то когда-то так сказал. Но это не то, что я чувствую. — А что вы чувствуете? — Прямо противоположное. Это как сильный ветер, который сдувает туман и обнажает всю правду об изнанке мира... Это все вокруг в тумане и ничего не видят. А я вижу, что всё уродливо и безнадёжно. — Болезнь заставляет вас видеть так. — Нет. Болезнь опасна не потому, что лжёт мне. Она опасна, потому что позволяет узнать правду.
1045 

29.12.2020 13:03

Недоверие (Три разрушительных динамики отношений: продолжение) Главная...
Недоверие (Три разрушительных динамики отношений: продолжение) Главная проблема с недоверием - оно лишает безопасности. Чтобы участники отношений могли быть настоящими, имели смелость расти, делиться своими страхами, рассказывать о фантазиях, они должны чувствовать себя в безопасности друг с другом. Недоверие может возникать из разных источников: отказ партнера рассказать что-то о своей семье, работе, личной истории; тайные финансовые операции с семейным бюджетом; сознательное утаивание информации о своих друзьях или занятиях; разрушительные зависимости и, чаще всего, измены. Для многих пар разоблачение романа на стороне становится концом отношений - больше не хочется доверять. Неверность - самая распространенная “последняя капля” для развода. Некоторые пары после измены пробуют помириться и найти выход из семейного кризиса. При совместных усилиях, доверие может быть восстановлено. Еще один болезненный вариант - обоюдное отрицание недоверия. Когда наличие романа на стороне негласно известно, но это никак не обсуждается. Потому что страшно, что после этого разговора пути назад не будет. Замалчивание романа оставляет шрам недоверия и стыда, который испытывают оба партнера. Когда нет признания, нет понимания сути дела, нет общей боли и угрызений совести - нет и возможности исцеления и восстановления доверия. Необоснованное недоверие Некоторые отношения медленно разрушаются из-за необоснованного недоверия. Это недоверие, которое уже заранее привносит с собой один из участников пары: из-за предательства в детстве, болезненного разрыва предыдущих отношений или трудностей с регулированием эмоций. Такой партнер не может доверять друзьям партнёра по работе, желанию провести время с другими парами, чужим комплиментам. Все ставится под сомнение и истолковывается через призму страха. Недоверие сохраняется, даже если партнер извиняется и меняет поведение. Когда эта динамика пронизывает отношения, она требует профессиональной помощи для пары и/или одного партнера, чье болезненное недоверие может быть обусловлено ​​эмоциональной проблемой или ментальным расстройством. отношения http://bit.ly/3oP03yb
1034 

04.02.2021 20:10

​​Проявление злости — плохо ли это?
Часть первая


Давайте разберемся в такой...
​​Проявление злости — плохо ли это? Часть первая Давайте разберемся в такой...
​​Проявление злости — плохо ли это? Часть первая Давайте разберемся в такой насущной для многих (нет, для всех) теме — нормально ли проявлять злость? Раздражение, агрессия, негодование, ярость, неприязнь, ненависть — это все проявления базовых природных эмоций. Они также естественны, как веселье и радость. Проявление злости и прочих негативных эмоций говорит нам о двух вещах: - Потребности не удовлетворены - Границы личности нарушены Модно даже сказать о пользе негативных проявлений, так как они, закономерно и логично заявляют о присутствии вышеописанных проблем. Именно поэтому, не нужно делать вид, что вы не испытываете этих эмоции (когда на самом деле внутри все кипит). Как раз таки именно приглушение негатива способно принести ощутимый вред. Приглушение и игнорирование способно перерасти в неприятные для здоровья вещи — депрессия, тревожное расстройство, психосоматические проявления. Негативу нужно через что-то выходить из нас. А когда мы игнорируем сигналы организма, то она находит выход в таких проявлениях. Плохо не испытывать злость, а плохо выражать ее, лишь в насильственной форме (оскорблять других людей, кричать, бить, негативно критиковать). Приведу пример ненасильственного выражения злости по отношению к тому человеку, который раздражает в каком-либо аспекте: - Сперва определяем тот факт в человеке (его поступке), который вывел нас на негативные ощущения и прямо говорим ему об этом - Назвать человеку конкретную эмоцию, которую он у вас вызвал. Например — раздражение - Затем говорим какие именно границы (потребности) были нарушены этим человеком - Выражаем конкретную просьбу о том, как мы хотим, чтобы человек вел себя в дальнейшем в подобной ситуации. Таков пошаговый план выражения злости в ненасильственной форме. А вот выразив в такой момент насильственную форму (оскорбив человека) - мы, лишь, усугубим ситуацию и не приведем ее к положительному итогу. Продолжение следует... https://telegra.ph/file/95e8f28539848bd06c9c3.jpg
1074 

11.01.2021 21:52


Что дочери нужно от отца? Часть 2 4. Близость, надежность, доброжелательность...
Что дочери нужно от отца? Часть 2 4. Близость, надежность, доброжелательность и разрешение на автономию - или - риск расстройства пищевого поведения В исследовании принимали участие три группы женщин: 1) с диагнозом расстройства пищевого поведения (РПП); 2) с диагнозом психиатрического расстройства без РПП; 3) без психиатрического диагноза. Исследователи опросили участниц о характере их отношений с отцом в детстве и по мере взросления. Результаты показали, что женщины, у которых было ментальное расстройство (РПП или иное), с большей вероятностью описывали своего отца как менее заботливого, чрезмерно опекающего, недоброго и карательного. Женщинами с РПП отцы чаще описывались как избегающие, отстраненные и эгоистичные. Кроме того, женщины, которые описывали отца как очень контролирующего, но эмоционально не привязанного, с большей вероятностью ограничивали свои приемы пищи, тревожились по поводу своей внешности и были в более депрессивном состоянии, чем сверстницы с относительно заботливыми отцами. Этот вывод подтверждает в другом исследовании, в котором было обнаружило, что женщины, которые имеют сложности с образом тела и перееданием, сообщали об нехватке поддержки и разрешения на автономию в детстве. 5. Вовлечение и общение, в том числе для отчимов Это вряд ли сильно удивительный вывод, что вовлеченность и общение с отцом улучшают отношения между отцом и дочерью. То же оказалось справедливо и для отчимов. Более того, это вносит вклад и в построение отношений с дочерью в дальнейшем, по мере взросления. Нужно ли всё это мальчикам? Наверняка! И всё же мне нравится, что такие подборки исследований рассеивают гендерные стереотипы. У людей разных полов больше схожего, чем различного, когда речь заходит о базовых эмоциональных потребностях, в том числе в детстве Ребёнку любого пола нужно тепло, поддержка, участие и принятие со стороны обоих родителей и разрешение на самостоятельность. дети исследования
1045 

08.01.2021 20:04

Депрессия как защита Разбавим тему детско-родительских отношений прекрасной...
Депрессия как защита Разбавим тему детско-родительских отношений прекрасной статьей о депрессии, которая утверждает: “депрессия не плохая, просто не понятая”. Итак, заслушаем показания: Депрессия как биологическая стратегия, которая помогает нам выжить Биологические антропологи утверждают, что депрессия - это адаптивная реакция на невзгоды, а не психическое расстройство. Нейробиологи сосредотачиваются на роли вегетативной нервной системы (ВНС) в депрессии. Согласно поливагальной теории ВНС, депрессия является частью стратегии биологической защиты, призванной помочь нам выжить. Депрессия - это иммобилизация Вегетативная нервная система постоянно сканирует внешнюю и внутреннюю среду на признаки опасности. Если ВНС обнаруживает угрозу или просто отсутствие безопасности, её следующим шагом является реакция “бей или беги”, которую мы ощущаем как тревогу. Иногда угроза настолько велика или длится так долго, что нервная система решает, что невозможно сражаться или бежать. На этом этапе остается только один вариант: иммобилизация. Иммобилизационная реакция - изначальная биологическая защита высших животных. Это реакция отключения, известная также как замирание или слабая реакция. Она осуществляется блуждающим нервом, который переводит метаболизм в состояние покоя, что вызывает у людей слабость и вялость. Иммобилизация притупляет боль Иммобилизация играет важную роль. Она притупляет боль и заставляет нас чувствовать себя “отключенными”. Так отключается кролик, безвольно висящий во рту у лисы, чтобы не так сильно страдать. Иммобилизационная реакция рассчитана на краткосрочную перспективу. Либо она сохраняет организм, т.е. кролик убегает; либо организм умирает, и лиса съедает кролика. Но если угроза продолжается бесконечно и нет возможности сражаться или бежать, иммобилизационная реакция продолжается. А поскольку иммобилизация также изменяет активность мозга, она влияет на эмоции людей и их способность решать проблемы. Тогда кажется, что вы не можете двигаться ни физически, ни морально, чувствуете себя безнадежными и беспомощными. Это депрессия. Продолжение с примером из жизни и способом выхода из иммобилизации. Кстати, раньше я уже писала о защитной функции тревоги. Что думаете об иммобилизационной теории депрессии? депрессия исследования https://telegra.ph/Depressiya-kak-strategiya-vyzhivaniya-CHast-2-01-11
1063 

11.01.2021 20:10

Нарциссические матери и комплексное посттравматическое стрессовое...
Нарциссические матери и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство Важно: симптомы можно спутать с пограничным расстройством личности. Извините, обманула вас, что тема нарциссических матерей исчерпана. Есть еще важное дополнение. Кстати, про нарциссических отцов я писала тут. Обычное VS комплексное ПТСР В контексте ПТСР обычно подразумевается состояние, которое является реакцией на единичное травмирующее событие и проявляется, в первую очередь, навязчивыми воспоминаниями о нём. ПТСР развивает у ветеранов войны, свидетелей несчастных случаев, жертв сексуального насилия. В 1988 году Джудит Херман предположила новый диагноз - комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) - для описания последствий долговременной травмы. Симптомы КПТСР похожи: воспоминания (ощущение, что травма происходит прямо сейчас), навязчивые мысли и образы, а также физические ощущения, включая потливость, тошноту и дрожь. Также люди с КПТСР часто испытывают: - Трудности эмоциональной регуляции - Чувство пустоты и безнадежности - Чувство враждебности и недоверия - Ощущение отличия и неполноценности - Диссоциативные симптомы - Суицидальные мысли Долговременная травма может быть вызвана любой продолжительной травмирующей ситуацией, такой как домашнее насилие или проживанием в зоне боевых действий. Но чаще всего она связана с травмой, полученной в детстве. И это не только физическое или сексуальное насилие, но и эмоциональное пренебрежение и эмоциональное насилие. В случае нарциссических отношений между матерью и ребенком эмоциональное насилие будет замаскировано под узы любви. Оно может проявляться в большом спектре действий, направленных на то, чтобы контролировать вас, держать рядом и иметь под рукой, чтобы вы могли показать ей то, что она хочет видеть для поддержания её хрупкого эго. Главное в ребенке нарциссической матери - это его полезность. Какая именно - зависит от типа нарциссической личности. Нарцисс - это не обязательно самовлюбленный тип, желающий всегда быть в центре внимания.Формы могут быть разные, и проявляться не только через потребность во внимании, но через потребность в контроле над окружающей средой и защите себя с помощью использования других. Например: Ваша мать могла использовать вас как человека, который защищал ее от мужа. Как лучшего друга. Как человека, которого можно унижать и критиковать, чтобы чувствовать себя лучше. Какую бы форму ни принимало это использование, вы испытываете в процессе постоянное давление. В идеальном случае вы могли вырасти просто ребенком, наслаждаясь свободой самоисследования и самовыражения. Дети нарциссических матерей часто не имеют такой роскоши. Вместо этого они постоянно оглядываются через плечо, чтобы убедиться, не расстроили ли они свою мать, сказав или сделав неправильные вещи. Они знают, что самое важное на свете - попытаться доставить удовольствие своей матери и живут в постоянном страхе, что ошибутся. Чтобы понять, как “все сделать правильно”, нужны годы обучения - настолько сложен набор правил нарциссической матери. Вместе со страхом идёт постоянное замешательство. Нарциссы очень эмоционально уязвимы и создают вокруг себя очень сложную сеть, чтобы контролировать то, с чем они хотят сталкиваться, а с чем нет. В детстве ваши эмоции могли считаться неприемлемыми, если представляли угрозу для матери. Например: “На маму нельзя злиться. Это ты плохой, если злишься на маму”. Или вы любили свою бабушку по отцовской линии, но знали, что мать к ней ревнует. Вы могли начать говорить гадости о бабушке, чтобы доставить удовольствие маме. Или вы были по природе общительным ребенком, но знали, что ваша мать быстро начнёт ревновать, если вы от неё отвлечётесь. Выражение печали или страха могло быть встречено насмешками и сарказмом, что вызывает страх и стыд. Основные ингредиенты КПТСР - постоянный страх, давление и замешательство. Нарциссические матери - мастера газлайтинга. К вашему совершеннолетию, ваша версия реальности может быть настолько обесценена и искажена, что вы вполне можете поверить, что в вас есть что-то изначально дефектное.
1070 

22.01.2021 19:41

️ Шизоидная личность и отстранённость в отношениях Важно: шизоидная личность...
️ Шизоидная личность и отстранённость в отношениях Важно: шизоидная личность НЕ РАВНО шизофрения. Шизоидность проявляется и в диапазоне нормы - это просто один из типов личности. И в диапазоне расстройств личности. О шизоидном расстройстве личности в контексте отношений мы сегодня и начнём разговор. Но те же сложности могут испытывать ментально здоровые шизоиды, только в меньших масштабах. Что такое шизоидное расстройство личности? Все расстройства личности начинаются довольно рано. Считается, что расстройства личности являются результатом попытки ребенка с определенным врожденным темпераментом приспособиться к семейной ситуации, которая не является для него оптимальной. В случае шизоидного расстройства личности ребенок чувствует небезопасность с другими людьми и не готов к интимным отношениям в более позднем возрасте. Ребенок учится обращаться внутрь, а не наружу, пытается сам удовлетворить собственные потребности. Это может привести к тому, что взрослый человек будет казаться более интровертированным, чем если бы он вырос в более нормальных семейных условиях. Домашняя жизнь ребенка-шизоида Если вы подозреваете у себя шизоидное расстройство личности, вероятно, в раннем возрасте вы испытали комбинацию следующих вещей: - Ваши опекуны практически совсем не подстраивались под вас. - Не было никого, кому можно было бы доверить действительно заботиться о вас. - Вы испытали физическое или эмоциональное насилие в сочетании с пренебрежением. - С вами обращались как с вещью, а не как с человеком со своими предпочтениями и чувствами. - Ваш основной опекун был неуместно навязчивым. - Вы чувствовали себя в ловушке враждебной ситуации, когда у вас не было ни прав, ни контроля. - Вас заставляли подчиняться необоснованным требованиям. - Вы считали, что никого не волнует, что с вами происходит, что вы думаете или что чувствуете. Вот несколько примеров из жизни шизоидных клиентов психотерапевта: 1) Джейн рассказала, что мать относилась к ней так, как будто она была невидимой и не имела чувств. Она рассказала следующую типичную историю: “Моя мать иногда решала пылесосить мою комнату и переставить мебель ночью, когда я уже спала. Когда я просила ее остановиться, она говорила закрыть рот: это ее дом, и она может делать в нем все, что хочет. Когда я начала жаловаться, она меня отшлепала”. 2) Берту не разрешалось расти в уединении. Его мать была очень навязчивой. Он вспоминает, как она ставила ему клизмы каждую неделю против его воли, когда он был маленьким ребенком. Она держала его, пока он плакал и пытался вырваться. Он был настолько травмирован этим опытом, что всю жизнь боялся любых медицинских процедур, в том числе стоматологии. “Когда я был подростком, моя мама так боялась, что я мастурбирую, что она обыскивала мою комнату каждый день в поисках порно. Она просматривала историю мою историю поиска в Интернете. У меня не было уединения. Она запросто могла подойти ко мне, когда я собирался принимать душ. Когда я пожаловался на это, она ответила: “Я меняла тебе подгузник. Я уже видела все, что у тебя есть". Как только Берт стал достаточно взрослым, чтобы по закону уехать из дома, он это сделал. Он жил один в маленькой квартире, работал из дома и был полон решимости никогда больше не позволять женщинам контролировать его. Долгосрочные результаты обращения с человеком, как с вещью Дети, которые растут в семьях такого типа, часто сообщают, что к семи годам уже пришли к выводу, что они сами по себе. Зависеть от других в чем-то важном было небезопасно. Их опыт показывает: если вы позволите людям приблизиться к вам, они будут пытаться контролировать и плохо обращаться с вами. Этот вывод заставляет шизоидов сосредоточиться на том, чтобы стать как можно более независимыми от других людей. Среди других результатов: слабое ощущение собственного Я, отсутствие межличностного доверия и очень мало навыков отношений. Продолжение следует… статьи шизоидность
1083 

25.01.2021 20:01

️ Шизоидная дилемма и шизоидный компромисс в отношениях Большинство людей с...
️ Шизоидная дилемма и шизоидный компромисс в отношениях Большинство людей с шизоидным расстройством личности хотят романтики и секса, как и все остальные. Но детский опыт слишком напугал их, чтобы рисковать и вступать в близость с другими людьми. Ральф Кляйн (1995), эксперт по шизоидному расстройству личности, называет эту ситуацию “шизоидной дилеммой”. В основе шизоидной дилеммы лежит вопрос: Как добиться безопасной близости? Кляйн описывает типичное решение этой проблемы как “шизоидный компромисс”. Он включает в себя поиск способа безопасного межличностного контакта с сохранением некоторых препятствий на пути к полной близости. Большинство шизоидных компромиссов включают в себя некоторую форму частичных отношений со встроенными ограничениями. Примеры шизоидных компромиссов: - Интернет-отношения, при которых почти все ваши контакты осуществляются виртуально, а не лично. - Встречаться с кем-то, кто живет далеко, чтобы видеть его лично в короткие периоды несколько раз в год. - Влюбляться в недоступных людей и преследовать их. - Добавление третьего лица к вашим существующим отношениям, чтобы ослабить близость. - У вас есть фантастические отношения с кем-то, кого вы почти не знаете. Вы придумываете в голове сложные и удовлетворяющие фантазии, которые заменяют настоящие отношения. - Снова и снова вступать в отношения с одним и тем же человеком и прекращать их. Вы уходите каждый раз, потому что чувствуете себя в ловушке близости. А затем возвращаетесь и пробуете снова, когда чувствуете себя в безопасности, но слишком одиноким. - Секс на одну ночь или несколько первых свиданий. - Страстно влюбляться в знаменитостей и следить за их жизнью вместо того, чтобы искать кого-либо в своей. - Вы разбавляете близость существующих отношений, соглашаясь на работу, которая требует от вас командировок или иного отсутствия дома в течение длительного времени. Выводы: Людям с шизоидным расстройством личности не хватает веры в добрые намерения других людей. В детстве к ним относились больше как к вещам, чем как к людям. Они не научились важным навыкам взаимоотношений, таким как установление соответствующих границ, вежливое “нет” и компромиссы по поводу межличностных различий. У них слабое чувство идентичности, потому что они получали мало хорошей и реалистичной обратной связи от родителей. В результате они могут легко почувствовать себя подавленными более доминирующими личностями. Во взрослом возрасте их главная проблема: как удовлетворить потребность в отношениях, не отказываясь от своей независимости. Большинство решений, которые они придумывают, включают частичные отношения со встроенными ограничениями, которые помогают им чувствовать себя в безопасности. Шизоидное расстройство личности лечится психотерапией. Ещё на эту тему: - Секс с шизоидной женщиной https://bit.ly/3qUXmwy - В отношениях с шизоидом https://bit.ly/3pk25al шизоидность статьи http://bit.ly/3c9fqyI
1038 

27.01.2021 20:04

прямойэфир

Справедливость

Эта Вселенная представляет собой дворец, в котором...
прямойэфир Справедливость Эта Вселенная представляет собой дворец, в котором...
прямойэфир Справедливость Эта Вселенная представляет собой дворец, в котором есть город, перестраивающийся из-за постоянных разрушений и восстановлений. И в том городе есть страна, сотрясаемая непрерывными войнами и переселениями. И в той стране есть мир, непрестанно меняющийся на фоне жизни и смерти. Между тем, в этом дворце и в этом городе, в этой стране и в этом мире господствует такое удивительное равновесие и баланс, что очевидно доказывает: эти бесконечные процессы преобразований, поступлений и расходов, происходящие в этом бесчисленном множестве созданий, измеряются и регулируются весами Одного и Единого, каждое мгновение видящего и контролирующего всю Вселенную. Иначе, если бы не были под контролем причины, упорно пытающиеся нарушить равновесие и захватить пространство напором потока различных материй и преобразований (к примеру, из рыб одна только рыба образует до тысячи икринок, а из растений только один цветок мака дает до двадцати тысяч семян); или если бы они были переданы в распоряжение бесцельной, беспутной случайности, не знающей меры слепой силы и неразумной, темной природы, тогда равновесие в созданиях и баланс Вселенной был бы настолько нарушен, что за год, и даже за день все пришло бы в расстройство: моря от заполнившего их хаоса источали бы зловоние, воздух был бы отравлен вредными газами, а земля превратилась бы в мусорную свалку, в место бойни, в болото. Мир бы задохнулся... Таким образом, начиная от клеток живых организмов, от белых и красных кровяных телец, от преобразований частиц, от соразмерности частей и органов тела и до процессов пополнений и расходов, происходящих в морях и в подземных источниках, до процессов рождения и смерти животных и растений, до разрушений и восстановлений, происходящих осенью и весной, до функций и движений элементов и звезд, до чередований и столкновений жизни и смерти, света и тьмы, тепла и холода, - все это регулируется, приводится в гармонию и равновесие настолько точными и тонкими весами, что человеческий разум нигде не видит ничего поистине излишнего и бесполезного, а человеческая наука во всем замечает и показывает самую совершенную гармонию, самое прекрасное равновесие.... https://www.instagram.com/tv/CJlbbTyAN-M/?igshid=14sdahlf8k0ek https://www.instagram.com/tv/CJlbbTyAN-M/?igshid=14sdahlf8k0ek
1045 

04.01.2021 01:32

​​В боте спросили про мой противобиполярный арсенал, рассказываю: 

Я пережила...
​​В боте спросили про мой противобиполярный арсенал, рассказываю: Я пережила...
​​В боте спросили про мой противобиполярный арсенал, рассказываю: Я пережила много фаз биполярного расстройства и вычислила примерные условия рецидива, научилась распознавать первые весточки депрессии. Я подвержена сезонным кол...иям настроения: осенью и весной всегда плохо. Поэтому готовлюсь к фазе заранее, начиная с минимальных симптомов. ️Для начала подумайте, когда может начаться фаза, время года, условия и т.д. Обычно у фаз есть закономерность. Подумайте, как начинались депрессии и мании, их спусковой механизм. Первые ощущения и какими действиями сопровождались. Например, мне тяжело просыпаться, с утра настроение ужасное и выравнивается к вечеру, начинается тревожный зуд. ️Второй пункт - фармакотерапия. Биполярное расстройство требует наблюдения у психиатра. Также любую депрессию легче пережить, если себя обезболить, и помочь наладить пути нейромедиаторов. У меня БАР-2, поэтому маний не было, но по рассказам товарищей по диагнозу - без таблеток никак. В преддверии фазы мне корректируют схему. ️Очень важный пункт - режимы сна, питания, физической активности. Каркас из режима не даст улететь в тяжёлую депрессию (исключение: реактивная депрессия - реакция на трагедию). Режимом вы помогаете себе восстановиться. И, так как БАР - эндогенное расстройство, режим - это профилактика. Пост про режим в депрессии ️Гипомания проходит быстро (3-4 дня) и разгоняется после неконтролируемых хороших эмоций. Поэтому либо я торможу себя (контрастный душ, прогулка на свежем воздухе, дыхательные упражнения), когда радость перерастает в дымящийся мотор, либо жду, когда она закончится. Я научилась понимать гипоманию и оказываюсь от действий в ней, чтобы не натворить чего-то импульсивного или стыдного. Пост про гипоманию ️Чтобы не упасть в депрессию, важно равномерно распределять нагрузку: сон, отдых, работа. И выделять время на кризисные моменты. По возможности обратитесь к психотерапевту. ️Держите мысль, что фаза закончится - и вам нужно этому поспособствовать. Любое состояние конечно. Сейчас я намного спокойнее отношусь к рецидивам. Я стала больше расстройства, потому что хорошо его узнала. "Я хочу уметь принимать свою боль без ужаса, наблюдать её как один из процессов в теле. Я надеюсь, что мне однажды достанет мужества отказать ей в её огромности, власти и цели." ("Мой друг скарификатор..." Вера Полозкова) https://telegra.ph/file/32f1cd80ada99e3708deb.jpg
1035 

16.02.2021 14:34


Диагностика алекситимии Алекситимия не считается ментальным расстройством.
Диагностика алекситимии Алекситимия не считается ментальным расстройством. Термин был введен в 1976 году, но и сегодня нет ясных данных о её причинах. Для выявления алекситимии используются тесты, например, Торонтская шкала алекситимии. В зависимости от результатов, вам могут предложить пройти МРТ, проверить, нет ли органических причин алекситимии. Статистика Примерно 13% населения страдает алекситимией. Среди мужчин этот показатель гораздо выше (17%) выше, чем у женщин (10%). Алекситимия может быть первичной и вторичной. Под первичной подразумевается генетическая аномалия, которая препятствует способности чувствовать, выражать эмоции и сочувствовать. Или повреждения головного мозга, как врожденные, так и в результате травмы. Вторичная алекситимия определяется как реакция на физическое заболевание или другое серьезное изменение жизни. Исследования показали связь алекситимии с другими расстройствами, включая: - Наркотическую зависимость - Пост-травматическое стрессовое расстройство - Психосоматические расстройства - Тревожные расстройства - Депрессивные расстройства - Расстройства пищевого поведения - Расстройства личности - Обсессивно-компульсивное расстройство Алекситимия и аутизм Неспособность алекситимичного человека распознавать сильные чувства других и отсутствие выражения собственных эмоций приводит к тому, что алекситимию могут ошибочно принимать за аутизм. Хотя люди в спектре аутизма с гораздо большей вероятностью проявляют черты алекситимии, исследования корреляции между этими двумя состояниями неубедительны. Существует как мнение, что алекситимия является следствием аутизма, а не вызывает его, так и противоположное. Алекситимия и депрессия Люди с алекситимией в два раза чаще страдают от депрессий. В то же время исследования показывают, что симптомы алекситимии уменьшаются с уменьшением симптомов депрессии. Является алекситимия причиной или следствием депрессии, неясно. Алекситимия и травма У людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), чаще развивается алекситимия. Исследование ветеранов Вьетнама с ПТСР показало, что 41% из них были алекситимиками. Подобный опрос выживших после холокоста показал, что у людей с ПТСР были значительно более высокие баллы при тестировании на алекситимию, чем у людей без ПТСР. Алекситимия и детская эмоциональная травма Чаще всего алекситимия является результатом нарушения эмоционального развития в детстве. Если ваши родители страдали психическими заболеваниями, были эмоционально незрелыми или холодными, они, возможно, не смогли быть достаточно внимательными к вашим эмоциям. У самих родителей могла быть ограниченная способность чувствовать, и они могли выносить только слабые проявления эмоций. Поэтому они эмоционально отключались от вас, когда вы пытались выразить свои чувства. Если бы они не были эмоционально развиты сами, то не могли и показать здорового выражения эмоций вам. Некоторые рождаются более чувствительными или эмоциональными. Однако, если члены вашей семьи не похожи на вас, они могли обвинить вас в том, что вы “слишком чувствительны“, “слишком драматизируете“ или “просто слишком“. Таким образом, вы усвоили послание: “Любые ваши честные высказывания неудобны взрослым”. Если вы выразили гнев или обиду, члены вашей семьи могли пригрозить бросить вас, наказать или отвернуться от вас. Может быть, вас наказывали даже за естественное возбуждение, когда никто не разделял вашей радости или волнения. Вы росли в такой среде, где ваши чувства никогда не находили места и права. Вполне естественно, что со временем вы научились отрекаться от них или полностью отключаться от них. Продолжение следует... эмоции личность EQ статьи
977 

16.02.2021 20:01

Давно я писала пост о том, что не нравится, когда расстройства называют...
Давно я писала пост о том, что не нравится, когда расстройства называют болезнью. И про место расстройства в идентичности. Я не слишком восприимчива к психофобной лексике, но слова болезнь, заболевание, болею бесят (не просто не нравятся, а бесят). Более того, я вообще не отожествляю расстройства с заболеваниями. Недавно меня спросили, чем болею, ответила: ничем... температура нормальная... Без задней мысли о психических расстройствах. Никогда не считала себя больной. В МКБ-10 слово заболевание не зря заменили на расстройство в психиатрическом блоке. Термины "душевнобольной", "душевная болезнь" не употребляются в научной сфере и психокомьюннити. Были подвергнуты критике ЕСПЧ. Слово заболевание оставили в неврологических диагнозах с выраженной телесной и/или когнитивной дисфункциональностью, включающих симптомы психиатрии. Например: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, болезнь Пика и т.д. Главное отличие - это неврология, а не психиатрия. Почему? Из-за трудной судьбы психиатрии, карательной психиатрии, бесчеловечных экспериментов, криминализации, дискриминации, страшилок про психиатрические больницы, оскорблений псих, истеричка, больной, обесценивания и т.д. Для чего? ️Правильные формулировки влияют на общественное мнение и отношение к психокомьюннити. И также на восприятие человеком своих состояний. ️Болезнь - это клеймо неполноценного, немощного человека, которого либо боятся (ведь психическая болезнь!), либо относятся угнетающе-снисходительно (ну больной, что с него взять). Формулировка болезни подкрепляет вторичную выгоду. ️По сравнению, например, с сердечно-сосудистыми заболеваниями: человек следит за давлением, сахаром, холестерином и т.д. без скачков настроения, особенностей мышления и пр. То есть, соматические болезни наблюдают без переживаний. Психические расстройства требуют не только режима и фармакотерапии, но и работы с восприятием, мышлением, настроением. Человек, убеждённый в психической болезненности, впадает в выученную беспомощность: "Я болен, что с меня взять, смиритесь. Мне плохо и всегда будет плохо, потому что я болен." Человек не старается ради ремиссии и свыкается с бесконечными фазами. ️Для ремиссии человеку с расстройством важно чувствовать себя полноценным членом общества. Да, нам нужны поддержка, доверие, время, но также, как и условно-здоровым людям. Ведь мы ратуем против дискриминации всех людей и за ненасильственное общение со всеми людьми.
1016 

19.02.2021 15:00

Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва Часто нарциссы...
Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва Часто нарциссы обесценивают и унижают своих партнеров, а затем заявляют, что это они настоящая жертва в отношениях. Некоторые из них даже обвиняют своего партнера в том, что это он нарцисс. Примечание: здесь и далее в тексте под нарциссом подразумевается человек с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) Во время ссоры нарцисс будет лгать и искаженно характеризовать происходящее, пытаясь взять верх. Он удобно забывает оскорбления, которые сказал сам, и зацикливается на единственном резком высказывании, которое обиженный партнер сказал в свою защиту. Примеры: 1) Муж очень контролирующий и критичный человек с НРЛ. Его жена была в полном порядке, когда вышла замуж , теперь принимает лекарства от тревожности и думает о том, чтобы начать лечение антидепрессантами. Они женаты пять лет, и их брак и психическое здоровье жены стремительно ухудшаются. Вот как жена описала ситуацию: “Я боюсь вставать по утрам. Я знаю, что у него будет список того, что я сделала неправильно или могла сделать неправильно в будущем. Он командует мной, как будто я работаю на него. Он дает мне список дел на день за завтраком. Когда я прихожу домой после работы, меня ждет еще один список и новые претензии. Он всегда говорит мне, что я сделала не так. Раньше я с нетерпением ждала его сообщений и звонков, а теперь я их боюсь, потому что знаю, что он либо скажет что-то гадкое, либо мне придется делать больше работы по дому. Самое безумное в том, что когда я дохожу до предела своего терпения и жалуюсь на его требования, он изображает себя моей жертвой. Он может сказать мне десять гадостей, и если я скажу хоть одну в свою защиту или, наконец, потеряю хладнокровие и просто скажу ему “Пожалуйста, отвали и оставь меня в покое”, он обвинит меня в оскорблении. Он расскажет всем, кого знает, как ему пришлось мириться с тем, что я велела ему отвалить, и что я сумасшедшая. Он удобно сбрасывает со счетов все, что делал в течение нескольких месяцев, чтобы спровоцировать меня!” 2) По его мнению парня с НРЛ во всем и всегда виноват кто-то другой. Когда его девушка запланировала встречу с другой парой, он неохотно согласился. Однако он был в ярости из-за того, что она осмелилась что-то планировать без его разрешения. По дороге на ужин он вел себя очень раздраженно и шел так быстро, что фактически оставил ее позади. С ним это было обычным делом. Всякий раз, когда он злился на девушку, он имел привычку идти слишком быстро, чтобы она не успевала за ним. Оставить ее было одним из способов, которыми он наказывал ее. Когда она пожаловалась и попросила его притормозить, он ответил: “Ты всегда ко мне придираешься. По твоему мнению, я ничего не могу сделать правильно. Я иду на этот ужин, потому что ты этого хотела. Почему тебе этого мало? Ты действительно еще должна критиковать, как я хожу? Не могу поверить, сколько дерьма мне приходится терпеть от тебя!” По мнению его, девушка была на 100% неправой, а он был невинной жертвой, вынужденной встречаться с парой, которую он не знал. А затем еще подвергся критике, когда шел на ужин. 3) Женщина с НРЛ была глубоко оскорблена тем, что мужчина, с которым она изменяла своему мужу, бросил ее. Она сообщила ему, что не собирается бросать мужа ради него. Он плохо отреагировал на эту новость и прекратил отношения. В ее глазах она жертва. Вот кое-что из того, что она сказала ему в отместку: “Я не люблю тебя. Я никогда не любила тебя. Я никогда не собиралась бросать мужа ради тебя. Как ты посмел бросить меня! Я собиралась разорвать с тобой отношения. Ты даже не настоящий мужчина. Я только занималась с тобой сексом, потому что мой муж старый и скучный. Не могу поверить, что ты сделал это со мной. Я заслуживаю лучшего. Я собираюсь отомстить тебе, я позвоню всем нашим друзьям и расскажу, что ты со мной сделал. Я отказываюсь быть жертвой с твоей стороны!” Что происходит? Почему люди с НРЛ утверждают, что они - жертва в отношениях, когда любому беспристрастному наблюдателю очевидно, что они довольно жестоки? Об этом в следующем посте нарциссизм отношения
982 

02.03.2021 20:01

Нарциссическое поведение и стыд (Почему нарцисс пытается доказать, что это он...
Нарциссическое поведение и стыд (Почему нарцисс пытается доказать, что это он жертва. Часть 2) Чтобы понять нарциссическое расстройство личности, просто запомните, что это избегание стыда. Нарциссы изобретают фальшивую личность, с помощью которой они презентуют себя миру как совершенных и всегда правильных, чтобы не стыдиться своих недостатков. Это и есть причина того, что в приведенных выше примерах нарциссы перекладывают вину за свои плохие поступки на партнеров. Им совершенно необходимо воспринимать себя полностью правыми. Нарциссы лишены целостных объектных отношений Нарциссам необходимо изображать себя таким фальшивым образом, потому что им не хватает целостных объектных отношений. Целостные объектные отношения - это способность формировать целостную, достаточно стабильную и более или менее реалистичную картину себя и других людей, содержащую как хорошие, так и плохие качества. Одним из критериев для диагностики расстройства личности является то, что у человека отсутствуют целостные объекты, и он может видеть людей только как полностью хороших или полностью плохих. Понимаете, в чем соль? Нарцисс не может быть чуть-чуть неправ. Если он допустит свою неправоту, он станет плохим целиком и полностью, с ног до головы, вся его личность станет плохой и стыдной. Вот почему этого нельзя допускать никакой ценой, поэтому нарцисс не остановится ни перед каким абьюзом, чтобы сохранить образ непогрешимого себя. Откуда это берется? Если у родителей есть целостные объектные отношения, у детей тоже разовьется эта способность. Если у родителей ее нет, они переключаются между любовью и ненавистью к своим детям. Ребенок или полностью хороший, или полностью плохой. Это мешает детям развивать устойчивое самоощущение. Дети как будто все детство смотрят в два разных, одинаково искаженных зеркала. Одно показывает их совершенными,другое безнадежно несовершенными. В мире нарцисса все хорошее равно совершенству, особенному, всемогущему и никогда не бывает неправильным. А все плохое равно бесполезности, дефектности и глупости. Отрицание своих недостатков и перекладывание вины за свои ошибки - для нарцисса единственная альтернатива ощущению себя никчемным мусором. Нет промежуточной зоны, где они можно иметь некоторые недостатки и совершать некоторые ошибок, не считая себя плохими. Если скрыть свои ошибки не удалось и нарцисса публично разоблачили в несовершенстве, он может впасть в депрессию из-за тотальных стыда и ненависти к себе. В этом состоянии нарциссы могут быть склонны к суициду. Оберегать свое совершенство может в буквальном смысле оказаться жизненно важным! Продолжение все ещё следует... нарциссизм
921 

03.03.2021 20:01

Сегодня я хочу вам порекомендовать ещё один психологический телеграмм канал...
Сегодня я хочу вам порекомендовать ещё один психологический телеграмм канал...
Сегодня я хочу вам порекомендовать ещё один психологический телеграмм канал, который называется — сЛожный инсайт, потому что автор этого канала, пишет про многие важные вещи, которые могут происходить в вашей жизни. Я давно наблюдаю за этим каналом, потому что мне нравится, как на нём подаётся информация про психологию. У автора этого канала есть пограничное расстройство личности, что помогает ей ещё глубже раскрывать эту тему. Аня не только пишет о ментальном здоровье и психотерапии, опираясь на личный опыт, но и недавно начала проводить онлайн-консультации, что не удивительно, потому что этот автор хорошо ориентируется во многих психологических темах. И ещё Аня может ответить почти на любой ваш вопрос, если вы его зададите. Какие посты мне понравились: — Об ошибках воспитания — "Это не я, это депрессия" — Как распознать социопата? Я очень люблю этот канал, поэтому с радостью рекомендую его вам. Я нашёл самые интересные посты именно для меня, но их там гораздо больше. Рекомендации https://t.me/falseinsight
948 

05.03.2021 18:01

Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 1. Моральное...
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 1. Моральное насилие, или абьюз, в российском контексте считается чуть ли не явлением, которое лежит в рамках социальной нормы — однако в действительности нередко является следствием нарциссического расстройства личности. Для здорового человека такое общение бывает очень разрушительным и может стать причиной глубокой депрессии. Рассказываем о том, как опознать морального насильника и дать ему отпор. Само слово «abuse» переводится с английского языка как «насилие» и «злоупотребление». Злоупотребления в межличностных отношениях знакомы большей части из нас, — но далеко не все знают, что они могут оказаться не результатом пренебрежения, а следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из участников отношений. Эта патология встречается у значительного количества людей: от 1 до 8% всего населения планеты, по разным подсчетам. Согласно международной классификации болезней DSM-V, его можно определить по общим признакам расстройства личности (грандиозное самомнение, фантазии о безграничной власти или идеальной любви, вера в свою «исключительность», потребность в преувеличенном выражении восторга в свой адрес, иллюзия собственных особых прав, склонность эксплуатировать людей, отсутствие способности сопереживать, зависть и высокомерное отношение к людям), которые сопровождаются специфическими нарушениями в работе личности и в процессе построения межличностных связей. Человек с нарциссическим расстройством сфокусирован на себе, одержим идеей собственного величия и превосходства, клинически неспособен к эмпатии и не испытывает вины за проступки. Он обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим. При этом нарциссист не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека. Конечно, не каждый человек с НРЛ начнет творить бесчинства, если подойти к нему поближе. Как и у любого диагноза из области психического здоровья, у этого существует довольно обширный градиент, так что пациент может осознавать проблему или не осознавать ее, или осознавать не вполне, бороться или нет, упорно менять психотерапевтов в поисках по-настоящему эффективного лечения или методично доводить партнеров до самоубийства. Действительно опасен для окружающих тип под названием «перверзный нарциссист». Это определение впервые было озвучено французским доктором психиатрии, специалистом в области виктимологии и криминологии Мари-Франс Иригуайен, автор книги «Моральные домогательства». Отличительное качество перверзных нарциссистов — способность перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив ее детали и выводы партнера («перверзный» — от латинского «pervertere» — «извратить, вывернуть»). Именно они выбирают в качестве инструмента межличностных отношений моральное насилие, и именно от них уйти, не покалечив психику, бывает непросто.
924 

06.03.2021 12:08

КПТСР или ПРЛ? Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство или...
КПТСР или ПРЛ? Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство или пограничное расстройство личности? Пограничное расстройство личности (ПРЛ) влияет на межличностные отношения, настроение и поведение. Люди с ПРЛ часто имеют трудности с нестабильной самооценкой, проблемы с самоидентификацией, регулированием эмоций, импульсивным поведением, самосаботажем, страхом быть брошенным, ощущением пустоты и склонны иметь нестабильные отношения, в которых этапы идеализации партнера сменяются его полным обесцениванием. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР) - это результат реакции на травму, как и ПТСР. Но если ПТСР основано на страхе, кПТСР - на стыде. Стыд проистекает из истории хронического воздействия травмирующих событий, таких как длительное жестокое обращение или эмоциональное насилие. Симптомы включают воспоминания о событиях, страх, отчаяние, стыд, постоянное обесценивание себя, ужас и избегание социализации или отношений. К сожалению, те, кто пережил тяжелую продолжающуюся травму в детстве, подвергаются повышенному риску повторной травмы во взрослом возрасте, особенно в романтических отношениях. Это увеличивает их риск развития кПТСР или ухудшения существующих симптомов. Сходства между ПРЛ и кПТСР ПРЛ и кПТСР часто путают из-за часто совпадающего поведения и чувств. Кроме того, оба диагноза подразумевают проблемы негативной самооценки, трудности с регуляцией эмоций, включая вспышки гнева или слез, серьезные сложности в межличностных отношениях. ПРЛ и кПТСР могут быть диагностированы у одного человека. При этом симптомы обоих могут варьироваться от сильных до слабых. Ключевые различия между ПРЛ и кПТСР Оба расстройства включают страхи, связанные с отношениями, но один отличительный фактор есть: при ПРЛ есть сильный страх быть брошенным. При кПТСР он обычно не наблюдается. Почему сложно отличить: Люди с кПТСР могут избегать отношений из-за ощущения, что они их недостойны. Это может совпадать с чувствами, испытываемыми при ПРЛ. Люди с кПТСР часто вообще избегают отношений или отталкивают других, считая их небезопасными или угрожающими. Такое поведение можно принять за страх быть брошенным, наблюдаемый у людей с ПРЛ. Люди с кПТСР часто могут чувствовать стыд и целиком винить себя в своих межличностных проблемах. Это может быть похоже и на опыт людей с ПРЛ. Второе отличие - люди с кПТСР обычно не склонны к селфхарму (самоповреждению). Это обычно наблюдается про ПРЛ. Люди с обоими диагнозами могут чувствовать отношения как небезопасные или угрожающие. При этом человек с кПТСР часто может вообще избегать отношений или близости в них. А человек с ПРЛ скорее будет пытаться избежать одиночества и чувства покинутости с помощью отношений. Люди с ПРЛ и КПТСР могут иметь сложности с эмоциональной регуляцией, включая вспышки гнева или плача. Но люди с кПТСР также могут испытывать эмоциональное онемение, пустоту или отстраненность от эмоций. Люди с кПТР в ПРЛ могут иметь нестабильную самооценку. Но при этом люди с ПРЛ часто испытывают трудности с пониманием того, кем они являются - с самоидентификацией. Они могут менять свои интересы и хобби в зависимости от того, с кем сейчас общаются. Люди с кПТСР осознают, кто они, и имеют более стабильную самоидентификацию. Однако у них есть чувство, что с ними что-то не так, или что они заслужили перенесенную боль. Они ошибочно считают себя недостойными любви и счастья. Эти переживания можно принять за проблему с самоидентификацией. Люди с ПРЛ и кПТСР имеют багаж с травмирующим прошлым, но при успешной терапии люди с кПТСР в большей степени склонны к снижению сильных эмоциональных реакций и симптомов панических атак. ПТСР кПТСР ПРЛ http://bit.ly/3l1JRsS P.S. Признайтесь, ненавидите меня за такие узкоспециализированные статьи?) - Да, сколько можно! - Нет, всё супер)
922 

10.03.2021 20:01


Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 4. Бойкот и...
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 4. Бойкот и необъяснимость Несмотря на то, что с точки зрения жертвы поведение перверзного нарциссиста выглядит непредсказуемым, в действительности этот человек использует узнаваемые приемы: «приступ гнева», когда нарциссист в безобидной ситуации неожиданно выказывает дикую ярость; грубое нарушение важного обещания или демонстративное невыполнение обязательств; «случайное» раскрытие постыдной тайны, которая становится доступна благодаря вбросу компромата; не согласованная с партнером пауза в общении, — то есть, бойкот; заявление о якобы грядущем разрыве или откровенный намек на то, что разрыв может произойти, предъявление списка условий; ощутимое, но ничем не мотивированное охлаждение отношений. Разумеется, все вышеперечисленное может случиться и в отношениях без НРЛ, здоровых или не очень, по самым разным причинам. Для правильной оценки обстоятельств и их проверки «на нарциссичность» можно использовать следующее критерии: присутствие сильной ответной отрицательной эмоциональной реакции, внезапность выходки и отстутствие внятных мотивов, отрицание произошедшего со стороны предполагаемого нарциссиста. Такое отрицание может принять форму газлайтинга — одного из приемов психологического насилия, который призван разубедить партнера в том, что он ясно видел, запутать его и привести к ложным выводам. Типичные фразы в этом случае звучат как «ничего такого не было», «не понимаю, о чем ты», «ты все усложняешь», «ты слишком остро реагируешь на обычные замечания» и т. д. Как правило, такой натиск здорово лишает равновесия, так что человек и впрямь начинает сомневаться в себе. Некрасивая сцена после «медового месяца» завершает первый круг отношений, и после этого общение становится цикличным. Положительные фазы начинают постепенно сужаться, отрицательные — расти, так что отношения становятся похожи на маниакально-депрессивное расстройство, и между партнерами формируется созависимость. «Будьте готовы ко все более часто повторяющимся циклам, — говорит израильский писатель и исследователь нарциссического расстройства Сэм Вакнин, автор книг «Пережить нарцисса», «Злостная любовь к себе», «Как развестись с нарциссом и психопатом» и др. Нарцисс идеализирует, а затем обесценивает и сбрасывает со счетов объект своей изначальной идеализации. Это резкое бессердечное обесценивание и является агрессией. Нарцисс эксплуатирует, лжет, обессмысливает, оскорбляет, игнорирует, манипулирует, контролирует. Нарцисс почти целиком строится на контроле. Это примитивная и незрелая реакция на обстоятельства, в которых нарцисс, чаще всего в детстве, был беспомощен». В общении с партнерами перверзные нарциссисты часто апеллируют к их «сверхчувствительности» и склонности создавать проблемы «на ровном месте». Человек неуклонно теряет в общении с ним свои права: право задавать вопросы и получать ответы, говорить о своих чувствах и сердиться. Гнев и недовольство оказываются «неразумными» или «иррациональными». Ведь, чтобы получить над партнером всецелую власть и легитимизировать отсутствие человеческих чувств, перверзному нарциссисту необходимо деперсонализировать его, разрушив его «я». На втором этапе отношений у перверзного нарциссиста есть два узнаваемых инструмента: «тактика удержания» в диалоге и «пытка водой». Первый прием обычно выражается в том, что обсуждение отношений, а также возможность выражать свои мысли и чувства блокируется. Нарциссист переводит тему разговора, отвлекается на посторонние вещи, сводит беседу к шутке, откладывает ее на потом, насмехается, жалуется на дурное самочувствие и девальвирует собеседника другими способами. Например, пациенты с НРЛ часто демонстрируют враждебную холодность, которую отрицают. Такая стратегия позволяет им заставить партнера злиться и плакать, чтобы потом осмеять его гнев и таким образом унизить.
934 

10.03.2021 19:07

Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 5. Как...
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Часть 5. Как справиться с перверзным нарциссистом? Единственный способ спастись от морального насилия со стороны перверзного нарциссиста — это прекратить общение с ним. Нужно понимать, что подобные люди ведут себя так из-за психической патологии, и их невозможно перевоспитать, изменить, исцелить, переделать или спасти. Его проблему может отчасти решить только психотерапевт или психиатр, который способен в том числе выписать необходимые медикаменты. Сегодня врачи не знают, почему у пациентов развивается нарциссическое расстройство личности. Некоторые специалисты уверены, что оно передается генетически, другие считают, что дело исключительно в воспитании, когда в детстве человеку не уделяют внимания, либо же, напротив, слишком жестко оценивают его. Кроме того, существует теория, что уровень распространения НРЛ возрастает в неблагоприятные периоды истории. Так или иначе, ни один из нарциссистов не виноват в том, что заболел, даже если ведет себя как садист. Хотя это, разумеется, не значит, что можно разрешить ему себя мучить. Как из любых болезненных отношений, из этих лучше также выходить с поддержкой психолога, а еще лучше — психотерапевта. Нет решительно ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью: ведь мы не стесняемся показать свою травмированную лодыжку хирургу вместо того, чтобы неделями прикладывать к ней листья подорожника. Разговоры со специалистом помогут пережить боль унижения и потери, начать расставлять все по местам, понять, что именно случилось, и найти способы с этим справиться. Промежуточного варианта: оставить на месте нарциссиста и оздоровить себя, — к сожалению, не существует. Нарциссическое расстройство личности сегодня очень тяжело скорректировать, не говоря о том, что в своей «перверзной» версии оно еще и редко осознается как расстройство. Перверзный нарциссист, которого можно назвать патологическим манипулятором, скорее сделает попытку «управлять» своим врачом, чем захочет что-то изменить. Романы, дружба и даже деловые отношения с перверзными нарциссами обычно даются их жертвам большой кровью, так что единственный выход из положения — прервать их как можно раньше, а еще лучше не заводить совсем. Ведь как и в обыкновенной медицине, в области психического здоровья профилактика обходится намного дешевле лечения. Особенно учитывая, что платить в этом случае приходится не деньгами, а духовным благополучием и сохранностью личности, которую, в отличие от тела, бывает не так-то просто починить.
930 

11.03.2021 12:09

Норма или психическое расстройство – где грань? Некоторые психологи пытаются...
Норма или психическое расстройство – где грань? Некоторые психологи пытаются более объективно определить соответствие норме, пользуясь статистическими определителями. Статистическая патология связана с крайними результатами некоторых измерений, таких как измерение IQ или уровня тревожности. Из-за того что тревожность присуща некоторым расстройствам, следует создать тест для того, чтобы узнать, сколько людей демонстрируют низкую, среднюю или сильную тревожность. Обычно результаты подобного теста образуют нормальную кривую. Заметьте, что результаты большинства людей находятся в центральной части таких кривых. Человека, показания которого отклоняются от средних, потому что он всегда встревожен, можно рассматривать в патологическом аспекте. Таким же образом можно рассматривать человека, который никогда не испытывает тревожности. Так значит, статистическое определение патологии ничего не говорит нам об отклонении от нормы? Правильно. Например, с точки зрения статистики для некоего индивида, чей обычный показатель по тесту IQ ниже 55, получение 145 «ненормально». Однако именно нижний показатель будет рассматриваться как патологический или нежелательный. Другой трудностью при статистическом определении является вопрос, где провести линию между нормой и патологией. Например, мы могли бы рассчитать среднюю частоту половых контактов для людей определенного возраста, пола и супружеского статуса. Очевидно, человек, который стремится заниматься сексом десятки раз в день, имеет с этим проблемы. Но если мы посмотрим на показатели нормы, мы столкнемся со статистической проблемой вычерчивания линии. Как часто должно проявляться другое нормальное поведение, прежде чем оно станет патологией? Статистические разграничительные линии оказываются в какой-то мере произвольными. Нонконформизм может также показывать на патологию. Социальный нонконформизм - это непринятие общественных стандартов как формы для выбранного поведения. В таком случае несовершенная социализация приводит к деструктивному и аутодеструктивному поведению. Но мы должны очень тщательно отделять нездоровый нонконформизм от креативности или какого-либо уникального стиля жизни. Некоторые эксцентричные «типы» обаятельны и совершенно здоровы. Также отметьте, что строгое соблюдение социальных норм не является гарантией психического здоровья. В некоторых случаях психопатология принимает форму строгого конформизма.
872 

15.03.2021 12:20

Чем никтофобия отличается от простого страха? Наличие боязни темноты — это в...
Чем никтофобия отличается от простого страха? Наличие боязни темноты — это в первую очередь неуверенность в себе, сильный страх неопределенности, неизвестности. Не всегда страх темноты — признак патологии. Зачастую это проявление естественного инстинкта самосохранения. Нужно постоянно заниматься самоанализом, чтобы ясно понять, испытывает ли человек естественный страх, или его сознание поработила патологическая фобия. Чтобы их отличить: ️спросите себя, почему, когда темно, вам становится дурно. Если есть более-менее ясный ответ на этот вопрос (к примеру, когда темно, легче пробраться ворам), то это страх, а не фобия. Когда же боязнь носит патологический характер, ясно ответить, почему тьма вызывает приступы ужаса, людям сложно; ️никтофобия (как и прочие фобии) от естественного испуга отличается крайней степенью навязчивости. Лицо, страдающее расстройством, никогда не сможет отвлечься от страха. Логика и здравый смысл не помогут перебороть испуг. Боязнь пройдет только если тьма исчезнет.
901 

16.03.2021 20:40

Отрывок из книги "Внутренний мир травмы" (автор Дональд Калшед - доктор наук...
Отрывок из книги "Внутренний мир травмы" (автор Дональд Калшед - доктор наук, клинический психолог): "Психика травмированных людей не в состоянии вынести риска повторной травматизации той части "я", которая репрезентирует чувства уязвимости и незащищенности. По-видимому, такое "убийство" и произошло в первоначальной травматической ситуации, и теперь при риске возникновения ситуации, подобной исходной, психике любой ценой необходимо избежать унизительного чувства стыда. Однако цена, которая должна быть уплачена, слишком высока — это уход от реальности, от ее потенциально "благотворного" влияния. В этой ситуации поведение системы самосохранения кажется безумием. Функционируя подобно иммунной системе организма, система самосохранения активно атакует объекты, которые опознаются как "чужеродные" или "опасные". Части переживания, содержащие чувства уязвимости и незащищенности, рассматриваются как "опасные" элементы и, соответственно, подвергаются атаке. Эти атаки предназначены для того, чтобы разрушить надежды на установление реальных объектных отношений и погрузить пациента ещё глубже в мир фантазий. Точно так же, как иммунная система может ошибочно атаковать тот самый организм, который она призвана защищать (аутоиммунное расстройство), так и система самосохранения может превратиться в "систему саморазрушения", ввергнуть внутренний мир в кошмар преследования и аутоагрессии. <…> Таким образом, преследующий, охваченный тревогой внутренний мир травмы воспроизводит себя в событиях внешней жизни, и человек, страдающий от последствий травмы, "приговорён" к повторению паттернов саморазрушительного поведения."
868 

19.03.2021 15:00

Что такое травма. Как травмы уживаются с расстройством. Откуда внезапные...
Что такое травма. Как травмы уживаются с расстройством. Откуда внезапные рецидивы? Психологическая травма - это негативные факторы среды, которые навредили психике человека. В отдельных случаях - это катастрофа, авария, война, похищение, прямая угроза жизни; в частных случаях - это длительный дистресс, агрессивная обстановка, сложные пережитые ситуации, в которых отсутствовало чувство безопасности. После тяжёлой травмы человеку необходимо лечение ПТСР. Подробнее о травме в подборке Психологические детские травмы с примерами Травма, образовавшаяся из длительных дистресса или внушения, переделывает восприятие под условия, в которых возможно избегание травматической ситуации. Проще говоря, за убеждением следует действие. В КПТ психологической травмой называются дисфункциональные убеждения, автоматические действия. Например: наши бабушки-дедушки пережили кризис, голод, дефицит потребления в 20-м веке, ужасные чувства нестабильности и незащищённости ️ занимаются патологическим накопительством, хранят хлам, скупают продукты будто перед концом света, ругаются из-за засохшей банки с краской «ещё пригодится! Буду забор на даче красить!» На страже психики стоят психологические защиты - опосредованные и внутрипсихические. Могут сформироваться в ответ на травму (индивидуально). Главное для защит - сохранить стабильность и отогнать потенциальных нарушителей порядка, поэтому иногда они агрессивные, нелепые, абсурдные. Как травмы уживаются с психическими расстройствами? Уживаются грамотно. Часто первый эпизод психического расстройства развивается после нахождения в травмирующей среде. Также она способна заложить фундамент расстройства, например, тревожных, реактивной депрессии, расстройств личности и ПТСР. Травма и расстройство - два маятника, непрерывно следующих друг за другом. Через психотерапию возможно увидеть первоисточник травмы и последствия, которые меняют восприятие и поведение. Либо выявить автоматическое действие, проанализировать, определить дисфункциональное убеждение и его причину. Откуда внезапные рецидивы? Психологическая травма закладывает триггер в психике. Попасть в рецидив легко, если нажать на больное место - триггер, особенно в свежей или глубокой травме. Также с годами закрепляется ассоциативный механизм: больно ️ фаза расстройства в воспроизведении травмирующей ситуации.
861 

22.03.2021 15:00

Норма или психическое расстройство – где грань? Некоторые психологи пытаются...
Норма или психическое расстройство – где грань? Некоторые психологи пытаются более объективно определить соответствие норме, пользуясь статистическими определителями. Статистическая патология связана с крайними результатами некоторых измерений, таких как измерение IQ или уровня тревожности. Из-за того что тревожность присуща некоторым расстройствам, следует создать тест для того, чтобы узнать, сколько людей демонстрируют низкую, среднюю или сильную тревожность. Обычно результаты подобного теста образуют нормальную кривую. Заметьте, что результаты большинства людей находятся в центральной части таких кривых. Человека, показания которого отклоняются от средних, потому что он всегда встревожен, можно рассматривать в патологическом аспекте. Таким же образом можно рассматривать человека, который никогда не испытывает тревожности. Так значит, статистическое определение патологии ничего не говорит нам об отклонении от нормы? Правильно. Например, с точки зрения статистики для некоего индивида, чей обычный показатель по тесту IQ ниже 55, получение 145 «ненормально». Однако именно нижний показатель будет рассматриваться как патологический или нежелательный. Другой трудностью при статистическом определении является вопрос, где провести линию между нормой и патологией. Например, мы могли бы рассчитать среднюю частоту половых контактов для людей определенного возраста, пола и супружеского статуса. Очевидно, человек, который стремится заниматься сексом десятки раз в день, имеет с этим проблемы. Но если мы посмотрим на показатели нормы, мы столкнемся со статистической проблемой вычерчивания линии. Как часто должно проявляться другое нормальное поведение, прежде чем оно станет патологией? Статистические разграничительные линии оказываются в какой-то мере произвольными. Нонконформизм может также показывать на патологию. Социальный нонконформизм - это непринятие общественных стандартов как формы для выбранного поведения. В таком случае несовершенная социализация приводит к деструктивному и аутодеструктивному поведению. Но мы должны очень тщательно отделять нездоровый нонконформизм от креативности или какого-либо уникального стиля жизни. Некоторые эксцентричные «типы» обаятельны и совершенно здоровы. Также отметьте, что строгое соблюдение социальных норм не является гарантией психического здоровья. В некоторых случаях психопатология принимает форму строгого конформизма.
876 

23.03.2021 12:07


​​Депрессия 

Сейчас очень любят говорить, что депрессии не бывает, что тебе...
​​Депрессия Сейчас очень любят говорить, что депрессии не бывает, что тебе...
​​Депрессия Сейчас очень любят говорить, что депрессии не бывает, что тебе просто нужно заниматься каким-то делом, не лениться, потому что это всё идёт из-за этого. Но так говорят люди, которые мало разбираются в психиатрии, потому что депрессия действительно существует и в очень разных формах. Депрессия — это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрату способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность. Важно понимать, что депрессия — это самое частое расстройство в психиатрии, потому что каждый 10 человек столкнётся с этим расстройством, а сейчас динамика только растёт вверх. То есть я могу с уверенностью сказать, что 810 человек моего канала, перенесли или ещё перенесут депрессию в какой-либо её форме. Я надеюсь, что многие понимают, что с этим расстройством не нужно шутить, а нужно срочно идти к психологу или психиатру, потому что затягивать с этим расстройством очень опасно, потому что оно может переходить в более сложные формы. Если вы хотите лучше ознакомиться с этим расстройством, то я нашёл ещё один буклет, который связан именно с депрессией. Я заметил, что вам очень нравятся такие информативные буклетики, поэтому я готов делиться ими чуть чаще. Что думаете об этом? Расстройство Депрессия Психология https://telegra.ph/file/6384afc255b51ebca764f.jpg
862 

26.03.2021 20:00

Истерик или нарцисс? При нарциссическом расстройстве личности люди испытывают...
Истерик или нарцисс? При нарциссическом расстройстве личности люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемы в отношениях и отсутствие сочувствия. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики. В чём сходство, уже угадали? Люди с истерическим расстройство личности имеют сильные, нестабильные эмоции и искаженные представления о себе. Их самооценка зависит от одобрения других, и они испытывают непреодолимое желание, чтобы их заметили. Для этого они часто ведут себя драматично или неадекватно, чтобы привлечь внимание. Поскольку эти типы личности отлично накладываются друг от друга, то в итоге можем получить истерического нарцисса: 1. Драматические негативные эмоции Истерические нарциссы имеют тенденцию проявлять чрезмерные, драматические негативные эмоции, когда не получают внимания, признания или особых прав. Это может проявляться во всем: что его недостаточно быстро и подобострастно обслуживают; что супруг посмел отвлечься на что-то другое и т.д. и т.п. Истерические нарциссы обычно не имеют оснований для своих требований, несправедливы в отношениях к другим, нечувствительны к их трудностям и непропорциональны в своих эмоциональных реакциях. Сильный гнев (нарциссическая ярость) или театрализованная истерика призваны запугать “жертв” и получить желанное внимание и особое отношение. 2. Драматические “положительные” эмоции (Поверхностное очарование и соблазнение) “Положительные” эмоции могут разыгрываться с той же целью. Истерический нарцисс может быть очаровательным и соблазнительным, если ему это выгодно. Примеры: неискренняя лесть, обращение к тщеславию, фальшивое дружелюбие, преувеличенная близость и интимность, обещание вознаграждения и т.д. Некоторые истерические нарциссы умеют переключаться между положительными и отрицательными эмоциями. Если они не получат особого внимания с помощью очарования и лести, они могут внезапно изменить тон и стать враждебными агрессивными. 3. Постоянная потребность во внимании Основная причина излишне драматичного поведения (как отрицательного, так и “положительного”) театрального нарцисса - никогда не насыщаемое желание внимания и одобрения. Однако за этим стремлением “быть особенным” часто стоит хрупкая самооценка и серьезными проблемы привязанности, доверия и безопасности. В отношениях и других жизненных ситуациях театральные нарциссы проводят “тесты” - готов ли человек “сделать дополнительный шаг”, чтобы служить, утешать или спасать их. Постоянный поиск одобрения извне означает, что человек никогда не будет по-настоящему собой сам. Временное удовлетворение от внешнего одобрения для истерического нарцисса никогда не длится долго и его никогда не хватает. Продолжение следует... нарциссизм истеричность личность
826 

30.03.2021 21:26

​​Тревожность

Раньше я думал, что тревожность точно не коснётся меня, потому...
​​Тревожность Раньше я думал, что тревожность точно не коснётся меня, потому...
​​Тревожность Раньше я думал, что тревожность точно не коснётся меня, потому что это какая-то ерунда. Но только в этом году я раскрыл настоящее значение тревожности, прочувствовав её на себе, и теперь я понимаю всех тех людей, которые тревожатся. Важно понимать, что тревога — это потеря ориентировки в каких-либо событиях, это может быть страх перед экзаменом или тревожное расстройство, которое почти всегда сопровождается потерей ориентировки, нужно понимать и принимать свою тревожность, потому что она может случиться почти с каждым человеком, принимая её, нам гораздо легче будет справиться с ней. В любой тревожной ситуации важно найти пути, дабы переориентироваться в ней. Очень сложно справиться с тревожностью самостоятельно, особенно когда она начинает проявляться постоянно, поэтому психолог может помочь вам с этой проблемой. Не стоит стесняться их и пускать свою проблему на самотёк, потому что это может привести к ещё более крупным проблемам. Я хочу с вами снова поделиться моей находкой про тревожность, которую я недавно отыскал специально для вас. Я бы хотел, чтобы большее количество людей начало ориентироваться в этой теме, потому что она остаётся очень актуальной в наше время. А бывает ли вам тревожно? Тревожность Тревога Психология https://telegra.ph/file/36fbcf37e43f3d9191e24.jpg
802 

04.04.2021 18:05

Милые истерики Почему истерики и нарциссы - разные типы личности, местами...
Милые истерики Почему истерики и нарциссы - разные типы личности, местами противоположные Вспомните знакомого, про которого вы можете сказать: “Она такая милая!”/”Он такой милый!”. Так вот, скорее всего, вы вспомнили про человека с истерическим или депрессивным типом личности (или миксом из них). Скорее всего, если человек “делает мило” эмоционально и ярко, это истерик. А если тихо и скромно заваривает можжевеловые веточки - депрессивный тип (не путаем типы личностей и расстройства). Без холодной нарциссической начинки истерики - теплые, открытые, эмоциональные, искренне обаятельные. Тогда что же с ними не так? Спросите вы, спросите же? Начнём издалека. Почему про нарциссов и психопатов пишут больше всего? Потому что от их проблем страдают окружающие. Про кого пишут меньше всего? Про шизоидов и депрессивных личностей, потому что они сидят в уголке, страдают молча и никому не мешают. Истерики - где-то посередине. Они не так опасны, как нарциссы, но и не тихони. Они используют манипуляции, но не для выгоды, как нарциссы. Скорее, они капризничают, как маленькие дети: чтобы получить больше внимания, плюшечку, чтобы в итоге вышло, как им хочется. Чувствуете разницу? Холодное манипулирование нарцисса ради выгоды и истерическое манипулирование ради своих хочучек (желания, а не выгода). Желание не обязательно что-то выгодное, его просто хочется: “Хочу конфетку”, “Хочу на лошадке покататься”, “Хочу, чтобы ты меня в лобик поцеловал, потому что это ми-ми-ми”. Поэтому истерики могут восприниматься как инфантильные личности. Милые капризные дети, которые пытаются проигнорировать тот факт, что они уже выросли. Самое главное - истерики искренни в своих капризах, эмоциях, инфантильности, это не проявление холодного расчета. Внутри они на самом деле чувствуют себя маленькими детьми, которых закинуло в непонятный и опасный мир взрослых. Единственный способ выжить - кому-то из взрослых понравиться (быть милым и соблазнительным). Получить таким образом защиту и удовлетворение своих желаний. В истерическом мире не только все вокруг взрослые и большие, но и еще есть ощущение, что представители противоположного пола наделены гораздо большей властью. Поэтому истерические личности склонны искать “папу”/”маму”, человека старше себя или с хорошим заработком, или еще в каком-то смысле более сильного и взрослого. Это если про тип личности. А если дело дошло до расстройства личности, просто умножьте все в несколько раз: - Представьте истерики с валянием по полу “хочу эту игрушку и все”. - Вспомните детей, которые не могут без внимания, не дают взрослым пообщаться. Постоянно любой ценой перетягивая внимание на себя: если перебивать не помогает, он сделает вид, что полез прыгать с моста. - Представьте детское “неважно что мама устала, я-то хочу играть! давай, вставай, пошли играть!”. - “Мне грустно, ааааааа, пока вы не сделаете так, чтобы мне не было грустно, плохо в этой комнате будет всем!” В общем, то, что нормально в пять лет, в двадцать пять может уже называться расстройством личности. Тем не менее, всё это про то, что истерику самому сложно справляться со взрослой жизнью и собственными бурными эмоциями. А не про холодный нарциссический расчет и нарциссическое отношение к людям “использовал - выбросил”. Истерики могут быть очень даже привязаны к своим “папам” и “мамам”. истеричность личность нарциссизм Уловили разницу между нарциссом и истериком? - Да - Все равно ничего не понятно
825 

05.04.2021 20:01

Нервная Булимия. Булимия - это расстройство пищевого поведения, которое...
Нервная Булимия. Булимия - это расстройство пищевого поведения, которое проявляется в виде неконтролируемых приступов повышения аппетита, сильным чувством голода с последующим применением различных методов , оказывающих влияние на массу тела и фигуру – вызывание рвоты, очистительные клизмы, голодание итд. При булимии выделяют несколько признаков: Патологическая боязнь набора веса Сознательное снижение веса за счет приема различных мочегонных, рвотных средства, диет Приступы обжорства, которые заканчиваются вызыванием рвоты, стремление как можно быстрее освободиться от ранее съеденной пищи Расстройства пищевого поведения и в частности булимия, сопровождается алекситимией, то есть затруднением в распознавании и проживании собственных эмоций и чувств. Ярко выраженный перфекционизм, который проявляется стремлением к идеалу и к совершенству к собственной личности и к результатам своей деятельности. Самооценка зависит от массы тела и от фигуры Булимия делится на 2 типа : Очищающий тип; при котором больные вызывают рвоту, используют слабительные и мочегонные средства Неочищающий тип; после переедания больные садятся на жесткие диеты, голодают или изнуряют себя физическими упражнениями. Неконтролируемое поедание пищи часто сопровождается эмоциональным напряжением и чем сильнее негативные эмоции, тем сильнее появляется чувство голода. В результате приема пищи наступает кратковременное насыщение и облегчение от негативных эмоций, в связи с этим напряжение ослабевает и наступает эйфория. Так как больные не чувствует насыщения, то прекращают есть только в момент когда чувствуют распирание, тяжесть и тошноту от количества съеденного. Тогда у них появляется сильное чувство вины и злость на себя, и они прибегают к вызыванию рвоты и приему слабительных средств. После опустошения они чувствуют облегчение. Негативный эмоциональный фон ослабевает. Позже приступы повторяются и уже становятся регулятором эмоционального фона больных булимией. Течение булимии может проявляется в виде приступообразного поглощения большого объема пищи, при этом аппетит может появляться внезапно, также больные могут испытывать постоянный голод и при этом поглощать пищу не переставая и ночное поедание. Нервная булимия может вызывать осложнения и некоторые изменения в организме. Принудительная рвота и применения слабительных могут привести организм к обезвоживанию, к нарушению обмена веществ. Чрезмерное поглощение пищи может привести к растягиванию и разрыву пищевода или желудка. Желудочный сок имеет кислую среду, и при постоянной рвоте повреждается зубная эмаль этой кислой средой. В связи с этим может развиться кариес и заболевание десен. Частое использование слабительных средств может привести к привыканию и вызыванию запоров. Также возможны заболевания сердечно-сосудистой системы, почечной. Могут наблюдаться расстройства эмоциональной сферы. Лечение булимии должно быть направлено, прежде всего, на осознание психологических причин, после чего следует уже подбирать индивидуальную психотерапию.
797 

08.04.2021 12:08

Влияние шума на поведение людей. Шумовое загрязнение - навязчивый шум...
Влияние шума на поведение людей. Шумовое загрязнение - навязчивый шум, вызывающий состояние стресса; обычно имеет искусственное происхождение - является следствием функционирования машин и механизмов, но включает также и шумы, производимые животными и людьми. Шум вносит свой вклад в сенсорную агрессию, которой подвергаются жители урбанистических районов. Насколько серьезно ежедневное воздействие шума? Исследование группы детей, посещающих школы около международного аэропорта в Лос-Анджелесе, показало, что постоянное воздействие шума может быть довольно разрушительным. Детей из «шумных» школ сравнивали с учениками других школ, расположенных далеко от аэропорта. Исследуемые ученики происходили из семей со сравнимыми социальными и экономическими характеристиками. Тестирование показало, что ученики из «шумных» школ имели более высокое кровяное давление, чем ученики из «спокойных» школ. Они чаще отказывались от попыток решить сложную головоломку. У них хуже получалась корректура напечатанного текста - а это работа, требующая внимания и концентрации. Недавно проведенные исследования детей, живущих вблизи аэропортов или в других шумных местностях, выявили признаки стресса, слабо развитые навыки чтения, и другие неблагоприятные эффекты. Тенденция детей из «шумных» школ к отказу от борьбы или потере внимания является серьезным расстройством. Это может даже привести к состоянию «приобретенной беспомощности», вызванному ежедневными, неконтролируемыми взрывами шума. И даже если ущерб оказывается временным, все равно ясно, что шумовое загрязнение является одним из главных источников стресса как результата воздействия внешней среды. Другие ученые связывают шум с ухудшением способности к обучению, ослаблением толерантности к фрустрации, нежеланием оказывать помощь. Помимо шума на человека оказывают влияние и другие факторы внешней среды. Как однажды заметил Карл Саган: «Если присмотреться повнимательнее, то вы обнаружите столько несовершенства в окружающей среде, что это вынудит вас пересмотреть гипотезу о наличии разумной жизни на Земле». Решение проблем, порождаемых внешней средой Конечно, перенаселенность и плотность стоят в первых строках списка порождаемых внешней средой стрессов, но это только две проблемы из многих, есть и другие, требующие внимания проблемы. Давайте посмотрим, какие решения предлагают психологи. Проблема: городские страхи. То, как люди воспринимают окружающую среду, во многом определяет их поведение. Например, действиями и решениями часто руководят ментальные «карты» районов. Об этом свидетельствует исследование, проведенное в Филадельфии. Исследователи обнаружили такой факт: существовавший маршрут школьного автобуса провоцировал пропуски занятий. Проблема заключалась вот в чем: многие остановки автобус делал на перекрестках, а дети боялись, что на этих перекрестках на них могут напасть. Решение. Сделав оценку окружающей среды, психологи получили картину среды в том виде, в каком ее воспринимают люди. Оценка обычно включает очерчивание часто используемых частей зданий, использование шкал установок для измерения реакций на различные условия, нарисованные самими испытуемыми версии когнитивных карт здания, кампуса, города. В случае со школьниками обитателей соседних кварталов попросили оценить испытываемый при прогулке в том или ином районе стресс. В результате получилась контурная карта, отражающая расположения районов с наивысшим воспринимаемым стрессом. Эту «карту стрессов» затем использовали для изменения маршрута школьного автобуса, проложив его путь по областям «низкого давления».
783 

16.04.2021 19:11


В бот пришёл вопрос о том, как помочь близкому человеку в фазе биполярного...
В бот пришёл вопрос о том, как помочь близкому человеку в фазе биполярного расстройства: «подскажите, как вести себя в таких состояниях и оказать ей помощь? и не воспринимать это через себя?» И как правильно относиться к острым реакциям: «когда ее накрывает, то может сказать много неприятных слов, но ведь ей тоже больно от них.» Я понимаю, что вы волнуетесь за дорогого человека и хотите помочь, но, к сожалению, восстановление - долгий трудоёмкий процесс, в который должен быть вовлечён человек с расстройством, а не партнёр или друг. Фазам нужно пространство. И чувство такта, чтобы не задушить человека чрезмерной заботой в депрессии или ограничениями в мании - всё равно взорвутся. Любая помощь оказывается «с воздуха». Поэтому я рекомендовала бы читать теорию о расстройстве, чтобы грамотно практиковаться. И истории людей, которые пережили тяжёлые фазы - посмотрите на ту сторону изгороди, чтобы понять, почему люди ведут себя не бережно. Да, порой в фазе бывают агрессия, токсичность, обиды и т.д. Люди с высокой осознанностью расстройства (по-моим наблюдениям) более расположены к открытому разговору, чем к тому, чтобы танцевать с бубном у фазы. Низкая осознанность - это не хорошо и не плохо, просто недостаточно опыта. Открытый разговор подразумевает выражение собственных чувств, мыслей, обсуждение действий, планов и готовность идти на контакт ради сохранения гармонии и нервов друг друга.️Но не забывайте о личных границах и иметь ресурс для помощи! «Наденьте кислородную маску на себя, затем на ребёнка» - из этой серии. Когда чувствуете, что истощаетесь в общении, позаботьтесь о себе. Иначе благие намерения станут колючей проволокой для обоих. Если человек не настроен на разговор, попробуйте позже - про пространство для фазы. В кризисный момент мне тоже не хочется участвовать в обсуждениях, что-то объяснять и раньше могла вспылить. Сейчас научилась говорить, что тяжело/не в ресурсе/не хочется/не время. «Я вижу, что тебе больно/плохо/ты расстроена/злишься. И, возможно, я не понимаю, что ты чувствуешь на самом деле, но готов(а) выслушать, поддержать. Скажешь, как тебе помочь?» В ровном состоянии спросите человека, что ему(ей) помогает в фазе, что было бы приятно, нужна ли физическая помощь (по дому, в обслуживании, финансовая и т.д. - если можете). И также обозначьте свою позицию, чтобы случайно не стать использованными ️ «Ты можешь рассчитывать на мою помощь, если потребуется, но я должен(а) заботиться о себе, поэтому пойми, пожалуйста, что мне также бывает обидно, грустно и тревожно от твоей реакции. Будем бережнее относиться друг к другу?» Также мне понравилось уточнение в вопросе «но ведь ей тоже больно от них». Вижу, что развита валидация, необходимая для сочувствия и желания помочь. Валидация - это способность принимать свои и чужие чувства и эмоции, понимать их и преобразовывать в помогающую практику. Антоним обесценивания. Вывод: теория расстройства, открытый разговор, пространство для фазы и чувство такта, валидация - помогающий набор starter pack! ваши_вопросы
789 

