Назад

Бананы укрепляют сердечную мышцу, понижают холестерин, помогают улучшить работу...

Описание:
Бананы укрепляют сердечную мышцу, понижают холестерин, помогают улучшить работу ЖКТ и состав крови. Например, в Америке при расстройстве желудка рекомендуют есть бананы — помимо обычной диеты из риса. Кроме того, бананы смягчают боль при язве желудка, поскольку они обладают обволакивающим свойством. Кожура банана тоже полезна, если у Вас свежий синяк от ушиба или капельницы просто приложите кожуру к этому месту на 15 минут пару раз.

Похожие статьи

Общественное сознание Несколько десятков лет назад состоялся значимый...
Общественное сознание Несколько десятков лет назад состоялся значимый эксперимент, наглядно демонстрирующий принцип работы общественного сознания. Представьте себе простую клетку из зоопарка, в которой находятся пять обезьян. В один из углов клетки забрасывают связку бананов. Представили? Хорошо. Теперь дальше. Одна из обезьян проявила неподдельный интерес и тут же двинулась в сторону внезапно прилетевшего чуда. Как только она коснулась бананов, тут же открывается кран и под мощным напором холодной воды оказываются все 5 обезьян. Интерес к бананам тут же пропадает. Когда ситуация улеглась, другая обезьяна, проголодавшись, начала осторожно тянуться к бананам. Как только она до них дотронулась, инцидент с водой повторился. Затем, спустя ещё немного времени, уже третья обезьяна решается приблизиться к нетронутому продукту. Но происходит следующее: все остальные начинают её останавливать и толкать. Никто не хотел ещё раз искупаться. К бананам больше никто и не думал приближаться. Затем экспериментаторы решили заменить одну из пяти обезьян на новую. Та, разумеется, оказавшись в клетке, немедленно отправилась к бананам. Все остальные обезьяны начали её атаковать. Попробовала ещё раз — вновь аналогичная реакция от соратников. Третья попытка была последней. Больше новичок приблизиться к бананам даже не пытался. После этого убирают ещё одну обезьяну из первых пяти и запускают новую. События повторяются. И меняли обезьян до тех пор, пока не осталось ни одной из тех, кто ощущал на себя последствия прикосновения к бананам — холодный душ. В результате все обезьяны накидывались на каждого новичка-сокамерника, когда тот старался заполучить бананы. При этом, никто из обидчиков не знал, что произойдёт, если новичок до них дотронется. Никто не знал о том, что за этим последует холодный душ. Просто они действовали так, как обходились ранее с ними, да и всё. А самое интересное то, что аналогичным образом ведут себя и люди. Правда, в роли бананов выступают всевозможные ваши желания, цели, мечты. Все считают, что это что-то недосягаемое. Но почему? Таким вопросом никто не задаётся. Просто вам мешают, да и всё. Без каких-либо объяснений. Ваш долг, как человека, который стремится к саморазвитию, перерасти эту цепь предрассудков общественного сознания для того, чтобы двигаться вперёд, а не топтаться на месте. Станьте независимыми от обезьян.
1016 

28.01.2021 16:00

Почему же омега-3 так важны и должны обязательно поступать в достаточном...
Почему же омега-3 так важны и должны обязательно поступать в достаточном количестве? Они принимают участие во множестве процессов, в том числе в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Между прочим, мозг человека на 60 % состоит из жирных кислот! И около 20 %. Омега-3 способствуют снижению уровня холестерина, риска тромбоза и положительно влияют на эластичность сосудов, защищают от атеросклероза, диабета, ожирения, а также (на заметку всем, особенно худеющим!) улучшают обмен веществ и способствуют скорейшему приведению себя в форму. Помимо этого, омега-3 укрепляют иммунитет, влияют на состояние кожи, волос, ногтей, оказывают важное воздействие на формирование мозга ребенка в период вынашивания и развитие нервной системы малыша в дальнейшем.
879 

13.03.2021 23:07

Эмоциональное уплощение. Часть 2 Часть 1 Другие названия: аффективное...
Эмоциональное уплощение. Часть 2 Часть 1 Другие названия: аффективное уплощение, плоский аффект, эмоциональное побледнение, уплощение эмоциональной реакции, эмоциональная тупость. Нарушения эмоционально-волевой сферы. Бесчувствие, слабые эмоциональные реакции, низкий аффект, безразличие, притупление чувств и эмоций – это эмоциональное уплощение. В каких расстройствах встречается? Расстройства шизофренического спектра, деменция, побочное действие нейролептиков (психический паркинсонизм), повреждение головного мозга, болезнь Пика. Простой тип шизофрении сопровождается эмоциональным уплощением - одним из первых звонков начавшегося шизо-процесса, помимо звучания мыслей и кататонии. Часто эмоциональное уплощение ошибочно выявляют у людей в депрессии из-за низкой психомоторной активности. Уплощение включает не только затемнение высших эмоций, но и потерю чувств к близким людям, безразличие к своей жизни. Наблюдается снижение интереса к основной деятельности (учёба, работа, хобби). Однако уплощение может смешиваться с ранимостью (эффект «дерева и стекла»). ЭМОЦИИ: простые и сложные Простые - ответ организма на внешние раздражители (удовольствие или отвращение из-за вкуса, вида, запаха, приятное или неприятное ощущение из-за событий). Сложные эмоции формируются через воспитание, наблюдение, общепринятые каноны поведения в обществе, требуют большой работы сознания человека. Вина, стыд, сочувствие, страдание. Эмоциональное уплощение представляет собой отсутствие или недостаток высших эмоций. Причины: Нарушение обработки поступаюшей информации, нарушение обратной связи между событиями и эмоциональной реакцией, травматизация, органические поражения головного мозга. Эмоциональное уплощение у детей часто возникает из-за тяжёлых социо-бытовых условий, травматизации, агрессивной среды в семье, родительской депривации, отставании в психическом развитии. ️У будущих взрослых укрепляются нарушения эмоционально-волевой сферы даже при условном психическом здоровье.
487 

30.06.2021 17:12

Каркаде - вкусно и полезно

В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в...
Каркаде - вкусно и полезно В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в...
Каркаде - вкусно и полезно В чем польза чая каркаде? Каркаде содержит в себе: ⠀ антиоксиданты; кверцетин; биофлавоноиды; фруктовые кислоты; 13 аминокислот и 6 незаменимых; антоцианы; витамины группы B, а также P, A, C; микроэлементы: железо, фосфор, калий, натрий. И в меньшей степени: кальций, цинк, медь, магний. ⠀ Каркаде влияет на: усиление иммунитета и противовоспалительное действие; уменьшение кровяного давления ввиду сосудорасширяющего эффекта антоцианов; профилактика и помощь при сахарном диабете; выведение токсинов и других негативных веществ; нормализация работы печени и пищеварительной системы; участие в снижении веса благодаря сжиганию лишнего жира, усвоению углеводов и мочегонной функции; борьба с кожными недугами: экземой, акне, придание кожи свежести и здоровья; снижение объема вредного холестерина; улучшение мозговой деятельности благодаря комплекту микроэлементов; витамины A, C, PP укрепляют стенки кровеносных сосудов и предупреждают авитаминоз. уменьшает менструальные боли
384 

21.07.2021 16:06

​​Польза контрастного душа
⁣⁣⠀
Это прекрасное средство повышения тонуса...
​​Польза контрастного душа ⁣⁣⠀ Это прекрасное средство повышения тонуса...
​​Польза контрастного душа ⁣⁣⠀ Это прекрасное средство повышения тонуса сосудов: укрепляется сосудистая стенка, кожа, стимулируется защитная функция организма в целом⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если вы еще не внедрили в образ жизни эту полезную привычку, начинайте плавно: резко обливаться ледяным душем не стоит, важно снижать температуру воды постепенно. Такой освежающий душ лучше принимать утром, это задает настрой на продуктивный день (вечером можете плохо уснуть). ⁣⁣⠀ Контрастный душ хорош, когда организм здоров, при наличии каких-либо заболеваний он может навредить. Поэтому не забывайте о консультации с врачом и знании актуального состояния своего здоровья. Практикуйте закаливание Этот процесс очень увлекателен! Тот, кто уже испробовал закаливание, могут подтвердить, что простуды в течение года им больше не страшны! Закалённые люди действительно не болеют ОРВИ и гриппом! В чём же особенность этого метода? Всё просто — тренируется терморегуляция организма. При резкой смене условий окружающей среды закалённый организм приспосабливается в считанные минуты, приводит в норму температуру внутренних органов без существенных затрат энергии. Укрепляются сосуды и капилляры, а это бесценно для профилактики, к примеру, варикозного расширения вен. Сам процесс закаливания вовсе не обязывает вас становиться «моржом» и нырять в прорубь в лютый мороз. Закаливаться можно дома, начав с обычного контрастного душа. Контрастный душ - путь продления жизни и улучшения здоровья Это метод закаливания, в основе которого лежит тренировка сосудов, за счет изменения температуры воды. Тренировать стоит не только мышцы и мозг, сосуды - не исключение! Если вы только стали на путь продления жизни и улучшения здоровья и более серьезные закаливающие процедуры вам пока не подвластны, начать вполне можно с контрастного душа. Тем более этот способ доступен и не требует специальной подготовки. Главное здесь знать несколько важных моментов: + Контрастный душ лучше начинать применять на момент, когда вы полностью здоровы. + Начинать стоит с минимальных отличий в температуре воды. То есть, если вы всегда купаетесь в теплой воде, то в завершении купания сделайте ее чуть горячее на 2-3 градуса, а далее сделайте резкий переход на 2-3 градуса холоднее исходной температуры. + Завершайте такой душ всегда холодной фазой. + Постепенно увеличивайте контраст в температуре. https://telegra.ph/file/42dae114bee3030395181.jpg
198 

05.09.2021 02:51

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru