Назад

​​Анонс совместной практики в центре "Открытый Мир", Москва, в эту субботу 27...

Описание:
​​Анонс совместной практики в центре "Открытый Мир", Москва, в эту субботу 27 февраля в 16-15   Регистрация: https://forms.gle/JAyDK2eQMAuVKrSUA Наш канал посвящён саморазвитию, а это многогранный процесс, в котором участвуют разные траектории. Для того чтобы с течением времени ум становился более открытым, мягким и свободным, недостаточно лишь изредка читать об этом и вдохновляться отдельными примерами или методами. Для этого требуется напрямую обращаться к источнику всех своих состояний, к своему уму, и накапливать опыт непосредственного взаимодействия с ним. Медитация – это один из самых эффективных методов самопознания и работы со своим умом. Основная задача медитации – это не привести ум в какое-то более приятное состояние, а узнать его, узнать себя. Через это приходит принятие себя. Затем – принятие других. Снижается эгоистическая мотивация. За этим приходит снижение напряжения, в котором мы непрерывно пребываем, даже если не ощущаем его в проявленном виде. За снижением напряжения приходит милосердие, радость. И в итоге проявляется та самая безусловная любовь, о которой говорится почти в каждой брошюре про духовный рост.   К сожалению, в современном мире всё меньше и меньше доступных форматов для настоящего контакта с собой, поэтому мы запускаем серию групповых оффлайн медитаций. Ближайшая встреча пройдёт в г. Москва, центр «Открытый Мир» на ст. м. Тульская, 27 февраля в ближайшую субботу с 16-15 до 18-30. Регистрация по ссылке: https://forms.gle/JAyDK2eQMAuVKrSUA В Буддийском календаре этот день называется «День Чудес», очень благоприятное время для практики. Это будет практическое занятие по самой базовой и фундаментальной технике медитации, которая называется «Шаматха». Шаматха – тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя, а также состояние ясности сознания. Это основа для любых других практик, а также основа для счастливой и спокойной жизни. Количество мест, как всегда, ограничено, так что лучше поторопиться с регистрацией. Регистрация по ссылке: https://forms.gle/JAyDK2eQMAuVKrSUA https://telegra.ph/file/27a25b6d7e169e57509eb.jpg

Похожие статьи

​​АНОНС ПРЕДСТОЯЩИХ РЕТРИТОВ

Друзья, открыта регистрация на два предстоящих...
​​АНОНС ПРЕДСТОЯЩИХ РЕТРИТОВ Друзья, открыта регистрация на два предстоящих...
​​АНОНС ПРЕДСТОЯЩИХ РЕТРИТОВ Друзья, открыта регистрация на два предстоящих ретрита. Для удобства мы сделали сайт (ссылка), на котором можно подробно ознакомиться с программами, подать заявку на участие, почитать про то, что такое ретриты, зачем они нужны и как проходят. Коротко про предстоящие ретриты: Ретрит «Эмоциональный баланс» пройдет в нашем Храме в Подмосковье уже очень скоро – с 18 по 20 декабря. «Эмоциональный баланс» - это практико-образовательная программа, проводимая в форме ретрита, в течение которого происходит полное погружение в обучение, практику и внутреннюю тишину. Цель этой программы - научиться использовать свои эмоции в качестве пути достижения счастья для себя и в отношениях с другими. Интегрируя традиционные буддийские аналитические медитации, современную психологию, текущие исследования эмоций и созерцательные практики, Программа формирует эффективную платформу для личной трансформации. С помощью инструментов Программы мы сможем использовать наш повседневный опыт для достижения индивидуального и коллективного благополучия. Как и в предыдущий раз, этот ретрит пройдет в Храме Тубтен Линг, на Новой Риге. На него можно зарегистрироваться как через основной сайт так и по этой ссылке на быструю форму регистрации (ссылка)     Ретрит «Наблюдение за умом» пройдет в Крыму, в прекрасном отеле Пальмира Палас недалеко от Ялты с 5 по 10 января. В нашем Инстаграм канале мы уже немного рассказывали про это чудесное место (ссылка). Тема этого ретрита – раскрытие способности наблюдать, осознавать, но не вовлекаться в свои эмоции и мысли - основное качество ума, который способен отыскать дорогу к своим глубинным уровням. На этой программе мы учимся видеть поток своих мыслей, оставаясь в неподвижности. Зарегистрироваться на этот ретрит можно тут (ссылка) Очень хочется верить, что ограничения не станут тотальными и мы, соблюдая социальную дистанцию, все же сможем отправиться покорять свои внутренние вершины или, как сказал бы один из героев В.О. Пелевина, прыгать с утеса на краю своей внутренней Монголии https://telegra.ph/file/1c89bf10e3605e744d62f.jpg
1448 

13.11.2020 14:43

​​Две недели медитаций с  digital_raccoon
 
Наш канал посвящён саморазвитию, а...
​​Две недели медитаций с digital_raccoon   Наш канал посвящён саморазвитию, а...
​​Две недели медитаций с digital_raccoon   Наш канал посвящён саморазвитию, а это многогранный процесс, в котором участвуют разные траектории. Для того чтобы с течением времени наш ум становился более открытым, мягким и свободным, недостаточно лишь изредка читать об этом и вдохновляться отдельными примерами или методами. Для этого требуется напрямую обращаться к источнику всех своих состояний – к своему уму – и накапливать опыт взаимодействия с ним без посредников, без использования внешних стимулов. Это кажется довольно очевидным действием, однако в современном мире всё меньше и меньше пространства для настоящего контакта с собой.   Медитация – это один из самых эффективных методов самопознания и работы со своим умом. Основная задача медитации – это не привести ум в какое-то более приятное состояние, а узнать его, узнать себя. Через это приходит принятие себя. Затем – принятие других. Снижается эгоистическая мотивация. За этим приходит снижение напряжения, в котором мы непрерывно пребываем, даже если не ощущаем его в проявленном виде. За снижением напряжения приходит милосердие, радость. И, в итоге, проявляется та самая безусловная любовь, о которой говорится почти в каждой брошюре про духовный рост.   Давайте попробуем вместе? Мы сделали видео-ролики на YouTube канале Digital Raccoon на основе базового курса медитации, который анонсировали ранее. Попробуйте в качестве эксперимента выполнять каждый день по одной медитации из базового курса на протяжении двух недель. И, возможно, для того чтобы почувствовать себя свободнее и расслабленнее, не придётся ждать конца пандемии или вакцину. Сделайте себе подарок к Новому году в виде двух недель практики. Медитации из базового курса занимают не более 20 минут в день, но способны поменять остаток всего дня. Как минимум. Как всегда, хочу отметить, что эти практики не являются моими фантазиями, не ведут к неведомым эзотерическим целям и не способны за 3 минуты чтения мантр увеличить богатство или здоровье. Представленные медитации полностью основываются на учении Будды и практиках, возникших в буддийской традиции за последние 2500 лет. И ведут к постепенному познанию себя. Без эзотерики. Хотя что есть в этом мире более чудесное, чем наш ум – это вопрос очень сложный и скорее всего не имеющий ответа. Удачной практики! https://telegra.ph/file/235a3f44367a69cbeef89.jpg
1422 

01.12.2020 20:47

На три месяца канал ушел в творческий отпуск, во время которого я обдумывала...
На три месяца канал ушел в творческий отпуск, во время которого я обдумывала его будущее, готовила два проекта, набирала идеи для дальнейших постов и сама сходила в отпуск. Что можно ожидать в ближайшее время: Основная идея канала остается такой же: о психологической помощи с изнанки. Я буду больше писать и делать мероприятия для начинающих коллег. В фокусе по-прежнему остается терапевтический процесс и его подводные камни, отношения между клиентом и помогающим практиком. План: превратить канал в полезное и поддерживающее пространство для тех, кто делает первые шаги в профессии. При этом хочу, чтобы материалы оставались полезными для широкой аудитории, которой интересно знать, как же работает это вуду под названием “психотерапия”. Моих текстов в канале, скорее всего, будет меньше, т.к. в связи с объемом практики и очередной учебой возможность писать появляется реже. Здесь будут репосты материалов от коллег, которые я считаю созвучными теме канала. Все материалы для репостов я выбираю сама и даю ссылку на первоисточник. В канале по-прежнему не будет рекламы или договорного пиара. У канала появился архив постов с рубрикатором, все старые тексты можно найти здесь: https://medium.com/.zlogo.terapevta/архив-7ea4afdf2ee9 Архив будет пополняться. Здесь будут анонсы мероприятий, моих или в сотрудничестве с коллегами. До конца года приглашу вас на два проекта: цикл лекций по психоанализу для широкой публике и цикл вебинаров про начало частной практики для начинающих коллег. Подробности скоро:) Спасибо, что вы со мной!
1402 

16.09.2020 12:50

А вот и обещанный анонс онлайн-лекций по психоанализу. Это пять рассказов...
А вот и обещанный анонс онлайн-лекций по психоанализу. Это пять рассказов...
А вот и обещанный анонс онлайн-лекций по психоанализу. Это пять рассказов простым языком о том, как мы становимся такими, какие есть. Подробнее - ниже:) * * * Каждый имеет право на то, что с ним происходит. У каждого есть причины на то, чтобы быть тем, кто он сейчас. С вами два практикующих психоаналитика - Елизавета Мусатова и Ксения Павлюк. Наша профессия похожа на поиск ключа, который аккуратно и безопасно открывает двери во внутренний мир человека. Психоанализ помогает увидеть бессознательные желания, сценарии, фантазии и чувства, которые определяют, что происходит с нами в повседневной жизни. Они каждый день отражаются в нашем взаимодействии с другими людьми, а происходят из раннего детства, когда формируют ядро нашей личности. Знакомство с психоанализом позволяет осознать нашу истинную глубину и через это понимание изменить себя, научиться понимать других людей и найти свое уникальное место в этом большом мире. Мы приглашаем вас узнать об основных идеях психоаналитического подхода на цикле наших онлайн-лекций. Поговорим простым языком о том, как происходит становление личности, как зарождается мир наших переживаний, мыслей и поступков, и формируются бессознательные сценарии, которые мы отыгрываем на протяжении своей жизни. Лекции предназначены для широкой публики, но могут быть интересны и специалистам помогающих профессий. Темы пяти встреч [на платформе Zoom]: 1. Психоанализ: не психология, не наука, не религия и не философия - а что? 2. Нарциссизм: «хороший» и «плохой». 3. Личные границы. 4. Пол, гендер и телесность. 5. Что делать дальше? Как конкретно знание психоаналитической теории может помочь в нашей повседневной жизни. Встречаемся по четвергам с 8 октября по 5 ноября в 21:00 по Москве. Стоимость: 25 евро за участие во всех лекциях. Оплату можно перевести в евро [PayPal] или рублях по курсу [карта банка РФ]. Для участия заполните форму и мы свяжемся с вами в течение суток: https://forms.gle/Crio6pK1fe55BTvx8 До встречи! https://forms.gle/Crio6pK1fe55BTvx8
1406 

21.09.2020 18:52


​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!!
Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Я долго всем обещал, переносил сроки и даты, но все же решился провести серию прямых эфиров. И вам точно они понравятся! Ведь они касаются вас и ваших желаний! Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Что вас ждет: Вторник, 09.02 Тема эфира. Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться Что будет: Я хочу помочь вам разобраться с тем, что такое манипуляция и как к ней относится. Дам работающий алгоритм любой манипуляции, чтобы вы могли конструировать самостоятельно. Расскажу о признаках, когда вами манипулируют. Ну и подарю несколько классных техник для применения дома и в офисе. Среда. 10.02 Тема О МАНИПУЛЯТОРАХ И ЭГОИСТАХ Что будет: Любимая тема, так как у слушателей срывает голову и весь мир переворачивается. Будет масса инсайтов. Поговорим и об альтруизме и о манипуляции, затронем эгоизм. И самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможности и рост. Четверг. 11.02 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно, потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Поговорим о ваших мужчинах. Разберем их виды и что и как вам надо делать, чтобы ваш мужчина оторвался от дивана, телевизора, компьютера и пошел зарабатывать для вас деньги. Пятница 12.02 Тема: Манипуляция в офисе Что будет: Для тех, кто хочет большего. Имеется ввиду повышение должности, рост зарплаты, построение отношения с шефом избегание интриг и конфликтов. Здесь мы поговорим о манипуляции и противостояние ей. ️Это 4 прямых эфира. Примерно по 1 часу каждый Начало в 20.00 Где будут проходить? В истаграме https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь. ️Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Кстати, в день эфира я буду напоминать о нем, и делать более подробный анонс. Если для вас важно разобраться в манипуляции, получить техники рекомендации, то буду рад вас видеть на следующей неделе на своих эфирах. ————————————————— Для того что-бы не пропустить серию прямых эфиров, рекомендую добавить канал "Мастер влияния" в закреплённые. ️Инструкция, как это сделать с телефона: - Найти канал "Мастер влияния" - Сделайте нажатие на нем на пару секунд - Затем всплывёт маленькая колонка с возможными действиями; - Выбираем «Закрепить». - Готово! ( Или делаете долгое нажатие, в правом вернем углу, кликаете на три точки и выбираете "закрепить") ️Инструкция, как это сделать с ПК: -Найдите в списке слева канал "Мастер влияния" -Нажмите по нему правой кнопкой мыши. -В открывшемся окне выберите «Закрепить». https://telegra.ph/file/9585e193971eba040a95d.jpg
1410 

05.02.2021 15:05

Что еще влияет на прочность брака

Если верить социологам, есть и другие...
Что еще влияет на прочность брака Если верить социологам, есть и другие...
Что еще влияет на прочность брака Если верить социологам, есть и другие факторы, которые повышают вероятность развода. Они не такие очевидные, как измена или нежелание одного из супругов найти работу. Социологи анализируют статистику разводов сотен и даже тысяч пар — и приходят к выводам, что есть скрытые факторы, которые повышают шанс распада семьи. Отсутствие детей. Если верить Институту демографии Высшей школы экономики, в восьмидесятых-девяностых годах на семьи с детьми приходилось больше 60% от общего числа разводов. К 2015 году этот показатель упал в полтора раза — до 41%. Возраст брака. С каждым годом совместной жизни шанс развода снижается. Так, в парах, которые заключили брак в 1980—1989 годах, о разводе задумывались 9,3% мужчин и 22,4% женщин, а среди тех, кто зарегистрировал отношения в 2000—2004 годах, — 14,3 и 27,1% соответственно. Такую ситуацию ученые объясняют чисто психологическими причинами: пары, создавшие семью в нулевые, на момент исследования находились в начале совместного пути. Они только начинают организовывать совместный быт, распределяют обязанности, притираются друг к другу. Вероятность несовпадения взглядов гораздо выше. Высокая должность жены. Шведские ученые пришли к выводу, что чаще разводятся пары, где женщину повысили на службе. Семьи, в которых жена получает пост гендиректора, мэра или парламентария, распадаются вдвое чаще, чем те, где такая же должность достается мужу. По мнению авторов исследования, у пар в подобных случаях учащаются конфликты, которые связаны с изменившимся социальным и экономическим положением жены. А еще у женщин становится меньше времени на семейный досуг и работу по дому, что тоже зачастую влияет на прочность отношений. Взгляды на брак. Но есть и исследования, авторы которых утверждают, что причины развода кроются только в жизненных установках самих супругов. Ученые из Волгоградского государственного университета, которые уже несколько лет исследуют браки и разводы в России, говорят, что ни благосостояние, ни продолжительность отношений, ни разница в возрасте мужа и жены не влияют на прочность семьи. Люди разных возрастов, с разным уровнем образования, богатые и бедные, состоящие в браке один год и много лет, с детьми и без детей — вероятность развода примерно одинакова для всех. Важны, по мнению исследователей, субъективные представления о браке и партнере, а также уважение, верность, терпимость, наличие общих интересов. Если вторая половина соответствует этим представлениям — пара не разведется. Проще говоря, если муж считает, что он добытчик, а роль жены — сидеть дома, и она с ним согласна, то их ценностные установки совпадают и брак будет крепким. Если мнения не совпадают — распадется. Причем, если верить этому же исследованию, значительная часть разведенных людей не одобряет расторжение брака, то есть, по сути, собственное поведение. Как вам про высокую должность жены? https://journal.tinkoff.ru/stat-divorce/
1310 

01.03.2021 20:29

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и...
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. ???? Мужик про кожу - блог медика с акне и розацеа, учащегося на дерматовенеролога, который рассказывает о косметике и уходе за кожей с научной точки зрения, информация в блоге базируется на научных исследования, весомых и авторитетных мнениях в этой сфере, причем все подано простым и понятным языком. Здесь Вы найдете: разбор компонентов уходовых средств, узнаете, как эти компоненты работают с кожей, сокрушение бьюти-мифов, интересные факты о коже. ???? Скорая Помощь - крупнейший медицинский канал в Телеграме, который ведут настоящие профессионалы. Также, врачи предоставляют бесплатную медицинскую консультацию по любым вашим вопросам! ???? Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! Предупреждаем сразу! Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии. ???? Доктор на Связи – реальные врачи отвечают на Ваши вопросы о здоровье. Онлайн-чат, консультации, полезная информация о терапевчиском лечении. Подключайтесь! ???? Немедик 18+ - Все самое интересное в медицине. Фото/видеосъёмка из операционной, судмедэкспертиза, шок контент. ???? Увлекаешься медициной? Или же просто хочешь начать разбираться в лекарствах? Тогда тебе по адресу Первый лекарственный - канал, посвященный фармакологии, а проще говоря - медицинским препаратам. ???? ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ - авторская, врачебная и специальная информация, — доказательная и рациональная медицина на практике для родителей и специалистов по детству. Полезная литература, чат-группа и консультации. ???? Логистика без границ - новости Логистики & Supply chain, нормативные документы, анонсы деловых мероприятий, интервью с руководителями логистики производства и ритейла. Публикация организована командой _55 качественное продвижение в Telegram
1330 

04.03.2021 20:00

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную...
Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности. Пониманию тончайших нюансов этих деликатных отношений могут позавидовать не только его коллеги-психологи, но и поэты, пожалуй. Девять характерных черт зрелой любви по Отто Кернбергу: Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти). Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков. Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии. Скромность и благодарность. Общие идеалы как основа совместной жизни. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей – в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию. Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его. Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.
1212 

24.03.2021 19:07

​​АНОНС РИТРИТОВ 

Друзья, мы открываем регистрацию на два весенних...
​​АНОНС РИТРИТОВ Друзья, мы открываем регистрацию на два весенних...
​​АНОНС РИТРИТОВ Друзья, мы открываем регистрацию на два весенних ритрита. Оба ритрита пройдут в Подмосковье в нашем тибетском Храме. Первый ритрит «Маленькие ограничения большого ума» пройдёт с 28 по 30 мая. Ограничивающие убеждения – это омрачение нашего ума, то, что его сдерживает, что уменьшает наш потенциал, не даёт раскрываться нашим взаимосвязям с другими людьми и с внешним миром. На этом ритрите мы рассмотрим несколько видов омрачений, распознаем их в себе и научимся с ними взаимодействовать. Работа с умом не может обойтись без этой большой и важной темы. Ритрит открыт для всех желающих. Ссылка на регистрацию: https://forms.gle/vR1pY9wit41FxSpt8 Второй ритрит «Привычка медитировать» пройдёт с 11 по 14 июня. Ритрит будет полностью посвящён практике медитации и рассчитан на практикующих, которые уже принимали участие в наших мероприятиях.  Именно на таких ритритах могут происходить квантовые скачки в медитации, в понимании, в глубине. Переоценить пользу от такой практики невозможно. Ссылка на регистрацию: https://forms.gle/KTaxuuXm5nonQwf77 До встречи на ритритах! https://telegra.ph/file/234d84b27c99f6a6d0fe3.jpg
1159 

08.04.2021 09:20

​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!!

Спасибо всем, кто участвовал в опросе. 
Это мне...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Спасибо всем, кто участвовал в опросе. Это мне...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Спасибо всем, кто участвовал в опросе. Это мне помогло определиться с серией прямых эфиров. И вам точно они понравятся! Ведь они касаются вас и ваших желаний! Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Что вас ждет: Вторник, 13.04 Тема эфира. Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться Что будет на прямом эфире: 1⃣ У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять. 2⃣ Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. 3⃣ Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. 4⃣ Будут примеры техник. 5⃣ Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Среда. 14.04 Тема О МАНИПУЛЯТОРАХ И ЭГОИСТАХ Сразу скажу, что тема об эгоистах, самая моя любимая. Потому что, за 40 минут я смогу у многих перевернуть представление о мире. У вас будет масса инсайтов. И вы станете жить по другому. А теперь о том, что вас ждет: 1⃣ Вспомним про манипуляцию, и как она устроена 2⃣ Разберем эгоизм. Его плюсы и минусы Вот прям хочется отдельно пригласить тех, кто к эгоизму относится очень плохо. Посмотрите обязательно. 3⃣ Научимся жить ради себя и для себя 4⃣ Самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможность роста. 5⃣ Как правильно и качественно использовать людей, чтобы они остались довольны Вторник. 20.04 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно, потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Этот выпуск тематический. Сразу открою секрет, он больше подходит женщинам, но….. и мужчинам будет полезен. Что вас ждет на прямом эфире: 1⃣ Поговорим о главном запросе женщин к психологу 2⃣ Выявим, к какому типу принадлежит ваш мужчина 3⃣ Поговорим об ошибках в манипуляции, которые убивают в мужчине мужчину 4⃣ Разберем законы манипуляции, которые помогут вам перевести отношения на новый уровень То, что это будет полезно и интересно гарантирую. В конце прямого эфира в подарок классная техника. Среда 21.04 Тема: Манипуляция в офисе «Великий обман» руководителей Иногда мне кажется, что мы живем в офисе. А домой приходим поесть и поспать. И у многих, успех в офисе, приравнивается к успеху в жизни. Так что предлагаю начать строить ваш успех: 1⃣ Вы разберетесь в «великом обмане», которым вас кормят руководители. 2⃣ Мы рассмотрим 8 ошибок, которые делают работника «лузером и неудачником» 3⃣ И вы узнаете, как усилить свое влияние в офисе. ️Это 4 прямых эфира. Примерно по 1 часу каждый Начало в 20.00 Где будут проходить? В истаграме https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь. ️Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Кстати, в день эфира я буду напоминать о нем, и делать более подробный анонс. Если для вас важно разобраться в манипуляции, получить техники рекомендации, то буду рад вас видеть на следующей неделе на своих эфирах. ————————————————— Для того что-бы не пропустить серию прямых эфиров, рекомендую добавить канал "Мастер влияния" в закреплённые. ️Инструкция, как это сделать с телефона: - Найти канал "Мастер влияния" - Сделайте нажатие на нем на пару секунд - Затем всплывёт маленькая колонка с возможными действиями; - Выбираем «Закрепить». - Готово! ( Или делаете долгое нажатие, в правом верхнем углу, кликаете на три точки и выбираете "закрепить") ️Инструкция, как это сделать с ПК: -Найдите в списке слева канал "Мастер влияния" -Нажмите по нему правой кнопкой мыши. -В открывшемся окне выберите «Закрепить». https://telegra.ph/file/652de2386ec0a659db859.jpg
1110 

12.04.2021 18:59

​​Доверие

Я считаю, что каждый человек должен учиться доверять и неважно кому...
​​Доверие Я считаю, что каждый человек должен учиться доверять и неважно кому...
​​Доверие Я считаю, что каждый человек должен учиться доверять и неважно кому, доверие может быть в отношениях, а может быть в семье или на учёбе. Но доверие помогает нам двигаться вперёд, это тот внутренний ресурс, который очень сильно продвигает нас в любых отношениях. Но к сожалению, часто так бывает, что из-за каких-то печальных отношений или травм, нам становится доверять всё сложнее и сложнее, мы становимся как бы более чёрствыми, но с этим можно работать, главное создать правильную мотивацию. Любые отношения станут более зрелыми и осознанными, если вы научитесь доверять тем людям, которые вас окружают, потому что вы сможете заниматься совместной деятельностью без каких-либо пренебрежительных моментов, что подтолкнёт вас только вперёд. Что касается романтических отношений, то конечно же они ещё больше наполнятся заботой и эмпатией, потому что вы будете понимать, что ваша вторая половинка является настоящей поддержкой и опорой для вас. Да, доверию сложно учиться, как и любви, но это возможно. Особенно это важно в современном мире, где мы испытываем огромное количество проблем, которые могут тянуться из детства, когда нас бросают родные, поэтому нам становится гораздо сложнее доверять. Но с этим можно работать, поэтому я очень надеюсь, что данный пост хотя бы замотивирует вас для этого. Доверие — это такое же особое чувство, которое может вывести вас на какой-то более высокий этап осознанности и зрелости. А я ещё я нашёл очень интересную игру про доверие. В этой игре вы сможете ответить на вопросы, почему мы боимся доверять друг другу? Как проявить доверие, получить взаимную выгоду и не дать себя обмануть? Предлагаю вам потратить пол-часа и познакомиться поближе с «теорией игр». Хоть я и не сторонник игр, но эта игра очень сильно может продвинуть вас в этой теме. Доверие Любовь Психология https://telegra.ph/file/2dfb4c7733b9c82202a8c.jpg
1154 

17.04.2021 20:00


​Не жду и не прошу. Часть 1

«Я не могу попросить о помощи! За кого меня...
​Не жду и не прошу. Часть 1 «Я не могу попросить о помощи! За кого меня...
​Не жду и не прошу. Часть 1 «Я не могу попросить о помощи! За кого меня примут, если я не могу с этим справиться своими силами? Ведь у всех остальных получается!» Придется вас расстроить, дорогие читатели! Такой страх как, "просить о помощи" имеет место быть у нас подсознании. Мы живем в мире, где психические заболевания встречаются все чаще, алкоголь служит ежедневным средством подъема настроения, шоколад считается панацеей от всех бед, и у нас начинаются депрессия и ломка, если нас никто не мотивирует и не гладит по головке. Из-за этого стресса мы отлыниваем от работы. Мы настолько зависимы от своих телефонов, что не выпускаем их из рук даже за обедом. А жизнь становится все сложнее и сложнее. Человек – это не свинорылый скунс. Да-да, представьте себе. Знаете, в чем разница между человеком и свинорылым скунсом? Скунс может провести всю жизнь в одиночестве, не контактируя со своими сородичами без крайней необходимости, и прекрасно себя чувствовать. А люди устроены иначе. Вспомните наскальные рисунки: разве вы увидите на них пещерного человека, одиноко сидящего в углу, который охотится сам по себе? Наши предки стали цивилизованными не потому, что ходили на охоту по одиночке. Они взаимодействовали. Человек – не одиночное животное! Самой своей природой мы приспособлены к совместной деятельности – и тем не менее считаем, что успех подается индивидуальными порциями. Отсюда доходящие до абсурда страхи и плохие результаты в работе. https://telegra.ph/file/877630c09b9cdb5f0c825.jpg
1108 

23.04.2021 12:43

Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в...
Когда мне было 21, я резала себе руки. ⠀ Мне было невыносимо сложно в отношениях с мужчиной. Мы не могли нормально разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Подруга дала мне контакт психолога. Я ходила к нему полгода, и совершенно ничего не понимала. ⠀ Он говорил мне какие-то странные вещи про любовь, которая движет звёзды и планеты, и про то, что я сама «создаю пожар в своей квартире, чтобы не видеть обшарпанных стен и прогнившего пола». ⠀ Я конечно ничего не поняла и убежала от него сверкая пятками. До сих пор вспоминаю, как позвонила ему в 10 часов вечера, в выходной, чтобы сообщить что нашла другого психолога, и заканчиваю нашу работу. ⠀ В августе 2018, через пять лет, я была проездом в городе, где он принимает. Решила зайти на одну встречу. Сказала, что понимаю, что раньше пыталась тушить пожар в прогнившей квартире. Но сейчас все не так. Я подлатала пол и теперь у меня под ногами твёрдая опора. Я прошла курс психотерапии, нашла свой путь - стала психологом. Стены тоже радуют глаз. Переехала в Берлин. Обожаю свою работу и друзей. Проблемы в отношениях с мужчиной больше не пожар. Мы так же не можем разговаривать, заниматься сексом, заботиться друг о друге. Но я смирилась. Иногда даже не чувствую себя мертвой. ⠀ И он опять говорил мне какие-то неприятные вещи. На этот раз о том, что нужно собирать вещи и уходить. Я разревелась и ушла. От психолога, а не от мужчины, конечно. ⠀ И вот, 7 лет спустя. В марте 2020. Пандемия. Я договорилась о встрече по скайп. ⠀ Сказала, что ушла от мужчины. И да, я больше не в Берлине. Друзья далеко. Все что осталось - любимая работа. Чистые стены в пустой квартире. И понимание, что любовь - это сила, которая есть в каждом из нас, и именно она движет звёзды и планеты. _____________________________ Я пишу этот пост 23 апреля 2021 года. Год совместной работы с психологом, от которого я убежала 8 лет назад. Сейчас я вижу в нем мудрого наставника, старшего коллегу и человека, который 8 лет назад видел в какой дыре я нахожусь. И уже тогда протягивал мне руку помощи, за которую я не смогла ухватиться. А год назад смогла. Доверилась. Как итог... В блоге все меньше постов с болючей болью, и все больше с радостью. Я нашла в себе силы не пугаться и вступить в новые отношения. У меня есть дом, планы на будущее, настоящая семья, обожаемая работа. А еще куча переживаний о том, как все это сохранить. После всех сложностей - я наконец-то понимаю, что счастье, это не цель, к которой можно прийти. А путь, который мы создаем каждым своим шагом.
1105 

23.04.2021 22:10

​​Анонс 1-го прямого эфира

Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее...
​​Анонс 1-го прямого эфира Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее...
​​Анонс 1-го прямого эфира Сегодня прямой эфир «Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться» Я думаю уже из названия понятно, о чем я будет идти речь. Но, чуть подробнее все же расскажу У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. Будут примеры техник. Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Уверен, что вы уже хотите принять участие. Поэтому вам нужно прийти на прямой эфир в 20.00 Он будет проходить на моем аккаунте в инстаграм https://instagram.com/aa_kravtsov?igshid=52ygxnli431k Поставьте себе напоминалку на телефон чтобы не пропустить. https://telegra.ph/file/7f2fb5c25a6b7c56b7366.jpg
844 

21.06.2021 16:06

​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!!

Ну что ж, я наконец то в Москве и будет здесь целую...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Ну что ж, я наконец то в Москве и будет здесь целую...
​​АНОНС ПРЯМЫХ ЭФИРОВ!!! Ну что ж, я наконец то в Москве и будет здесь целую неделю. А это значит, что нам пора хорошенько пообщаться! Ну что готовы, пройти серию прямых эфиров? И вам точно они понравятся! Ведь они касаются вас и ваших желаний! Запись не обещаю, поэтому рекомендую заранее запланировать и освободить время. Что вас ждет: Понедельник, 21.06 Тема эфира. Что такое манипуляция, как ее применять и как от нее защищаться? Что будет на прямом эфире: У всего есть формула. Даже у манипуляции. И я вам дам формулу, из которой состоит любая манипуляция или воздействие. И вы уже сможете ее применять. Любая манипуляция имеет цель. Цель бывает скрытая и открытая. Научу их видеть и распознавать на примерах манипуляций. Люди часто задают вопрос — «Как понять, что мной манипулируют?». Я думаю, что пришло время научить вас видеть манипуляцию. А если вы будете ее видеть, то сможете или использовать в своих целях или противостоять. Будут примеры техник. Расскажу, как вам стать искусным манипулятором. Вторник 22.06 Тема: О манипуляторах и эгоистах Сразу скажу, что тема об эгоистах, самая моя любимая. Потому что, за 40 минут я смогу у многих перевернуть представление о мире. У вас будет масса инсайтов. И вы станете жить по другому. А теперь о том, что вас ждет: Вспомним про манипуляцию, и как она устроена Разберем эгоизм. Его плюсы и минусы Вот прям хочется отдельно пригласить тех, кто к эгоизму относится очень плохо. Посмотрите обязательно. Научимся жить ради себя и для себя Самое главное, поймем как нам строить отношения в офисе и дома, чтобы они дали вам возможность роста. Как правильно и качественно использовать людей, чтобы они остались довольны Среда. 23.06 Тема: Манипуляция в отношениях Что будет: Ох, вы заметили сколько вопросов в постах именно про отношения. Добавил эту тему именно, потому что вас она сильно волнует. Интересна будет в первую очередь женщинам. Этот выпуск тематический. Сразу открою секрет, он больше подходит женщинам, но….. и мужчинам будет полезен. Что вас ждет на прямом эфире: Поговорим о главном запросе женщин к психологу Выявим, к какому типу принадлежит ваш мужчина Поговорим об ошибках в манипуляции, которые убивают в мужчине мужчину Разберем законы манипуляции, которые помогут вам перевести отношения на новый уровень То, что это будет полезно и интересно гарантирую. В конце прямого эфира в подарок классная техника. Четверг 24.06 - у меня урок в Школе манипуляции, поэтому делаем перерыв Пятница 25.06 Тема: Манипуляция в офисе «Великий обман» руководителей Иногда мне кажется, что мы живем в офисе. А домой приходим поесть и поспать. И у многих, успех в офисе, приравнивается к успеху в жизни. Так что предлагаю начать строить ваш успех: Вы разберетесь в «великом обмане», которым вас кормят руководители. Мы рассмотрим 8 ошибок, которые делают работника «лузером и неудачником» И вы узнаете, как усилить свое влияние в офисе. ️Это 4 прямых эфира. Примерно по 1 часу каждый Начало в 20.00 Где будут проходить? В инстаграме https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ Поэтому, если вы еще не там, то подпишитесь. ️Также рекомендую сохранить у себя пост. И если у вас есть друзья или знакомые, которым было бы полезно посетить эти эфиры - поделитесь с ними. Кстати, в день эфира я буду напоминать о нем, и делать более подробный анонс. https://telegra.ph/file/74765537fbc3dc5dcda73.jpg
839 

19.06.2021 15:05

​​Про манипуляцию и отношения

Вчера получилось очень смешно.

Я начинаю вести...
​​Про манипуляцию и отношения Вчера получилось очень смешно. Я начинаю вести...
​​Про манипуляцию и отношения Вчера получилось очень смешно. Я начинаю вести урок по отношениям, который анонсируется как «больше для женщин» и понимаю, мужская часть аудитории собралась, а женской нет. Оказалось, девочки опаздывали Там еще один сюрприз для меня был: мужчины привели с собой своих жен. И регулярно сказано было: "Я же говорил!!!!!" И их жены: "Не может быть! Это правда у вас так работает?" Урок шел аж 3 часа. Побили рекорды. А теперь расскажу что на нем было: Разобрали как строить правильное отношения между мужчиной и женщиной (этому никто не учит. Вот тебе мужчина. Вот тебе семья. А как правильно, догадайся сама) Учились поднимать самооценку мужа (чем больше он себя ценит, тем более успешен и больше зарабатывает); Разобрали разницу в психологии мужчины и женщины (поверьте, они и правда с разных планет. А уж мальчики сидели и кивали); Делали проверку желаний на их истинность (по себе знаю, 90% моих желаний не мои. Их внушили родители, школа, телевизор. Поэтому они и не работают); Учились верить в своего мужчину (понимаю, это трудно, но именно вера делает из вашего мужчины героя); Научились правильно просить мужа так, чтобы он не мог отказать ( и не важно, речь идет о том, чтобы мусор вынес или дом купил); Создавать пространство для его успеха и т.д. Что было интересно? А сама реакция участников. Получилось как бы 3 группы. 1-я, те, кто в отношениях. У них в глазах было написано, что с этого момента мир стал другим; 2-я, те, кто в поисках. Они, надеюсь поняли, что теперь ни один мужчина от них не уйдет. Осталось только его выбрать 3-я группа, мужская часть обучения. Они больше всех реагировали и в конце задавали вопросы. И знаете какой вывод мы сделали из обучения? «Мужчина остается с женщиной, которая верит в него больше, чем он сам». Верьте в своего мужчину, и он для вас не только «горы свернет», но и мусор вынесет А я напоминают то скоро повышение цены в «Школе манипуляции», и я вас жду в своей группе. запись по ссылке ️https://aakravtsov.ru/kurs https://telegra.ph/file/2b5a9cf57884b570dc648.jpg
867 

18.06.2021 20:05

Дорогие коллеги, которые читают “Записки”! Я обещала сделать мероприятие про...
Дорогие коллеги, которые читают “Записки”! Я обещала сделать мероприятие про начало практики для тех, кто недавно начал работать или только собирается. В июле-августе у меня есть возможность поставить его в расписание. Ниже - краткое описание, если будет достаточно желающих, сделаю подробный анонс с программой и открою запись. Что будет: пять или шесть встреч в zoom, раз в неделю по два часа каждая. Будем говорить о том, чему, чаще всего, не учат на факультете. Ступени практики, задачи и квесты первого этапа, ощущение себя как “хорошего” или “недостаточного” специалиста, построение контакта с живым человеком, который сел в клиентское кресло, тревога и неуверенность специалиста - и что со всем этим делать. Также планирую затронуть тему “практика как бизнес vs. практика как дело” в общих чертах, но детально про продвижение, маркетинг и управление финансами говорить не будем. Думаю, что хорошая цель на программу - снизить тревогу, связанную с началом практики, и составить 1. чемоданчик инструментов самоподдержки и самопомощи, 2. дорожную карту (или карту карты, тоже хорошо:) ), как ехать по этому темному лесу с чистым полем. Время: вечер четверга, примерно с 19 до 21 по Мск, июль-август. Стоимость: около 100 евро, возможно небольшое кол...ие в плюс-минус, точную сумму поставлю вместе с программой. Если у вас есть интерес к программе и подходят условия, отметьтесь, пожалуйста, в голосовании.
895 

07.06.2021 20:54

Болезни отношений. Почему люди расстаются?

Скажу вам правду – не существует...
Болезни отношений. Почему люди расстаются? Скажу вам правду – не существует...
Болезни отношений. Почему люди расстаются? Скажу вам правду – не существует идеально крепких отношений. Таких, чтобы точно не было риска расставания. Можно сколько угодно доверять человеку, но не стоит доверять обстоятельствам. Говорят «в каждой избушке свои погремушки». Так-то оно так, но можно выявить некоторые общие закономерности в развитии семейных отношений. Зачем это надо? Чтобы понимать, «где разложены грабли». Да и, согласитесь, намного проще идти к доктору, зная, что у вас обычное ОРВИ, а не таинственная болезнь, от которой еще никогда никого не лечили. Так же и болезни отношений. Иногда их можно вылечить запросто, иногда сложнее. Иногда вылечить их не получается и приходит время расставаться. Что это за болезни? Семейный кризис. Классификацию кризисов можно найти практически в любом учебнике по психологии, даже из серии «сам себе психолог». Это действительно правда. Всё в мире циклично, каждая пара проходит «конфетно-букетный» период, период притирки. Если появляются дети, добавляются кризисы, связанные с их воспитанием. Какие события могут повлиять за взаимоотношения в паре? - 3 года, 7 лет совместной жизни, а также даты, кратные 10; - появление каждого нового ребенка; - поступление ребенка в сад/школу/институт; - ребенок покидает отчий дом и ходит в самостоятельную жизнь; - переезд на новое место жительства. Эти болезни вполне излечимы, если не ждать осложнений. Вмешательство «третьей силы». Всё-таки семья основана на отношениях пары – мужчины и женщины. Это – основа. Даже дети рано или поздно должны оставить родителей и начать искать пару себе. Когда же в жизнь пары вмешивается кто-то третий – ситуация накаляется, даже если этот третий считает себя доброжелателем. Это заболевание отношений достаточно распространено, особенно в нашей стране, и излечимо. Измена. Прощать или не прощать? Почему была измена? Кто виноват – изменивший или тот, кто допустил измену? Да простят меня читатели, эта болезнь больше похожа на открытый перелом. Сломано всё – душа, доверие, привычная жизнь. Такие переломы заживают долго и тяжело. Неудовлетворенность одного из партнеров – любовь прошла. Речь идет не столько о вопросах интимной близости, хотя и о них тоже, сколько о душевном голоде. Внешне всё идеально, но чего-то не хватает. Искры? Может быть. Иногда такой голод со временем проходит, иногда он удовлетворяется вне семьи, иногда влечет за собой разрушение отношений. Эта болезнь лечению поддается с трудом, но поддается. Личностные кризисы партнеров. Вы даже себе не представляете, как многого можете не знать друг о друге, даже если прожили вместе 20 лет. Когда близкий вам человек претерпевает внутренние изменения, вы ожидаете, что поймете это по его поведению. Но так бывает не всегда. Важно заранее понимать, какие именно события могут быть судьбоносными для каждого из партнеров и для всей семьи. К этим событиям могут относиться: - смена работы или увольнение; - достижение определенного возраста (30 лет у женщин, 40 лет у мужчин и т.п.); - обнаружение соматических заболеваний; - потери (даже гибель любимой собаки имеет значение). Как вы видите, в семейной жизни редко выпадают моменты, когда можно расслабиться. Но это не значит, что отовсюду стоит ждать подвоха. Жизнь прекрасна именно в своем разнообразии. Если же вам пришлось или приходится на себе испытывать какую-то из перечисленных выше «болезней отношений», помните о том, что в мире миллиарды людей сталкивались с подобными проблемами. Значит, лечение возможно, надо его найти. Ищите свой путь к лучшей жизни, только не опускайте руки! https://i11.fotocdn.net/s25/26/public_pin_m/240/2614947609.jpg
826 

27.06.2021 19:07


Я предложила Жене разъехаться. ⠀ Это не импульсивное решение. Я много раз...
Я предложила Жене разъехаться. ⠀ Это не импульсивное решение. Я много раз подумала перед тем как это говорить. Я понимаю, что это очень опасное для отношений решение. Я знаю, что это шаг назад. И я предлагаю его, потому что он соответсвует моим ценностям, быть: ⁃ Осознанной ⁃ Искренней ⁃ Любящей и ⁃ Смелой ⠀ Контекст. ⠀ В октябре мы, движимые гормонами, съехались в Женину квартиру. Через месяц закончился ремонт в моей и мы перебрались сюда. Еще через два Женя начал работать из дома, так же как и я. И вот, полгода мы живем как в локдаун( 24/7 вместе) + все бытовые проблемы + я дофига на себя беру + я хочу семью, а он пока нет ⠀ Я могу справиться со всем этим комбо. Но встает вопрос: Зачем? Зачем эти сложности совместной жизни? Ради чего? ⠀ Есть куча ситуаций, когда в этом есть смысл: ⁃ Дети ⁃ График работы, при котором реально видеться только если вы живете вместе ⁃ Жизнь, где расстояния такие, что запаришься ездить к друг другу ⁃ Огромное цена на аренду жилья ⁃ Один зарабатывает деньги, другой ведет быт ⁃ Большой дом, в котором у каждого есть своё место ⁃ Быт который отдан на аутсорс И т.д. В этих случаях сложности либо оправданы, либо ликвидированы. И жизнь вместе может делать людей счастливее. ⠀ У нас не такая ситуация. Мы лишаем себя всего классного, что есть в периоде встречания, и получаем все сложности совместной жизни. ⠀ Поэтому я подумала и решила, что хочу быть счастливой сейчас. Не когда-нибудь, а сейчас. Хочу ездить с Жекой в походы, готовить для него особенные ужины, надевать на свидания с ним красивое белье и ценить каждую нашу встречу. Я люблю его, он мне очень нравится. А наша совместная жизнь, в нынешнем контексте, - нет. ⠀ Мне было очень сложно признаваться в этом себе, страшно говорить об этом с Женей. Но мои мысли и чувства такие. И я пообещала себе быть искренней и не бояться. Принимать решения осознано и с любовью. У меня одна жизнь, и она может закончиться в любой момент. Я не готова тратить ее на ожидания. Не знаю к чему приведет это решение. Но знаю, что оно правильное.
786 

08.07.2021 12:35

​​Любовь

Можно ли обладать любовью? Если бы это было возможно, то любовь была...
​​Любовь Можно ли обладать любовью? Если бы это было возможно, то любовь была...
​​Любовь Можно ли обладать любовью? Если бы это было возможно, то любовь была бы вещью, субстанцией. А как мы знаем, такой вещи, как "любовь", не существует. Но любовь — это абстракция. В действительности она может быть только процессом. Любить — это значит проявлять продуктивную активность, которая имплицитно включает в себя потребность заботиться о другом существе или предмете, узнать его, стремиться к нему, радоваться ему. Любить кого-то означает тревожиться о нём, будить его к жизни, усиливать в нём желание жить; и одновременно любовь — это процесс самовозрождения и самообновления. А любовь обладательная заявляет о своих правах собственности, стремится контролировать свой объект; она подавляет, сковывает и душит, то есть убивает, вместо того, чтобы оживлять. В этом случае слово "любовь" употребляется не к месту, им вуалируется противоположное чувство. Сегодня в этом отношении наблюдается известный прогресс: люди стали смотреть на вещи более трезво и реалистично и поэтому многие больше не смешивают сексуальное влечение с любовью и не принимают радостные и яркие периодические встречи за эквивалент любви. Это новое отношение привело к более честному поведению и к более частой смене партнёров. Однако в результате мы не можем сказать, что чувство любви стало встречаться чаще — ни со старыми, ни с новыми партнёрами. Для многих любовь — это богиня, идол, которому они хотят поклоняться, а не способ бытия, самовыражения. Их поражение неизбежно, ибо "любовь — это дитя свободы", и тот, кто поклоняется ей, как божеству, погружается в тину пассивного созерцания и бездействия. В конце концов он теряет остатки прежнего обаяния и становится скучным и невыносимым для своего партнёра. Сторонники современных форм совместной жизни ( группового брака, смены партнёров, группового секса и так далее), насколько я понимаю, просто пытаются обойти трудности настоящей любви, предлагая бороться со скукой введением новых и новых стимулов и увеличивать число партнёров, вместо того чтобы по-настоящему любить одного. Любовь Отношения Психология https://telegra.ph/file/a4050c0d9268bb38cef47.jpg
780 

12.07.2021 20:01

​​Техника «стерто-стерто»

Ну что, давайте сегодня технику дам?
Я люблю ее  за...
​​Техника «стерто-стерто» Ну что, давайте сегодня технику дам? Я люблю ее за...
​​Техника «стерто-стерто» Ну что, давайте сегодня технику дам? Я люблю ее за простоту. Как вы уже догадались, она у меня находится в разделе манипуляции своими эмоциями. Сразу скажу, она хорошо работает, как только отрицательная эмоция или мысль возникла. Это как скорая помощь, которая быстро помогает и их убирает. Как это работает. Вот вы заметили, что вас накрыло. И возникла какая то не совсем приятная мысль и эмоция. Ну например у вас обида, вина, раздражение. Что делать? Стирать из себя ️Шаг 1. Представить себе школьную доску Да-да, представить себе доску как в школе, в которой вы учились. ️Шаг 2. На ней написан ваш страх Вы видите школьную доску, и на ней мелом написан ваш страх или нарисована картинка вызывающе жалость к себе или… Да все что угодно, главное вы решили, что это вам не нравиться и надо переписать. ️Шаг 2. Стираем. Вы смотрите на надпись или рисунок и говорите вслух «стерто-стерто» и представляет, как мокрая тряпка стирает то, что на доске. И все! Работает очень классно. Рекомендую. Еще раз пошагово 1. Представляете себе школьную доску 2.На ней мелом написан ваш страх или нарисована картинка вызывающе жалость к себе. 3. Стираем мокрой тряпкой Стерев внутри себя, вы убираете эту ситуацию из своей жизни. И вместе с ней уходит негативная эмоция или страх. Как еще можно применить эту технику. У меня есть друзья, которые реагируют на любые негативные чужие слова сразу. Они говорят «стерто-стерто» и как будто этим убирают чужое негативное влияние на свою жизнь. Как вам техника? Будет применять? А во вторник у нас будет прямой эфир. И скоро выложу анонс. https://telegra.ph/file/190821a1985df1fb3f98b.jpg
759 

17.07.2021 17:05

Болезни отношений. Почему люди расстаются?

Скажу вам правду – не существует...
Болезни отношений. Почему люди расстаются? Скажу вам правду – не существует...
Болезни отношений. Почему люди расстаются? Скажу вам правду – не существует идеально крепких отношений. Таких, чтобы точно не было риска расставания. Можно сколько угодно доверять человеку, но не стоит доверять обстоятельствам. Говорят «в каждой избушке свои погремушки». Так-то оно так, но можно выявить некоторые общие закономерности в развитии семейных отношений. Зачем это надо? Чтобы понимать, «где разложены грабли». Да и, согласитесь, намного проще идти к доктору, зная, что у вас обычное ОРВИ, а не таинственная болезнь, от которой еще никогда никого не лечили. Так же и болезни отношений. Иногда их можно вылечить запросто, иногда сложнее. Иногда вылечить их не получается и приходит время расставаться. Что это за болезни? Семейный кризис. Классификацию кризисов можно найти практически в любом учебнике по психологии, даже из серии «сам себе психолог». Это действительно правда. Всё в мире циклично, каждая пара проходит «конфетно-букетный» период, период притирки. Если появляются дети, добавляются кризисы, связанные с их воспитанием. Какие события могут повлиять за взаимоотношения в паре? - 3 года, 7 лет совместной жизни, а также даты, кратные 10; - появление каждого нового ребенка; - поступление ребенка в сад/школу/институт; - ребенок покидает отчий дом и ходит в самостоятельную жизнь; - переезд на новое место жительства. Эти болезни вполне излечимы, если не ждать осложнений. Вмешательство «третьей силы». Всё-таки семья основана на отношениях пары – мужчины и женщины. Это – основа. Даже дети рано или поздно должны оставить родителей и начать искать пару себе. Когда же в жизнь пары вмешивается кто-то третий – ситуация накаляется, даже если этот третий считает себя доброжелателем. Это заболевание отношений достаточно распространено, особенно в нашей стране, и излечимо. Измена. Прощать или не прощать? Почему была измена? Кто виноват – изменивший или тот, кто допустил измену? Да простят меня читатели, эта болезнь больше похожа на открытый перелом. Сломано всё – душа, доверие, привычная жизнь. Такие переломы заживают долго и тяжело. Неудовлетворенность одного из партнеров – любовь прошла. Речь идет не столько о вопросах интимной близости, хотя и о них тоже, сколько о душевном голоде. Внешне всё идеально, но чего-то не хватает. Искры? Может быть. Иногда такой голод со временем проходит, иногда он удовлетворяется вне семьи, иногда влечет за собой разрушение отношений. Эта болезнь лечению поддается с трудом, но поддается. Личностные кризисы партнеров. Вы даже себе не представляете, как многого можете не знать друг о друге, даже если прожили вместе 20 лет. Когда близкий вам человек претерпевает внутренние изменения, вы ожидаете, что поймете это по его поведению. Но так бывает не всегда. Важно заранее понимать, какие именно события могут быть судьбоносными для каждого из партнеров и для всей семьи. К этим событиям могут относиться: - смена работы или увольнение; - достижение определенного возраста (30 лет у женщин, 40 лет у мужчин и т.п.); - обнаружение соматических заболеваний; - потери (даже гибель любимой собаки имеет значение). Как вы видите, в семейной жизни редко выпадают моменты, когда можно расслабиться. Но это не значит, что отовсюду стоит ждать подвоха. Жизнь прекрасна именно в своем разнообразии. Если же вам пришлось или приходится на себе испытывать какую-то из перечисленных выше «болезней отношений», помните о том, что в мире миллиарды людей сталкивались с подобными проблемами. Значит, лечение возможно, надо его найти. Ищите свой путь к лучшей жизни, только не опускайте руки! https://i11.fotocdn.net/s25/26/public_pin_m/240/2614947609.jpg
690 

29.07.2021 19:07

Как понять, что ваши отношения закончились Чтобы не обманывать себя призрачной...
Как понять, что ваши отношения закончились Чтобы не обманывать себя призрачной надеждой, сверьтесь с признаками: 1. Вы начали общаться друг с другом с подчеркнутой вежливостью Полная отстраненность и поверхностная вежливость, если ваш партнер больше похож на соседа по комнате, это серьезная проблема. 2. Постоянный конфликт И, наоборот, когда ссоры идут безжалостно и безостановочно, до такой степени, что остается лишь несколько минут спокойствия. Это может быть уже борьба ради борьбы или борьба за несправедливость - обе признак того, что надо что-то решать серьезно. 3. Вам даже уже лень ссориться Некоторые пары настолько устали от ссор, что в какой-то момент прекращают ругаться. Но это не значит, что все в порядке. В этих случаях они часто перестают делиться друг с другом чем-то важным, не имеют возможности обсуждать разногласия, потому что знают, что это выйдет из-под контроля. 4. Вам не приходит в голову поделиться хорошими новостями со своим партнером Чем-то можно поделиться с друзьями. Но когда вы чувствуете, что ваш партнер больше не знает вас достаточно хорошо или даже не заботится о том, что происходит в вашей жизни, дела между вами идут неважно. 5. Один из вас хочет обратиться за помощью, а другой - нет Это классическая проблема, которая положила конец многим бракам. Консультация явно необходима, и все же только один партнер готов пойти на этот шаг. Это не только представляет собой фундаментальный тупик для отношений, но также означает, что нет совместной мотивации, чтобы работать над изменением ситуации. 6. Вы чувствуете, что партнер вас истощает В этой сфере романтические отношения похожи на дружбу. Совместное времяпрепровождение не всегда приносит удовлетворение, но оно не должно истощать постоянно. Иногда время вместе отнимает силы, потому что один партнер переживает трудности, и это естественная часть долгосрочной взаимности. Но когда ваш партнер не в тяжелой ситуации, а вам все равно утомительно находиться рядом с ним, это признак того, что динамика между вами значительно ухудшается. 7. Вы не можете прийти к единому мнению, в чем проблема Особенно трудно начать работу над проблемой при разногласии, в чем она заключается. Это не является непреодолимым препятствием - профессиональная помощь обычно помогает понять корни проблемы. Тем не менее, если каждый обвиняет другого в причине проблем, будет трудно найти общий язык или быть достаточно смелым для реальных изменений. 8. Вы ищете внешние оправдания, почему вы в этих отношениях Есть много заманчивых причин остаться в дисфункциональных отношениях: финансовая безопасность, избегание временного нарушения жизни детей, страх начать снова ходить на свидания или даже просто инерция, нежелания переезжать. Но самый важный критерий, определяющий, стоит ли продолжать отношения - это сами отношения между вами двумя, и ничего больше. Если вы все более отчаянно пытаетесь найти пункты в столбик “за”, это означает, что столбец “против” стал очень весомым. Продолжение следует...
652 

05.08.2021 20:01

Как понять, что ваши отношения закончились Чтобы не обманывать себя призрачной...
Как понять, что ваши отношения закончились Чтобы не обманывать себя призрачной надеждой, сверьтесь с признаками: 1. Вы начали общаться друг с другом с подчеркнутой вежливостью Полная отстраненность и поверхностная вежливость, если ваш партнер больше похож на соседа по комнате, это серьезная проблема. 2. Постоянный конфликт И, наоборот, когда ссоры идут безжалостно и безостановочно, до такой степени, что остается лишь несколько минут спокойствия. Это может быть уже борьба ради борьбы или борьба за несправедливость - обе признак того, что надо что-то решать серьезно. 3. Вам даже уже лень ссориться Некоторые пары настолько устали от ссор, что в какой-то момент прекращают ругаться. Но это не значит, что все в порядке. В этих случаях они часто перестают делиться друг с другом чем-то важным, не имеют возможности обсуждать разногласия, потому что знают, что это выйдет из-под контроля. 4. Вам не приходит в голову поделиться хорошими новостями со своим партнером Чем-то можно поделиться с друзьями. Но когда вы чувствуете, что ваш партнер больше не знает вас достаточно хорошо или даже не заботится о том, что происходит в вашей жизни, дела между вами идут неважно. 5. Один из вас хочет обратиться за помощью, а другой - нет Это классическая проблема, которая положила конец многим бракам. Консультация явно необходима, и все же только один партнер готов пойти на этот шаг. Это не только представляет собой фундаментальный тупик для отношений, но также означает, что нет совместной мотивации, чтобы работать над изменением ситуации. 6. Вы чувствуете, что партнер вас истощает В этой сфере романтические отношения похожи на дружбу. Совместное времяпрепровождение не всегда приносит удовлетворение, но оно не должно истощать постоянно. Иногда время вместе отнимает силы, потому что один партнер переживает трудности, и это естественная часть долгосрочной взаимности. Но когда ваш партнер не в тяжелой ситуации, а вам все равно утомительно находиться рядом с ним, это признак того, что динамика между вами значительно ухудшается. 7. Вы не можете прийти к единому мнению, в чем проблема Особенно трудно начать работу над проблемой при разногласии, в чем она заключается. Это не является непреодолимым препятствием - профессиональная помощь обычно помогает понять корни проблемы. Тем не менее, если каждый обвиняет другого в причине проблем, будет трудно найти общий язык или быть достаточно смелым для реальных изменений. 8. Вы ищете внешние оправдания, почему вы в этих отношениях Есть много заманчивых причин остаться в дисфункциональных отношениях: финансовая безопасность, избегание временного нарушения жизни детей, страх начать снова ходить на свидания или даже просто инерция, нежелания переезжать. Но самый важный критерий, определяющий, стоит ли продолжать отношения - это сами отношения между вами двумя, и ничего больше. Если вы все более отчаянно пытаетесь найти пункты в столбик “за”, это означает, что столбец “против” стал очень весомым. Продолжение следует...
621 

05.08.2021 20:01

Краткий очерк полиамории в моей жизни от_лица_клиента Как познакомились? В...
Краткий очерк полиамории в моей жизни от_лица_клиента Как познакомились? В Тиндере. Изначально я общалась с парнем, а вскоре после нашей первой встречи (буквально через пару дней) я познакомилась и с его девушкой за игрой в настолки. Осознание, что все участники в курсе происходящего и согласны с этим - что-то очень необычное для меня и возбуждающее интерес. И да, еще до первой встречи я была ознакомлена с форматом возможных отношений. Как справляетесь с завистью/ревностью? Работающий способ один - говорить про это, как и в любых других отношениях. И тут уж на что хватает внутренней проработки - есть ли возможность сказать, что чего-то хочется и попросить об этом (и обычно желания удовлетворяются) или нет. Я вот учусь высказываться, делаю в этом успехи, но все равно получается не всегда. Иногда гораздо проще по инерции уйти в контрзависимость и сделать вид, что не очень-то и хотелось. Вы, наверное, сами знаете, что переживания внутри в этом момент ужасные. А вообще, мне нравится проживать ревность, если это чувство накладывается на уверенность в надежности отношений и знании, что мои потребности будут удовлетворены в ближайшие сроки. Это можно использовать как игру. Как реагируют близкие и знакомые? Самые близкие всегда были в курсе моих предпочтений, поэтому это не вызвало большого удивления. Родителей я в свою личную жизнь особо не посвящаю, и для них это друзья, с которыми мы часто ездим в длительные поездки, и у которых я периодически живу. У моих родителей очень традиционные взгляды, а у меня аллергия на осуждение, поэтому я довольно ярко и агрессивно могу стриггериться на подобные высказывания. Не хочется проверять свою нервную систему на прочность. С людьми из неблизкого круга общения я взаимодействую крайне редко и исключительно в контексте совместной деятельности, поэтому даже не помню, чтобы кто-то из них интересовался хотя бы наличием у меня партнера, не то что форматом наших с ним отношений. В чем отличие от моногамных отношений? В расширенных границах допустимого и в большей динамичности развития отношений. Кажется, что уйти в стагнацию и законсервироваться, избегая изменений, гораздо сложнее с увеличением количества участников процесса. Других отличий, если честно, не замечаю.
546 

29.08.2021 13:25


​​А на моем муже это не сработает!

Я уже готовлю прямой эфир. 
Планирую...
​​А на моем муже это не сработает! Я уже готовлю прямой эфир. Планирую...
​​А на моем муже это не сработает! Я уже готовлю прямой эфир. Планирую провести в понедельник. А завтра будет его анонс. Так вот что хочу еще сказать об отношениях ️ На прошлой неделе прям ругался с ученицей. Ее Ольга зовут. Мы как раз отношения прорабатываем. И я дал ей простое задание, проработать базовый алгоритм просьба. То есть мы тренировали ее мужа на исполнение простых просьб-манипуляций – мусор вынести, цветы купить, продукты принести, пропылесосить. Алгоритм простой и я пока не встречал тех мужчин, на которых он не работает. Спрашиваю: - Сделала? - Нет. - Почему? - А все равно мой муж не поменяется. Вы знаете, что меня больше всего удивляет во многих женщинах? Они не пробуют. Они даже не пытаются что-либо поменять. Они заранее знают, что «это работать не будет», «это не изменится», «это не поменяется», «ее мужа переделать невозможно». И это касается не только отношений. На моем начальнике, в моей фирме, с моей мамой… И таких большинство. Если человек верит, что не получится, то у него получится? Нет. Не буду рассказывать, как я ее убеждал, но через неделю, ко мне пришел другой человек. Глазки горят, в голосе восторг: Он мне впервые за 5 лет цветы купил не на 8 марта А дальше, как вы думаете, что было А все хорошо было, она поверила, что муж сможет измениться. И после того, как она поверила, что стало происходить с мужем? ️Он стал меняться. Поймите. Мы взаимодействуем с людьми. И не важно это ваш муж или руководитель. Это человек. И у него 2 ноги, 2 руки, голова, 2 глаза, 2 уха И это значит, что нет какого-то «эксклюзива». На всех людей работает манипуляция. Надо только знать техники и начать их применять. И кстати, если у вас есть какие-то вопросы, ответы на которые вы хотите получить во время прямого эфира, то можете задать их в своих комментариях, а я постараюсь на них ответить. https://telegra.ph/file/922218e786b8ccde6d876.jpg
595 

02.09.2021 17:05

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную...
Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности. Пониманию тончайших нюансов этих деликатных отношений могут позавидовать не только его коллеги-психологи, но и поэты, пожалуй. Девять характерных черт зрелой любви по Отто Кернбергу: Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти). Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков. Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии. Скромность и благодарность. Общие идеалы как основа совместной жизни. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей – в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию. Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его. Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.
385 

15.10.2021 19:06

КАК ЗАПОМНИТЬ ПРОЧИТАННЫЙ ТЕКСТ 1) Рассказывать другим людям то, что вы...
КАК ЗАПОМНИТЬ ПРОЧИТАННЫЙ ТЕКСТ 1) Рассказывать другим людям то, что вы прочитали. Например, статья о глобальном потеплении, или аналитический обзор финансового кризиса. Если читать подобные обзоры, которые всегда несколько тяжелы для восприятия, с целью пересказать полученную информацию кому-то другому, все прочитанное будет запоминаться намного лучше. 2) Не стоит при чтении шепотом проговаривать слова, либо мысленно произносить то, что читаете в данный момент. Все это существенно замедляет запоминание прочитанного текста, усугубляет рассеивание внимание, утомляет нервную систему и глаза. Если читать подобным образом не получается, попробуйте, читая, плотнее сжать зубы и произносить про себя "один", "два", "три" и так далее. В качестве тренировочного это упражнение очень хорошо действует. Кстати, данный совет очень часто встречается в руководствах по скорочтению, и является одним из основных; 3) Записывайте прочитанное. Скорее всего, не стоит этого делать, если читаете художественную литературу (только если хотите запомнить интересные цитаты или афоризмы), она и так неплохо запоминается. Но если речь идет о научных, технических работах, то без заметок не обойтись. Записывая некоторые особо сложные моменты, можно облегчить себе "разбор полета" мысли автора, легко запоминая то, что на поверку казалось очень сложным; 4) Самый важный для вас текст лучше прочитывать утром, когда мозг работает лучше всего, или днем, если вы тяжело просыпаетесь. Не стоит читать перед сном - такое чтение ухудшает запоминание, плюс спать потом будете не очень хорошо. Правда, есть и исключения из правил - некоторые люди лучше всего мыслят вечером или даже ночью, поэтому применяйте данный совет исходя из собственных ощущений и понимания работы своих биологических часов. 5) Некоторые из книг, прочитанных нами, очень ярки в памяти, в тоже время, как другие забываются очень быстро. В чем же дело? Вероятно, какие-то из прочитанных произведений вы обсуждали с кем-либо, а другие просто прочитали и ни с кем не обговаривали. Все дело в том, что при обсуждении прочитанного информация запоминается лучше всего, она как бы "цементируется". В некоторых развитых странах очень популярны клубы любителей чтения, на которых люди обсуждают друг с другом все прочитанные книги, делятся собственным мнением, рекомендуют к прочтению то, что понравилось больше всего. Члены таких клубов запоминают прочитанное очень хорошо, во многом благодаря совместной работе над книгой или статьей. 6) Перед тем, как читать все произведение целиком, попробуйте прочитать анонс или его критику. Мы уже не в школе, поэтому чтение критики не является чем-то недозволенным, запретной уловкой. Для того чтобы составить собственное мнение о том, что происходит по сюжету, можно ознакомиться с мнением литературных критиков. Конечно же, после подготовки к прочтению произведения и непосредственного с ним ознакомления человек запомнит прочитанное надолго. 7) Для того, чтобы читать было комфортно, оглянитесь вокруг - можно ли в такой обстановке читать? Ведь при работающем телевизоре, развлекающихся за стеной соседях и проезжающих под окном шумных автомобилях читать будет не очень-то удобно. Если считаете сложный для восприятия текст, лучше выберите момент, когда более-менее спокойно, сядьте поудобнее, включите свет, если нужно, и читайте в удовольствие. 8) Стоит тренировать периферийное зрение, стараясь взглядом охватить как можно больше слов. В таком случае читать можно будет сверху вниз, а не построчно. Конечно же, в таком случае необходимо тренировать и память. И еще - старайтесь не возвращаться взглядом к пройденным кускам текста, это ухудшает восприятие и усложняет запоминание прочитанного. Источник: Газета «Наш Мир»
337 

29.10.2021 12:00

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную...
Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви. Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и поразил всех книгой о любви и сексуальности. Пониманию тончайших нюансов этих деликатных отношений могут позавидовать не только его коллеги-психологи, но и поэты, пожалуй. Девять характерных черт зрелой любви по Отто Кернбергу: Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти). Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков. Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии. Скромность и благодарность. Общие идеалы как основа совместной жизни. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей – в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию. Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его. Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.
328 

29.10.2021 19:07

​​АНОНС ЗАПРЕЩЕННОГО ЭФИРА 

Обычно я записываю сразу на месяц вперед 4...
​​АНОНС ЗАПРЕЩЕННОГО ЭФИРА Обычно я записываю сразу на месяц вперед 4...
​​АНОНС ЗАПРЕЩЕННОГО ЭФИРА Обычно я записываю сразу на месяц вперед 4 подкаста , чтобы не бегать каждую неделю на радиостудию. И вот я записал. А в понедельник раздается звонок -️ Александр, мы не можем разметить ваш подкаст. Он не прошел цензуру. Юристы против и говорят, что будут большие штрафы. Мы предлагаем его переделать. И тут я выступил категорически против ‍ Это мое авторское детище и я не дам его никому переделывать. Подкаст с публикации сняли. И я подумал, если радиоканал не может дать ему жизнь, то могу ли это сделать я И решил - эфиру быть В этот четверг, в 20:00 в моем блоге состоится эфир, по мотивам запрещенной техники. И называется он будет ««НАХУА», или как навсегда перестать делать не нужные вам действия» Что на нем будет: ️ выработаем защиту от глупых непродуманных решений и поступков ️ построим защиту от любого внешнего воздействия И я уверен, что после этого эфира у вас упроститься принятие любого решения. Жду вас завтра на эфире по ссылке ️ https://www.instagram.com/aa_kravtsov/ https://telegra.ph/file/5f3962dd359a8a75a8435.jpg
275 

17.11.2021 13:00

И еще один анонс для самых спонтанных. Сегодня в 15 по Москве я буду гостем в...
И еще один анонс для самых спонтанных. Сегодня в 15 по Москве я буду гостем в подкасте Люции Усмановой “У тебя получится”. Будем говорить о том, почему трудно быть честным с собой. Никакие глубинные изменения невозможны без трех вещей: интереса, доброго взгляда и честности. К себе, на себя, с собой. В русском языке выражение "узнать о себе всю правду" почему-то значит что-то плохое. Ух, как сейчас вся правда-то выйдет наружу - ой, что будет! По поводу этой самой правды о себе мы заранее испытываем страх, стыд и вину: ну вот, сейчас окажется, что я не такой. Не дотягиваю. Не соответствую ожиданиям. Маленький. Немощный. Самозванец. Ничего не добьюсь. Очень много сил уходит на борьбу с собой. На то, чтобы создавать идеального себя вместо того, чтобы с интересом посмотреть на себя настоящего. Да, придется увидеть свои ограничения и согласиться с ними. В конце концов, как говорит мой любимый британский комик Эдди Иззард, если вы считаете, что нет ничего невозможного, попробуйте съесть чертовы Гималаи. Но еще можно увидеть свою силу, таланты, ресурсность, достижения, возможности. Одно невозможно без другого. Не получится знать свою подлинную силу и масштаб, не зная своего настоящего размера и границ возможного. Своей уязвимости и слабости. И менять что-то в жизни по-настоящему, глубоко. и надолго, не получится без честности с тобой. Об этой честности и планирую сегодня поговорить. Приходите послушать! Трансляция будет здесь: https://www.facebook.com/youcanacademyru https://www.youtube.com/channel/UCB6MdiRkVvPPN1mN76lKtIw
137 

26.11.2021 14:00

​​Дружеская встреча и медитация
​​Дружеская встреча и медитация "Жизнь в метавселенных" 27 ноября 2021 , г.
​​Дружеская встреча и медитация "Жизнь в метавселенных" 27 ноября 2021 , г. Москва https://forms.gle/umGvJkgkcGszkGDN6 Близится эра нового интернета – Метавселенные. Все тех-гиганты без исключения за последние несколько месяцев анонсировали начало работы по созданию своих метавселенных, где пользователи смогут общаться, делать покупки и развлекаться в виртуальной реальности. Эта новость взбудоражила всех, провозглашая новый виток в развитии информационных технологий и целое поле новых возможностей. В скором времени мы сможем, не покидая виртуального пространства, выполнять практически все необходимые для жизни задачи. 27 ноября в 19-00 мы проведём встречу «Открытом мире» (г. Москва) и обсудим вызовы, которые связаны с жизнью в метавселенной. Поговорим о том, как не забыть, откуда на самом деле в нашу жизнь приходит чувство удовлетворённости, и как не потерять себя, когда за наше внимание конкурируют виртуальные миры. Также мы проведём совместную медитацию из цикла «Випашьяна», которая направляет внимание к источнику радости внутри нас и увидим, что наполнение нашей жизни происходит за счёт нашего собственного ресурса.  Это отличная возможность попробовать практику медитации для тех, кто не смог попасть на наши ретриты, но хотел бы на своём опыте увидеть те богатства, которые кроются в нашем собственном уме. Регистрация по ссылке: https://forms.gle/umGvJkgkcGszkGDN6 https://telegra.ph/file/93e2f4f039c59caadebe5.jpg
118 

22.11.2021 11:16


Ну что, меня можно поздравить) Сегодня я наконец-то забрала свой сертификат и...
Ну что, меня можно поздравить) Сегодня я наконец-то забрала свой сертификат и...
Ну что, меня можно поздравить) Сегодня я наконец-то забрала свой сертификат и прошла аккредитацию в качестве гештальт-терапевта. Очень приятно было слышать рекомендации коллег, ведь я в гештальт-сообществе фигурирую очень редко, привыкнув опираться лишь на себя. А тут такое признание и повод для гордости! Что мне дает аккредитация? Ну, для начала - возможность учиться и развиваться дальше уже в роли супервизора (что влечет). Плюс меня оформят на официальном сайте (что просто приятно) . Студентам МГИ терапию со мной теперь можно вписывать в зачетку (по правилам института вам ещё и скидка полагается) . А со всеми остальными делюсь радостью и гордостью. Теперь я гораздо свободнее, и после небольшого отдыха буду анонсировать ближайшие мероприятия.
125 

05.12.2021 23:00

По всем вопросам пишите на admin@knowself.ru