18.04.2021 15:03

Приветствую ! Зависть. Вожделение, подозрительность, гордость. Эти качества...
Приветствую ! Зависть. Вожделение, подозрительность, гордость. Эти качества, соединяются следующим образом — вожделение мешает человеку, довольствоваться тем, что у него есть, ему всё время хочется больше. Но насколько больше? Хотя бы настолько, чтоб, хоть чуточку превзойти других, и почувствовать своё превосходство над ними. Будучи подозрительным к тем, у кого больше нашего, мы не можем стерпеть этого. Мы злы на них за то, что они чего-то достигли или обладают чем-то, и хотим того же. Мы завидуем им. Зависть, является одной из опасных болезней сердца. Этот порок, как огонь, который сжигает тех, кто её имеет в своём сердце, в том числе и тех, кто в его окружении. Проще тратить своё внимание, на другого, нежели пойти потратить, внимание на изучение чего-то нового. Вместо того, чтоб порадоваться за ближнего, человек, как крыса, держит в себе этот порок... мотив такого поведения, оправдать свою не успешность в чём либо. Оправдание ищут те, в ком нет самодостаточности, тем самым, они сравнивают себя с другими... даже не задумываясь, о том, что мы все разные...если один силен в работе руками, то другой умеет координировать и объединять людей. Интересно, что, зависть чаще всего, заметна всем, но не тому, кто завидует. Лечится это расстройство духа, только знанием и делами. Польза, от понимания зависти, заключается в том, чтобы точно осознавать — злоба к другому, нанесёт ущерб, только тебе. «Я вижу, что у тебя хорошо, но я не хочу, чтоб у тебя было хорошо». Черная зависть, у большинства людей проявляется неосознанно, потому что они ещё не дошли, до такого уровня самопознания. Такие люди не знают, что злоба к другому, нанесёт ущерб его личности... для таких людей, данное высказывание — это мистика... эффект плацебо... оправдали и пошли дальше... «Чёрная» зависть, ничего не прибавляет завистнику — ведь он, тратит немало энергии, только на перемалывание чужих успехов, и на выделение «психического яда», который он мысленно направляет в сторону объекта своей неприязни. Чёрная зависть, похожа на соперничество, только человек хочет победить, но соперничает как бы внутри себя, ведя счёт таким образом, что его воображаемый соперник, об этом и не подозревает. Белая зависть: «Я вижу, что у тебя хорошо и хочу, чтобы, у меня так же было хорошо». Белая зависть — несёт некую пользу, для того, кто завидует, и для общества в целом. Объект белой зависти становится неким эталоном, «предметом восхищения». Завистник, в таком случае, это человек, который восхищается способностями, качествами, или достижениями другого человека. Такая зависть, вдохновляет, и даёт сил, для достижения своих целей. Пример зависти из жизни. Кто о чем говорит у того то и болит... Не так давно, начал общение с человеком, который загорелся желанием помочь мне, в реализации моей идеи. В процессе общения, я понял, что нам не по пути — после чего, данного человека, это так взбесило, что он начал мне и моему другу говорить, то, что мой друг, с которым общаемся не первый год, со мной ради выгоды... из-за того, что у меня якобы возможностей больше, чем у других. Он, это так яростно доказывал ссылаясь на то, что, друг всегда мне поддакивает...и во многом со мной согласен... показал он свою зависть, когда «сказал о возможностях другого человека» на что, мне стало его просто жалко. Отец ему не объяснил, что сравнивать себя с другими, НЕЛЬЗЯ!. Как-то раз, я получил двойку по контрольной работе в школе, пришёл к отцу и сказал " Да весь класс получил двойку" на что мой Отец, мне, в понятной для меня форме, сказал, и дал понять, что не нужно себя, сравнивать с другими. За это я ему благодарен !
779 

17.04.2021 02:27

Депрессия

Я уже не первый раз пишу пост об этом теме, потому что я искренне...
Депрессия Я уже не первый раз пишу пост об этом теме, потому что я искренне...
Депрессия Я уже не первый раз пишу пост об этом теме, потому что я искренне считаю, что это тема очень важна для общества, потому что с каждым год всё большее количество людей начинает страдать от депрессии, я даже читал какую-то статью, которая доказывает, что через 10 лет депрессия будет самым популярным расстройством вообще. Наверное самая главная мысль, которую я хочу донести, что депрессия это то расстройство, которое действительно существует, но многие люди, не знающие что это такое, путают её с ленью, мол, человека просто ничего не интересует, и он ничего не хочет делать. Но это большая ошибка! Депрессия — характеризуется "депрессивной триадой": снижением настроения, негативным или пессимистическим мышлением и двигательной заторможенностью, конечно, это очень похоже на лень и на многие другие расстройства и недуги нашей жизни, но при депрессии мир реально меняется, нам абсолютно ничего не хочется, даже если мы будем перебарывать это в себе, то ничего не получится. Я нашёл классный мультик, который даёт большое представление об этом расстройстве. Помните, что это очень опасное расстройство, которое может приводить к суицидальным мыслям, а потом уже и к суициду, поэтому не избегайте психиатров и психологов, которые действительно могут вам помочь справиться с этим расстройством, обеспечивая вас терапией и медикаментозным лечением. Расстройство Депрессия Психология https://www.youtube.com/watch?v=yndNDt0TF6A
611 

21.05.2021 20:00

83% людей сталкиваются с проблемами ментального здоровья, показало лонгитюдное...
83% людей сталкиваются с проблемами ментального здоровья, показало лонгитюдное исследование. Будем дальше стигматизировать? Что мы знаем о цифрах? 1% населения шизофрения, 1-3% БАР, 7-10% депрессия, около 25% тревожное расстройство (здесь источники разнятся). Уже немало, правда? Но это на текущий момент. Большинство этих проблем временные, поэтому если взять статистику в течение жизни, цифры будут гораздо выше, считают исследователи. 5 из 6 человек в исследовании Дж. Шефера из Университета Миннесоты сообщили о клинических признаках расстройств ментального здоровья (к 38 годам). Почему так много? Не патологизируем ли мы обычную грусть? Шефер считает, что нет. Если в течение жизни высока распространенность психических расстройств, это еще не значит, что медицинский подход применяется к норме. Такая логика не применяется к проблемам с физическим здоровьем. Многие люди болеют гриппом, это не значит, что грипп нормальное состояние, и его не надо лечить. Непрерывное ментальное здоровье - это не норма, утверждает Шефер. Основные данные были взяты из лонгитюдного исследования в Новой Зеландии. С рождения исследователи наблюдали около 1000 человек и проводили повторные психиатрические обследования. Самые распространенными расстройствами в течении жизни были тревожные (58% выборки), депрессия (48%) и химическая и алкогольная зависимости (41%). То, что ментальные расстройства нормальные в течение жизни, не означает, что это норма для повседневной жизни. Другими словами, это не означает, что их не надо лечить. Такие исследования - большой шаг к преодолению стигматизации ментальных расстройств. Шефер считает, что начинать нормализовывать их надо еще с детского просвещения. Рассказывайте детям об эмоциях и о том, что ходить на терапию нормально. Идея хороша. Представьте, что ваш ребенок попадет в эти 83%. И ко всем неприятным переживанием, связанным с ментальным расстройством самим по себе, добавится стресс “я не такой как все”, “я ненормальный”, “со мной что-то не так”, падение самооценки, стыд за себя… Неплохо бы и морально подготовить детей к тому, что их друзья и любимые люди могут столкнуться с проблемами ментального здоровья. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев это временные проблемы. Особенно важно поддержать в этот период близкого человека, а не стыдить, критиковать или отдаляться. исследования терапия https://bit.ly/3ykjuVC
636 

18.05.2021 20:15

​Боязнь остаться без связи

Номофобия – расстройство, относящееся к новым...
​Боязнь остаться без связи Номофобия – расстройство, относящееся к новым...
​Боязнь остаться без связи Номофобия – расстройство, относящееся к новым, получившим развитие в последнее десятилетие фобиям. Многие люди настолько привыкли общаться в переписке, или по телефону, что отсутствие возле них любимого гаджета приводит их к приступам паники. Они не выпускают устройства из рук, поскольку боятся пропустить сообщение или какую-либо новость. Как проявляется: ️Тяга к новой информации. Когда человек каждую минуту тянется к телефону, переворачивая сумки или карманы вверх дном, дабы не пропустить ничего важного и вовремя ответить на сообщение. ️Зависимость от внешнего вида аппарата. Человек всегда стремится к новому. Мобильные телефоны не исключение. Всегда хочется купить последнюю модель, украсить телефон всевозможными аксессуарами, как-то выделиться из толпы, подчеркнуть социальный статус. ️Галлюцинации. Еще одно проявление зависимости – звуковые галлюцинации. Зачастую людям начинает казаться, что они слышат звук мобильного, хотя в действительности аппарат не звонил, а то и вовсе не был включен. У некоторых на этой почве развивается мания звонка. Честно спросите себя, почему вам так необходим смартфон, без которого еще 20-30 лет назад человечество прекрасно обходилось. Естественно, вы найдете тысячу причин. Самое время вспомнить про эксперимент Е. Мурашовой и отключить телефон, хотя бы в выходной. Удивитесь, но количество пропущенных звонков будет явно меньше, чем вы ожидали, либо их просто не будет. https://telegra.ph/file/365909601e7fa12aadd27.jpg
628 

21.05.2021 16:47

Вы так внимательно пишете, с интересом читаю вас. Возможно, я пропустила эту...
Вы так внимательно пишете, с интересом читаю вас. Возможно, я пропустила эту информацию, отсюда мой вопрос. А как профессионально реализовываться человеку с расстройствами? Что бы вы посоветовали? И вы сами кем стали профессионально? Так хорошо понимая суть расстройств, не прямая ли это дорога в клинические психологи, например? Я считаю, что в плане самореализации люди с расстройствами не особо отличаются от условно психически-здоровых людей. Пропущу банальности вроде "делайте то, что нравится" / "просто верьте в результат" и скажу: обратитесь к своей идентичности. Выбор профессионального пути может быть долгим, поэтому нормально пытаться в разные занятия, чтобы в итоге найти своё. Кстати, карьера - один из частых психологических запросов. Обращение к идентичности означает выделить и прочувствовать занятие, ради которого вам за счастье вкалывать и при этом ощущать удовлетворение. Конечно процесс может затянуться или быть непростым. Главное - своевременно раскидывать триггеры, отдыхать и замедляться (когда необходимо) и подогнать режим под рабочий ритм, чтобы заботиться также об остальных потребностях. У меня есть много примеров из жизни и истории, когда люди с расстройствами занимают высокие должности, имеют медийность и зарабатывают большие деньги. Поэтому необходимо вывести расстройство в ремиссию и далее двигаться по комфортной дороге самореализации. Ориентируйтесь на ощущения: не вредите ли вы себе, не перетруждаетесь ли, не страдают ли другие потребности, успеваете ли вы есть, спать и общаться, чувствуете ли вы себя с работой лучше, чем без неё? Не насилуйте себя и не переходите пределы! Чтобы не заработать выгорание и рецидив вместо миллиона на карте. И также помните, для чего вы выбрали данную профессию, даже если родственники или знакомые говорят, что непонятно чем занимаетесь. Не бывает ненужных работ, пока люди наслаждаются процессом. Не пускайте непрошенное мнение туда, где ваша зона действия. Одним для счастья нужно каждый месяц открывать новый ИП, другие довольны стабильной работой 5/2 - это исключительно ваш выбор и вам с ним жить. Что касается меня: Немного писала об этом здесь и здесь. Не хочу загадывать и преждевременно себя обнадёживать, но пока двигаюсь по плану, оставляя немного пространства до предела. Работаю на работе и параллельно беру собственные проекты. Я решила, что в данном ритме будет наиболее безопасно и комфортно. Не чувствую, что профессионально состоялась, если вообще когда-нибудь смогу достичь потолка. Поэтому выбрала не быстрый, но качественный путь развития. Психика важнее. Про психологию вы верно подметили, думаю, всё впереди. Мои прошлые посты: Выгорание с ссылкой на усталость Выгорание в призвании Про пределы ваши_вопросы https://t.me/katejustsad/546
537 

31.05.2021 14:56


Давайте поболтаем про ресурсы статьи_автора Это та штука, на которую есть...
Давайте поболтаем про ресурсы статьи_автора Это та штука, на которую есть смысл обращать внимание практически на любом сеансе психотерапии. То, что дает нам силы и жизненную энергию. То, с помощью чего мы вообще можем существовать. Чтобы сделать это понятие менее абстрактным, давайте введем условную классификацию (условную, так как в реальности это все, конечно, связано, и вляет одно на другое). Можно выделить ресурсы физические (на них влияют, к примеру, сон, здоровье, питание), эмоциональные (субъективный комфорт от того, какие эмоции вы проживаете, в каком количестве и интенсивности), интеллектуальные (ваши когнитивные способности - мышление, память, внимание) и, допустим, экзистенциальные (то, как вы обходитесь с основными экзистенциальными данностями). Если ресурсы у вас в наличии, ими можно пользоваться. Если их недостаточно, мы говорим об усталости: физической (недосып, скудное питание - по количеству или разнообразию, болезни), эмоциональной (длительное или интенсивное проживание субъективно дискомфортных переживаний), интеллектуальной (неподхощий темп когнитивной работы: слишком быстро\медленно, многозадачность\однотипность) и экзистенциальной (бессмысленные действия на работе, проживание "не своей" жизни, ощущение своей несвободы). Именно поэтому иногда, когда я чувствую себя уставшей и беру пару выходных на поспать, это может и не помочь мне, так как причина лежит не здесь, а, например, в эмоциональной сфере. Или в экзистенциальной. Как узнать, что восполняет ресурсы по каждому типу именно в вашей ситуации? Через осознанное наблюдение, анализ и принятие. Если я каждую неделю убиваю себя на работе с неподходящим мне графиком, но не делаю вывода о том, что работа мне не подходит, ресурс накопить не получится. Если я каждый раз покупаю еду, после которой чувствую неприятную тяжесть в желудке, или просто постоянно переедаю, но не решаюсь попробовать что-то поменять, ресурса будет не доставать хронически. И если вы сейчас возмущены, ведь "поменять работу сложно!" или "компульсивное переедание это расстройство, как его просто так убрать?!", то речь не совсем об этом.
553 

11.06.2021 17:27

​​Шизофрения

Шизофрения — это хроническое заболевание, которое характеризуется...
​​Шизофрения Шизофрения — это хроническое заболевание, которое характеризуется...
​​Шизофрения Шизофрения — это хроническое заболевание, которое характеризуется расщеплением психики, с устойчивыми эмоциональными нарушениями. Также она включает в себя эмоциональную бедность, скудность и так далее. Только в этом году я активно начал изучать это заболевание, которое таит в себе множество загадок до сих пор, потому что это заболевание очень мало изучено, которое кажется для обычного человека чем-то очень непонятным. Нередко можно увидеть, что в мотивационно потребностной сфере доминирует какая-то идея. Обычно эти идеи носят какой-то фантастический характер, который не очень понятно обычному человеку. И эта идея становится всем для шизофреника, он может забыть поесть или поспать, но про свою идею он точно не забудет. Что касается природы нарушений мышлений, то она до сих пор неизвестна. У каких-то шизофреников доминирует аутистическое мышление, а у каких-то реалистическое. Но это нарушение является основным нарушением при шизофрении. Для меня это самое загадочное заболевание, которое встречается достаточно часто. Шизофрения встречается в 1% случаев в популяции. Но это расстройство точно не должно пугать и восприниматься, как приговор. Важно своевременно предоставить страдающему этим недугом человеку профессиональную помощь, понимая, что современная медицина достигла высоких результатов в данном вопросе. Шизофрения Патология Психология https://telegra.ph/file/3222de60a70f95660df43.jpg
543 

02.06.2021 20:01

Известные личности с шизофренией… или нет? • Винсент Ван Гог был одним из...
Известные личности с шизофренией… или нет? • Винсент Ван Гог был одним из самых знаменитых людей с психическими расстройствами. Вам точно известны такие его поступки как поедание красок, нападения на людей, а также тот факт, что он отрезал себе часть уха. Можно попытаться понять этого человека, прочитав написанные им "Письма к брату Тео". • Эрнест Хемингуэй несколько раз лечился в психиатрических клиниках, страдал манией преследования. Загвоздка в том, что за ним действительно следили. Но об этом все узнали уже после его самоубийства. • Николай Гоголь слышал голоса, жаловался на неправильное расположение своих внутренних органов, у него был навязчивый страх быть похороненным заживо, страдал маниакально-депрессивным расстройством. • Фридрих Ницше точно был не очень здоров. Некоторые исследователи полагают, что даже его идея о сверхчеловеке — это следствие бредовой концепции. Существуют теории о том, что он страдал сифилисом, шизофренией, или опухолью головного мозга. • Джон Нэш — знаменитый математик, автор теории игр. У него также был полный набор, включая галлюцинации и бред. Если даже знаменитые личности ведут себя "странно", это не всегда свидетельствует о шизофрении. Мы точно не можем поставить диагноз мертвецам, но можем порассуждать. Оставляйте свои реакции
560 

25.05.2021 20:00

Мутантный вариант коронавируса вызывает опасения у медицинских экспертов, что...
Мутантный вариант коронавируса вызывает опасения у медицинских экспертов, что его «необычные мутации» могут сделать его устойчивым к вакцинам. Штамм лямбда был впервые обнаружен в Перу в конце прошлого года, а теперь обнаружен в 27 странах. Данные тестов, проведенных на вакцинированных передовых рабочих в Южной Америке, показывают, что он может быть более заразным, чем варианты дельта, альфа и гамма, из-за спайковых мутаций белка, которые делают антитела неэффективными. ️ Индийский штамм коронавируса «дельта» начал проявляться как расстройство желудочно-кишечного тракта, сообщили ТАСС российские врачи разного профиля. По наблюдениям специалистов, к известным симптомам, в частности, добавились боли в животе, рвота и диарея. Коронавирус из-за мутации также стал "маскироваться" под вирусную сезонную инфекцию, основными симптомами теперь являются насморк, боль в горле, кишечные расстройства, а вот потеря обоняния отошла на второй план, заявил РИА Новости врач-инфекционист Евгений Тимаков. ️ За минувшие сутки в Казахстане наблюдается самый высокий с начала пандемии суточный прирост заражений. Зарегистрировано 3 003 подтвержденных случая заражения коронавирусной инфекцией, сообщила межведомственная комиссия по нераспространению COVID-19. ️В России выявлено 25 142 случая коронавируса За последние сутки в России выявлено 25 142 новых случая коронавируса в 85 регионах. Из них 13,6% не имели клинических проявлений болезни. Зафиксировано 663 летальных исхода. ОАЭ ОДОБРИЛИ ВАКЦИНУ MODERNA $MRNA ОТ COVID-19 Сегодня Объединенные Арабские Эмираты одобрили экстренное использование вакцины Moderna от COVID-19, добавив ее в реестр страны, в котором сейчас в общей сложности пять одобренных вакцин. Помимо прививки Moderna, в ОАЭ уже используются вакцины, разработанные китайской Sinopharm, Sputnik V $AFKS, вакцина Pfizer / BioNTech $PFE, а также прививка Oxford / AstraZeneca. Судя по данным, почти половина 9,8-миллионного населения страны на сегодняшний день получила как минимум одну дозу вакцины.
469 

04.07.2021 17:31

Каково иметь родителя с пограничным расстройством личности? Эта статья о...
Каково иметь родителя с пограничным расстройством личности? Эта статья о родителях, у которых есть трудности с привязанностью и эмоциональным регулированием. Они могут быть очень зависимыми, нестабильными или абьюзивными. Не обязательно они при этом имеют официальный диагноз ПРЛ. Не каждый человек с ПРЛ становится неблагополучным родителем. У людей с ПРЛ может быть хорошо с интуитивным пониманием, сочувствием, творчеством. Пройдя терапию, они могут стать замечательными родителями. Однако не у всех есть для этого ресурсы и поддержка. Тогда они могут стать эмоционально незрелыми, нересурсными родителями, которые могут нанести серьезный и долговременный ущерб своим детям. Психологические последствия наличия у родителей ПРЛ Когда вы живете с родителем, страдающим ПРЛ, вы можете обнаружить, что он навязывает, захватывает и контролирует. Он может относиться к вам, как к ребенку, даже если вы уже взрослый. С другой стороны, они могут вести себя настолько зависимо, отчаянно нуждаться в вас, что вы никогда не чувствовали, что у вас есть “родитель”, на которого можно положиться. Вместо этого роли менялись местами, и это вы должны были быть взрослым, который заботится о нуждающемся родителе. Токсичный стыд Когда вы живете с родителем, страдающим ПРЛ, вас могут постоянно обвинять в том, чего вы не делали - со внезапной яростью, вспышками гнева или физического насилия. Корень ПРЛ - ранняя травма. Поэтому кажущиеся безобидными и незначительными инциденты могут вызвать травматическую реакцию. Когда они срабатывают, человек заново переживают свою травму и теряет способность сочувствовать. В такие моменты, они всегда думают, что их гнев оправдан, каким бы необоснованным он ни был. Вот что происходит в этот момент на самом деле: человек испытывает чувство собственной никчемности и стыда. Однако, поскольку зрелости психики недостаточно, чтобы принять и интегрировать эти чувства, ему приходится “переливать” эти чувства в вас. Это начинается с неоправданных обвинений и навязывания чувства вины. После того, как вы привыкли к жестокому обращению с вами, и оно стало частью и вашей психики - оно превращается в токсичный стыд, который вы постоянно носите с собой. Жизнь с родителями, страдающим ПРЛ, не дает твердой почвы под ногами. В один момент вы чувствуете себя любимым; в следующий момент они холодны к вам или нападают на вас. В результате вы могли всю жизнь предполагать, что делаете что-то неправильно или, доводя до крайности, что само ваше существование неправильно. Продолжение следует...
415 

09.07.2021 20:01


Взрослые дети родителей с пограничным расстройством личности Часть 2 Ловушка...
Взрослые дети родителей с пограничным расстройством личности Часть 2 Ловушка созависимости Из-за сильного страха быть брошенным родители с ПРЛ чувствую угрозу, когда вы растете и выражаете свою индивидуальность. По мере того, как вы пытаетесь отделиться, ваш родитель может устроить истерику, пригрозить причинить себе вред или внезапно впасть в депрессию. Когда вы пытаетесь установить новые романтические отношения, родитель может сделать все, что в его силах, чтобы помешать им - либо открыто запретив, либо осудив. Иногда родительские бессознательные стратегии более тонкие и изощренные, но в итоге они заставляют вас чувствовать себя чрезвычайно виноватым за то, что вы “предали” или “оставили” родителей. Находясь в ловушке созависимых отношений всю жизнь и будучи вынужденным ставить потребности других выше собственных, вы и во взрослом возрасте можете перенести эту модель в свои отношения. В результате вы оказываетесь в отношениях, в которых теряете себя или подвергаетесь жестокому обращению и использованию. Возможно, вы либо пересекаете чужие границы, не желая этого, либо позволяете другим нарушать ваши. Запутанность в личной идентичности Иногда родитель с ПРЛ ведет себя так, как будто вы просто его продолжение. Когда вы пытаетесь сделать что-то по-своему, он реагирует критически или угрожающе. Человек с ПРЛ имеет черно-белое мышление. Когда кто-то высказывает мнение или делает что-то, с чем он не согласен, он быстро выставляют его как “предателя” или “врага”, в том числе вас. В конце концов, вы уяснили, что будет лучше, если вы просто подчинитесь и сделаете вид, что согласны. Однако здесь приносится в жертву критически важная фаза “подросткового бунта”, в которой вам нужно восстать против своих родителей и обрести чувство независимости. Когда вы росли, вам не позволяли исследовать свои потребности, желания и увлечения. Это приводит к неразвитому чувству “я”. Даже будучи взрослым, вы не знаете, кто вы и чего хотите, и не уверены в своем месте в мире. Отсутствие чувства собственного достоинства мешает вам быть напористым, а отсутствие видения себя и своего пути может помешать личному и карьерному развитию. Ребенок родителей с ПРЛ может полжизни посвятить карьере, и вдруг внезапно осознать, что это вообще не то, чем он хочет заниматься. И понять, все это время родители жили через него. Продолжение следует... ПРЛ
432 

12.07.2021 20:24

Топ-10 редких психических расстройств. Часть 1. Вы знаете почти всё о...
Топ-10 редких психических расстройств. Часть 1. Вы знаете почти всё о биполярном расстройстве и депрессии и определяете гипоманию с трех нот? Пора изучать редкие симптомы! Рассказываем о возникновении миров, синдроме Алисы в Стране чудес, бредовом гермафродитизме и других удивительных психических состояниях. 1. Возникновение миров Возникновение миров из беспредметных чувств свойственно ранним стадиям шизофрении, встречается при отравлениях (например, опиумом), нередко фиксируется в момент перед эпилептическим припадком. При шизофренической трансформации личности больные «теряют контакт» с вещами, чувствуют себя «далекими» и чужими: «Что там есть в мире? Я к нему больше не принадлежу». При этом люди переживают ощущение кристальной ясности — но оно бессодержательно, так что им не удается поделиться своим «открытием» с другими. Человек верит, что постиг глубочайшие из смыслов: вневременность, мир, Бог, смерть. Но когда это состояние проходит, он уже не может воспроизвести или описать свои переживания — ведь у него случился обман чувств. Число людей с диагнозом «шизофрения» по всему миру превышает 21 млн человек. Вот как описывают свои ощущения сами больные: — Меня осенило — я знаю всё, в эти возвышенные часы мне открылись тайны мира. — Мне казалось, что я вижу всё настолько четко и ясно, словно меня осенило новое и необычное понимание вещей. — Я вижу нечто бесконечно великое, заставляющее меня трепетать. Я на собственном опыте пережил Бога, это кульминация моей жизни. Синдром возникновения миров можно наблюдать в фильме «Стрекоза» (2002). После трагической гибели жены героя начинают преследовать загадочные знаки и пугающие послания, он чувствует, что знает то, о чем другие люди не догадываются, и слепо верит своим ощущениям. 2. Фатальная семейная бессонница Фатальная семейная бессонница — опасное смертельное расстройство. Оно возникает после 30 лет, чаще — ближе к 50. Больной не может спать. Поначалу он проваливается в краткосрочные кошмары, после которых приходит в себя еще более разбитым. Затем к ночным паническим атакам добавляются галлюцинации. Бессонница опасна — может провоцировать психотические состояния, а если она не прекращается в течение года, то возникает риск смертельного исхода. Лекарства от этой болезни нет. Такая бессонница передается генетически, и в мире известно около 40 семей с соответствующими генами. Она хорошо показана в фильме «Инсомния» (2018), в котором театральная труппа приезжает репетировать пьесу в психбольницу и перестает спать. 3. Синдром чувства присутствия Синдром чувства присутствия (нем. Anwesenheit) еще называют «обманом осознавания» (по А. В. Снежневскому). Такое расстройство характеризуется ощущением присутствия постороннего существа в непосредственной близости от пациента. Как правило, подобные состояния возникают при ясном сознании, когда больной находится в одиночестве дома или в другом помещении, реже — на открытом пространстве. Он чувствует присутствие незнакомого ему человека или существа, которое похоже на привидение, но его нельзя ни увидеть, ни услышать. Этот синдром считается редким расстройством, хотя точных данных о его распространенности, как правило, не приводится. Anwesenheit встречается не только у больных шизофренией, но и при ряде других психозов: височной эпилепсии, реактивных состояниях после тяжелой утраты, интоксикациях, депривации сна, у психически здоровых лиц, подвергающихся длительному стрессовому воздействию, а также при терапии алкалоидами спорыньи (лизурид, перголид). «Отголоски» синдрома присутствия можно встретить и в художественной литературе, например в «Кентервильском привидении» Оскара Уайльда, и в кино, в таких картинах, как «Привидение» (1990), «Призраки» (2007), а в фильме «Другие» (2001) с сюжетом-перевертышем от этого расстройства страдают сами ду́хи.
432 

07.07.2021 19:06

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru